![\"Hanna](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/JPA_7224.jpg\")
K\u00f5ik peab olema cruelty free<\/em>!<\/strong><\/p>\nOlles otsustanud kuuks ajaks lihatoidud men\u00fc\u00fcst v\u00e4lja heita, vaatas Hanna \u00e4ra dokumentaalfilmid \u201eThe Earthlings\u201c ja \u201eCowspiracy\u201c. Ta m\u00f5istis siis, et ei soovi toetada \u00fchtegi t\u00f6\u00f6stust, kus loomi v\u00e4\u00e4rkoheldakse. \u201eLisaks toidule k\u00e4ivad sinna alla ilutooted ja nende loomadel katsetamine \u2013 k\u00f5ik peab olema cruelty free<\/em>. V\u00e4ldin ka meelelahutust\u00f6\u00f6stusi, nagu tsirkused, akvaariumid ja muud sellised turismiatraktsioonid; moet\u00f6\u00f6stuses v\u00e4ldin nahast ja karusnahast tooteid. See v\u00f5ib tunduda keeruline tee, kuid tegelikult on see imelihtne \u2013 sa lihtsalt ei ava oma rahakotti ega toeta neid t\u00f6\u00f6stusi,\u201c kinnitab ta. \u201eOlen pidanud \u00e4ra \u00fctlema p\u00e4ris mitmele suurele koost\u00f6\u00f6le tuntud ilubr\u00e4ndidega, aga see ei tee mind kurvaks. Vastupidi. Ja seet\u00f5ttu panen k\u00f5ikidele m\u00f5juisikutele s\u00fcdamele, et te teadvustaksite endale hinda, mida tuhanded loomad teile tasuta saadetud huulepulga v\u00f5i ripsmetu\u0161i eest maksavad. Kas te t\u00f5esti soovite avalikult neid br\u00e4nde reklaamida?\u201c<\/p>\n Aga kuidas siis \u00e4ra tunda veganikosmeetika? Nimelt kannavad veganikosmeetika silti tooted, mida pole loomade peal testitud ning mis ei sisalda loomseid koostisaineid. Sellest annavad teada h\u00fcppava j\u00e4nese pilt (Leaping Bunny) ning m\u00e4rge: “ei ole katsetatud loomadel” (not tested on animals, cruelty free, against animal testing<\/em>).<\/p>\n \u201eSee on ju elu.\u201c<\/strong><\/p>\n Hanna tunnistab, et tal on kurb vaadata internetis levivaid kaadreid loomade v\u00e4\u00e4rkohtlemisest. \u201eMa olen v\u00e4iksena vaadanud oma silmaga pealt, kuidas lehmale tagumikku elektri\u0161okk antakse, kui ta ei ole n\u00f5us minema kastiauto peale, mis ta otsejoones tapamajja viib,\u201c avaldab ta. \u201eTol hetkel oli mul lehmast k\u00fcll kahju, kuid pikalt ma selle peale ei m\u00f5elnud, sest tundus, et see on ju elu. Aga mul on hea meel, et selle n\u00e4gemist m\u00e4letan, sest n\u00fc\u00fcd tean \u00f6elda, et see lehm sai v\u00e4ga h\u00e4sti aru, kuhu ta viiakse, ja mul on kahju, et mul varem m\u00f5istus koju ei tulnud. See, et lehma ei v\u00f5eta sooja teki alla magama ja tal ei ole kassi v\u00f5i koera kuju, ei tee teda rumalamaks v\u00f5i v\u00e4hem v\u00e4\u00e4rtuslikuks elusolendiks ega anna \u00f5igust temaga halvasti k\u00e4ituda. Kahjuks aga oleme endale sellise \u00f5iguse v\u00f5tnud.\u201c<\/p>\n S\u00fcnnip\u00e4evakingiks heategu<\/strong><\/p>\n Paar aastat tagasi palus Hanna oma l\u00e4hedastel kinkida talle s\u00fcnnip\u00e4evaks koeratoitu, et viia see siis hiljem koerte varjupaika. Selle aasta alguses hakkas ta MT\u00dc Loomus<\/a> toetajaliikmeks, sest soovib veel rohkem loomade heaks \u00e4ra teha. \u201eSaan aru, et k\u00f5igi huvi ei ole iga p\u00e4ev loomade heaolule kaasa aidata, seega on k\u00f5ige lihtsam viis selleks n\u00e4iteks igakuine annetus,\u201c julgustab ta ka teisi rohkem heategusid tegema. \u201eVali organisatsioon, kelle tegevust toetada soovid. Nii saad v\u00e4ga otseselt nende t\u00f6\u00f6 efektiivsust ja pidevust toetada, ja seel\u00e4bi aitad otse loomulikult ka loomi.\u201c<\/p>\n Lisaks soovitab Hanna v\u00f5tta aktiivselt s\u00f5na sotsiaalmeedias, sest tema s\u00f5nul ei pea paika see, et ainult avaliku elu tegelaste arvamus loeb. \u201eMe k\u00f5ik m\u00f5jutame inimesi ja meile vaatavad alt \u00fcles eri seltskonnad,\u201c teab ta. \u201eMa olen super\u00f5nnelik, et olen suutnud eelistada loomi oma s\u00f6\u00f6misihadele, ilusolemisele ja elu nautimisele. Julgen \u00f6elda, et naudin elu palju rohkem kui enne selle muutuse tegemist.\u201c<\/p>\n Energiat puhtast toidust ja liikumisest<\/strong><\/p>\n Selleks, et Hannal oleks j\u00f5udu ja jaksu oma missiooni eest seista, vaatab ta v\u00e4simuse korral \u00fcle oma elustiili ja toitumise. \u201eKui inimene loomset toitu ei s\u00f6\u00f6, ei t\u00e4henda see automaatselt seda, et ta on super\u00f6ko ja tervislik. Friikartulid ju enamasti on vegan,\u201c tunnistab ta r\u00f5\u00f5msalt. \u201eTaimset toitu s\u00fc\u00fces saab samamoodi patustada ja maitsvat elu nautida \u2013 ma olen suur magusaf\u00e4nn!\u201c<\/p>\n Energiat aitab koguda liikumine, v\u00e4rske \u00f5hk, hea seltskond ning puhta ja v\u00e4rske toidu s\u00f6\u00f6mine. \u201eSamuti proovin korralikult vett juua, eriti kuna kohvijoomine on \u00fcks mu lemmikhobisid,\u201c r\u00e4\u00e4gib ta. \u201eKui v\u00e4hegi aega on, k\u00f5nnin jala, naeran palju ega m\u00f5tle \u00fcle. Kui varem olin pigem j\u00f5usaali ja intensiivsema trenni f\u00e4nn, siis praegu eelistan vaimsemat ja rahulikumat l\u00e4henemist. Mu uus lemmiktrenn on Bodybalance. See on mind lausa niiv\u00f5rd palju m\u00f5jutanud, et vahel l\u00f5pul\u00f5dvestuse ajal kipub isegi pisar silma tulema. Tunnen, kuidas olen oma keha ja tervise eest t\u00e4nulik.\u201c<\/p>\n Hanna teab, et tervis peaks olema inimesele k\u00f5ige olulisem. \u201eSee on elus k\u00f5ige aluseks. Kui tervis on k\u00e4est \u00e4ra, on keerulisem leida p\u00f5hjust, miks nii iseendale kui ka teistele naeratada. Ligi hiilib liigm\u00f5tlemine, keha ja vaim on n\u00f5rgad, selle k\u00e4es v\u00f5ivad isegi suhted kannatada,\u201c teab ta. \u201eEelk\u00f5ige teeb tervis \u00f5nnelikuks ja kui inimene on \u00f5nnelik, j\u00e4rgneb sellele ka k\u00f5ik muu.\u201c<\/p>\n HANNA SOOVITAB<\/strong><\/p>\n Taimseid retsepte<\/a><\/p>\n Suurep\u00e4rane loomade eest k\u00f5neleja<\/a><\/p>\n \u00dcks v\u00e4ga armas Instagrami konto<\/a><\/p>\n![\"Hanna](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/JPA_9502.jpg\")
<\/p>\n![\"Hanna](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/nr-2-E79097F8-9C48-4828-9ED1-0904AF6B1265.jpg\")
<\/p>\n