{"id":37160,"date":"2019-08-19T04:40:30","date_gmt":"2019-08-19T04:40:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=37160"},"modified":"2019-08-19T04:48:13","modified_gmt":"2019-08-19T04:48:13","slug":"we-run-tln-nike-noortejooks-tuleb-taas-jooksu-ambassadorid-kutsuvad-sindki-viite-kilomeetrit-labima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/we-run-tln-nike-noortejooks-tuleb-taas-jooksu-ambassadorid-kutsuvad-sindki-viite-kilomeetrit-labima\/","title":{"rendered":"We Run Tln Nike Noortejooks tuleb taas! Jooksu ambassadorid kutsuvad sindki viite kilomeetrit l\u00e4bima"},"content":{"rendered":"

6. septembril on v\u00f5imalik taas 13-29 aastastel jooksus\u00f5pradel t\u00f5mmata jalga jooksutossud ja minna Nike We Run Tln<\/a> jooksule viite kilomeetrit l\u00e4bima. Nagu igal aastal, on ka sel korral Nike kutsunud osalema s\u00e4ravad sportlased ja m\u00f5juisikud, kes koos teistega s\u00fcdalinnale ringi peale teevad. K\u00fcsisime neilt, miks jooksmine m\u00f5nus on ja mida nad noortejooksult ootavad.<\/p>\n

\"LiinaLaulja ja juutuuber Liina Ariadne Pedaniku<\/strong>l j\u00e4i seljaoperatsiooni t\u00f5ttu jooksmisesse pikk paus, aga neli kuud tagasi hakkas ta end eratreeneri abiga taas vormi viima ja lihaseid tugevdama. Ka selleks, et \u00f5nnestuks Nike Noortejooksu ajaks taas jooksutossud jalga t\u00f5mmata. \u201eJooksmine tekitab nii vabastava tunde. See aitab stressiga toime tulla ja alati peale jooksmist on tuju laes ning positiivset energiat meeletult,\u201c kinnitab ta, lisades, et praeguseks on ta saanud joosta ja kiirk\u00f5ndi teha \u00fcle paari n\u00e4dala. \u201e\u00dcksk\u00f5ik kui keeruline see praegu veel ka ei ole, armastan seda nii v\u00e4ga.\u201c<\/p>\n

Just We Run Tln tundus Liina Ariadne jaoks k\u00f5ige \u00f5igem koht, kus end taas proovile panna. \u201eViis kilomeetrit ei tundu enamiku noorte jaoks k\u00f5ige pikem distants, kuid minule on see korralik katsumus,\u201d m\u00f6\u00f6nab ta ja kutsub k\u00f5iki teisi seda v\u00e4ljakutset vastu v\u00f5tma. \u201eNoortejooksule tulemiseks on nii palju p\u00f5hjuseid: sul on v\u00f5imalik end proovile panna ja isegi, kui oled algaja, saame koos hakkama! Sul on ka v\u00f5imalus kohata teisi noori, kellel on sealsamas t\u00e4pselt sama siht ja eesm\u00e4rk, mis sul. K\u00f5ik teised osalejad inspireerivad sind rohkem liikuma ja elama tervislikumalt. Ma vean kihla, et peale jooksu l\u00e4bimist on sul suurep\u00e4rane enesetunne. Tule ja jookseme koos!\u201d<\/p>\n

Odavaim viis olla terve ja liikuv<\/strong><\/p>\n

Mitmev\u00f5istleja Janek \u00d5iglane<\/strong> usub, et jooks on k\u00f5ikide spordialade alus ja seet\u00f5ttu on ta aastatega jooksmist j\u00e4rjest enam hindama hakanud. \u201eIsiklikult t\u00f5mban jooksutossud jalga iga p\u00e4ev, sest ma treenin iga p\u00e4ev ja jooks on mu trenni \u00fcks p\u00f5hilisi osi,\u201c selgitab ta. \u201eJoosta saab iga ilmaga ja igas kohas. Kindlasti on jooksmine ka odavaim sport ning viis olla terve ja liikuv.\u201c<\/p>\n

\"WeJanek julgustab jooksmist proovima, sest midagi peljata seal ju ometi ei ole. \u201eTuleb lihtsalt minna ja joosta ning siis saadki aru, kui hea tunde see sinus tekitab!\u201c ergutab ta. \u201eAlgus on kindlasti raske, aga mida aeg edasi, seda rohkem hakkad seda tegevust nautima.\u201c<\/p>\n

Janek soovitab samuti k\u00f5igil osaleda septembrikuus toimuval noortejooksul, kus ta ise osales eelmisel aastal esimest korda ja kuna see talle v\u00e4ga meeldis, otsustas ta tulla kohale ka n\u00fc\u00fcd. \u201e\u00dcritus on h\u00e4sti korraldatud ja seltskond v\u00e4ga hea,\u201c kinnitab sportlane. \u201eSee oli ka p\u00f5hjus, miks ma uuesti jooksma tulen \u2013 sealne melu ja seltskond on vinge! Seal on nii tugevaid kui ka natukene aeglasemaid jooksjaid ning kui tunned, et pole k\u00f5ige kiirem, siis leiad endale ikkagi seltskonna, kellega koos joosta ja vanalinna l\u00e4bivat vinget jooksu nautida. K\u00f5ik jooksma!\u201d<\/p>\n

\"Marie-LisetKogu elamusi!<\/strong><\/p>\n

Marie-Liset Tautsil<\/strong> on tantsimine DNA-s, aga ta ei pelga ka jooksutossude jalga t\u00f5mbamist, sest v\u00f5tab jooksmist kui viisi, kuidas keha enne tantsu- v\u00f5i iluv\u00f5imlemistrenne soojaks ja liikuma saada. \u201eArvestades mu kiiret elutempot ja seda, et olen pidevalt kuhugi hilinemas, siis jooksen sageli ka lihtsalt vajadusest j\u00f5uda \u00f5igeks ajaks punktist A punkti B,\u201c tunnistab neiu, lisades, et jooksmine on sarnaselt teistele f\u00fc\u00fcsilistele tegevustele justkui iseendale pai tegemine. \u201eSa teed sellega ennek\u00f5ike head iseendale.\u201c<\/p>\n

Marie-Liset tunnistab, et on pigem elamuste ja m\u00e4lestuste kui asjade koguja, mist\u00f5ttu on ta v\u00f5tnud vastu v\u00e4ljakutse osaleda sel aastal esmakordselt Nike We Run Tln noortejooksul. \u201eSee tundub mitte lihtsalt kuiv jooksmine, vaid ka meeleolukas ja \u00e4ge \u00fchis\u00fcritus, millest on kindlasti tore endale traditsioon teha,\u201c selgitab ta. \u201eUsun, et sellest saab \u00fcks v\u00e4ga \u00e4ge \u00fcritus suve l\u00f5petamiseks. See melu ise on juba kohaletulemist v\u00e4\u00e4rt ja lisaks m\u00f5nus tunne, mis tekib, kui oled raja l\u00e4binud. Done<\/em>, \u00e4ra tegin!\u201c<\/p>\n

V\u00e4ljakutse vastu v\u00f5etud!<\/strong><\/p>\n

\"WeLaura Liisa Leosk<\/strong>, kes on rohkem tuntud nime Fitloora alt, tunnistab ausalt, et jooksmine ei ole k\u00fcll \u00fcldse tema lemmik spordiala, aga see polegi oluline, sest tema s\u00f5nul tuleb elus end proovile panna ja teha vahel ka asju, mis alguses ei pruugi tunduda nauditavad, kuid arendavad nii f\u00fc\u00fcsiliselt kui ka vaimselt. \u201eK\u00f5ik, kellele ei meeldi joosta, tulge koos minuga noortejooksule, sest mulle ka ei meeldi, aga teeme koos \u00e4ra ja k\u00fcll meeldima hakkab!\u201c esitab ta ka k\u00f5igile teistele v\u00e4ljakutse.<\/p>\n

Seejuures annab ta neile, kes jooksmisega veel sina peal ei ole, \u00fche kasuliku soovituse: alusta \u00fcliaeglase tempoga! \u201eNo reaalselt nagu kiirk\u00f5ndija, aga v\u00e4ike jooksusamm sisse,\u201c selgitab Fitloora. \u201eAlustades on tihti selline arusaam, et jooksmine t\u00e4hendab hingeldamist ja kiiret tempot, aga minu meelest l\u00fckkab see spordist hoopis kaugemale.\u201c Lisaks soovitab ta valida v\u00f5imalusel jooksutreeninguks koha, kus pole palju inimesi. \u201eMul aitab see paremini keskenduda ja siis ei m\u00f5tle ma selle peale, et keegi sind kuidagi halvustaks tempo v\u00f5i hingeldamise p\u00e4rast v\u00f5i seet\u00f5ttu, et sul on peedin\u00e4gu ees.\u201c<\/p>\n

Kui tavaliselt jookseb Laura Liisa j\u00f5usaalis soojenduseks p\u00e4ris mitu korda n\u00e4dalas, siis n\u00fc\u00fcd enne \u00fcritust on ta \u00fcritanud muu trenni k\u00f5rvalt joosta umbes 2-3 korda n\u00e4dalas. \u201eSoovitan ka teistel joosta, sest see parandab v\u00f5hma, on s\u00fcdamele hea, m\u00f5jub h\u00e4sti kaalulangetamisele ja jooksmisel n\u00e4eb kiiresti edusamme. Mida rohkem joosta, seda lihtsamaks l\u00e4heb!\u201c<\/p>\n

Jalgpalliv\u00e4ljakult jooksurajale<\/strong><\/p>\n

\"WeN\u00f5mme Kalju ridades m\u00e4ngiv jalgpallur Villem Reimann<\/strong> naudib samuti jooksmist, mida ka v\u00e4ljakul palju teha tuleb ja kuigi suvel on jooksutossud j\u00e4\u00e4nud tolmu koguma ning tema aja on h\u00f5ivanud muud spordialad, siis noortejooksu l\u00e4henedes lubab ta end taas k\u00e4tte v\u00f5tta ja jooksma minna. \u201eLiikumine on oluline osa inimese elus ja tahaksin, et see traditsioon j\u00e4tkuks pikalt ka uutel generatsioonidel,\u201c r\u00e4\u00e4gib ta. \u201eJooksmine aitab kaasa k\u00f5igile spordialadele ja lisaks on see v\u00e4ga rahustav tegevus. V\u00f5imalik, et m\u00f5nel inimesel on end alguses raske jooksma minema sundida, kuid kui sa juba metsarajal v\u00f5i t\u00e4naval oled, siis tead, et tagasi tuppa minna pole m\u00f5tet ja k\u00fcll sa \u00e4ra jooksed. Hiljem on kohutavalt hea enesetunne ja oled endaga rahul!\u201c<\/p>\n

Kuna Villem pole seni \u00fchelgi jooksuv\u00f5istlusel osalenud, ootab ta septembrikuus toimuvat noortejooksu v\u00e4ga. \u201eSee tundub v\u00e4ga p\u00f5nev! Noortejooksul saab nautida Tallinna ilu ja v\u00f5tta samal ajal osa \u00fchest tuusat \u00fcritusest. Ja plussiks on kindlasti see, et sealt saab kaasa ilusa Nike T-s\u00e4rgi, millega on v\u00f5imalik hiljem trennis eputada,\u201c kutsub ta ka sind osalema.<\/p>\n

Tekst: Keilit Aedma<\/em><\/p>\n

Fotod: Nike<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6. septembril on v\u00f5imalik taas 13-29 aastastel jooksus\u00f5pradel t\u00f5mmata jalga jooksutossud ja minna Nike We Run Tln jooksule viite kilomeetrit\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":37162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308,31],"tags":[97,149,158],"class_list":["post-37160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","category-uritused","tag-jooks","tag-sport","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37160"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37174,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37160\/revisions\/37174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}