{"id":31958,"date":"2018-11-23T06:00:08","date_gmt":"2018-11-23T06:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=31958"},"modified":"2018-11-23T06:24:14","modified_gmt":"2018-11-23T06:24:14","slug":"laura-nii-monigi-asi-saab-trennisaalis-selgemaks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/laura-nii-monigi-asi-saab-trennisaalis-selgemaks\/","title":{"rendered":"Laura: nii m\u00f5nigi asi saab trennisaalis selgemaks"},"content":{"rendered":"

Laulja Laura P\u00f5ldvere (30) on terve elu sporti teinud ja kuigi vahepeal kaotas ta trennipisiku muusikale, m\u00f5istis naine varakult, et hea tervise saladus peitub enda liigutamises. Nii teebki ta usinalt trenni v\u00e4hemalt neljal korral n\u00e4dalas.<\/p>\n

Laura katsetas lapsep\u00f5lves paljusid trenne ja huviringe, et leida enda jaoks p\u00f5nevaim. Proovis \u00e4ra nii v\u00f5istlustantsu, kergej\u00f5ustiku, karate, balleti kui ka tennise, aga mingil hetkel v\u00f5ttis muusikakool suurema osa vabast ajast. \u201eJ\u00f5udsin kergej\u00f5ustikutrenni ainult kahel korral n\u00e4dalas, aga mu trennikaaslased olid praegused EM-ide v\u00f5itjad ehk siis minu v\u00e4hene treenitus v\u00f5ttis motivatsiooni neile j\u00e4rele lonkida. Nemad ju k\u00e4isid trennis seitse p\u00e4eva n\u00e4dalas,\u201c m\u00f6\u00f6nab ta. Sealt edasi j\u00e4rgneski muusiku elus pikk trennipaus ja alles \u00fclikooli alguses leidis ta jooga. \u201eSee tulenes sellest, et g\u00fcmnaasiumis l\u00f5i mul eriti tugevalt v\u00e4lja skolioos (l\u00fclisamba k\u00f5verdumine \u2013 toim.) ja kehalise kasvatuse tundide asemel pidin k\u00e4ima raviv\u00f5imlemises. Vajadus lihaseid tugevdada, et valu v\u00e4hendada, tekitas trennipisiku, mis pole seni raugenud.\u201d<\/p>\n

\u00dcmber posti keerutades<\/strong><\/p>\n

N\u00fc\u00fcdseks on Laura s\u00fcdame v\u00f5itnud postitantsutrenn, kuhu ta \u00fcritab j\u00f5uda v\u00e4hemalt neljal korral n\u00e4dalas. \u201eHakkasin sellega tegelema eelmise aasta suvel, kui n\u00e4gin tuttava Instagrami-lehel trennivideot, mille peale mu suu ammuli vajus \u2013 kui graatsiline ja naiselik, samas nii j\u00f5uline ja p\u00f5nev,\u201c meenutab naine. \u201eV\u00f5tsin siis julguse kokku ja katsetasin ka ise. Hakkas nii meeldima, et mind ei heiduta sinikad ega poosid, mis algul ebamugavalt valusad olid. See on \u00f5petanud mind hoopis hindama enda naiselikkust ja enda keha paremini m\u00f5istma. N\u00e4iteks olen leidnud \u00fcles oma puusad!\u201c naerab Laura.<\/p>\n

\"Laura
Foto: Kadri Ristim\u00e4gi<\/figcaption><\/figure>\n

Trennis pea selgeks<\/strong><\/p>\n

\"Laura
Foto: J\u00f6rgen Paabu<\/figcaption><\/figure>\n

Kuna t\u00f6\u00f6 t\u00f5ttu reisib Laura viimasel ajal palju, asendab ta sellel ajal postitantsutrennid j\u00f5usaali v\u00f5i jooksmisega, aga alati teeb sekka ka m\u00f5ned joogaharjutused. \u201eTunnen, et kui ma ennast ei liiguta, siis mu aju plahvatab ja hakkab trikke tegema,\u201c tunnistab laulja. \u201eMul on vaja hetkeks lahutada enda meel kehast ja lasta sel lihtsalt puhata. Millegip\u00e4rast on tihti nii, et m\u00f5nigi asi saab treeningsaalis selgemaks kui t\u00f6\u00f6laua taga v\u00f5i proovisaalis.\u201c<\/p>\n

Reisimine on \u00fcle\u00fcldse Laura jaoks muusika ja postitantsu k\u00f5rval \u00fcks suur armastus. \u201eSee k\u00fcll k\u00e4ib mu t\u00f6\u00f6ga kaasas, aga kui tekib vaba moment, valin ikka v\u00f5imaluse j\u00e4lle reisida,\u201c m\u00e4rgib ta. \u201eMulle meeldib avastada ning uues keskkonnas p\u00f5nevate maitsete ja \u00e4gedate inimestega tutvuda v\u00f5i sattuda totakatesse olukordadesse, sest pole kohaliku kultuuriga piisavalt kursis. Mind hoiab see teadmatus \u00e4rksana ja aitab m\u00f5tteid v\u00e4rskena hoida.\u201c<\/p>\n

Enne esinemist ei s\u00f6\u00f6<\/strong><\/p>\n

Tiheda graafiku t\u00f5ttu tuleb Laural alati l\u00e4bi m\u00f5elda, millal tal on aega s\u00fc\u00fca. \u201eTundub naljakas, aga tegelikult on see \u00fclioluline, sest kuna ma enne esinemist paar tundi ei s\u00f6\u00f6, pean t\u00e4pselt teadma, millal on viimane hetk midagi n\u00e4ksata,\u201c r\u00e4\u00e4gib ta, lisades, et muidu tuleb tal lihtsalt uni peale ja kehal on raske end energiliseks m\u00f5elda. \u201eValikut tehes armastan juba eos tervislikke toite ja l\u00e4htun pigem sellest, mis on p\u00f5nev. Ma ei salli toite, mis on maitsetud \u2013 see ei anna ei emotsiooni ega ka energiat.\u201c Kui ikkagi enne esinemist rammestus peale tuleb, tuleb muusikule appi m\u00f5ttej\u00f5ud. \u201eEks juhtub, et aju \u00fctleb, et tegelikult tahaks teki \u00fcle pea t\u00f5mmata ja magama minna. Aga sisemine motivatsioon ja tahe paneb edasi liikuma,\u201d teab Laura.<\/p>\n

\"Laura
Foto: Kristiina Tiimus<\/figcaption><\/figure>\n

Laura on v\u00e4ikesest peale olnud pigem salatif\u00e4nn kui lihaarmastaja ning \u00fchel hetkel ta organism enam liha ei tahtnud. Seej\u00e4rel oli ta \u00fcle 15 aasta taimetoitlane, kuid viimase aasta jooksul on ta \u00f5ppinud s\u00f6\u00f6ma isegi toorest liha. \u201eToore liha katsetamine tuli teemaks siis, kui r\u00e4\u00e4kisin, et ma armastan toorest kala ja olen suur sashimi-f\u00e4nn,\u201c selgitab naine. \u201eJa v\u00f5imalik, et kellelgi vajub n\u00fc\u00fcd suu lahti, aga toores kala ja toores liha ei ole maitselt nii erinevad. Ma armastan mereande ja nende kokkamine on minu jaoks \u00f5htuti t\u00e4iesti tavaline.\u201c<\/p>\n

Laura ilma meigita?<\/strong><\/p>\n

Laura on vaieldamatult \u00fcks k\u00f5ige rohkem s\u00e4titud artiste Eestis, keda harva (kui \u00fcldse) n\u00e4eb koduseintest v\u00e4ljapool meigi ja pilkup\u00fc\u00fcdvate riieteta. Nii v\u00f5ib juhtuda, et v\u00e4ga kiirel p\u00e4eval peab ta isegi trenni minema lokki keeratud juustega. \u201eKuna mu graafik on t\u00f5esti iga p\u00e4ev t\u00e4iesti erinev, siis satun tihti trenni peale pildistamist v\u00f5i jooksen trennist otse kohtumisele ja seet\u00f5ttu olen juba s\u00e4titud ja lokitatud,\u201c tunnistab kaunis muusik. \u201eAga ma olen sattunud trenni ka t\u00e4iesti ilma meigita. Pia, mu treener, kommenteerib siis alati, et n\u00e4en meigita nii armas v\u00e4lja. Seda on alati hea kuulda, et tunda end kindlalt ka ilma ripsmetu\u0161i ja v\u00e4rvitud huulteta.\u201d<\/p>\n

Laura on \u00f5ppinud end aastatega armastama, aga nagu paljudele naistele omane, tahaks ka tema j\u00e4tkuvalt enda juures midagi muuta, ja soovib, et midagi v\u00f5iks teistmoodi olla. \u201eP\u00e4evas ikka paar korda esineb hetki, kus ohkan, et miks ma ei v\u00f5iks olla selline nagu see t\u00fcdruk seal pildil. Aga see l\u00e4heb m\u00f6\u00f6da ja pean nentima, et ma ei saa olla keegi teine, vaid ainult mina ise. Ja eks selles ongi elamise v\u00f5lu, et teist minusarnast ilmas ei ole.\u201d<\/p>\n

\u00c4gedates riietes<\/strong><\/p>\n

Laura tunnistab, et trenniriiete soetamisel on talle olulised eelk\u00f5ige kvaliteet ja materjal, aga kindlasti ka v\u00e4rv ja disain. \u201eOn ju hea tunne minna tegema r\u00e4nka t\u00f6\u00f6d riietes, mis annavad energiat juurde,\u201c teab ta.<\/p>\n

\"Laura
Foto: Jake Farra<\/figcaption><\/figure>\n

S\u00fcgistalvisel perioodil, mil paljude naiste garderoobe ootab ees v\u00e4rskendus, jagab Laura O\u2019Neilli selle hooaja kampaanian\u00e4ona ka seda, mida ta k\u00fclmemaks hooajaks riideid valides silmas peab. \u201eKuna ma olen tohutult k\u00fclmakartlik, on h\u00e4sti oluline soojus, ja siis on pikk parka parim, mida kanda. Keegi kunagi soovitas, et k\u00fclmakartlikkuse raviks on talisuplus, aga ma eelistan tulikuuma hommikust du\u0161\u0161i ja head sooja riietust. Mulle meeldib ka see, kui jopel on olemas kapuuts, sest ma ei ole suurem asi m\u00fctsikandja. Ja kindlasti on tohutult oluline, et mantel k\u00e4iks kurgu alt kinni, et k\u00fclm sisse ei poeks.\u201c<\/p>\n

Tekst: Keilit Aedma<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Laulja Laura P\u00f5ldvere (30) on terve elu sporti teinud ja kuigi vahepeal kaotas ta trennipisiku muusikale, m\u00f5istis naine varakult, et\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,81],"class_list":["post-31958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoon"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31958"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31968,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31958\/revisions\/31968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}