{"id":19884,"date":"2017-06-20T08:29:24","date_gmt":"2017-06-20T08:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=19884"},"modified":"2017-06-20T08:41:27","modified_gmt":"2017-06-20T08:41:27","slug":"imed-sunnivad-triatlonil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/imed-sunnivad-triatlonil\/","title":{"rendered":"Miks minna triatlonile?"},"content":{"rendered":"

Me ahhetasime kui Kirill Kot\u0161egarov murdis Texase Ironmanil t\u00e4ispika triatloni maagilise 8 tunni piiri ja kui paar n\u00e4dalat hiljem v\u00f5itis Marko Albert Ironman 70.3 Victoria v\u00f5istluse, me ohhetasime. \u201eImemehed, kuidas nad seda suudavad?\u201c N\u00fc\u00fcd on k\u00f5ikidel huvilistel v\u00f5imalus end ka ise proovile panna!<\/p>\n

Selleks, et tunda end imemehe v\u00f5i -naisena on v\u00f5imalik m\u00f5\u00f5tu v\u00f5tta iseenda, naabrimehe v\u00f5i teiste triatleetidega Sportland K\u00f5rvemaa triatlonil<\/a>, kus distants on ca 10% t\u00e4ispikast triatlonist. 350 m ujumisele Soodla veehoidlas j\u00e4rgneb 22 km pikkune maastikurattas\u00f5it ja 4 km pikkune jooks<\/strong> P\u00f5hja-K\u00f5rvemaa Maastikukaitseala suusaradadel ja metsateedel. Pere noorimatele korraldatakse laste- ja noorteduatloni. Seega tegevusi j\u00e4tkub k\u00f5igile.<\/p>\n

Esmakordseid startijaid on K\u00f5rvemaa triatlonil palju \u2013 kes kaotas v\u00f5i v\u00f5itis kihlveo, kes pani kirja end motiveerivate kaaslaste eeskujul, kes siirast huvist teada saada, mida t\u00e4hendab kolme t\u00e4iesti erineva ala j\u00e4rjestikune l\u00e4bimine \u00fchel ja samal p\u00e4eval.<\/p>\n

\"Kristiina
Kristiina \u0160t\u00f5kova<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cV\u00e4ljakutsed mulle meeldivad!\u201d<\/strong><\/p>\n

MyFitnessi<\/a> treener Kristiina \u0160t\u00f5kova<\/strong> vedas m\u00f6\u00f6dunud aastal K\u00f5rvemaa triatlonil elukaaslasega kihla, kumb nende osalevatest s\u00f5pradest on kiirem. Et asjale v\u00fcrtsi lisada, t\u00f5steti panuseid \u2013 kui Kristiina kaotab, osaletakse t\u00e4navusel K\u00f5rvemaa triatlonil, kui elukaaslane, minnakse avaveeujumise v\u00f5istlusele. V\u00f5ite arvata, kes eksis. \u201eMa olen k\u00fcll varem v\u00f5istlustel kaasa elades imetlenud k\u00f5iki osalejaid, aga ise ei ole varem julgenud proovimise peale m\u00f5elda<\/strong>,\u201c t\u00f5deb Kristiina. \u201eKuigi distantsid on piisavad l\u00fchikesed, siis pakub see mulle siiski \u00fcsna suurt v\u00e4ljakutset, aga v\u00e4ljakutsed mulle meeldivadki.\u201c<\/p>\n

Valmistumine j\u00f5uprooviks on Kristiinal seoses t\u00f6\u00f6ga ja magistri\u00f5pingute l\u00f5petamisega l\u00e4inud \u00fcle kivide ja k\u00e4ndude. \u201eLoodan, et r\u00fchma- ja \u00fcksikute jooksutreeningutega olen piisava p\u00f5hja alla ladunud,\u201c anal\u00fc\u00fcsib neiu. \u201eTegin paar p\u00e4eva tagasi oma esimese treeningu maanteerattakingi kasutades ja ei olnudki v\u00e4ga hull. Ainult \u00fche korra k\u00e4isin k\u00fclili!\u201c<\/p>\n

K\u00f5ige tugevamaks alaks on Kristiinal ujumine ja k\u00f5ige keerulisemaks peab ta maastikul jalgrattaga s\u00f5itmist.<\/p>\n

\"Kairi
Kairi (paremal) sai triatloniks valmistudes n\u00f5u Sandra Rajult.<\/figcaption><\/figure>\n

Suurte sihtide alguses<\/strong><\/p>\n

Sportlandi<\/a> turundusosakonnas t\u00f6\u00f6tav Kairi Killing<\/strong> registreeris end K\u00f5rvemaa triatlonile inspireerivate ja motiveerivate inimeste eeskujul. \u201eAlates sellest, kui Sportlandi tiimiga liitusin, olen teinud nii palju uusi asju, mida ma iial ei oleks arvanud tegevat<\/strong>,\u201c \u00f5hkab Kairi energiliselt. \u201eN\u00e4iteks hiljuti l\u00e4bisin Tartu Rattaralli<\/a> ning ma ei olnud enne seda v\u00e4hemalt k\u00fcmme aastat \u00fcldse rattaga s\u00f5itnud,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Kairi \u00fcks utoopilistest unistustest on l\u00e4bida kuulus Isklar Norseman triatlon<\/a> Norras ning esimene samm sellele teekonnale algab K\u00f5rvemaal.<\/p>\n

K\u00f5ige mugavamalt ja kodusemalt tunneb Kairi ennast jooksuradadel. K\u00fcllap seet\u00f5ttu on k\u00f5ik senised treeningud peamiselt jooksmisele p\u00fchendatud, n\u00fc\u00fcd on viimane aeg treeningplaani lisada ka rattas\u00f5it ja ujumine<\/strong>. \u201eLoodetavasti pole ma lootusetult hiljaks j\u00e4\u00e4nud,\u201c m\u00f5tleb ta. Avaveeujumist ei oska Kairi veel karta, sest on seni vaid vaikselt ringi ulpinud. \u00d5nneks seda ka K\u00f5rvemaal tegema ei pea. Rattadistantsil pakub suurimat v\u00e4ljakutset maastikul s\u00f5itmine. \u201ePraktika ja tehnilise osavuse puudumise t\u00f5ttu pean ilmselt toore j\u00f5uga end rajalt l\u00e4bi suruma,\u201c muigab ta.<\/p>\n

\"Ingrid
Ingrid Puusta vahetab purjelaua korraks triatloni vastu.<\/figcaption><\/figure>\n

Triatlonit proovib ka Ingrid Puusta<\/strong><\/p>\n

K\u00f5rvemaale leiavad tee ka teiste spordialade tipud. N\u00e4iteks Eesti parim purjesportlane Ingrid Puusta<\/strong> on korduvalt m\u00f5elnud triatloni proovimisest, ent kuna alati on tulemas olnud m\u00f5ni suurv\u00f5istlus, on m\u00f5tted seni vaid m\u00f5teteks j\u00e4\u00e4nudki. \u201eSealsed distantsid on t\u00e4pselt sobiva pikkusega, seep\u00e4rast valisin K\u00f5rvemaa oma deb\u00fc\u00fcdi tegemiseks<\/strong>,\u201c r\u00e4\u00e4gib Ingrid. \u201eOma p\u00f5hispordiala k\u00f5rvalt tegelen aktiivselt ka muude aladega, seega ei tohiks rajal halbu \u00fcllatusi tulla.\u201c Andekas purjesportlane on varem osalenud n\u00e4iteks ka rattarallidel, suusamaratonidel ja jooksuv\u00f5istlustel. \u201eTriatloniv\u00f5istlus on ajaliselt pikem kui minu v\u00f5istluss\u00f5idud. Erinevuseks on veel seegi, et n\u00fc\u00fcd ma pean l\u00fclitama ennast \u00fchelt tegevuselt teisele<\/strong>. Tahan proovida, kuidas ma sellega hakkama saan,\u201c t\u00f5deb Ingrid. \u201ePurjetamise juures on k\u00fcll v\u00e4ga oluline f\u00fc\u00fcsiline vorm, aga veelgi olulisem on m\u00f5tlemine, strateegia ja taktika.\u201c<\/p>\n

\"Kristiina
Kristiina naeratab kindlasti ka peale triatloni l\u00e4bimist.<\/figcaption><\/figure>\n

Naeratus n\u00e4ol<\/strong><\/p>\n

Ingrid paneb teistele osalejatele s\u00fcdamele, et nad valmistuksid katsumuseks nii palju kui v\u00f5imalik, ent k\u00f5ige olulisem on siiski nautida protsessi. Kristiina lisab: \u201eJulge pealehakkamine on pool v\u00f5itu<\/strong>. Leia omale treenings\u00f5ber ja triatloniks valmistumine saab olema puhas r\u00f5\u00f5m.\u201c Kairil v\u00f5istlustulle asudes ootusi ei ole, k\u00fcll aga tahaks ta triatloni l\u00e4bi teha naeratusega. Temaga n\u00f5ustub ka Kristiina: \u201eEsmane eesm\u00e4rk on l\u00f5petada ja seda nii, et naeratus on n\u00e4ol!\u201c<\/p>\n

Tekst: Liisi Rist<\/em><\/p>\n

Fotod: erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Me ahhetasime kui Kirill Kot\u0161egarov murdis Texase Ironmanil t\u00e4ispika triatloni maagilise 8 tunni piiri ja kui paar n\u00e4dalat hiljem v\u00f5itis\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":19885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[279,149,60,295],"class_list":["post-19884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-meelelahutus","tag-sport","tag-triatlon","tag-uritus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19884"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19903,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19884\/revisions\/19903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}