{"id":2425,"date":"2015-08-29T11:27:10","date_gmt":"2015-08-29T08:27:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/?p=2425"},"modified":"2017-04-01T13:32:16","modified_gmt":"2017-04-01T13:32:16","slug":"veikko-taari-sportlik-eluviis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/veikko-taari-sportlik-eluviis\/","title":{"rendered":"Veikko T\u00e4\u00e4ri sportlik eluviis"},"content":{"rendered":"

1. Miks on sportlik eluviis oluline ja mida see Teile annab?<\/strong>
\nOlen lapsest saadik olnud elava loomuga poiss ega ole tahtnud kuidagi paigal p\u00fcsida. Inimese olemus vajab liikumist, et t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikult eksisteerida.
\nMina vajan samuti liikumist, et ennast nii f\u00fc\u00fcsiliselt kui ka vaimselt vormis hoida. Sportimine v\u00e4rskes \u00f5hus annab mulle hea toonuse ja rahustab.<\/p>\n

2. Millal tundsite, et sportlik eluviis on \u00f5ige valik?<\/strong>
\nOlin p\u00f5hikooli viimases klassis, kui hakkasin t\u00e4iesti enda initsiatiivil k\u00e4ima varahommikul jooksuringil ning seej\u00e4rel j\u00e4\u00e4k\u00fclma du\u0161i all. See harjumus on j\u00e4\u00e4nud t\u00e4nase p\u00e4evani. Olen sportimise m\u00f5ttes ise\u00f5ppija, sest muusikakoolis k\u00e4ies polnud mul mahti trennis k\u00e4ia. Loodan, et liikumine j\u00e4\u00e4b minuga v\u00f5imalikult pikaks ajaks.<\/p>\n

3. Milliseid alasid olete elu jooksul proovinud?<\/strong>
\nKooli ajal sai kohustuslikes kehalise kasvatuse tundides tutvust tehtud v\u00e4ga paljude aladega, kuid erilisi lemmikuid mul pol- nud. Olen korvpalli p\u00f5rgatanud ja noorena sulgpalli m\u00e4nginud, kuid viimasel ajal jooksnud, ratast s\u00f5itnud, ujunud, suusatanud ja tennist m\u00e4nginud.<\/p>\n

4. Olete Te kunagi kuu aega j\u00e4rjest lihtsalt \u201ejalad seinal\u201d puhanud?<\/strong>
\nSee pole minu puhul v\u00f5imalik, ma lihtsalt vajan liikumist. \u00d5nneks pole mind ka vigastused ja haigused nii pikalt liikumisest eemal hoidnud. Samas kuulan ma v\u00e4ga oma sisetunnet ja ei sunni ennast iga ilmaga sportima. K\u00f5ik peab ikka suuresti nauditav olema.<\/p>\n

5. Kas olete kunagi m\u00f5elnud karj\u00e4\u00e4rist ja l\u00e4bil\u00f6\u00f6gist ka m\u00f5nel spordialal v\u00f5i sportlikul elualal?<\/strong>
\nArvatavasti poleks minus sellist materjali, et sporti elukutsena teha. Aga ka n\u00e4itleja eriala on tihti v\u00e4gagi f\u00fc\u00fc- siline ja liikuv ning pakub har- mooniliselt f\u00fc\u00fcsilist ja vaimset koormust.<\/p>\n

6. Millised on k\u00f5ige ekstreemsemad spordielamused, millest olete elus osa saanud?<\/strong> Ma ei ole v\u00e4ga suur ekstreemsuste nautija, kuigi olen n\u00e4iteks rulluiskudega m\u00e4gedes asfaltteedel s\u00f5itnud k\u00fcll ja seda ilma kaitsmeteta. T\u00e4nasel p\u00e4eval ma seda enam ei teeks.<\/p>\n

7. Millist spordiala v\u00f5i treeningviisi soovitaksite kindlasti proovida ja miks?<\/strong>
\nLoomulikult soovitan alasid, mis mulle endale v\u00e4ga meelep\u00e4rased on ehk siis ujumist, suusatamist, jooksmist ja rattaga s\u00f5itmist. K\u00f5ik aeroobsed harrastused v\u00e4rskes \u00f5hus on \u00fclimalt toonust andvad. Inimestel tuleks kuulata enda sisemist h\u00e4\u00e4lt ja mitte liigsele laiskusele j\u00e4rele anda.<\/p>\n

8. Kui rangelt Te oma igap\u00e4evaseid toitumisharjumusi j\u00e4lgite?<\/strong>
\nP\u00fc\u00fcan ikka vaadata, mis suust sisse l\u00e4heb. Hoolitsen selle eest, et aed- ja puuviljad oleksid minu men\u00fc\u00fcs esikohal, p\u00fc\u00fcan iga p\u00e4ev korra suppi s\u00fc\u00fca ning mitte n\u00e4lgida. T\u00e4iuslikult l\u00e4bim\u00f5eldud mu men\u00fc\u00fc ja toitumisharjumused pole, kuid p\u00fc\u00fcan endale mitte liiga teha.<\/p>\n

9. Millist kasu annab sportlik eluviis ja treenimine n\u00e4itlejat\u00f6\u00f6s?<\/strong>
\nSee on andnud mulle suurema f\u00fc\u00fcsilise ja vaimse v\u00f5imekuse.<\/p>\n

Foto: Peeter Langovits (Postimees)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Miks on sportlik eluviis oluline ja mida see Teile annab? Olen lapsest saadik olnud elava loomuga poiss ega ole\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,81],"class_list":["post-2425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoon"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2425"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15346,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions\/15346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}