{"id":33312,"date":"2019-02-28T05:00:27","date_gmt":"2019-02-28T05:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=33312"},"modified":"2019-02-28T06:26:22","modified_gmt":"2019-02-28T06:26:22","slug":"maailma-koige-vingem-treeningpaev-nike-training-day-powered-by-myfitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/maailma-koige-vingem-treeningpaev-nike-training-day-powered-by-myfitness\/","title":{"rendered":"Maailma k\u00f5ige vingem treeningp\u00e4ev – Nike Training Day powered by MyFitness"},"content":{"rendered":"

Nike Training Day 2019 powered by MyFitness<\/a> toimub 17. m\u00e4rtsil Saku Suurhallis. See on p\u00e4ev, mil avaneb v\u00f5imalus veeta meeletut energiat t\u00e4is p\u00e4ev \u00e4gedas seltskonnas, leida endale uus lemmiktrenn v\u00f5i nautida juba tuttavaid trenne t\u00e4iesti teistsuguses keskkonnas.<\/p>\n

K\u00f5ik, kes on varasemalt Nike Training Day\u2019l on osalenud, teavad, et tegemist t\u00f5eliselt ainulaadse \u00fcritusega. Kogu produktsioon on v\u00f5imas ja kvaliteetne ning suured ekraanid\/tuled ja viled annavad v\u00e4ga palju energiat juurde \u2013 sellist treeningkogemust juba niisama j\u00f5usaalis klapid k\u00f5rvas treenides ei saa. Sa saad tulla koos s\u00f5pradega ja proovida p\u00e4eva jooksul erinevaid treeninguid, kuhu muidu ei satuks. K\u00f5ik treenerid on oma ala tipud ning eriliseks boonuseks on v\u00f5imalus k\u00e4ia maailmatasemel Nike Master treenerite tundides. Palusime asjaosalistel seda lahedat p\u00e4eva veidi l\u00e4hemalt tutvustada.<\/p>\n

\"Nike<\/p>\n

Energia, uued trennid ja tuttavad<\/strong><\/p>\n

\u201eNike Training Day powered by MyFitness on Baltikumi suurim trennipidu ja v\u00e4ga unikaalne ka maailmas, kuna nii heal tasemel nii suure osalejate arvuga fitness-\u00fcritust mujal ei korraldatagi,\u201c teab MyFitnessi<\/a> treeningute juht Eva Ottas<\/strong>. \u201eTreeningp\u00e4eval on palju eri alasid, trenne ja pakkujaid ning tegevust j\u00e4tkub kogu p\u00e4evaks. Kohale v\u00f5ivad tulla k\u00f5ik, kes on v\u00e4hemalt 14-aastased, ning naised, haarake mehed ka kaasa, sest treeningstiile leidub k\u00f5igile. Hea tuju ja trenn ei k\u00fcsi vanust,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Eva meelest on treeningp\u00e4eval k\u00f5ige \u00e4gedam asi seal valitsev mega energia, mida igap\u00e4evasel treeningul on raske saada. \u201eEnergiatekib melu, rahva ning muusika koosluses. Inimesed, kes armastavad trenni teha on koos, naudivad p\u00fchap\u00e4eva ja panevad end proovile teistmoodi treeningutel,\u201c lausub ta ja lisab, et see on ka hea koht tutvumaks uute ja teistmoodi treeningutega, mis just selleks \u00fcrituseks on kokku pandud. \u201eSamuti on oht, et trennip\u00e4eval saab juurde palju uusi s\u00f5pru,\u201c naerab Eva.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Meeletult \u00e4gedad valikud<\/strong><\/p>\n

Eva on sel p\u00e4eval ametis ka treenerina ning juhendab Studio X treeninguid. \u201eSee on treening, kus hea muusika ja valguse saatel saab joosta jooksulindil (ei pea muretsema, pikalt joosta pole vaja), kulutada kaloreid raskusi t\u00f5stes ja end veidi ikka ka proovile pannes,\u201c tutvustab ta. Samuti on Eva pealaval ((305))Fitness tunniga, mis toimub Eestis esmakordselt. Tegemist on New Yorgi k\u00f5ige \u00e4gedama treeninguga, milles on kombineeritud liikumine, tants ja lihast\u00f6\u00f6 harjutused.<\/p>\n

Kui Eva saaks valida ise osalemiseks kolm trenni, mis siis kaalukausile j\u00e4\u00e4ks? \u201eStudio X, sest see on lihtsalt treeningelamus. Nike Training Club, kus \u00e4gedad treenerid toovad osalejateni k\u00f5ige paremad NTC harjutused ja kavad, seda kogemust mujalt ei saa. SkySpinning – kuidas oleks Saku Suurhalli vaadet nautida ja samal ajal parimal viisil kaloreid kulutada ehk spinnida. Kui juba, siis ikka teistmoodi kui argip\u00e4eval,\u201c soovitab Eva.<\/p>\n

\"Nike<\/p>\n

Ainulaadne kogemus<\/strong><\/p>\n

Nike Master Trainer Sandra Raju<\/strong> on k\u00fclastanud mitmeid Euroopa fitness-\u00fcritusi ja \u00fctleb, et \u00a0Tallinna Nike Training Day korraldus, kava ja pakutavad v\u00f5imalused on \u00fched vingeimaid, mida tema silmad on n\u00e4inud. \u201eSpordipisikusse nakatavat energiat tuleb nii lavalt kui ka treenijate seast ning seet\u00f5ttu on tegemist fitness-s\u00f5prade jaoks kogemusega, mille sarnast ei saa kuskil mujal. Kui sa oled r\u00fchmatreeningute f\u00e4nn, siis see on sinu jaoks ideaalne treeningp\u00e4ev. Kui oled aga kahevahel, et kas sulle grupitreeningud meeldivad v\u00f5i mitte, siis pead kindlasti tulema, sest peale sellist p\u00e4eva on ostust juba k\u00f5vasti lihtsam teha,\u201c lausub Sandra veendunult.<\/p>\n

V\u00f5imalus proovida midagi uut<\/strong><\/p>\n

Sandra juhendamisel saab kaasa teha\u00a0p\u00e4eva esimese ehk NTC Start Training tunni ning osaleda kahes ringtreeningus. \u201eEsimene treening toimub pealaval ning v\u00f5in saladuskatte all \u00f6elda, et see on musikaalne elamus k\u00f5igile trennis\u00f5pradele. Teised treeningud toimuvad ringtreeningu vormis NTC alal, mille jaoks on Saku Suurhallist v\u00e4lja eraldi telki ehitatud v\u00e4ga tuus treeningsaal, mis on varustatud k\u00f5ige vajalikuga. Viime tunde l\u00e4bi paaris ning minu partneriteks on Kristiina Lauri ja Tatjana Jakovleva. Juba v\u00e4ga-v\u00e4ga ootan,\u201c kibeleb Sandra.<\/p>\n

Kui midagi soovitada, siis soovitab ta m\u00f5istagi osaleda tema enda juhendatud trennides, k\u00fclastada Saksamaa Nike Master Trainerite Alex Hipwelli v\u00f5i Erik J\u00e4geri tundi ning kindlasti proovida midagi, mida sa kunagi varem teinud ei ole. \u201eNike Training Day ongi kogemuse hankimiseks ja uute asjade proovimiseks – kui sa oled suur NTC f\u00e4nn, siis sel korral proovi n\u00e4iteks Sky Spinningut (see on V\u00d5IMAS vaade, mis Suurhallile avaneb), miks mitte minna joogatama v\u00f5i Studio X-i ning Crosstrainingu aladele end proovile panema. V\u00f5imalusi on \u00e4\u00e4retult palju,\u201c kinnitab ta.<\/p>\n

\"Nike<\/p>\n

Iga\u00fcks saab hakkama<\/strong><\/p>\n

P\u00fchendunud treenerina paneb Sandra s\u00fcdamele, et p\u00e4ev on pikk ning \u00fcsna kurnav ja selleks tuleb korralikult ette valmistuda. \u201eV\u00f5ta kaasa n\u00e4ksimist v\u00f5i osta midagi kohapealt, tarbi regulaarselt vett ning p\u00fc\u00fca p\u00e4eva jooksul ka veidike puhata. Liigne agarus on ogarus ja v\u00f5ib hiljem karmilt k\u00e4tte maksta,\u201c teab ta. \u201e\u00d5nneks on pea kuu aega selleks kestkus-p\u00e4evaks ette valmistada. See on nagu r\u00fchmatrenni-maraton ning iga vastupidavusala n\u00f5uab p\u00f5hjalikku ettevalmistust. Samas, kui tead, et oled proovimas vaid 2-3 tundi, siis usun, et iga\u00fcks saab hakkama. Lihtsalt tule ja veeda \u00fcks \u00e4ge ja emotsionaalne p\u00e4ev koos teiste, sporti armastavate inimestega,\u201c kutsub Sandra.<\/p>\n

Palju teha ja avastada<\/strong><\/p>\n

N\u00e4itleja ja muusik Juss Haasma<\/strong> on Nike Training Day\u2019l osalenud kahel korral ja \u00fchel korral aidanud ka p\u00e4eva juhtida. \u201eK\u00f5ige eredam mulje ongi ehk eelmise aasta avanumber, mis sai koos s\u00f5pradega kokku pandud, mille tarbeks sai koos valitud lahedad lood ning trumme veel juurde m\u00e4ngida. Loomulikult katsun teiste toimetuste k\u00f5rvalt v\u00f5tta osa nii paljudest trennidest kui v\u00f5imalik. Ega seal teistmoodi ei saagi, selleks ju suurimale trennipeole tullaksegi. R\u00f5\u00f5m on n\u00e4ha kui populaarne see \u00fcritus on. Meid on palju, v\u00e4ga palju,\u201c lausub Juss.<\/p>\n

\"Juss<\/p>\n

Ta on selgi aastal \u00fcks \u00fcrituse avashow lavastajatest ja ootab 17. m\u00e4rtsi huviga. \u201eSuurhallist saab sel p\u00e4eval suurim trennikompleks. Seal on nii palju teha, avastada ja n\u00e4ha. Ma soovitan seda k\u00f5igile spordis\u00f5pradele, kes seal ei ole veel k\u00e4inud. Need, kes on varasematel aastatel kohal viibinud, on kindlasti j\u00e4lle kohal. Mina samamoodi. Siin lihtsalt ei ole teist varianti. N\u00e4eme Nike Trainig Day\u2019l!\u201c kutsub Juss k\u00f5iki lahedal trennip\u00e4eval osalema.<\/p>\n

Emotsioonide ja elamuste jahil<\/strong><\/p>\n

Treeningute f\u00e4nn ja harrastussportlane Liis Velskeron \u00fcks nendest, kes trennipeole kindlasti kohale tuleb. See pole tal sugugi esimene kord. \u201eNike Training Dayoli eelmisel aastal \u00fcks mu lemmikp\u00e4evi. L\u00e4ksin sinna higistama oma pere ja heade s\u00f5pradega. K\u00e4isime l\u00e4bi enamike trenne ning kaotasin seal hullates umbes 4000kcal. P\u00e4rast l\u00e4ksime k\u00f5ik koos s\u00f6\u00f6ma, see oli korralik perep\u00e4ev,\u201c meenutab Liis ja tunnistab, et ootab juba pikisilmi \u00fcrituse avashow\u2019d.<\/p>\n

\u201eEelmisel aastal suisa nutsin, sest see oli p\u00e4riselt ka nii emotsionaalne ja v\u00f5imas! Ja muidugi ootan head vaibi, mis seal valitseb – k\u00f5ik on tulnud trenni tegema ja naeratavad, sest k\u00f5igil on sama eesm\u00e4rk: nautida aktiivset eluviisi.\u201c<\/p>\n

\"Liis<\/p>\n

Liis ise tahab kindlasti \u00e4ra proovida Studio X treeningud ning soovitab k\u00f5ikidel kohale tulla ja end m\u00f5nes trennis proovile panna. \u201eNike Training Daypowered by MyFitness toob kokku nii palju motiveerivaid inimesi ning sa saad seal lisaenergiat, et oma sportlike unistuste suunas liikuda,\u201c teab ta.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod:\u00a0Vytautas Dranginis \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nike Training Day 2019 powered by MyFitness toimub 17. m\u00e4rtsil Saku Suurhallis. See on p\u00e4ev, mil avaneb v\u00f5imalus veeta meeletut\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":33317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308,31],"tags":[80,79,149,158],"class_list":["post-33312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","category-uritused","tag-elustiil","tag-fitness","tag-sport","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33312"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33330,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33312\/revisions\/33330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}