{"id":23684,"date":"2017-09-27T06:32:31","date_gmt":"2017-09-27T06:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=23684"},"modified":"2018-08-14T12:05:48","modified_gmt":"2018-08-14T12:05:48","slug":"linda-ling-haarab-voimalustest-ja-tegutseb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/linda-ling-haarab-voimalustest-ja-tegutseb\/","title":{"rendered":"V\u00d5ITJATE VALIK: Linda Ling haarab v\u00f5imalustest ja tegutseb!"},"content":{"rendered":"

End hunt kriimsilmaks pidav Linda Ling on Maarjamaa kaunitar, kes teeb ja j\u00f5uab k\u00f5ike. Aktiivse sportimise avastas Linda aasta tagasi ning kutsub teisigi elustiili muutma, sest see on nii lihtne.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aasta eest alustas Linda ka oma sotsiaalmeedia konto kasvatamisega ja t\u00e4na on tal Instagramis<\/a> pea 6000 j\u00e4lgijat. Linda s\u00f5nul peidab sotsiaalmeedia endas palju, olles t\u00f5eline inspiratsiooniallikas erinevate teemade jaoks, nagu outfit<\/em>\u2019i ideed, tooted, huvitavad sihtkohad, trennimotivatsioon, kohvikud, persoonid ja palju muud. Veel tegeleb Linda modellinduse, jumestuse ja erinevate muusikaprojektidega. K\u00f5igele lisaks j\u00e4\u00e4b neiul aega mitu korda n\u00e4dalas trenni teha.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u00f5ik k\u00e4ib enesetunde j\u00e4rgi<\/strong><\/p>\n

\"\"Aktiivselt hakkas Linda sporti tegema aasta eest. Praegu tuleb tal n\u00e4dalas umbes 4-5 trennikorda, mis m\u00f6\u00f6duvad enamjaolt j\u00f5usaalis. Treeninguid alustab Linda 20-40 minutilise soojendusega, seej\u00e4rel v\u00f5tab p\u00f5hitreeninguna l\u00e4bi olulised lihasgrupid \u00fcla- ja alakehal ning k\u00f5hul. \u201cKindlat treeningkava ei olegi v\u00e4lja kujunenud<\/strong>, k\u00f5ik k\u00e4ib enesetunde j\u00e4rgi,\u201d tunnistab Linda ja lisab, et treeningu juurde peab kuuluma \u00f5ige varustus – patsikumm, k\u00f5rvaklapid ja veepudel on kolm asja, mis Linda spordikotis alati olemas on<\/strong>. Lisaks peab ta asendamatuks \u00f5igeid treeningjalan\u00f5usid ning mugavat riietust. J\u00f5usaalis treenimise k\u00f5rval naudib Linda eriliselt pikki jalutusk\u00e4ike v\u00e4rskes \u00f5hus, sest need aitavad m\u00f5tteid v\u00e4rskendada ja parandada \u00fcldist enesetunnet.<\/p>\n

Spordijook on vesi<\/strong><\/p>\n

Aktiivse elustiili juurde kuulub muidugi ka tervislik toitumine. Eriti armastab Linda hommikuid – uus p\u00e4ev, uus algus on see, mille nimel ta end igal hommikul voodist p\u00fcsti ajab. Hommik algab alati maitsva ja tervisliku hommikus\u00f6\u00f6giga. Neiu lemmikute hulka kuuluvad omlett, avokaado v\u00f5iku ja hommikusmuuti<\/strong>, kuhu on lisatud m\u00f5ni Boost Yourself supefood blend\/segu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Linda tunnistab, et ei ole veel enda jaoks avastanud spordijookide v\u00f5lu. Tema s\u00f5nul on puhas vesi see, mis kustutab k\u00f5ige paremini janu<\/strong> ja on ka k\u00f5ige m\u00f5nusam ja v\u00e4rskendavam jook, mida nii sportides kui muul ajal tarbida.<\/p>\n

Tervislik toitumine ja f\u00fc\u00fcsiline aktiivsus t\u00f6\u00f6tavad paremini koos kui eraldiseisvana, seega tasub Lindast inspiratsiooni ammutada.<\/p>\n

Kui Casall oleks naine …<\/strong><\/p>\n

Lindale meeldib kanda Nike<\/a> ja Casalli<\/a> tooteid. Lemmikuteks nimetab ta Casalli Confidence Sport-brad, kuna \u00f5ige sportrinnahoidja on treeninguks oluline ja Sculpture klassikalisi keha vormivaid retuuse, mis tema s\u00f5nul lisavad oluliselt enesekindlust. Lisaks sellele on Linda arvates imeilusad ka Casalli joogamatid.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u00e4nap\u00e4eva maailmas k\u00f5rvutatakse ja v\u00f5rreldakse palju, palusime ka Lindal kirjeldada Casalli br\u00e4ndi, ette kujutades, et Casall on naine. \u201cEnesekindel, endast lugupidav, armastab tervislikku elustiili, peab oluliseks kvaliteeti ja hoolib keskkonnast enda \u00fcmber<\/strong>. Ta on stiilne, positiivne ning teab t\u00e4pselt, mida elult tahab ja mis teda \u00f5nnelikuks teeb. Ta on \u00f5nnelik ja rahulolev naine,\u201d kirjeldab Linda ja lisab, et Casalli teeb eriliseks see, et tegu on Rootsi br\u00e4ndiga ning fakt, et kogu tootmine toimub Euroopas, kasutades keskkonnas\u00f5bralikke materjale. Just viimast peab Linda peamiseks p\u00f5hjuseks, miks Casalli eelistada. Lisaks unikaalsed mustrid, harmooniliselt kaunis v\u00e4rvigamma ning riiete mugavus – need r\u00f5ivad justkui \u201ckallistavad\u201d kandjat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Trenn on osa elustiilist<\/strong><\/p>\n

\u201cPikalt millegi suhtes plaani pidada ei ole m\u00f5tet, nii kipuvad asjad lihtsalt venima,\u201d arvab Linda. Selleks, et k\u00f5ik saaks tehtud, tuleks m\u00f5ttest kohe kinni haarata ja tegutsema asuda. \u201cKui tekib m\u00f5te, et sport v\u00f5iks hea enesetunde ja tervise p\u00e4rast olla osa igap\u00e4eva elust, siis meelesta end kohe spordilainele ja hakka tegutsema<\/strong>,\u201d motiveerib Linda.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Konkreetset treeningmotot Lindal k\u00fcll ei ole, kuid Casalli kampaania \u201cLife in balance\u201d k\u00f5lab tema s\u00f5nul ideaalselt, kirjeldamaks seda, et trenni tegemine ei ole pelgalt mitte kohustus, vaid osa elustiilist.<\/p>\n

Tekst: Taisi K\u00f5iv
\n<\/em>Pildid: Jake Farra<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

End hunt kriimsilmaks pidav Linda Ling on Maarjamaa kaunitar, kes teeb ja j\u00f5uab k\u00f5ike. Aktiivse sportimise avastas Linda aasta tagasi\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":23713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[315,80,81,280],"class_list":["post-23684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-casall","tag-elustiil","tag-persoon","tag-tervislik-eluviis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23684"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23734,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23684\/revisions\/23734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}