{"id":22347,"date":"2017-09-06T08:46:01","date_gmt":"2017-09-06T08:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=22347"},"modified":"2017-09-06T08:55:26","modified_gmt":"2017-09-06T08:55:26","slug":"voitjate-valik-keskmaajooksude-kuninganna-liina-tsernov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/voitjate-valik-keskmaajooksude-kuninganna-liina-tsernov\/","title":{"rendered":"V\u00d5ITJATE VALIK: Keskmaajooksude kuninganna Liina T\u0161ernov"},"content":{"rendered":"

Treeningutega alustada on alati \u00f5ige aeg ja k\u00f5ige \u00f5igem kindlasti just n\u00fc\u00fcd, septembris. Sportima kutsub k\u00f5iki ka Eesti tippjooksja Liina T\u0161ernov.<\/p>\n

Suvise hooaja l\u00f5pp oli Liina jaoks eriti edukas, kui ta p\u00fcstitas l\u00fchikese ajaga kaks Eesti rekordit. Uueks 1000 m tippmargiks kirjutatakse n\u00fc\u00fcd 2.41,31 ning miilijooksus 4.36,35. Nende tulemusteni on Liina s\u00f5nul viinud trenn, trenn ja veel kord trenn, samuti hea koost\u00f6\u00f6 treener Endel P\u00e4rnaga. \u201eOlen sportlasena k\u00fcpsem kui kunagi varem.<\/strong> Ma ei j\u00f5ua \u00e4ra\u00a0t\u00e4nada Margus Pirksaart, kes on leidnud mulle toetajad, t\u00e4nu kellele sain teha kaks laagrit (Portugalis ja L\u00f5una-Aafrikas). Need on m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt aidanud head vormi saavutada,\u201c kiidab sportlane ise.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kes teeb, see j\u00f5uab<\/strong><\/p>\n

Kuigi Liina on tippsportlane ei t\u00e4henda see, et ta saab p\u00fchenduda ainult spordile. Liina teeb palgat\u00f6\u00f6d Aivar Karotamme agentuuris ning lisaks treenib kord n\u00e4dalas harrastajaid. \u201eMa ise ka vahel imestan, kuidas see mul \u00f5nnestunud on.\u00a0V\u00f5iksin ju\u00a0vabalt mitte nii t\u00f5siselt sporti teha, aga mulle tohutult meeldib jooksmine ja ma naudin seda protsessi<\/strong>.\u00a0Elu on suur valikute tegemine ja mina olen valinud sedasi.\u00a0Ma ei m\u00f5tle, et see on raske, pigem otsin v\u00f5imalusi, kuidas sporti ja muid tegemisi \u00fchendada,\u201c r\u00e4\u00e4gib Liina. \u201eHarrastajaid treenin hetkel v\u00e4ga v\u00e4he ja selle aja ma leian. Jooksupartneris<\/a>, kus ma treeninguid annan, on nii r\u00f5\u00f5msad, tegusad ja tublid jooksjad, et nendega kohtumine annab alati positiivse energia,” \u00fctleb Liina ja lisab, et kui tegevusi planeerida, siis on palju kergem. “Aga ka mina pole alati planeerimise mustern\u00e4idis, v\u00f5iksin seda palju paremini teha,\u201c muigab ta ja kinnitab, et tegelikult peab paika vana t\u00f5de: kes\u00a0teeb see j\u00f5uab.<\/p>\n

Tahab olla eeskuju<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Enamus Liina vabast ajast on sisustatud treeningutega. Eriliselt tihe oli v\u00f5istlusgraafik suvel, kuid \u00fcheks p\u00e4evaks Intsikurmu festivalile ning Riiga Red hot Chilli Peppers\u2019i kontserdile ta siiski j\u00f5udis. \u201eKui ilmad k\u00fclmemaks l\u00e4hevad, siis tahaks j\u00f5uda rohkem kinno ja teatrisse ning k\u00fcpsetada magusaid kooke,\u201c avaldab ta \u00fche lihtsa unistuse. Suuremad sihid on tal seatud spordiga seoses, aga praegu hoiab ta neid enda sees ja v\u00e4lja ei \u00fctle. K\u00fcll loodab Liina, et on oma tegemistega eeskujuks m\u00f5nele noorele, kes tahab samuti staadionil joosta.<\/p>\n

Tossud on t\u00e4htsad<\/strong><\/p>\n

Liina on andekas sportlane, kes on alati r\u00f5\u00f5msatujuline ja n\u00e4eb suurep\u00e4rane v\u00e4lja. Oma osa viimases on kahtlemata ka Liina lemmikbr\u00e4ndil Nike<\/a>, mille tooteid ta kannab nii treeningul kui vabal ajal. \u201eP\u00f5hilised trenniriided on tossud, liibukad, top ja s\u00e4rgid. K\u00f5ige t\u00e4htsamaks pean tosse, sest jooksjal saavad k\u00f5ige rohkem koormust jalad ning peab olema teadlik, millist tossu just sina vajad<\/strong>. Minu lemmikud on Pegasus ja Vomero,\u201c \u00fctleb Liina ja lisab, et Nike’il on ka v\u00e4ga lahedad vabaajariided ja jalan\u00f5ud, mida ta samuti meeleldi kannab. \u201eMul on alati Nike riietega olnud mugav ning need on ilusad ja stiilsed,\u201c lausub ta.\"\"<\/p>\n

Sport avardab silmaringi<\/strong><\/p>\n

Trenni minna ja sporti teha soovitab Liina aga k\u00f5ikidel, sest sellel on nii palju positiivseid k\u00fclgi. \u201eMulle on sport\u00a0andnud parimad s\u00f5brad ja v\u00e4ga palju h\u00e4id tuttavaid \u00fcle maailma. T\u00e4nu spordile olen palju reisinud ja avardanud silmaringi,\u201c toob ta v\u00e4lja ja lisab, et k\u00f5ik see, milles tahad olla edukas, vajab p\u00fchendumist ja kannatlikkust<\/strong>. \u201eKui sul on eesm\u00e4rk, siis see saab t\u00e4ietud ainult siis, kui sa tegutsed. Kui kohe ei \u00f5nnestu, siis \u00f5pi sellest ja proovi uuesti,\u201c soovitab ta mitte alla anda.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu
\nPildid: Jake Farra ja\u00a0Spordi\u00fcrituste Korraldamise Klubi<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Treeningutega alustada on alati \u00f5ige aeg ja k\u00f5ige \u00f5igem kindlasti just n\u00fc\u00fcd, septembris. Sportima kutsub k\u00f5iki ka Eesti tippjooksja Liina\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":22366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[80,97,62,81,149],"class_list":["post-22347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-elustiil","tag-jooks","tag-kampaania","tag-persoon","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22347"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22371,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22347\/revisions\/22371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}