{"id":11533,"date":"2017-01-27T11:56:25","date_gmt":"2017-01-27T09:56:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/?p=11533"},"modified":"2017-03-31T08:22:51","modified_gmt":"2017-03-31T08:22:51","slug":"egle-eller-nabi-bikiinifitness-ja-under-armour-kokku-loodud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/egle-eller-nabi-bikiinifitness-ja-under-armour-kokku-loodud\/","title":{"rendered":"Egle Eller-Nabi, bikiinifitness ja Under Armour \u2013 kokku loodud"},"content":{"rendered":"

Mis kaubam\u00e4rk Under Armour on?<\/strong><\/p>\n

See on kaubam\u00e4rk t\u00f5elisele tegijale. Ma ei pea silmas ainult tippsportlasi, vaid kasv\u00f5i inimesi kodul\u00e4hedaselt jooksurajalt, kes p\u00fc\u00fcdlevad iga p\u00e4ev parema iseenda poole. Neid p\u00fc\u00fcdlusi ja treeningutulemusi toetab Under Armouri kvaliteet.<\/p>\n

Miks valis Under Armour oma esindajaks just Teid?<\/strong><\/p>\n

Esimesed r\u00f5ivad j\u00f5udsid minu kappi sponsor Nocco kaudu, kes kasutab oma esitlusr\u00f5ivastena just Under Armourit. Kuna fitness on v\u00e4ga tugevalt seotud USA-ga ja Under Armour on seal v\u00e4ga tuntud, j\u00f5udis kaubam\u00e4rk ka minu spordisaali. \u00dcks asi viis teiseni, neil tekkis minu vastu huvi ja osutusingi valituks. Ma p\u00fc\u00fcan edasi anda v\u00e4\u00e4rtusi, mida kaubam\u00e4rk esindab: n\u00e4en ise v\u00e4ga palju vaeva ja tahan motiveerida ka teisi, et nad saavutaksid oma sportlikud ja tervislikud eesm\u00e4rgid. See v\u00f5iks olla \u00fcks p\u00f5hjus, miks me selle kaubam\u00e4rgiga h\u00e4sti kokku sobime.<\/p>\n

\"Egle,<\/a><\/p>\n

Mis eristab Under Armourit konkurentidest?\u00a0<\/strong><\/p>\n

N\u00e4en, et nad panustavad esmajoones kvaliteeti. Nad ei l\u00e4htu nii v\u00e4ga moetrendidest ja v\u00e4rvidest, vaid keskenduvad sportlase tulemuse parandamisele. Under Armouri tooted n\u00e4evad k\u00fcll ka v\u00e4ga head v\u00e4lja, kuid t\u00f6\u00f6tavad eelk\u00f5ige selle nimel, et sportlane saaks teha t\u00f5husat trenni: et nahk saaks hingata ja et liigutada oleks mugav.<\/p>\n

Te tegelete bikiinifitnessiga. Eraldi v\u00f5ttes teavad neid s\u00f5nu k\u00f5ik, ent mis t\u00e4psemalt on bikiinifitness ja mida seal hinnatakse?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ala on v\u00e4lja kasvanud kulturismist \u2013 sooviti teha kategooria, kus poleks nii palju lihast ja mis n\u00e4eks v\u00e4lja sportlik ja naiselik. Ideaalseks peetakse ning taotletakse liivakellakuju: peenike keskkoht, vormikas \u00fclaosa ning treenitud jalad ja tuharad. Kuid see on ka ala, kus geneetika m\u00f5jutab palju. Ma ei \u00fctle, et treeninguga poleks v\u00f5imalik kehaproportsioone \u00fcllatavalt palju muuta, ent head geenid tulevad kasuks. \u00dcks asi on kehaline vorm, ent sama olulised on ka esinemisoskus ja kogu v\u00e4limus: grimm, soeng, k\u00f5nnak ja \u00fcldine karisma. Kuna olen ka ise kohtunik, siis tean, et see on v\u00e4ga ilus ala, ent v\u00e4ga subjektiivne.<\/p>\n

Teenisite eelmisel aastal esimese eestlasena p\u00e4\u00e4sme profiol\u00fcmpiam\u00e4ngudele, mis on Teie karj\u00e4\u00e4ri suurim saavutus. Mida see Teile t\u00e4hendas?<\/strong><\/p>\n

T\u00f5epoolest v\u00f5itsin aasta tagasi San Marinos kvalifikatsiooniturniiri. Olin ka esimene eestlane, kes sinna p\u00e4\u00e4ses, aga Euroopa v\u00f5istlejatel on \u00fcldse raske USA-kesksel alal oma s\u00f5na sekka \u00f6elda. See oli minu unistus ja kui ma selle eesm\u00e4rgiks seadsin, tundus see ebareaalne, aga elu l\u00e4kski nii. Suuresti t\u00e4nu sellele, et mul on olnud \u00f5nne koondada enda \u00fcmber hea tiim ja head tingimused ning saada pere sajaprotsendiline toetus. K\u00f5ik on nagu puslet\u00fckid paigas ja sellest tuli ka edu.<\/p>\n

\"Egle\"<\/a><\/p>\n

Millised on Teie \u00fcldisemad ambitsioonid sportlasena?<\/strong><\/p>\n

Tunnen enda puhul nii sportlase kui ka treenerina, et pean alati olema parem kui eelmisel v\u00f5istlusel, allahindlust kunagi ei tee. Ala on subjektiivne ja olenevalt v\u00f5istlusest v\u00f5ib kohtunikke olla kuni 15. Iga\u00fchel neist v\u00f5ib olla eriarvamus selle suhtes, kes on ideaalne v\u00f5itja. Seega saab loota ainult iseendale ja p\u00fc\u00fcda olla alati parema vaimse ja f\u00fc\u00fcsilise vormiga kui varem. Ka treenerina p\u00fc\u00fcan \u00f5petada, et kohe ei pea maailmameistriks tulema, vaid saama samm-sammult k\u00e4egakatsutavate eesm\u00e4rkide v\u00f5rra paremaks.<\/p>\n

Kui palju v\u00f5tab fitnessiga tegelemine aega?<\/strong><\/p>\n

K\u00f5ik oleneb sellest, millisel tasemel sellega tegeleda. Kui oled tegija, kelle eesm\u00e4rk on j\u00f5uda lavale v\u00f5istlema, v\u00f5tab fitness su t\u00e4iesti endasse. Fitness on sinu elustiil ja k\u00f5ik m\u00f6\u00f6dub selle t\u00e4he all. Eriti kolm kuud enne v\u00f5istlust h\u00f5lmab see kogu su elu \u2013 k\u00f5ik on planeeritud.<\/p>\n

Kui palju aega kulub treenerit\u00f6\u00f6le? Kas Teie k\u00e4e alla on v\u00f5imalik treenima tulla?<\/strong><\/p>\n

Kindlasti kaheksa tundi p\u00e4evas. Kui arvestan r\u00fchmatrenne, siis neid on p\u00e4evas kolm-neli, lisaks personaaltrennid, poseerimised ning aeg, mil t\u00f6\u00f6tan treeningukavade ja konsultatsioonidega arvuti taga. Minu juurde saab treenima tulla ja tavatreenijale olen k\u00e4ttesaadav. Praegu aga ei saa ma uusi v\u00f5istlejaid vastu v\u00f5tta, kuna k\u00f5ik ajad on broneeritud. Uue aasta alguses vabanevad uued ajad.<\/p>\n

\"Egle\"<\/a><\/p>\n

Egle Eller-Nabi lihtsad t\u00f5ed tervislikuks eluks<\/strong><\/p>\n

Piisavalt planeeritud ja l\u00e4bim\u00f5eldud treening v\u00f5i muu aktiivne liikumine.<\/p>\n

V\u00e4ldi rutiini \u2013 muuda vajaduse korral treeningukavasid nii, et p\u00fcsiks motivatsioon.<\/p>\n

Tark toitumine, millega saavutad p\u00fcsivad tulemused, ei kiirdieetidele ja imetablettidele, jah t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikule toitumisele.<\/p>\n

\u00dcmbritse end positiivsete ja motiveerivate inimestega, kes kannavad samu v\u00e4\u00e4rtusi ja hoolitsevad enda eest.<\/p>\n

V\u00e4ldi inimese k\u00f5ige suuremat vaenlast, stressi. Oluline on magada 8-9 tundi.<\/p>\n

Hoida enda vaimu ja arengut v\u00e4rskena: loe, \u00f5pi, k\u00e4i motivatsioonikoolitustel ja trennis.<\/p>\n

Tekst: Oliver Lomp<\/em><\/p>\n

Fotod: Joosep Martinson<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mis kaubam\u00e4rk Under Armour on? See on kaubam\u00e4rk t\u00f5elisele tegijale. Ma ei pea silmas ainult tippsportlasi, vaid kasv\u00f5i inimesi kodul\u00e4hedaselt\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,23],"tags":[248,80,79,81,149],"class_list":["post-11533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-tooted","tag-brand","tag-elustiil","tag-fitness","tag-persoon","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11533"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15049,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11533\/revisions\/15049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}