{"id":32312,"date":"2019-01-08T07:11:11","date_gmt":"2019-01-08T07:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=32312"},"modified":"2019-01-08T07:17:25","modified_gmt":"2019-01-08T07:17:25","slug":"kivioli-seikluskeskuses-on-talvehooaeg-avatud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kivioli-seikluskeskuses-on-talvehooaeg-avatud\/","title":{"rendered":"Kivi\u00f5li Seikluskeskuses on talvehooaeg avatud!"},"content":{"rendered":"

Kas teadsid, et Kivi\u00f5lis<\/a> saab \u00f5ppida m\u00e4esuusatamist alustades A-st ja B-st ning Rendikeskuse kaudu saab seal rentida ka m\u00e4espordivarustust? K\u00f5igest l\u00e4hemalt r\u00e4\u00e4givad Kivi\u00f5li Suusakooli ja Rendikeskus.ee<\/a> eestvedajad Jaanus L\u00f5vi ja Vidrik Korp.<\/p>\n

Millised on m\u00e4esuusatamise ja lumelauas\u00f5idu \u00f5ppimise v\u00f5imalused Kivi\u00f5li Suusakoolis?<\/strong><\/p>\n

Kivi\u00f5lis saavad m\u00e4esuusatamist ja lumelauas\u00f5itu \u00f5ppida nii suured kui ka v\u00e4iksed, nii algajad kui ka osavad s\u00f5itjad. P\u00e4ris algajatele toimuvad grupitunnid ning individuaal\u00f5pped, osavamatele ainult individuaaltunnid. Samuti alustame igan\u00e4dalaste regulaarsete treeningutega nii lumelauas\u00f5idus kui ka m\u00e4esuusatamises.<\/p>\n

Mis vanuses inimestele \u00f5pe m\u00f5eldud on?<\/strong><\/p>\n

Peamine eeldus on see, et \u00f5pilane suudab iseseisvalt p\u00fcsti seista, seega ootame suusakooli juba v\u00e4ga noori lapsi. Kuni 8-aastased lapsed saavad reeglina vaid individuaalkoolitust, sest nad vajavad rohkem t\u00e4helepanu ja abi kui suuremad \u00f5pilased. Loomulikult on v\u00f5imalik 7-8 aastasi ka gruppi panna, kuid v\u00f5ib juhtuda, et see ei t\u00f6\u00f6ta nende jaoks p\u00e4ris nii h\u00e4sti nagu vaja.<\/p>\n

\"Kivi\u00f5li<\/p>\n

Kui palju v\u00f5tab tavaliselt aega nii lastel kui ka t\u00e4iskasvanutel, et saaks esimest m\u00e4esuusas\u00f5itu t\u00e4iega nautida?<\/strong><\/p>\n

Esimese s\u00f5idu nautimiseks piisabki tihti ainult esimesest s\u00f5idust. Enam-v\u00e4hem kontrollitud suusatamine v\u00f5tab aega 1-2 \u00f5ppetundi. Lumelauas\u00f5iduga v\u00f5ib veidi kauem aega minna ning korralikult kantima \u00f5ppimiseks tuleb muidugi rohkem aega ja vaeva kulutada.<\/p>\n

Mida kardetakse esimest korda m\u00e4ele minnes k\u00f5ige rohkem ja mis aitab hirmust \u00fcle saada?<\/strong><\/p>\n

Esimese hooga kardetakse suurt kiirust, aga selle hirmu vastu aitab p\u00f6\u00f6ramise, pidurdamise ja turvalise kukkumise \u00f5ppimine. Samuti kardetakse m\u00e4est suure hooga laskuvaid teisi suusatajaid ning selline ettevaatlikkus on v\u00e4ga \u00f5igustatud, kuid otseselt karta ei ole siiski vaja. Hirmu vastu aitab usin harjutamine ja s\u00f5idukindluse saavutamine.<\/p>\n

Millega peaks arvestama, kui esimest korda m\u00e4ealadega tutvust tegema tuled?<\/strong><\/p>\n

Seljas v\u00f5iksid olla vettpidavad riided – nii p\u00fcksid, jope, m\u00fcts kui kindad ei tohiks liigselt vett karta. Teiseks tuleks asjale l\u00e4heneda optimistlikult – mitte m\u00f5elda sellele, mis valesti v\u00f5i halvasti v\u00f5ib minna, vaid hoopis sellele, mida sel p\u00e4eval \u00e4ra v\u00f5iks \u00f5ppida v\u00f5i milliseid uusi ja \u00e4gedaid asju kogeda.<\/p>\n

\"Kivi\u00f5li<\/p>\n

Kellel soovitate m\u00e4esuusatamist ja lumelauda proovida?<\/strong><\/p>\n

M\u00e4esuusatamine sobib t\u00f5esti vist k\u00f5igile, hea f\u00fc\u00fcsilise vormi puudumine ei ole kindlasti s\u00f5idu \u00f5ppimist ja nautimist takistav tegur. Lumelauas\u00f5it on veidi keerulisem, juba n\u00e4iteks maast p\u00fcsti saamine v\u00f5ib omajagu probleeme tekitada.<\/p>\n

Kui tuleks valida \u00fcks asi, mis lumer\u00f5\u00f5mude nautimist segab, siis on see ilmselt haiged p\u00f5lved. P\u00f5lved saavad nii suusatades kui lumelauaga s\u00f5ites omajagu vatti ja p\u00e4ris t\u00f5biste p\u00f5lvedega v\u00f5ib s\u00f5itmine \u00fcsna vaevaline olla.<\/p>\n

Kivi\u00f5li Seikluskeskuses<\/a> tegutseb ka Rendikeskus.ee<\/a>, kelle kaudu saab rentida m\u00e4espordivarustust. Kellele t\u00e4psemalt on Rendikeskuse teenused m\u00f5eldud?<\/strong><\/p>\n

Rendikeskus.ee teenused on m\u00f5eldud k\u00f5ikidele \u00f5nnelikku ja r\u00f5\u00f5msat talvelaskumist harrastavatele\u00a0inimestele\u00a0nii algajatele kui ka edasij\u00f5udnutele. Varustuse leiab nii esimesi suusas\u00f5ite tegev kolmeaastane kui ka j\u00e4ika ja vihast suuska n\u00f5udev edasij\u00f5udnud t\u00e4iskasvanud m\u00e4esuusataja. Vanusepiire siin maailmas ei ole, kui sa oled m\u00e4einimene, siis\u00a0oled t\u00e4pselt nii vana kui endale ette kujutad.<\/p>\n

\"Rendikeskus\"<\/p>\n

Millist varustust Rendikeskus.ee pakub?<\/strong><\/p>\n

Rendikeskus.ee pakub nii Tallinnas kui ka Kivi\u00f5li Seikluskeskuses\u00a0k\u00f5igile m\u00e4es\u00f5pradele\u00a0rendiks ja m\u00fc\u00fcgiks m\u00e4esuuski ning lumelauavarustust. Oleme uhked ja \u00f5nnelikud, et koost\u00f6\u00f6s Sportlandiga<\/a> on meil rendipargis v\u00e4ga palju kvaliteetset\u00a0HEAD<\/a> br\u00e4ndi m\u00e4evarustust. Kinnitame, et\u00a0HEAD on t\u00e4ielikult oma nime v\u00e4\u00e4riline, maailmas enimm\u00fc\u00fcdavad suusad peavadki ju olema head.<\/p>\n

Meie rendipark on alati v\u00e4rske ja v\u00e4lja\u00f5ppinud\u00a0hooldemeeste poolt detailideni viimistletud.\u00a0Suusad-lauad m\u00e4\u00e4ritud, kandid on teravad ja\u00a0rendisaapad, kiivrid ja muud kaitsmed\u00a0alati v\u00e4rsked ning puhtad.<\/p>\n

Kui sa k\u00e4id aastas vaid paar korda Baltikumi parimatel\u00a0Kivi\u00f5li n\u00f5lvadel\u00a0v\u00f5i teed \u00fche klassikalise Euroopa suusareisi, siis on lihtsam ja kokkuv\u00f5ttes ka soodsam varustus rentida. P\u00e4\u00e4sed ladustamisest, hooldamisest ning varustus ei saa paari aastaga moraalselt vanaks. Lisaks saad alati midagi uut proovida.\u00a0Edasij\u00f5udnul ning igap\u00e4evaselt m\u00e4el elaval suusas\u00f5bral\u00a0on muidugi juba enda n\u00f5udmised ning siis on t\u00f5esti lihtsam osta enda parameetritest l\u00e4htuv varustus.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kui pole varem m\u00e4espordiga kokku puutunud, siis kuidas valida \u00f5ige varustus?<\/strong><\/p>\n

Kui oled algaja ning l\u00e4hed esimest korda talvisele m\u00e4ereisile v\u00f5i tuled Kivi\u00f5lli talver\u00f5\u00f5me nautima, siis soovitame valida pigem ideaalpikkusest 10 cm l\u00fchemad m\u00e4esuusad v\u00f5i arvestuslikult\u00a05 cm l\u00f5uast madalam lumelaud.\u00a0Nii on lihtsam p\u00f6\u00f6rata ning \u00f5ige tunnetus tuleb kiiremini.<\/p>\n

Saapad peavad olema mugavad. Pigem v\u00f5ta alati enda jalanumbrist natuke suuremad, sest pika p\u00e4eva jooksul jalad pisut paisuvad ning v\u00e4ikse saapaga on siis ebamugav s\u00f5ita. Liiga suur\u00a0ei tohi saabas samuti olla, siis loksud nendes nagu tormisel mere paadis ja nii pole laskumine enam kindel.<\/p>\n

\u00d5nneks on k\u00f5ik meie rendimeistrid hingelt t\u00e4iesti lumeinimesed ning teavad t\u00e4pselt mida soovitada. Suusapikkuse valik, j\u00e4ikusastmed, p\u00f6\u00f6rderaadiused, m\u00e4esuusasidemete DIN setting<\/em>\u2019ud ning lumelauasidemete \u00f5ige kraadiga asetus lauale on s\u00f5idur\u00f5\u00f5mu nautimiseks \u00fclimalt t\u00e4htsad. Pigem tule k\u00fcsi ja uuri, selleks me olemegi, meie teame ja soovitame.<\/p>\n

Lisaks soovitame m\u00e4gedel seigeldes alati kiiver\u00a0p\u00e4he panna ja v\u00f5imalusel varustada ennast ka seljakaitsmega.<\/p>\n

R\u00f5\u00f5msaid koolitunde Kivi\u00f5li Suusakoolis ning emotsioonidest tulvil talvereise!<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kas teadsid, et Kivi\u00f5lis saab \u00f5ppida m\u00e4esuusatamist alustades A-st ja B-st ning Rendikeskuse kaudu saab seal rentida ka m\u00e4espordivarustust? K\u00f5igest\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":32320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[69,80,149,20],"class_list":["post-32312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-ekstreem","tag-elustiil","tag-sport","tag-vaba-aeg"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32312"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32322,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32312\/revisions\/32322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}