{"id":12127,"date":"2016-12-09T11:43:46","date_gmt":"2016-12-09T09:43:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sportlandmagazine.com\/est\/?p=12127"},"modified":"2017-03-31T13:26:06","modified_gmt":"2017-03-31T13:26:06","slug":"enda-tundma-oppimine-toob-edu-kiiremini-koju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/enda-tundma-oppimine-toob-edu-kiiremini-koju\/","title":{"rendered":"Enda tundma \u00f5ppimine toob edu kiiremini koju."},"content":{"rendered":"

Chris Kala on positiivne, aus ja eesm\u00e4rgikindel 25-aastane noormees, kes on leidnud enda jaoks viisi, kuidas olla \u00f5nnelik ja edukas. Vaatamata oma noorele vanusele, on noormees avalikustamas enda teist raamatut ning \u00fcritab lisaks hetke t\u00f6\u00f6 k\u00f5rvalt tegeleda mitmete erinevate projektidega.<\/span><\/span><\/p>\n

1. Mis teeb sinust sinu?<\/strong><\/span>
\n Aus ja \u00fches\u00f5naline vastus oleks ENESETEADLIKKUS. Selle all pean silmas seda, et t\u00e4nap\u00e4eva ulmekiire elutempo ja igap\u00e4evaste murede k\u00fc\u00fcsis, tuleks leida \u00fcles eelk\u00f5ige iseennast, sest ainult niimoodi saame tundma \u00f5ppida seda, kes me oleme. V\u00e4he rohkem sellele k\u00fcsimusele m\u00f5eldes, siis teeb minust minu, ausus ja otsekohesus iseenda ja k\u00f5igi teiste vastu.<\/span>
\n\"\"<\/a><\/span><\/p>\n


\n2. T\u00f6\u00f6tad hetkel Sports Direct\u2019i spordipoes, millega tegeled vabal ajal lisaks t\u00f6\u00f6kohustusele?<\/strong><\/span>
\n Tead, see on k\u00fcsimus, mis ainu\u00fcksi juba selle peale m\u00f5tlemisest toob judinad \u00fcle keha esile, sest vahepeal lihtsalt tundub, et 24-st tunnist \u00f6\u00f6p\u00e4evas ei ole piisav oma kirgede ja hobidega tegelemiseks. Alati tahaks rohkem aega, et j\u00f5uaks rohkem \u00e4ra teha. Hetkel tegelen v\u00e4ga intensiivselt oma uue raamatu \u201dM\u00f5istmaks, kes ma olen\u201d kordustr\u00fcki promosessiooniga. Raamat ise ilmub Eesti suurimatesse raamatupoodidesse vahetult enne j\u00f5ule. Teen aktiivselt koos elukaaslasega igan\u00e4dalalselt trenni ka Myfitness spordiklubides. Tervis ja enda heaolu on minu jaoks \u00e4\u00e4rmiselt oluline ning v\u00e4ljend \u201dmind, spirit, body\u201d on just see, mida p\u00fc\u00fcan arendada. Umbes kolm-neli kuud tagasi alustasin ka Forex valuutaturul kauplemise \u00f5ppimisega ning \u00fcritan \u00fcht globaalset \u00e4riideed teostada, mis v\u00f5tab jalad alla, tehes loodetavasti oma esimesed \u201dbeebisammud\u201d juba m\u00f5ne kuu p\u00e4rast. Ja nagu kirjanikel ikka, pean ka mina v\u00e4ikest viisi sellist tagasihoidlikku blogi oma kodulehek\u00fcljel www.chriskala.com<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

3. Viibisid 2 aastat Austraalias, nimeta m\u00f5ningad m\u00e4rks\u00f5nad, mis iseloomustavad sinu reisi k\u00f5ige paremini.<\/strong><\/span>
\n Operatsioon, raha, troopika, enda m\u00f5istmine, sihikindlus, hirm, teadmatus ja kogemus oleksid esmased m\u00e4rks\u00f5nad, mis p\u00e4he kargavad.<\/span><\/p>\n

4. Kus sa n\u00e4ed end 5 aasta p\u00e4rast?<\/strong><\/span>
\n Unistused on v\u00e4ga olulised, kuid kui aus olla, siis hakkan \u00fcha rohkem m\u00f5istma, et ei ole m\u00f5tet asju niiv\u00f5rd pikalt ette planeerida. Planeerides ja ootusi seades, me tihtipeale tekitame endale pettumusi. Kui meil puuduvad ootused, ei ole ka pettumusi. Samas on loomulikult oluline endale eesm\u00e4rke p\u00fcstitada ja nii olen teinud ka mina erinevates valdkondades, kuid \u00fcritan v\u00f5tta asja vabalt, olla j\u00e4rjepidev, teha k\u00f5vasti t\u00f6\u00f6d nende eesm\u00e4rkide nimel ja vaadata, mida elul pakkuda on. \u00dcritan liialt mitte klammerduda. Kindlasti n\u00e4en ma end 5 aasta p\u00e4rast veelgi \u00f5nnelikumana kui hetkel olen ja j\u00e4\u00e4davalt tegeledes ainult nende asjadega, mille vastu on mul kirg ja armastus.<\/span>
\n\"\"<\/a><\/span><\/p>\n


\n5. Mainisid ka trenni ja tervist, milline on sinu igap\u00e4evane l\u00e4henemine neile m\u00f5lemile?<\/strong>
\nJuba Austraalias elades, p\u00e4rast enda rasket operatsiooni, sain aru, et soovin muutust. Alustasin tookord kehakaalu treeningutega (inglise keeles siis chalistenics) ja n\u00fc\u00fcd Eestis olles olen tegelenud j\u00f5usaaliga peaaegu aasta. Tuleb tunnistada, et suuremat arengut n\u00e4gin siiski kehakaaluga treenides. Eks me niimoodi end tundma \u00f5pigi ja ilmselt tuleb tagasi p\u00f6\u00f6rata oma juurte juurde, milleks on minu jaoks enda kehakaaluga treeningud.<\/span><\/p>\n

Toidu osas nii palju, et olen taimetoitlane. Kuna s\u00f5na \u201dvegan\u201d on nii kommerts ja erinevatest arusaamadest pakatav termin, siis eelistan kasutada taimse p\u00f5hise toidu nimetust. Selline valik sai tehtud koos elukaaslasega umbes 4 kuud tagasi. \u00dctlen ausalt, ma ei ole end mitte kunagi eales paremini tundnud. K\u00fcsimus, mida kuulen sageli \u201dKust ma enda valgu v\u00f5i proteiini saan?\u201d, millele on v\u00e4ga lihtne vastus, oma valgu saan ma t\u00e4pselt sealt, kust kana, lehm, siga ja muud loomad oma valgud ehk rohelisest ja taimedest.<\/p>\n

6. Milliseid raamatuid sa kirjanikuna ise loed?<\/strong>
\nOlen v\u00f5tnud eesm\u00e4rgiks lugeda iga kuu v\u00e4hemalt paar raamatut, mis tegelikult ei ole probleem. Peamiselt loen ennast arendavaid raamatuid, praegu olen enda jaoks avastanud autori nimega Robin Sharma, kelle raamatuid soovitan kindlasti ka teistele – tegemist on ajatu informatsiooniga.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

7. Miks peaksid inimesed lugema sinu raamatut?<\/strong><\/span>
\n Kohustatud ei ole seda lugema ju keegi eksole. Soovitaksin seda raamatut, sest see paneb inimesi m\u00f5tlema sellele, mis on elus oluline ja mis ei ole. Olen viimase 6 aasta jooksul teinud l\u00e4bi suure enesearenguvooru, mis on andnud aimu natukene sellest, mis meid tegelikult l\u00f5ppude l\u00f5puks \u00f5nnelikuks teeb ja rahulolu pakub. Alati ei ole raha peamine \u00f5nnefaktor. Raamat sobib k\u00f5ikidele vanusegruppidele, kes tunnevad soovi end avastada ja tundma \u00f5ppida l\u00e4bi filosofeeriva v\u00f5tme. Sellest tulenevalt ka raamatu pealkiri \u201dM\u00f5istmaks, kes ma olen\u201d, mis k\u00e4ib nii minu kui autori kohta ja loodetavasti ka lugeja enda kohta, kes sellise pealkirjaga suhestuda v\u00f5iks.<\/span><\/p>\n

8. Mida soovitaksid neile, kes samuti oma unistuste poole p\u00fcrgivad?<\/strong><\/span>
\n Soovitaksin pidada p\u00e4evikut, p\u00fcstitada endale pidevalt v\u00e4ikeseid ja suuremaid eesm\u00e4rke ning olla igap\u00e4evaselt t\u00e4nulik selle eest, mis meil juba olemas on. J\u00e4rjepidevus, sihikindlus ja kannatlikkus viivad soovitud tulemusteni. Nagu \u00fctles \u00fcks minu v\u00e4ga suur mentor \u201dElus v\u00f5idab see, kellel on k\u00f5ige rohkem kannatlikkust” ja seda usun ka mina.<\/span>
\n\"\"<\/a>
\n9. Milline n\u00e4eb v\u00e4lja sinu tavaline argip\u00e4ev?<\/strong><\/span>
\n Minu argip\u00e4ev on varieeruv, sest mul ei ole hetkel kontorit\u00f6\u00f6. \u00dcldiselt \u00fcritan \u00e4rgata igap\u00e4ev kell 05.00 hommikul, et minna enda hommikusse trenni kella 6.30-ks. T\u00f6\u00f6p\u00e4evadel sellise n\u00e4ite puhul ongi vaid trenn ja t\u00f6\u00f6 kahjuks. \u00d5htuti enne magama minekut muljetan elukaaslasega ja vaatan v\u00f5ib-olla m\u00f5ned motiveerivad, inspireerivad Youtube videod ka. Kui tegemist on vaba p\u00e4evaga, siis p\u00e4rast varahommikust trenni, tegelen k\u00f5ige muuga, mis parasjagu t\u00e4helepanu vajab. Olgu selleks j\u00e4rgnevateks p\u00e4evadeks toidu valmistamine ehk food prep, raamatu v\u00f5i blogiga tegelemine, valuutaga kauplemine, jalutamine looduses, p\u00e4eviku pidamine ning raamatu lugemine. Enda harimine ja enda isiklik areng on minu jaoks v\u00e4ga oluline. Annan endast k\u00f5ik igap\u00e4evaselt, et astuda pisikesi sammukesi suurte unistuste t\u00e4itumise suunas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chris Kala on positiivne, aus ja eesm\u00e4rgikindel 25-aastane noormees, kes on leidnud enda jaoks viisi, kuidas olla \u00f5nnelik ja edukas.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,81],"class_list":["post-12127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoon"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12127"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15079,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127\/revisions\/15079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}