{"id":20645,"date":"2017-07-20T10:04:13","date_gmt":"2017-07-20T10:04:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=20645"},"modified":"2018-08-14T13:13:11","modified_gmt":"2018-08-14T13:13:11","slug":"test-polar-h10-pulsivoo-puhapaeva-sportlasele-voi-proffesionaalile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/test-polar-h10-pulsivoo-puhapaeva-sportlasele-voi-proffesionaalile\/","title":{"rendered":"TEST: Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6 p\u00fchap\u00e4eva sportlasele v\u00f5i professionaalile?"},"content":{"rendered":"

Panime Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6 proovile ja andsime selle testimiseks harrastussportlasele, kes l\u00e4bib tingimusi ja distantse, mida enamus meist ette ei v\u00f5taks.<\/p>\n

Erko Kurvits on\u00a035-aastane hobisportlane, ehitusmees ja kahe lapse isa. Sportimisega alustas ta aktiivsemalt 2012 aastal. T\u00e4naseks on ta l\u00f5petanud 8 jooksumaratoni, 2 ultrajooksu (100km), 3 t\u00e4ispikka triatloni – sealhulgas Norra ekstreemtriatlon Norseman<\/a>i, ja erinevaid suuri suusamaratone. Andsime talle testimiseks Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6<\/strong> ja siin on tema arvustus.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kuigi olen kasutanud oma hobisportlase karj\u00e4\u00e4ri jooksul \u00fcle 5 aasta mitmeid erinevaid pulsikellasid ja pulsiv\u00f6id, siis Polari toodanguga oli mul see esimene kokkupuude.<\/p>\n

Milleks mulle pulsiv\u00f6\u00f6 treeningutel?<\/strong><\/p>\n

P\u00f5hjuseid on mitmeid miks pulsi j\u00e4lgimine kasulik on. N\u00e4iteks aitab see s\u00fcstemaatilisemalt treenida, hoiduda \u00fcletreeningust kui ka j\u00e4lgida peale puhkep\u00e4evi, kas organism on valmis ja puhanud uueks treeningts\u00fckliks.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Erko Kurvits<\/figcaption><\/figure>\n

Aktiivse spordiharrastajana tean, et enesetunde j\u00e4rgi ei tunne alati kui puhanud sa uueks treeninguks tegelikult oled . Olen mitmeid kordi k\u00f5rge ja ebaregulaarse pulsi t\u00f5ttu treeningud varem l\u00f5petanud ja endale lisa puhkep\u00e4eva andnud, kuigi enesetunde j\u00e4rgi oleks v\u00f5inud edasi treenida. V\u00e4sinuna treenides v\u00f5ib efekt ja l\u00f5pptulemus olla vastupidine, mida sa tegelikult tahaksid. \u00dcletreeningust tekivad traumad, vigastuste oht suureneb, pidev v\u00e4simus, sportliku arengu seisak jne. Puhkamine treeningute vahel on t\u00e4htis!<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hemalt tootest:<\/strong><\/p>\n

Pulsiv\u00f6\u00f6 karbist lahtiv\u00f5ttes m\u00e4rkasin kohe esimese plussina, et patareide vahetamine on v\u00e4ga lihtne. Kui tavaliselt on vaja kas pisikest kruvikeerajat, m\u00fcnti v\u00f5i mingit kolmandat abivahendit, et patareikaas lahti saada, siis Polari uuel pulsiv\u00f6\u00f6l pole neid vaja. Nende asemel on kaas, mida saad lihtsalt k\u00fc\u00fcne v\u00f5i pulsiv\u00f6\u00f6 otsaga lahti t\u00f5mmata ja hiljem sama lihtsalt selle sulgeda. Pikkuselt sobib pulsiv\u00f6\u00f6 iga\u00fchele. Vastavalt enda kehat\u00fc\u00fcbile saab seda kergesti kohendada.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Uuendused:<\/strong><\/p>\n

V\u00f5rreldes Polari eelk\u00e4ijatega on uuel H10 mudelil kuni 65h \u00fche treeningu pikkune sisemine m\u00e4lu<\/strong>. N\u00e4iteks treeningsaali minnes, v\u00f5ite alustada telefoni rakendusega treeningut (telefoniga \u00fchildumisest hiljem juttu pikemalt) ja selle siis kappi j\u00e4tta. Treeningult tulles saate treeningu telefonis samamoodi l\u00f5petada ja vajalik info pulsi kohta on teil treeningu kohta olemas.<\/p>\n

\"\"<\/a>Teise uuendusena saate oma pulsiv\u00f6\u00f6 n\u00fc\u00fcd \u00fchendada GoPro 4 ja 5 Hero action kaameraga ja teie pulss j\u00e4\u00e4b seiklusvideot filmides videopeal n\u00e4htavale. Nii on hiljem huvitav j\u00e4lgida kuidas ekstreemsematel seiklustel pulss k\u00e4itub.<\/p>\n

Tootja s\u00f5nul on t\u00e4iustatud on ka pulsiv\u00f6\u00f6 elektroode, mis teevad sellest k\u00f5ige t\u00e4psema Polari pulsiv\u00f6\u00f6. Kuigi varasem kogemus Polari pulsiv\u00f6\u00f6dega puudub siis oma kogemustelt ei saa \u00fchenduse kohta \u00fchtegi halba s\u00f5na \u00f6elda<\/strong>. Loeb ilusti pulssi nii joostes, rattas\u00f5idul kui ka ujudes ilma probleemideta.<\/p>\n

Silma j\u00e4id veel v\u00e4ikesed silikoon t\u00e4pid<\/strong> v\u00f6\u00f6 sisek\u00fcljel, tootja s\u00f5nul takistavad need nahal libisemist (isegi ujumisel) ja need t\u00f6\u00f6tasid t\u00e4pselt nagu lubatud<\/strong>.\u00a0 Treeningutel ei saa arugi, et sul see abiline \u00fcmber keha – niiv\u00f5rd mugav ja “n\u00e4htamatu”.<\/p>\n

Pulsiv\u00f6\u00f6 \u00fchilduvus:<\/strong><\/p>\n

Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6 \u00fchildub erinevate seadmetega Bluetooth ja GymLink (5kHz) s\u00fcsteemide abil ehk siis kindlasti k\u00f5igi Polar spordikelladega, mis kasutavad oma andmesideks Bluetoothi ja 5kHz \u00fchendust kui ka k\u00f5ikide Android ja IOS s\u00fcsteemiga t\u00f6\u00f6tavate telefonidega (IOS telefonidest v\u00e4hemalt iPhone 4S ja Android telefonidest v\u00e4hemalt Bluetooth 4.0 ja Android 4.3\u00a0 baasil t\u00f6\u00f6tavate toodetega).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lisaks \u00fchildub pulsiv\u00f6\u00f6 veel treeningsaalides 5kHz signaali ja Bluetoothi toetavate trena\u017e\u00f6\u00f6ridega (erinevad k\u00e4imis-jooksu trena\u017e\u00f6\u00f6rid, s\u00f5udeergomeetrid,veloergomeetrid jne). Nii ei l\u00e4he info ka treeningsaalis treenides kaduma.<\/p>\n

Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6 salvestab pulssi ka ujudes. Kui teil on Polar V800 spordikell, siis n\u00e4ete pulssi otse kellalt aga kui pulsiv\u00f6\u00f6 on \u00fchendatud telefoniga, siis n\u00e4ete t\u00e4nu H10 sisem\u00e4lule pulssi peale ujumist.<\/p>\n

H10 telefonis:<\/strong><\/p>\n

Kuigi spordikellade maailmas on t\u00f5usev trend randmelt pulssi lugevad spordikellad siis k\u00f5ige t\u00e4psemat pulsi infot annavad siiani pulsiv\u00f6\u00f6d. Lisaks sellele leidub meie hulgas suur hulk spordi harrastajaid, kes t\u00f6\u00f6 v\u00f5i pere t\u00f5ttu hoiavad oma (nuti)telefoni \u00f6\u00f6p\u00e4evaringselt endaga kaasas, ka sportides.\u00a0 Sellisel harrastajate r\u00fchmal on k\u00f5ige lihtsam ja taskukohasem t\u00e4iendus telefoniga \u00fchilduv Polari H10 ja teil on telefoni n\u00e4ol oma “spordikell” olemas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Telefoni ja pulsiv\u00f6\u00f6 sidumisel midagi keerulist pole. Esmalt pulsiv\u00f6\u00f6 \u00fcmber (tootja on soovitanud parema \u00fchenduse saamiseks pulsiv\u00f6\u00f6 andurid m\u00e4rjaks teha aga isiklikult on mu v\u00f6\u00f6 pulsi alati kuivalt \u00fcles leidnud), seej\u00e4rel tuleb telefoni alla laadida Polar Beat rakendus ja see k\u00e4ivitada, peale mida l\u00fclitub automaatselt ka telefoni Bluetooth sisse. Rakenduse k\u00e4ivitamisel on teil v\u00f5imalus Polari rakenduse kasutajaks registreerida, peale mida saate k\u00f5iki oma treeninguid Polar Flow interneti keskkonnas n\u00e4ha detailsemalt. Peale rakenduse k\u00e4ivitumist veenduge, et rakenduse seadetes (Settings) on teie telefon ja H10 pulsiv\u00f6\u00f6 seotud (Paired), seej\u00e4rel valige endale sobiv spordiala ja v\u00f5ite alustada treeninguga (Start). Esmakasutamise j\u00e4rel j\u00e4tab teie telefon k\u00f5ik seadistused meelde niiet hiljem lisa seadistusi pole vaja tehas. Lisaks Polari enda rakendusele, \u00fchildub H10 ka k\u00f5ikide populaarsete treening rakendustega nagu Endomondo, Strava jne.<\/p>\n

Andmed:<\/strong><\/p>\n

Bluetooth 4.0 \u00fchilduvus (iPhone 4S, Android 4.3)<\/p>\n

\u00dche treeningu pikkune sisemine m\u00e4lu (kuni 65h)<\/p>\n

Patarei t\u00fc\u00fcp CR2025 (t\u00f6\u00f6iga kuni 400h)<\/p>\n

Veekindel kuni 30m<\/p>\n

GoPro Hero 4 ja 5 \u00fchilduvus<\/p>\n

Toetab vanemaid Polari spordikellasid kasutades 5kHz signaali (T31 & Wearlink)<\/p>\n

Mass: pistik: 21 g; rihm: 39 g<\/p>\n

Pistikui suurus 34\u00d765\u00d710 mm<\/p>\n

Kokkuv\u00f5te:<\/strong><\/p>\n

T\u00e4nu lihtsale Bluetooth \u00fchendusele telefoniga, sobib see pulsiv\u00f6\u00f6 nagu valatult spordi teekonda alustavale sportlasele kui ka oma t\u00e4psuse ja multifunktsionaalsusega, proffesionaalideni v\u00e4lja. Triatloni ja multispordi harrastajana n\u00e4en ma uuenduslike plussidena pulsi salvestamist ujudes, head \u00fchenduvust ja et v\u00f6\u00f6 p\u00fcsib ka ekstreemsetes olukordades libisemata<\/strong> ja mugavalt omal kohal.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kohtumiseni spordiradadel!<\/strong><\/p>\n

– Erko Kurvits<\/p>\n

Pildid: Erakogu ja Polar.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Panime Polar H10 pulsiv\u00f6\u00f6 proovile ja andsime selle testimiseks harrastussportlasele, kes l\u00e4bib tingimusi ja distantse, mida enamus meist ette ei\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":20646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[305,284,118],"class_list":["post-20645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-polar","tag-test","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20645"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20676,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645\/revisions\/20676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}