{"id":31636,"date":"2018-10-10T08:09:42","date_gmt":"2018-10-10T08:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=31636"},"modified":"2018-10-10T08:09:42","modified_gmt":"2018-10-10T08:09:42","slug":"koik-paevad-mooduvad-sportides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/koik-paevad-mooduvad-sportides\/","title":{"rendered":"K\u00f5ik p\u00e4evad m\u00f6\u00f6duvad sportides"},"content":{"rendered":"

Kui arvad, et sul ei ole aega trenni teha, siis oled valel teel. Kaks Tallinna Purjelauakooli noort teevad selgeks, et ajapuudus pole mingi \u00f5igustus.<\/p>\n

Sofia H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen on 12-aastane Soome t\u00fcdruk, kes on elanud nii Eestis, Soomes kui ka \u0160veitsis. Isa t\u00f6\u00f6 t\u00f5ttu on ta mitu viimast aastat elanud perega Eestis ja just siin on ta endale leidnud mitu p\u00f5nevat trenni. \u201e\u00dchel suvel k\u00e4isin surfilaagris ja see hakkas mulle meeldima. Sain teada, et Pirital tegutseb surfiklubi, l\u00e4ksin sinna, ja n\u00fc\u00fcd olen kolm aastat purjelauaspordiga tegelenud. Mulle meeldib vesi ja surfitrennis saab v\u00e4ga palju vee peal olla. Lained, meri ja tuul on \u00e4gedad. Trennist olen saanud uusi s\u00f5pru, kes k\u00f5ik on v\u00e4ga toredad. Meie grupis on paljud k\u00fcll minust vanemad, aga nad on mind h\u00e4sti oma kampa v\u00f5tnud,\u201c kiidab Sofia.<\/p>\n

\"\"Hea vorm t\u00e4nu akrobaatikale<\/strong><\/p>\n

Kevadest s\u00fcgiseni m\u00f6llavad purjelauakooli lapsed lainetes, muul ajal tehakse tutvust teiste spordialadega ja tegeletakse \u00fcldf\u00fc\u00fcsilise ettevalmistusega. Sofial on viimases eriti tugev p\u00f5hi, sest juba 5-aastaselt hakkas ta k\u00e4ima Koplis Oma Tsirkuse akrobaatikas. \u201eOlin v\u00e4iksena v\u00e4ga energiline ja ema arvas, et oleks hea mind trenni panna. Akrobaatika meeldis mulle kohe, sest seal sai pidevalt uusi asju \u00f5ppida,\u201c meenutab Sofia. Suvel on akrobaatikatrennides paus, aga muul ajal tegeleb neiu akrobaatikaga neli korda n\u00e4dalas. Sofiale meeldib eelk\u00f5ige selle mitmek\u00fclgsus. \u201eAkrobaatikas \u00f5pitakse v\u00e4ga palju eri asju. V\u00f5istlustel hinnatakse n\u00e4iteks nii elementide sooritamise puhtust kui ka artistlikkust. Igaks elemendiks peab end kokku v\u00f5tma ja t\u00e4ielikult keskenduma,\u201c r\u00e4\u00e4gib ta.<\/p>\n

K\u00f5ik on v\u00f5imalik<\/strong><\/p>\n

Sofia jaoks pole see siiski veel k\u00f5ik, sest tema j\u00f5uab k\u00e4ia ka Viimsis Martin Reimi Jalgpallikoolis. \u201eSeal k\u00e4in v\u00e4hemalt kord n\u00e4dalas. Mulle v\u00e4ga meeldib jalgpalli m\u00e4ngida. Samuti on tore v\u00f5istlustel k\u00e4ia \u2013 kui v\u00e4rav l\u00fc\u00fcakse, siis saab terve tiim selle \u00fcle uhke olla,\u201c lausub Sofia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u00f5ikide trennide k\u00f5rvalt tuleb Meriv\u00e4lja kooli 6. klassi t\u00fcdrukul aega leida ka koolit\u00f6\u00f6deks ning selleks on Sofial kindel nipp. \u201eL\u00e4hen \u00f5htul vara magama, juba enne k\u00fcmmet, siis ma ei ole hommikul nii v\u00e4sinud. Ja sageli teen juba vahetunnis m\u00f5ne j\u00e4rgmise p\u00e4eva kodut\u00f6\u00f6 \u00e4ra,\u201c \u00fctleb ta. Samuti hoiab v\u00e4\u00e4rtuslikku aega kokku see, et arvutis ja nutitelefonis Sofia eriti ei istu. \u201eKui aega on, surfan netis \u00f5htul v\u00f5i hommikul enne kooli, aga kindlasti ei ole ma pidevalt telefonis.\u201c<\/p>\n

Proovida v\u00f5iks k\u00f5ike<\/strong><\/p>\n

Vahel langevad m\u00f5ned trennid v\u00f5i v\u00f5istlused kokku ja Sofia peab siis valima, mida eelistada, aga \u00fchestki alast ta praegu loobuda ei kavatse.<\/p>\n

Neil, kes veel trennis ei k\u00e4i, soovitab Sofia leida sarnaste huvidega s\u00f5brad ja koos trenni minna. \u201e\u00dcksi on palju raskem, aga kui oled koos s\u00f5pradega, siis tekib kindlasti rohkem huvi,\u201c \u00fctleb ta ja lisab, et proovida v\u00f5iks eri alasid, sest muidu ei saagi teada, mida \u00fcks v\u00f5i teine trenn endast kujutab.<\/p>\n

Vabadus ja kiirus purjelaual<\/strong><\/p>\n

Prantsuse L\u00fctseumi 9. klassi \u00f5pilane Frank Ervin (15) kuulub samuti Tallinna Purjelauakooli ridadesse. \u201eOlin juba t\u00fckk aega kaldalt vaadanud, kuidas isa s\u00f5idab. Kui ise proovisin, hakkas purjelauas\u00f5it mulle kohe meeldima,\u201c r\u00e4\u00e4gib Frank, kuidas ta ala juurde j\u00f5udis.<\/p>\n

N\u00fc\u00fcdseks on noormees purjelauas\u00f5iduga tegelenud viis aastat ja naudib seda t\u00e4iega. \u201eK\u00f5ige \u00e4gedam on kiiruse ja vabaduse tunne, mis s\u00f5ites tekib,\u201c \u00fctleb ta. \u201eAlguses v\u00f5ib purjelaud igav tunduda, aga oskuste paranedes l\u00e4heb see aina l\u00f5busamaks,\u201c julgeb noormees oma lemmikala ka teistele soovitada.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sport igas p\u00e4evas<\/strong><\/p>\n

Merel veedetud treeningute arv s\u00f5ltub tuulest, aga keskmiselt leiab Frank end hooajal lainetel s\u00f5itmas neli korda n\u00e4dalas. \u00dcks trenn kestab tavaliselt poolteist kuni kaks tundi, vahel harva ollakse veel rohkem kui kolm tundi. Kui aga tuult ei ole, ei t\u00e4henda see, et sport unarusse j\u00e4\u00e4b. \u201eTuuletutel p\u00e4evadel k\u00e4in rulatamas, jooksmas, s\u00f5idan SUP-iga v\u00f5i skimboard\u2019iga,\u201c r\u00e4\u00e4gib sportlik poiss. Kui purjelauahooaeg l\u00e4bi saab, siis on Franki trennikavas teised alad. \u201ePurjelauakool on kokku pannud treeningplaani, mille m\u00f5te on see, et teeme paljusid eri asju. Eelmisel talvel olid kavas Pilates, ujumine, TRX, kergej\u00f5ustik ja jalka,\u201c loetleb Frank, kellele meeldib muu hulgas talvel oma l\u00f5buks lumelauaga s\u00f5ita.<\/p>\n

Noormees tunnistab, et \u00fckski p\u00e4ev naljalt ilma spordita ei m\u00f6\u00f6du, seda isegi kooli ajal. \u201eVahel on sporti ja \u00f5ppimist keeruline \u00fchendada, kuid \u00fcritan enamiku kooliasjadest tunnis \u00e4ra teha, et peale trenni ei peaks koju \u00f5ppima kiirustama, vaid saaksin ka s\u00f5pradega aega veeta,\u201c \u00fctleb noormees.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kiirus annab vabaduse<\/strong><\/p>\n

Trenni tegema motiveerib Franki see, et ta on leidnud endale \u00f5ige ala. \u201eMulle v\u00e4ga meeldib purjelauda s\u00f5ita. Samuti on trennis head s\u00f5brad ja treenerid. Trenni teha on parem kui kodus arvutis istuda,\u201c leiab noormees. \u201ePaljudes uutes kohtades olen k\u00e4inud just t\u00e4nu v\u00f5istlustele. Samuti on v\u00f5istlused hea proovilepanek, kus saab aru, kuidas treenimine kasuks on tulnud. P\u00f5nev on v\u00f5istelda koos paljude inimestega ja n\u00e4ha merel korraga suurt hulka sama ala harrastajaid,\u201c \u00fctleb Frank. Tema selle suve paremad tulemused on U20 Euroopa kolmas koht ja U20 Balti karika v\u00f5it. Viimati mainitud j\u00f5uproovil olid k\u00f5ik v\u00f5istlejad Frankist vanemad. \u201eV\u00f5istlen vanematega, sest U17-klassis Eestis Formula v\u00f5istlusi ei peetagi. Paljud minuvanused s\u00f5idavad Techno 293 klassis, aga mulle meeldib Formula juures see, et see on nii kiire. Kiirus annab vabaduse minna, kuhu hing ihaldab,\u201c kirjeldab noormees.<\/p>\n

Septembris Portugalis toimunud purjelaua Formula klassi t\u00e4iskasvanute MM-il v\u00f5itis Frank Formula Lightweight (kergkaal) arvestuses esimese koha ja oli \u00fcldarvestuses samuti v\u00e4ga k\u00f5rgel 10. kohal. Tema eesm\u00e4rgiks on j\u00f5uda PWA (Professional Windsufing Association) v\u00f5istlustele, kus v\u00f5isteldakse slaalomidistsipliinis.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: Betti Vaink\u00fcla \/ Katrin Merirand \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kui arvad, et sul ei ole aega trenni teha, siis oled valel teel. Kaks Tallinna Purjelauakooli noort teevad selgeks, et\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[69,80,149],"class_list":["post-31636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-ekstreem","tag-elustiil","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31636"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31647,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31636\/revisions\/31647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}