{"id":31902,"date":"2018-11-13T10:00:20","date_gmt":"2018-11-13T10:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=31902"},"modified":"2018-11-13T11:40:56","modified_gmt":"2018-11-13T11:40:56","slug":"isabella-naine-kelle-leiad-nii-trenni-kui-operatsioonisaalist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/isabella-naine-kelle-leiad-nii-trenni-kui-operatsioonisaalist\/","title":{"rendered":"Isabella – naine, kelle leiad nii trenni- kui operatsioonisaalist"},"content":{"rendered":"

\u00dcsna varsti, juba 24. novembril toimub Tartus A. Le Coq\u2019i Spordihoones MyFitness Weekend<\/a>. See v\u00f5imas trennipidu toob kokku palju inspireerivaid inimesi. \u00dcks nendest on MyFitness Weekendi ambassador Isabella-Gabriela Heido.<\/p>\n

Sport on Isabellaga juba lapsep\u00f5lvest alates kaasas k\u00e4inud. Tema esimeseks trenniks oli v\u00f5istlustants, edasi tuli tennis, aga oma suure armastuse leidis neiu cheerleading<\/em>\u2019us<\/strong>. \u201eP\u00f5hikoolis k\u00e4isin tihti Tartus Rocki m\u00e4nge vaatamas. Korvpallist ma siis palju ei jaganud, aga tantsijatest olin t\u00e4iesti lummatud. M\u00f5tlesin, et kui ma vaid kunagi saaksin ise platsil niimoodi tantsida, see oleks dream come true<\/em>.\u201c<\/p>\n

\"Isabella\"Isabella unistus t\u00e4itus, kui 9. klassi l\u00f5pus kustus \u00fcks Rocki tantsut\u00fcdrukutest teda j\u00e4relkasvur\u00fchma katsetele. Sellest ajast sai cheerleading<\/em>\u2019ust neiu p\u00f5hihobi ja trenn. \u201eSelles on tantsimine \u00fchendatud v\u00f5imlemisega \u2013 perfect match<\/em>,\u201c leiab Isabella.
\n\u201eTantsut\u00fcdrukuks olemine oli \u00fcks vingemaid aegu mu elus.<\/strong> Tegelesin sellega s\u00f5na otseses m\u00f5ttes \u00fclikooli l\u00f5puni – l\u00f5pueksamilt s\u00f5itsin otse Tallinnasse viimasele esinemisele. J\u00e4rvevana teel ummikus vahetasin autos riideid,\u201c meenutab ta \u00fcht l\u00f5busat seika.<\/p>\n

\"Isabella\"<\/p>\n

Uued v\u00e4ljakutsed<\/strong><\/p>\n

Kui tantsut\u00fcdruku karj\u00e4\u00e4r l\u00f5ppes, liitus Isabella MyFitnessiga<\/a>. \u201eAlguses oli v\u00e4ga raske k\u00e4ia trennis ainult enda p\u00e4rast, olin harjunud, et treenime tiimina, kindlatel kellaaegadel ja k\u00f5ik s\u00f5ltume \u00fcksteisest. N\u00fc\u00fcd \u00e4kki pidin ise \u201eheast peast suvalisse\u201c trenni minema,\u201c muigab Isabella. Aga ta harjus kiiresti, tekkisid uued eesm\u00e4rgid, uued trennis\u00f5brad ja uued lemmiktrennid. \u201ePraegu p\u00fc\u00fcan k\u00e4ia regulaarselt NTC trennides<\/strong>. Nendes lihtsalt on see X-faktor<\/strong>, mille t\u00f5ttu on need t\u00e4iesti hasarti-tekitavad. M\u00f5nusalt mitmek\u00fclgsed, arendavad samaaegselt nii vastupidavust kui lihasj\u00f5udlust ning treenerid on lihtsalt imelised,\u201c kiidab ta.<\/p>\n

\"Isabella\"Lugematu arv plusse<\/strong><\/p>\n

Isabella on kindel, et mitte keegi ei ole kahetsenud \u00fchtegi trenni, mis on tehtud, sest trennitegemisel on v\u00e4ga palju plusse. \u201e\u00dcks suurimaid plusse on trennij\u00e4rgne m\u00f5nus, isegi eufooriline enesetunne<\/strong>, samuti igap\u00e4evane hea tuju ja hea uni. Kui ma pole mitu p\u00e4eva trennis k\u00e4inud, siis kohe tunnen, et olen pahuram. Trennij\u00e4rgselt on endorfiinid j\u00e4lle laes ja elu on lill,\u201c kinnitab ta ja lisab: \u201eK\u00f5ik me tahame head v\u00e4lja n\u00e4ha<\/strong>, tunda end tugevama<\/strong> ja tervemana<\/strong>. Trennisk\u00e4ik on nagu TopShop\u2019i reklaam: kui sa l\u00e4hed kohe, saad veel selle (hea tuju), selle (kauni v\u00e4limuse) ja selle (magusa une) pealekauba!\u201c,\u201c toob ta humoorika v\u00f5rdluse.<\/p>\n

\"Isabella\"Energialaks MyFitness Weekendilt<\/strong><\/p>\n

K\u00f5iki trennitegemise plusse saab kindlasti kogeda MyFitness Weekendil, kus ka Isabella kohal on. \u201eSellest tuleb taaskord \u00fcks v\u00e4ga \u00e4ge trennipidu<\/strong>. See on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus \u00fche p\u00e4eva jooksul proovida ja n\u00e4ha treeninguid, kuhu veel seni minna ei ole j\u00f5udnud. MyFitness Weekendil on kohal kordades suurem rahvamass kui igap\u00e4evaselt trennisaalis ja see motiveerib omakorda pingutama<\/strong> ja annab julgust proovida uusi asju<\/strong>. Lisaks on kindlustatud aktiivne n\u00e4dalal\u00f5pp ja hea energialaks, millega j\u00f5ulukuule vastu minna,\u201c innustab Isabella.<\/p>\n

\"Isabella\"Iga p\u00e4ev paremaks<\/strong><\/p>\n

Sport ei m\u00e4ngi Isabella elus aga sugugi k\u00f5ige t\u00e4htsamat rolli, sest igap\u00e4evaselt tegutseb ta meditsiinivaldkonnas. 2016. aastal l\u00f5petas neiu Tartu \u00dclikoolis<\/a> arstiteaduskonna arsti\u00f5ppe. Praegu \u00f5pib ja t\u00f6\u00f6tab ta kolmandat aastat plastika- ja rekonstruktiivkirurgia residentuuris.<\/p>\n

Valitud elukutse juures k\u00f6idab teda mitmek\u00fclgsus. \u201eIga p\u00e4ev, iga patsient ja iga operatsioon on erinev ja v\u00e4ljakutsuv. Igavust sellel alal juba ei tunne. Iga juhtum ajendab teadmisi juurde hankima, paremaid lahendusi leidma ja tekitab m\u00f5nusa \u201eI need to be better<\/em>\u201c tunde. Iga uus p\u00e4ev motiveerib saama paremaks,\u201c r\u00e4\u00e4gib Isabella. Neiu lisab, et pool tema suguv\u00f5sast on arstid, kuid seda ametit pole talle kunagi peale surutud. Ta j\u00f5udis selleni ise. \u201eMa ei m\u00e4leta, et oleksin unistanud arstiks saamisest, k\u00fcll aga tundus see k\u00f5ige loogilisem valik. Mulle meeldis k\u00fcll keskkoolis v\u00e4ga matemaatika ja numbritega seonduv, aga teadsin, et ei suuda kogu p\u00e4eva arvuti taga v\u00f5i lihtsalt istudes t\u00f6\u00f6tada. Mind huvitas inimene kui tervik ja tahtsin t\u00e4psemalt teada, kuidas meie sees miski p\u00e4riselt toimub,\u201c avaldab ta elukutse valiku tagamaad.<\/p>\n

Aega on, kui seda efektiivselt kasutada<\/strong><\/p>\n

Kes palju teeb, see palju j\u00f5uab, aga k\u00f5ikide tegemiste \u00fchendamine ei pruugi olla alati lihtne. Isabella meelest on siinkohal oluline planeerimine. \u201eV\u00f5ib ju proovida elada p\u00e4ev korraga ja olla non-stop<\/strong> v\u00e4ga spontaanne, kuid tegelikult on vaja natuke aega ette planeerida<\/strong>,\u201c arvab neiu. \u201eIdeaalis k\u00e4in ma trennis hommikuti, enne t\u00f6\u00f6d. Sel juhul tean, et mul on \u00f5htul aega k\u00f5ige muuga tegeleda, olgu selleks kokkamine, koristamine v\u00f5i lugemine. Kui plaanin \u00f5htust trenni, ei viska ma aga vahepeal mitmeks tunniks diivanile pikali, vaid p\u00fc\u00fcan paar vaba tundi, efektiivselt \u00e4ra kasutada,\u201c r\u00e4\u00e4gib Isabella.<\/p>\n

Samas teab ta, et vahel on v\u00e4ga oluline ollagi nii, et ei tee mitte midagi. \u201ePidev ringi rapsimine ilma piisava puhkuseta, v\u00f5ib endast m\u00e4rku anda spordivigastuste n\u00e4ol v\u00f5i tekitada lihtsalt vastumeelsuse kogu senise elur\u00fctmi (sh trenni) osas. Meil on ainult \u00fcks keha ja seda tuleb hoida,\u201c paneb ta s\u00fcdamele.<\/p>\n

\"Isabella\"K\u00f5ige v\u00f5ti on tasakaal<\/strong><\/p>\n

Elus peab valitsema tasakaal ja t\u00f6\u00f6, \u00f5ppimise ja spordi k\u00f5rval peab aega j\u00e4\u00e4ma hobideks ja puhkuseks. Nimetab enda \u00fcheks hobiks kokkamist, s\u00f6\u00f6mist<\/strong> ja k\u00f5ike s\u00f6\u00f6giga seonduvat. Samuti f\u00e4nnab ta teemapidusid<\/strong> ja reisimist<\/strong>. \u201ePuhkuse ajal p\u00fc\u00fcan alati kuskile reisida. Reisimine on t\u00f5esti \u00fcks asjadest, millele raha \u201ekulutades\u201c on v\u00f5imalik oluliselt rikkamaks saada ja seda just silmaringi avardumise ja uute kogemuste arvelt,\u201c leiab Isabella.<\/p>\n

\u201eElus on vaja leida tasakaal nende asjade vahel, mis teevad \u00f5nnelikuks. V\u00e4ga oluline on panna paika prioriteedid<\/strong>, mille sa teistest toimingutest alati esiplaanile sead, muidu jookseb k\u00f5ik \u00fchel hetkel errorisse. Minu jaoks on alati esikohal pere ja kindlasti ka eriala omandamine – need on asjad mille nimel olen alati valmis m\u00f5ne muu tegevuse ohverdama,\u201c \u00fctleb ta l\u00f5petuseks.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: Taavi Luhamaa \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00dcsna varsti, juba 24. novembril toimub Tartus A. Le Coq\u2019i Spordihoones MyFitness Weekend. See v\u00f5imas trennipidu toob kokku palju inspireerivaid\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31922,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,31],"tags":[80,79,81,158],"class_list":["post-31902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-uritused","tag-elustiil","tag-fitness","tag-persoon","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31902"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31923,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31902\/revisions\/31923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}