{"id":25632,"date":"2017-11-22T07:59:38","date_gmt":"2017-11-22T07:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=25632"},"modified":"2017-11-22T07:59:38","modified_gmt":"2017-11-22T07:59:38","slug":"kuidas-saada-rammumeheks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kuidas-saada-rammumeheks\/","title":{"rendered":"Kuidas saada rammumeheks?"},"content":{"rendered":"

Tugevaid t\u00fcdrukuid ja poisse Eestis jagub ja selleks, et nad omavahel m\u00f5\u00f5tu saaksid v\u00f5tta korraldatakse rammumeeste v\u00f5istlusi, kus l\u00e4bi erinevate \u00fclesannete saavad oma paremust t\u00f5estada nii mehed, kui ka naised.<\/p>\n

M\u00f6\u00f6dunud suvel toimus EVIKO rammumeeste sari, kus osalejad said oma j\u00f5udu n\u00e4idata kaheksal etapil. Eestlastele lisaks olid v\u00f5istlustules ka meie naabrid l\u00e4tlased, kuid k\u00f5ige tugevamaks meheks krooniti ikka Eesti mees – EVIKO rammumehe tiitliga sai p\u00e4rjatud Raimo R\u00fc\u00fctel<\/strong>. Raimo j\u00f5udis rammumeeste ridadesse umbes kaheksa aastat tagasi, kui sattus pealtvaatajana v\u00f5istlustele. Sellest hetkest peale sai selgeks, et just see on ala, millega ta tegeleda tahaks.<\/p>\n

\u201cSee on spordiala, kus \u00fcheks peamiseks omaduseks on t\u00f5eline tahe,\u201d tutvustab EVIKO rammumeeste sarja peakorraldaja Peeter Aan<\/strong> ja lisab, et kui tahe on olemas, siis leiab muud vajaminevad vahendid juba lihtsalt.<\/p>\n

\"Rammumeeste
Raimo R\u00fc\u00fctel<\/figcaption><\/figure>\n

P\u00fchendumus viib sihile<\/strong><\/p>\n

Ka Raimo s\u00f5nul on p\u00fchendumus ja tahe selle spordiala juures asendamatud omadused. \u201eSihikindlus ja m\u00f5istusega treenimine on olulised, kuid samas tuleb ka enda keha piire pidevalt kombata, sest inimene suudab alati enamat, kui ta ise arvab<\/strong>,\u201d innustab Raimo teisi. Raimo p\u00fchendumust t\u00f5estab ka see, et mees teeb trenni kuni neli korda n\u00e4dalas, v\u00f5ttes ette s\u00f5idu L\u00e4\u00e4nemaalt Tallinnasse, sest pealinnas on v\u00f5imalusi rohkem ning ei ole muret, et kangi raskustest puudu j\u00e4\u00e4b. \u201e\u00dcldiselt teeme j\u00f5utrenni ning kord n\u00e4dalas \u00fcheskoos teistega rammumeeste trenni,\u201d r\u00e4\u00e4gib Raimo. \u00dche trenni aeg koos s\u00f5iduga, v\u00f5tab p\u00e4evast kuni viis tundi. \u201cTreening, s\u00f5idud ja k\u00f5ik muu spordialaga seonduv v\u00f5tab k\u00fcll palju vabast ajast, kuid naine ja lapsed toetavad minu tegemisi,\u201d \u00fctleb Raimo, kellel kodus kasvamas kaks last.<\/p>\n

\"Rammumeeste<\/p>\n

Konkurents viib edasi<\/strong><\/p>\n

Rammumeeste j\u00f5ukatsumine on Eestis \u00fcpris populaarne, seda eriti pealtvaatajate seas. \u201eJuba ajaloost on teada, et eestlased on raskej\u00f5ustiku aladel v\u00e4ga tugevad tegijad ning talendid ei ole ka praegu kuhugi kadunud, nad tuleb k\u00f5ik lihtsalt \u00fcles otsida<\/strong>,\u201d arvab Peeter.<\/p>\n

Konkurentsi \u00fcle ei kaeba ka Raimo, kelle s\u00f5nul on esiotsa parimatega raske sammu pidada, kuid konkurents paneb rohkem pingutama ja ennast arendama.<\/p>\n

Raimo kiidab ka sarja eestvedajat Peeter Aani ja tema meeskonda, kes on korraldamisel head t\u00f6\u00f6d teinud ning tugevad Eesti mehed ja naised kokku toonud.<\/p>\n

\"RammumeesteTraktorirehvi veeretama<\/strong><\/p>\n

K\u00f5igil, kes on m\u00f5elnud raskuste t\u00f5stmisel ja rammumehe spordialal k\u00e4tt proovida, tasub esmalt k\u00fclastada j\u00f5usaali, seda selleks, et treenida p\u00f5hilisi lihasgruppe. Baasharjutusteks on k\u00fckid, j\u00f5ut\u00f5mbed ja surumised. \u201cAlati ei pea treenima j\u00f5usaalis, l\u00e4heneda saab ka loovalt, kantides rehve, t\u00f5stes maakive v\u00f5i liivaga t\u00e4idetud kartulikotte,\u201d jagab Peeter h\u00e4id treenimise nippe. \u201cEestis on \u00fcks p\u00f5hilisi v\u00f5istlusalasid traktorirehvi kantimine-\u00a0kui suudad umbes 300 kilogrammist rehvi kaheksa kuni k\u00fcmme korda kantida, siis v\u00f5iks v\u00f5istlustel k\u00e4tt proovida k\u00fcll<\/strong>,\u201d julgustab Peeter. \u201eRammumeeste j\u00f5ukatsumine on mehine ala, siin m\u00e4ngib rolli mitte ainult j\u00f5ud, vaid ka vastupidavus ning kes arvab, et saaks hakkama, on alati oodatud proovima,\u201d innustab Raimo neid, kes on asjast huvitatud.<\/p>\n

V\u00f5tmes\u00f5na on varustus<\/strong><\/p>\n

Kui raskusi ja muid treeningvahendeid leiab loodusest, siis varustusega on lood teised, nimelt on selle spordi juures v\u00e4ga oluline \u00f5ige varustus, seda juba selleks, et v\u00e4ltida vigastusi<\/strong>, mida ikka vahel ette tuleb. \u201cIga rammumehe varustuse hulka peaks kuuluma hea haakuvusega m\u00e4gironija jalan\u00f5ud, t\u00f5stev\u00f6\u00f6 ning soojendussidemed p\u00f5lvedele ja k\u00fc\u00fcnarnukkidele,\u201d \u00fctleb Raimo.<\/p>\n

\"RammumeestePane end proovile<\/strong><\/p>\n

Rammumehed saavad uuesti j\u00f5udu katsuda 2018. aastal, kui v\u00f5istlustele oodatakse taas nii mehi kui naisi. \u201eSamuti on plaanis m\u00f5ned v\u00f5istlused harrastajatele, et natukenegi alast huvitunud saaksid proovi teha,\u201d tutvustab Peeter tulevikuplaane. Lisaks utsitab Peeter ka lapsevanemaid ja lapsi \u00fcritustest osa v\u00f5tma. \u201eLaste\u00fcritused on olnud v\u00e4ga populaarsed ning tihtipeale \u00fcllatuvad lapsevanemadki oma laste sitkuse ja tugevuse \u00fcle<\/strong>,\u201d motiveerib korraldaja pere pisimaidki osalema.<\/p>\n

Tulevasel sarjal plaanib osaleda ka tiitlikaitsja Raimo, kes hetkel k\u00fcll vana vigastusega v\u00f5itleb, kuid lubab end kevadeks siiski vormi ajada, sest t\u00e4navuselt v\u00f5istluselt saadud EVIKO rammumehe m\u00f5\u00f5gale v\u00f5iks lisanduda veel teinegi.<\/p>\n

Selliste v\u00f5istluste korraldamine n\u00f5uab suurt vaeva ning asjaosalistelt suurt panust. Seep\u00e4rast on peakorraldaja Peeter Aan v\u00e4ga t\u00e4nulik kogu korraldusmeeskonnale ja k\u00f5ikidele sponsoritele, kelleta EVIKO rammumeeste sari toimuda ei saaks!<\/p>\n

Tekst: Taisi K\u00f5iv<\/em><\/p>\n

Fotod: EVIKO rammumehe sari<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tugevaid t\u00fcdrukuid ja poisse Eestis jagub ja selleks, et nad omavahel m\u00f5\u00f5tu saaksid v\u00f5tta korraldatakse rammumeeste v\u00f5istlusi, kus l\u00e4bi erinevate\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":25636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308],"tags":[293,149,295],"class_list":["post-25632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-muu-ala","tag-sport","tag-uritus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25632"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25646,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25632\/revisions\/25646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}