{"id":25580,"date":"2017-11-21T07:08:43","date_gmt":"2017-11-21T07:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=25580"},"modified":"2017-11-21T07:08:43","modified_gmt":"2017-11-21T07:08:43","slug":"uusi-nippe-opid-ka-golfi-vaadates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/uusi-nippe-opid-ka-golfi-vaadates\/","title":{"rendered":"Uusi nippe \u00f5pid ka golfi vaadates"},"content":{"rendered":"

Kui ei saa parasjagu ise golfi m\u00e4ngida, siis on hea m\u00f5te j\u00e4lgida maailma tippm\u00e4ngijaid ja sedasi nende pealt uusi nippe \u00f5ppida.<\/p>\n

Eestis valitsev pime ja k\u00fclm periood on parim aeg golfis\u00f5pradel teleka vahendusel alati soojas kliimas m\u00e4ngivaid tippe j\u00e4lgida, sest proffide hooaeg kestab praktiliselt aasta ringi. Kuna meie v\u00e4ljakud on enamasti praegusel aastaajal m\u00e4rja, k\u00fclma v\u00f5i lume t\u00f5ttu suletud, siis tuleb olemasolevast parim v\u00f5tta ja televiisori ja\/v\u00f5i interneti kaudu end golfi vallas harida<\/strong>. V\u00e4rviliselt ekraanilt v\u00f5istluste j\u00e4lgimine v\u00f5i v\u00f5imaluse korral v\u00f5istluste kohapeal vaatamine on v\u00e4ga \u00f5petlikud ja arendavad tegevused.<\/p>\n

\"Golf\"<\/p>\n

K\u00f5ikidel on eeskujud<\/strong><\/p>\n

Tipud on \u00fcldjuhul alati kellelegi alt \u00fcles vaadanud, iidolite pilte seintele v\u00f5i m\u00e4rkmikusse kleepinud ja joonistanud, raamatuid lugenud, intensiivselt videosid vaadanud ja nende liigutust \u00fcritanud j\u00e4rgi teha. Tiger Woodsi iidoliks oli n\u00e4iteks Jack Nicklaus. Rory McIlroy\u2019d inspireeris ja motiveeris omakorda Tiger<\/strong>.\u00a0Olgu erialaks v\u00f5i hobiks trummim\u00e4ng, kirurgia v\u00f5i golf \u2013 igas valdkonnas on t\u00f5eliselt erilisi t\u00e4hti, kelle pealt \u00f5ppida ning kelle tegevust tasub matkida.<\/p>\n

Vaatama peab t\u00e4helepanelikult<\/strong><\/p>\n

Selleks aga on vaja keskendumist ja aega, sest passiivsest vaatamisest ei ole kasu. Naljaga pooleks v\u00f5ib \u00f6elda, et sellise \u00f5ppimise parim kirjeldus on: ilma pilgutamata j\u00f5llitamine<\/em>. J\u00e4rgmine kord proovigi teleka v\u00f5i\u00a0YouTube\u2019i vahendusel p\u00e4riselt m\u00e4ngijaga kaasa m\u00f5elda ja tabada hetki, mis teevad maailma parimatest parimad<\/strong>. Aktiivselt vaadates tasub j\u00e4lgida j\u00e4rgmisi momente: keskendumine, rutiin enne l\u00f6\u00f6ki, proovil\u00f6\u00f6gid, grip, \u00f5lgade ja puusade liinid, l\u00f5ppasend, hoov\u00f5tu (backswing’<\/em>i) pikkus jne. Kindlasti pane t\u00e4hele kuidas rasketest olukordadest v\u00e4lja tullakse, griini l\u00e4heduses ja metsast\u00a0par’<\/em>e p\u00e4\u00e4stetakse ja muud seesugust, mille sarnaseid situatsioone v\u00f5ib endalgi rajal tekkida.<\/p>\n

\"Golf\"<\/p>\n

N\u00e4htu ja kuuldu rikastab<\/strong><\/p>\n

Eespool mainitud aktiivne vaatamine on hea harjumus lastele ja noortele. N\u00e4ha seda, mismoodi ja milliseid l\u00f6\u00f6ke on v\u00f5imalik m\u00e4ngida, avardab kujutlusv\u00f5imet ning inspireerib \u00f5ppima eril\u00f6\u00f6ke, mida \u00fches v\u00f5i teises situatsioonis v\u00f5ib vaja minna.\u00a0Ka kommentaatorite kuulamine v\u00f5ib olla v\u00e4ga \u00f5petlik<\/strong>, sest mitmed kommenteerijad on endised m\u00e4ngijad ja oskavad h\u00e4sti s\u00f5nadesse panna seda, mida k\u00f5rgeimal tasemel v\u00f5istlemine ja pinge t\u00e4hendab. Siinkohal tasub siiski infot seedida v\u00e4ikese filtriga \u2013 k\u00f5ik ei ole alati nii nagu k\u00f5rvalt kommenteerijale tundub ja kindlasti ei pea k\u00f5iki soovitusi enda peal katsetama.<\/p>\n

\"Golf\"<\/p>\n

Kujutlus muutub reaalsuseks<\/strong><\/p>\n

Visualiseerimine on spordis v\u00e4ga levinud praktika. S\u00fcvenenult ja detailidesse s\u00fc\u00fcbiva vaatamise kaudu suudab m\u00e4ngija \u00fchel hetkel ennast sarnastesse situatsioonidesse panna ja paremini ette kujutada milleks ta v\u00f5imeline on: millist liigutust peaks keha tegema, kuidas sujuvat tempot hoida, emotsioone kontrollida ning ette kujutada soovitud pallilennu trajektoori. See, mida inimene on suuteline v\u00f5imalikult teravalt oma kujutelmas n\u00e4gema, muutub \u00fchel hetkel reaalsuseks<\/strong>. Mina soovitan n\u00e4iteks enne magamaminekut vaadata lemmikm\u00e4ngija\u00a0swingi<\/em>-videot ning vahetult enne uinumist panna oma peas k\u00e4ima mentaalne film, kus lemmiku\u00a0asemel oled sa ise.<\/p>\n

Tekst: Mari Rauna,\u00a0professionaalne golfar ja treener<\/em><\/p>\n

Fotod: Joosep Martinson \/\u00a0P\u00e4rnu Bay Golf Links<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kui ei saa parasjagu ise golfi m\u00e4ngida, siis on hea m\u00f5te j\u00e4lgida maailma tippm\u00e4ngijaid ja sedasi nende pealt uusi nippe\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":25584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[80,88,149],"class_list":["post-25580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-elustiil","tag-golf","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25580"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25591,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25580\/revisions\/25591"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}