{"id":2859,"date":"2015-11-05T20:08:04","date_gmt":"2015-11-05T18:08:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/?p=2859"},"modified":"2017-04-01T13:06:09","modified_gmt":"2017-04-01T13:06:09","slug":"puuder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/puuder\/","title":{"rendered":"Puutumatud n\u00f5lvad = t\u00e4iuslik laskumine"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Pushing Powder Skiing Past the Limit in Record Snowfall | Under the Weather, Ep. 3\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/32crEYpLZu0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\nHooldamata n\u00f5lvadele sobivad laiemad suusad, mille nina ja saba on pehmemad ja kumeramad, isegi kuni 50% suusa pikkuse ulatuses. Seda kutsutakse rocke tehnoloogiaks, mille on ellu kutsunud suusatootja K2. Pigem eelistatakse v\u00f5rdlemisi pikki suuski, kuna need on suurematel kiirustel stabiilsemad. Oluline on tagada suusale v\u00f5imalikult hea \u201eujuvus\u201c, mis t\u00e4hendab, et suusad p\u00fcsivad libisedes paksu lume peal, mitte ei vaju lumme sisse. Kirsiks tordil suudavad mitmed m\u00e4esuuskade tootjad pakkuda selliseid freeride\/all mountain suuski, mis toimivad suurep\u00e4raselt paksus lumes, kuid nende s\u00f5iduomadused ei kao ka k\u00f5val rajal s\u00f5ites.<\/p>\n<p>Sellised suusad on nii harrastajale kui ka edasij\u00f5udnule k\u00f5ige m\u00f5istlikum valik, kuna suusakuurordis tuleb juba \u00fchep\u00e4eva jooksul erinevaid tingimusi palju ette. Sellistele suuskadele kuulub t\u00e4nap\u00e4eval ka instruktorite poolehoid.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Harrastajatele julgen soovitada suuski, mille laius on keskelt 90\u2013105 mm ning edasij\u00f5udnud v\u00f5ivad endale julgelt ka 105 millimeetrist laiemaid suuski vaadata.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Esialgu v\u00f5ib suusa laius pisut ambitsioonikas tunduda, aga h\u00e4id suuski proovides tekib kiiresti arusaam, et laiema suusaga on v\u00e4ga l\u00f5bus nii hooldatud n\u00f5lval kui ka paksus lumes.<\/p>\n<p>Saapad v\u00f5tavad jala kuju<br \/>\nSamal ajal, kui m\u00e4esuusad on l\u00e4bi teinud p\u00f5hjaliku uuenduskuuri, on oluliselt moodsamaks muutunud ka m\u00e4esuusasaapad.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">T\u00e4nap\u00e4eval on k\u00f5ik korralikud m\u00e4esuusasaapad sellised, mille sisu kohandub suusataja jalaga. Saapa sisu soojendatakse kaupluses \u00fcles ning suusataja jalg asetatakse saapasse.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Selle tulemusena v\u00f5tab saabas suusataja jala kuju, et tal oleks maksimaalselt mugav ning vereringe toimiks t\u00f5rgeteta kogu pika suusap\u00e4eva jooksul.<\/p>\n<p>Korralikel freeride\u00b4i saabastel on ka nn k\u00f5ndimise funktsioon. See t\u00e4hendab, et saapa \u00fclemine osa vabastatakse alumisest ja suusataja h\u00fcppeliiges saab astudes vabalt liikuda. See v\u00f5imalus on v\u00e4ga oluline siis, kui ei kasutata m\u00e4kke j\u00f5udmiseks suusalifti, vaid liigutakse m\u00e4est \u00fcles suuskadel, et seej\u00e4rel osa saada t\u00e4iuslikust laskumisest. Saabaste k\u00f5ndimise funktsioon on v\u00e4ga oluline ka suurtes m\u00e4esuusakeskustes, kus v\u00f5ib juhtuda, et aeg-ajalt tuleb saabastes k\u00f5ndida ka pikemaid vahemaid, minna suusabussi peale, liikuda teisele n\u00f5lvale jne.<\/p>\n<p>Kihiline riietus on A ja O<br \/>\nV\u00e4ga oluline on ka m\u00e4esuusataja \u00f5ige riietus \u2212 see peab olema kihiline. K\u00f5igepealt esimene kiht ehk soe pesu. Sooja pesu eesm\u00e4rk on liibuda vastu keha, juhtida eemale niiskus ja hoida keha \u00fcmber sooja \u00f5hu kihti. Teise kihi eesm\u00e4rk on tagada kehale vajalik soojapidavus ning seda saab vastavalt v\u00e4listemperatuurile reguleerida. Teise kihiriietuse hulka kuuluvad n\u00e4iteks erinevad fliisilised ja insulaatorid, mis on t\u00e4nap\u00e4evasekihilise riietumise viimane s\u00f5na. Insulaatoriks kutsutakse sulejopet v\u00f5i s\u00fcnteetilise t\u00e4idisega jopet, mis pakub kehale maksimaalset v\u00f5imalikku soojapidavust. Kolmas, k\u00f5ige v\u00e4limine kiht kaitseb keha ning alumisi riidekihte tuule ja vihma eest, samuti v\u00f5imaliku h\u00f5\u00f5rdumise v\u00f5i muude v\u00e4liste tegurite eest, mis v\u00f5ivad alumisi kihte l\u00f5hkuda.<\/p>\n<p>Korralik kolmas kiht on tehtud \u00fcldjuhul vett ja tuult pidavast materjalist \u2013 ei saa eksida, kui valida n\u00e4iteks Gore-Tex, HyVent v\u00f5i Helly Techmembraan, millele on lisatud veel tugevdatud kangas, n\u00e4iteks rebenemisvastane ripstop. Kolmanda kihi r\u00f5ivaid on saadaval ka koos soojapidava voodriga. Sel juhul on tegemist klassikalise ja v\u00e4ga levinud suusajopega. Siiski eelistavad kogenud freeride-suusatajad, et nende soojapidavuse eest hoolitseks esimene ja teine kiht ning kolmas on kaitsekiht.<\/p>\n<p><em>Tekst: Henri Kruusel, Sportland<\/em><\/p>\n<p><strong>Vaata\u00a0<em>freeride<\/em>&#8217;ist ka\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=b1zc2Mwz_bg\" target=\"_blank\">VIDEOT<\/a>!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hooldamata n\u00f5lvadele sobivad laiemad suusad, mille nina ja saba on pehmemad ja kumeramad, isegi kuni 50% suusa pikkuse ulatuses. Seda\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[250,149],"class_list":["post-2859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-maesport","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2859"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15302,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2859\/revisions\/15302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}