{"id":19623,"date":"2017-06-05T05:56:58","date_gmt":"2017-06-05T05:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=19623"},"modified":"2017-06-05T05:56:58","modified_gmt":"2017-06-05T05:56:58","slug":"myfitnessi-poorane-spordisuvi%e2%80%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/myfitnessi-poorane-spordisuvi%e2%80%a8\/","title":{"rendered":"MyFitnessi p\u00f6\u00f6rane spordisuvi\u2028"},"content":{"rendered":"

MyFitnessi<\/a>\u00a0spordiklubid asuvad Tallinnas, Tartus, Viljandis ja Narvas, kokku on neid 18. \u00dcksk\u00f5ik, millisesse sa\u00a0sisse astud, leiad eest juba tuttavad treeningkavad, asjatundlikud treenerid ning vajaliku varustuse meelep\u00e4raseks sportlikuks vahepalaks.<\/p>\n

Kui l\u00e4bi aasta on trennis\u00f5prade seas populaarsed Les Mills kontseptsiooni treeningud (BodyPump, BodyBalance jms), aga ka j\u00f5usaali ringtreeningud, siis v\u00e4rskendusena on spordiklubi t\u00f6\u00f6kas kollektiiv kokku pannud oma k\u00e4situse j\u00e4rgi t\u00e4iesti uue sisuga treeningud MyBeat, MyFit abs ning MyFit body. Turundusjuht\u00a0Marika M\u00e4saki\u00a0<\/strong>s\u00f5nul on liikumishuvilised agarad v\u00e4ljakutseid vastu v\u00f5tma ning eestlaste loodud kavade populaarsus on sisse saanud hea hoo.<\/p>\n

\"MyFitness\"<\/p>\n

MyFitnessi suvi on sportlikult kirev<\/strong><\/p>\n

Ilusad ilmad viivad inimesi rohkem \u00f5ue treenima, kuid Marika kinnitusel j\u00e4tkab \u00fcha enam spordis\u00f5pru oma regulaarset treeningprogrammi ka klubis. \u201eLoomulikult\u00a0panustame suvel lisaks igap\u00e4evasele tegevusele rohkem energiat ja aega v\u00e4li\u00fcritustele<\/strong>, nii ise tehes, kui suurematel spordis\u00fcndmustel soojendusel v\u00f5i lihashooldusel n\u00e4pun\u00e4iteid jagades. Ideid ja energiat meil jagub, suuremateks ettev\u00f5tmisteks on sel aastal\u00a0MyFitness Madness<\/a> sari\u00a0ja kaks laagrit P\u00e4rnus \u2013\u00a0My Fitness Les Mills Weekend<\/a>\u00a0ning\u00a0MyFitness Power Camp.<\/a> Meeles peame ka lapsi ja noori, kes saavad lustida\u00a0laagrites,\u00a0algab ju sportlik kasvatus maast madalast,\u201d tutvustab turundusjuht klubi suuremaid kesksuviseid tegemisi.<\/p>\n

\"MyFitness\"<\/p>\n

Tule laagrisse!<\/strong><\/p>\n

\u201eLes Mills laagritesse on oodatud nii algajad kui juba kogenud treenijad, programm on lai ning k\u00f5ik harrastajad leiavad sealt kindlasti midagi meelep\u00e4rast. Kui sa alles treenimisega algust teed, siis tule kindlasti, pole vaja karta, et ma ei j\u00f5ua v\u00f5i ei oska. Proovi, naudi \u00fcritust ja tee paar trenni kaasa,\u201d julgustab Marika.
\nP\u00fchendunud j\u00f5usaalis treenijad on oodatud \u00fchinema P\u00e4rnu rannas toimuva ettev\u00f5tmisega MyFitness Power Camp<\/a>. \u201eLaagrit juhendavad meie kogenud personaaltreenerid, kes lisaks treeningutele viivad l\u00e4bi loenguid<\/strong>.\u00a0See on hea v\u00f5imalus koos pikk n\u00e4dalavahetus veeta, tehnikat lihvida ning uusi teadmisi omandada. Usun, et nii m\u00f5nigi leiab oma tavap\u00e4rasele rutiinile hoopis uue vaatevinkli. Muide, eraldi osa oleme p\u00fchendanud toitumisele.\u201d<\/p>\n

\"MyFitness\"<\/p>\n

Spordilaager kui suveakadeemia\u00a0<\/strong><\/p>\n

Spordis\u00fcndmuste laiem eesm\u00e4rk on inimeste tervisek\u00e4itumisega seotud teadlikkuse t\u00f5stmine. \u201ePaljud meie liikmed on avaldanud soovi enne v\u00f5i p\u00e4rast treeningut oma treeneriga pikemalt vestlemiseks, et saada n\u00f5u nii tehnika kui toitumise osas. Paraku pole alati v\u00f5imalik k\u00f5igile vastu tulla, tunniplaanid on tihedad ning treeneritel ei j\u00e4tku piisavalt aega inimeste k\u00fcsimustega p\u00f5hjalikult tegelemiseks. Laagrid ongi selleks, et k\u00f5ik aasta jooksul v\u00e4hegi kogunenud teemad lahenduse leiaksid,\u201d kinnitab Marika.<\/p>\n

\"MyFitness\"<\/p>\n

Ainult julgetele \u2013 MyFitness Madness Challenge<\/strong><\/p>\n

V\u00e4ljakutseid armastavatele v\u00f5istlusjanulistele spordis\u00f5pradele leiab men\u00fc\u00fcst MyFitness Madness Challenge\u2019i, mille finaal ehk\u00a0MyFitness Madness Final Race<\/a>\u00a0peetakse 29. juulil Keila terviseradadel. \u201eTegemist on takistusjooksuga, kus tuleb ette nii kiviseid m\u00e4kkeronimisi kui ka vesiliust laskumisi, mudas sumpamist ja mitmek\u00fcmnekilose raskuse tassimist<\/strong>. \u00dcllatusi j\u00e4tkub, las \u00fcht-teist j\u00e4\u00e4da ka saladuseks! Lisapunkte annab see, kui oled eelnevalt l\u00e4binud meie treeningute tunniplaanis erilisi \u201eMadness\u201d m\u00e4rgistusega treeninguid. Samas ei ole see eelduseks Keilas toimuval suve \u00e4gedamail takistusjooksul osalemiseks,\u201d t\u00e4psustab Marika.<\/p>\n

\"MyFitness\"Sport tugevdab meeskonnavaimu<\/strong><\/p>\n

Sportimisega on k\u00f5igil oma suhe, kes suudab end ise motiveerida, kes vajab selleks s\u00f5prade v\u00f5i miks ka mitte kolleegide tuge. \u201cSportland<\/a>\u00a0on hea n\u00e4ide ettev\u00f5ttest, kust tullakse meie s\u00fcndmustele lausa kogu tiimiga. Sportlandis on h\u00e4sti vahva sportlik seltskond, kes armastab liikumist ning erinevaid v\u00e4ljakutseid.\u00a0Sport seob ning tugevdab meeskonnavaimu<\/strong>,\u201d innustab Marika ka teisi firmasid MyFitnessi \u00fcritustel osalemiseks oma tiime moodustama.<\/p>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em><\/p>\n

Fotod: MyFitness<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MyFitnessi\u00a0spordiklubid asuvad Tallinnas, Tartus, Viljandis ja Narvas, kokku on neid 18. \u00dcksk\u00f5ik, millisesse sa\u00a0sisse astud, leiad eest juba tuttavad treeningkavad,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":19630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,79,149],"class_list":["post-19623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-fitness","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19623"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19639,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19623\/revisions\/19639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}