{"id":17053,"date":"2017-05-10T12:36:36","date_gmt":"2017-05-10T12:36:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=17053"},"modified":"2017-05-11T19:22:00","modified_gmt":"2017-05-11T19:22:00","slug":"kreete-verlin-lapsepolvest-saati-trenninaljas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kreete-verlin-lapsepolvest-saati-trenninaljas\/","title":{"rendered":"Kreete Verlin \u2013 lapsep\u00f5lvest saati trennin\u00e4ljas"},"content":{"rendered":"

Kreete Verlini<\/strong> (20) armastus spordi vastu sai alguse Saaremaal vanavanemate juures k\u00fcla vahel s\u00f5brannadega ratastega ringi s\u00f5itmisest ja puude otsas ronimisest. N\u00fc\u00fcdseks on Kreetest saanud Eesti kergej\u00f5ustiku tulevikulootus.<\/p>\n

\u201eRaske on r\u00e4\u00e4kida, kuidas minus liikumisarmastus s\u00fcndis, sest tegelikult on sport mulle kogu elu meeldinud. Tegime s\u00f5brannadega Saaremaal k\u00fcla vahel igasuguseid p\u00f5nevaid asju, ju sellest kasvaski v\u00e4lja aktiivne eluviis ja \u00fcldf\u00fc\u00fcsiline tugevus,\u201d arvab Kreete.<\/p>\n

Enda s\u00f5nul on ta pidevalt trennin\u00e4ljas ja k\u00f5ige pikem trennipaus on olnud k\u00f5igest \u00fcks kuu. \u201eSee oli k\u00f5ige pikem paus \u00fcldse ja nii \u00f5udne oli. Ma ei tee trenni ainult tulemuste p\u00e4rast, vaid iseendale<\/strong> ja sellep\u00e4rast, et see meeldib mulle nii v\u00e4ga. See on minu hobi.\u201d<\/p>\n

\"Kreete<\/p>\n

Naudib sporti<\/b><\/p>\n

Kreete keskendub praegu t\u00f5kkejooksule ja sprinti harrastab ta vaid kiiruse arendamiseks. Kaugush\u00fcppest pidi ta vahepeal vigastuse t\u00f5ttu loobuma, aga on hakanud end taas ka sel alal arendama. \u201eK\u00f5ige rohkem naudin 200 meetri jooksu, sest kuigi jooksed end p\u00f5him\u00f5tteliselt pildituks, on p\u00e4rast jooksu maas lamades nii m\u00f5nus tunne<\/strong>.\u201d<\/p>\n

Kreetele meeldibki spordi juures k\u00f5ige rohkem mitmek\u00fclgsus ja ta usub, et kergej\u00f5ustik on andnud talle hea p\u00f5hja. \u201eIsegi kui olen p\u00fchendunud t\u00f5kkejooksule, naudin alati ka muud. Tulin eelmisel aastal n\u00e4iteks Tallinna koolide vahelisel s\u00f5udeergomeetriv\u00f5istlustel esimesele kohale ja ka kehalises kasvatuses sain iga asjaga hakkama, mis mulle ette anti. T\u00e4nu kergej\u00f5ustikule on k\u00f5ik alad h\u00e4sti v\u00e4lja tulnud.\u201d<\/p>\n

\"KreeteTasa ja targu tippu<\/strong><\/p>\n

\u201eMul oli algusest peale suur tahtmine ja motivatsioon ja see ei ole kuskile kadunud,\u201d r\u00e4\u00e4gib Kreete. \u201eK\u00f5ige suurem muutus sportlasetee algusega v\u00f5rreldes on toimunud vast tugevuses ja kiiruses, kuid suhtumine sporti on t\u00e4pselt sama. Kahjuks olen ka mina n\u00e4inud, kuidas m\u00f5ned lapsep\u00f5lveaja tugevad konkurendid on ajaga \u00e4ra kadunud, aga see k\u00f5ik on kinni sportlase enda m\u00f5tlemises ja treeningmeetodites. M\u00f5ned lihtsalt m\u00f5tlevad noorena, et maailmatasemega v\u00f5rreldes on Eesti noorte tulemused \u00fcsna kehvad, ja loodavad palju trenni tehes samale tasemele j\u00f5uda, aga tegelikult treenivad end \u00fcle. Edetabeleid vaadates on k\u00f5ik tipptulemused Eestis tehtud 25-aastasena v\u00f5i vanemana, mist\u00f5ttu ei tasu noorena kohe end surnuks treenida<\/strong>, vaid tasa ja targu edasi liikuda. See on minu puhul \u00f5nneks h\u00e4sti toiminud,\u201d \u00fctleb Kreete.<\/p>\n

P\u00e4ev korraga<\/strong><\/p>\n

Saabuval suvel loodab noor kergej\u00f5ustiklane osaleda EM-il: 100 meetri t\u00f5kkejooksu normist on tal puudu k\u00f5igest kaks sajandikku. \u201eOlen kindel, et suudan selle \u00e4ra joosta,\u201d usub ta. Kaugemaid tulevikuplaane ei ole ta veel teinud, sest elab p\u00e4ev korraga.<\/p>\n

Kas kunagi v\u00f5iks eesm\u00e4rk olla ka ol\u00fcmpiam\u00e4ngudele p\u00e4\u00e4semine? \u201eEks ol\u00fcmpia ole iga sportlase unistus ja ma oleksin siiralt r\u00f5\u00f5mus juba sinna p\u00e4\u00e4semise \u00fcle<\/strong>. Kui tahaksin, siis \u00e4kki oleksin v\u00f5imeline ol\u00fcmpianormi \u00e4ra jooksma? \u00dcks eestlane on seda teha suutnud ja miks ei v\u00f5iks mina olla see teine sportlane, kes seda suudab? Aga kui ma ka kunagi ol\u00fcmpiale ei j\u00f5ua, ju siis polnud nii vaja, ja tulevad elus veel paremad asjad,\u201d arutleb Kreete.<\/p>\n

\"Treener
Treener Krista ja Kreete<\/figcaption><\/figure>\n

Peale vaheaastat USAsse<\/strong><\/p>\n

Kreete on algusest peale t\u00f6\u00f6tanud koos treener Krista Valgepeaga<\/strong>, kes on talle justkui teise ema eest. \u201eKrista suhtub igasse \u00f5pilasesse individuaalselt ja on lihtsalt nii tark ja hea treener, et ma ei tahaks teda mitte kunagi v\u00e4lja vahetada, aga kahjuks l\u00e4hen varsti Eestist \u00e4ra ja olen sunnitud seda tegema.\u201d Nimelt l\u00f5petas Kreete m\u00f6\u00f6dunud aastal Tallinna N\u00f5mme G\u00fcmnaasiumi ning v\u00f5ttis peale seda vaheaasta. N\u00fc\u00fcd on ta aga otsustanud, et suundub saabuval s\u00fcgisel \u00f5ppima ja treenima ookeani taha. \u201eUSAs v\u00f5ib olla t\u00e4iesti teistsugune treeningmetoodika ja sportlane vajub esialgu \u00e4ra, aga mingi aja p\u00e4rast hakkab ta j\u00e4lle t\u00f5usma ja tulemused hakkavad tulema,\u201d usub ta.<\/p>\n

T\u00f6\u00f6 Sportland Runningus<\/strong><\/p>\n

Vaheaastal tahtis Kreete ka \u00f5ppimisest puhata, aga see ei t\u00e4henda, et t\u00fcdruk trenni ei teeks. \u201eMul ei ole m\u00f5tet lihtsalt 20 aastat j\u00e4rjest elust \u00f5ppimise peale kulutada,\u201d selgitab ta. \u201e\u00dcks puhkuseaasta kulub \u00e4ra, et n\u00e4ha, millised tulemused v\u00f5ivad spordis tulla, kui saan normaalsel ajal magama minna ja hommikul normaalsel ajal \u00e4rgata. Puudub koolistress, elu on palju vabam ja unekvaliteet mitu korda parem. Seda on loomulikult ka tulemustes n\u00e4ha.\u201d<\/p>\n

Kergej\u00f5ustik pole aga ainus, millega Kreete praegu oma aega sisustab. Ta t\u00f6\u00f6tab Sportland <\/a>Runningus, kus saab suhelda teiste jooksuhuvilistega. \u201eMinu eelis on see, et olen juba sportlane ja mul on sportlik taust<\/strong> \u2013 nii on lihtsam seda t\u00f6\u00f6d teha. Mulle meeldib inimestega suhelda, tunnen, et olen ka ise selle ajaga julgemaks muutunud. See on minu t\u00f6\u00f6 suur pluss.\u201d<\/p>\n

\"Kreete\"<\/p>\n

Hea uni teeb imesid!<\/strong><\/p>\n

Kreetel on sportlasele kohaselt v\u00e4ga hea vorm, aga tal on ka kadedust tekitavalt pikad ja s\u00e4ravad kiharad ning kaunis jume. \u201eMul tegelikult polegi suurt ilusaladust, \u00e4kki armastus \u2026\u201d ei oska naine kohe teistele soovitusi jagada. \u201eKaal on n\u00fc\u00fcd kontrolli all just seet\u00f5ttu, et puudub koolistress. Magan iga \u00f6\u00f6 v\u00e4hemalt \u00fcheksa tundi ja \u00e4rkan hommikuti enamasti ilma \u00e4ratuskellata. See on k\u00f5ige kasulikum asi \u00fcldse, mis vaheaasta mulle andnud on. Kaal on praegu t\u00e4pselt sellel tasemel, mis olema peab, ja kuigi puberteediga kaasneb periood, kus keha muutub naiselikumaks, tunnen, et olen sellest l\u00f5puks \u00fcle saanud. Rasvaprotsent on l\u00e4inud piisavalt madalaks ja see on ka spordile kasuks tulnud,\u201d \u00fctleb ta.<\/p>\n

\"Kreete\"Meeldib olla n\u00e4htav<\/strong><\/p>\n

Kes ei usu, otsigu Kreete \u00fcles Instagramist<\/a>, kus sportlane jagab pilte oma tegemistest ja inspireerib kindlasti ka teisi jooksutosse jalga t\u00f5mbama. Sotsiaalmeediat kasutab neiu oma s\u00f5nul t\u00e4pselt nagu iga teine noor. \u201eEks see oleneb sportlasest, kellele meeldib olla n\u00e4htav ja kellele mitte. Mulle meeldib olla inimeste jaoks k\u00e4ttesaadav, aga ma poleks \u00fcldse oodanud, et nii palju inimesi v\u00f5iksid mu tegemiste vastu huvi tunda,\u201d imestab ta.<\/p>\n

\u201eInimesi sportima inspireerida on kerge,\u201d usub sportlane. \u201eKui sa t\u00f5esti hoolid oma tervisest ja tahad hea v\u00e4lja n\u00e4ha, tuleb juba niisama metsas s\u00f6rkimine palju kasuks. Ajapikku v\u00f5ib see saada harjumuseks ja siis ei suudagi sa enam ette kujutada, et n\u00e4dalas paar korda jooksmas ei k\u00e4iks. Liikumise juures on k\u00f5ige olulisem see, et \u00fcle ei pingutataks. Kui ikka keha annab m\u00e4rku, et n\u00fc\u00fcd aitab, tuleb teda kuulata,\u201d kinnitab Kreete.<\/p>\n

\"Kreete<\/p>\n

Eneseusk viib edasi<\/strong><\/p>\n

\u201eSportides tuleb alati endasse uskuda ja mitte lasta konkurentidel end h\u00e4irida. Kui noorteklassis veel poodiumile ei p\u00e4\u00e4se, pole vaja pead norgu lasta, sest paremad ajad v\u00f5ivad alles ees olla. Treener ikka r\u00e4\u00e4gib mulle, kuidas kunagi v\u00f5istlustel kaotasin trenni k\u00f5ige kiiremale t\u00fcdrukule, aga ei olnud kurb, vaid \u00fctlesin, et j\u00e4rgmisel aastal teen talle niikuinii \u00e4ra ja n\u00f5nda ka l\u00e4ks. Eneseusk ja positiivsus viivad edasi!\u201d \u00fctleb Kreete.<\/p>\n

\"Kreete\"Kreete Verlin<\/strong><\/p>\n

S\u00fcnniaeg: 14. veebruar 1997<\/p>\n

Isiklikud rekordid:<\/p>\n

100 m t\u00f5kkejooks \u2013 14.07
\n60 m t\u00f5kkejooks \u2013 8.48
\n200 m sprint \u2013 24.88<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Tekst: Keilit Aedma<\/em><\/p>\n

Fotod: Marko Mumm\/EKJL , Jake Farra \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kreete Verlini (20) armastus spordi vastu sai alguse Saaremaal vanavanemate juures k\u00fcla vahel s\u00f5brannadega ratastega ringi s\u00f5itmisest ja puude otsas\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":17261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[97,293,81,149],"class_list":["post-17053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-jooks","tag-muu-ala","tag-persoon","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17053"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17076,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17053\/revisions\/17076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}