{"id":29984,"date":"2018-07-04T07:02:22","date_gmt":"2018-07-04T07:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=29984"},"modified":"2018-07-04T07:02:22","modified_gmt":"2018-07-04T07:02:22","slug":"kristina-kuusk-haapsalust-sirgunud-maailmameister","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kristina-kuusk-haapsalust-sirgunud-maailmameister\/","title":{"rendered":"Kristina Kuusk \u2013 Haapsalust sirgunud maailmameister"},"content":{"rendered":"

Eesti epeenaised said eelmisel aastal hakkama erakordse saavutusega, kui tulid v\u00f5istkondlikult maailmameistriteks. Taasiseseisvunud Eestis polnud seni \u00fckski ol\u00fcmpiaalade v\u00f5istkond t\u00e4iskasvanute maailmameistriv\u00f5istlustel kuldmedalit teeninud. \u00dcks neist, kellele medal kaela riputati, on Kristina Kuusk (32).<\/p>\n

Kristina hakkas vehklemistrennis k\u00e4ima juba v\u00e4ikese t\u00fcdrukuna, kui lapsep\u00f5lves\u00f5branna teda endaga kaasa kutsus. \u201eAlguses olid trennid v\u00e4ga m\u00e4ngulised ja nagu paljudele lastele meeldis ka mulle k\u00f5iksugu m\u00e4nge m\u00e4ngida. Seega ei saa \u00f6elda, et vehklemine oleks v\u00e4ga teadlik valik olnud,\u201d \u00fctleb Kristina. Ta ei arva, et valis vehklemise ainult seet\u00f5ttu, et elas just vehklemispealinnaks kutsutud Haapsalus. \u201eProovisin teisigi spordialasid, n\u00e4iteks kergej\u00f5ustikku, korvpalli, iluv\u00f5imlemist jne, aga vehklemine tundus k\u00f5ige huvitavam ja kaasahaaravam<\/strong>,\u201d kinnitab Kristina. Ta meenutab, et alguses sai trennis palju haiget ja sinikad olid lausa igap\u00e4evane n\u00e4htus, kuid loobumism\u00f5tteid sellep\u00e4rast ei tekkinud.<\/p>\n

\"\"
Foto: Siim Semiskar<\/figcaption><\/figure>\n

Unistuse t\u00e4itumine<\/strong><\/p>\n

Oma esimese rahvusvahelise v\u00f5istluse aastat ega tulemust Kristina ei m\u00e4leta, kuid kindlasti oli see l\u00f5bus. \u201eSain koos trennikaaslastega Soome s\u00f5ita. Tol ajal oli see suur asi ja tekitas palju elevust,\u201d meenutab naine, kes on n\u00fc\u00fcdseks rahvusvahelisel vehklemisareenil tegutsenud mitu aastat<\/strong>. Tema auhinnakappi ehivad v\u00f5istkondlikult saavutatud maailmameistritiitel, kaks Euroopa meistri tiitlit, MM-i h\u00f5be ja EM-i kaks pronksi ning arvukalt h\u00e4id tulemusi MK-etappidelt. Individuaalarvestuses sai Kristina t\u00e4navu EM-il h\u00f5bemedali ning on MK-etapil seisnud nii poodiumi esimesel, teisel kui ka kolmandal astmel.<\/p>\n

\u201eKindlasti ei l\u00e4he meelest esimene t\u00e4iskasvanute medal tiitliv\u00f5istlustelt<\/strong>, 2012. aasta EM-i pronks v\u00f5istkonnas. Olin sellest nii kaua unistanud ning korraks hakkas juba lootus kaduma, aga kui selle v\u00f5itsime, oli see minu jaoks emotsioon, mida ei oskagi s\u00f5nadesse panna. Pisarad olid silmas ja selline kerguse tunne tekkis, \u00fcks pikaaegne unistus oli t\u00e4itunud,\u201d meenutab Kristina \u00fchte eredamat sportlikku saavutust. Mainimata ei saa j\u00e4tta ka MM-i kulda: \u201eSee oli juba kirss tordil.\u201d<\/p>\n

\"\"
Foto: Jake Farra<\/figcaption><\/figure>\n

Mitmek\u00fclgne sportlane<\/strong><\/p>\n

Spordita ei m\u00f6\u00f6du peaaegu \u00fckski Kristina p\u00e4ev. Peale vehklemise k\u00e4ib ta ujumas ja j\u00f5usaalis ning teeb areenitreeninguid. Viimaste hulka kuuluvad jooksmine ja jooksuharjutused. \u201eKui ilmad soojemad on, siis k\u00e4in hea meelega \u00f5ues jooksmas<\/strong>. Hiljuti avastasin sulgpalli, mis polegi nii lihtne kui tundub, aga pakub m\u00f5nusat vaheldust. Jalutamine kuulub ka minu liikumisharjumuste hulka, mitmetunnised jalutusk\u00e4igud pole probleem,\u201d r\u00e4\u00e4gib Kristina oma sportlikest eelistusest.<\/p>\n

Tasakaal vaimse ja f\u00fc\u00fcsilise vahel<\/strong><\/p>\n

\"\"
Foto: Oliver Moosus<\/figcaption><\/figure>\n

P\u00f5hitreeningud toimuvad aga vehklemissaalis. \u201eNagu iga trenn, nii algab ka vehklemistrenn soojenduse ja venitusega. J\u00e4rgneb liikumine ehk jalgade t\u00f6\u00f6 v\u00f5i m\u00e4rklaud ehk torket\u00e4psuse harjutamine, peale seda l\u00e4heme tavaliselt vehklema. Vehkleme juba koos paarilisega. Suurema osa ajast teeme trenni ikka relvaga<\/strong>, aga on ka n-\u00f6 kuiva trenni. Treeningu l\u00f5petame l\u00f5dvestuse ja venitusega,\u201d kirjeldab Kristina vehklemistreeningut. Lisaks toimuvad treeneriga individuaaltunnid, kus lihvitakse tehnikat. Samuti tuleb f\u00fc\u00fcsise k\u00f5rval t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rata vaimule. \u201eVehklemises on vaimne pool sama oluline kui f\u00fc\u00fcsiline<\/strong>; \u00fcks toetab teist ja \u00fchte ei saa pidada teisest olulisemaks. M\u00f5lema poolega tuleb tegeleda ja nende vahel tasakaal leida,\u201d usub Kristina.<\/p>\n

Sport on areng<\/strong><\/p>\n

K\u00fcsimusele, millised on tema jaoks k\u00f5ige raskemad hetked, vastab sportlane, et kui sporti liiga t\u00f5siselt ei v\u00f5ta, siis raskeid hetki ei tekigi. \u201eNoorena oli keerulisem, v\u00f5tsin k\u00f5ike liiga traagiliselt, elasin kaotusi raskelt \u00fcle. Kui trennis midagi v\u00e4lja ei tulnud, l\u00e4ks meel m\u00f5ruks. Vanusega tuli aga arusaam, et spordis ongi vahel langusi<\/strong> ja alati ei saa k\u00f5ik \u00fclesm\u00e4ge minna. Arengu juurde k\u00e4ivad ka eba\u00f5nnestumised. Kuskil tuleb p\u00f5hi vastu, siis aga hakkavad vorm ja tulemused vaikselt j\u00e4lle paranema. Sport on pidev areng,\u201d lausub Kristina. \u201eKui keerulisematest momentidest r\u00e4\u00e4kida, siis minu jaoks on raske ootamine.<\/strong> Ma ei suuda vahel \u00e4ra oodata, millal v\u00f5istlus juba algab, sest tahan v\u00f5istelda, tahan n\u00e4ha, kas tehtud t\u00f6\u00f6 on tulemusrikas, tahan ennast realiseerida,\u201d annab Kristina aimu oma v\u00f5itlejaloomusest.<\/p>\n

\"\"
Foto: Siim Semiskar<\/figcaption><\/figure>\n

\u00dcks k\u00f5igi, k\u00f5ik \u00fche eest<\/strong><\/p>\n

Kristina peab vehklemise juures k\u00f5ige p\u00f5nevamaks seda, et tegu on ps\u00fchholoogiliselt v\u00e4ga raske alaga, kus tuleb tihti vastaseid \u00fcle kavaldada. Seda m\u00e4ngu on Kristina s\u00f5nul huvitav j\u00e4lgida. Samuti on p\u00f5nev \u00fcmberkehastumise moment. \u201eTegu on ju nii individuaal- kui ka v\u00f5istkonnaalaga, mis t\u00e4hendab, et \u00fchel p\u00e4eval v\u00f5istleme justkui teineteise vastu ning j\u00e4rgmisel p\u00e4eval \u00fcksteise eest<\/strong>, \u00fchiselt sama eesm\u00e4rgi nimel,\u201d toob Kristina v\u00e4lja huvitava n\u00fcansi. V\u00f5istkondlikku ja individuaalset v\u00f5istlust eristab aga eelk\u00f5ige vastutus. \u201eV\u00f5istkonnas veheldes on vastutus m\u00e4rksa suurem ning see lisab kindlasti pinget, murduda on kergem. Aga kui v\u00f5istkonnas \u00fcksteist igas olukorras toetatakse, aitab see tekkinud pingeid maha suruda. On p\u00e4evi, kui \u00fchel \u00f5nnestub k\u00f5ik ja teisel mitte midagi<\/strong>, on p\u00e4evi, kui mitte kellelgi ei tule midagi v\u00e4lja, ja on p\u00e4evi, kui k\u00f5ik vehklevad oma parimas vormis. V\u00f5istkonnav\u00f5istlust alustades ei tea kunagi, milline kombinatsioon ees ootab,\u201d kirjeldab Kristina.<\/p>\n

Loodus ja ajalugu<\/strong><\/p>\n

Kui Kristinal on vaba aega, siis eelistab ta veeta seda looduses, olla lihtsalt iseendaga ja oma m\u00f5tteid kuulata. \u201eSee on alati rahustav. Kui vaim hakkab v\u00e4sima, siis ammutan positiivset energiat loodusest<\/strong>. Olen looduseusku. Raske on isegi s\u00f5nadesse panna, milline v\u00e4gi loodusel on. Metsas olles on lihtne ennast unustada ja sinna \u00e4ra kaduda,\u201d lausub Kristina ja lisab, et armastab v\u00e4ga ka veealust maailma<\/strong>. Eelmisest aastast on tal olemas sukeldumislitsents. \u201eKui v\u00f5imalik, l\u00e4hen sukelduma, sest ei ole midagi lummavamat kui rahu ja vaikus, mis vee all valitseb\u2013 selline aeglane eksisteerimine, ei mingit rabelemist ja rapsimist. Vee all kulgeb elu hoopis teises tempos.\u201d<\/p>\n

\"\"
Foto: erakogu.<\/figcaption><\/figure>\n

Veel meeldib Kristinale ringi k\u00e4ia vanades ajalooga hoonetes. \u201eV\u00f5imalusel poen igast uksest sisse, et ringi vaadata \u2013 vanad angaarid, vanad elumajad, k\u00f5ik vana ja ehe on minu jaoks kuidagi eriti huvitav<\/strong>,\u201d tunnistab ta.<\/p>\n

\u201ePositiivset energiat annavad mulle pere ja s\u00f5brad. H\u00e4id s\u00f5pru on mul v\u00e4he, aga selle eest on nad maailma parimad ehk siis kogus ei loe, loeb kvaliteet.\u201d<\/p>\n

Vehklemise maailmameistriv\u00f5istlused algavad 19. juulil ja loodetavasti tuleb sealt medalikappi lisa. Hoiame p\u00f6ialt!<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eesti epeenaised said eelmisel aastal hakkama erakordse saavutusega, kui tulid v\u00f5istkondlikult maailmameistriteks. Taasiseseisvunud Eestis polnud seni \u00fckski ol\u00fcmpiaalade v\u00f5istkond t\u00e4iskasvanute\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":29991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308],"tags":[81,149],"class_list":["post-29984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-persoon","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29984"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30001,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29984\/revisions\/30001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}