{"id":38216,"date":"2019-10-08T04:00:48","date_gmt":"2019-10-08T04:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=38216"},"modified":"2019-10-08T06:53:28","modified_gmt":"2019-10-08T06:53:28","slug":"marie-heleen-lisette-kikkas-naudib-jalgpallis-uhise-eesmargi-nimel-pingutamist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/marie-heleen-lisette-kikkas-naudib-jalgpallis-uhise-eesmargi-nimel-pingutamist\/","title":{"rendered":"Marie Heleen Lisette Kikkas naudib jalgpallis \u00fchise eesm\u00e4rgi nimel pingutamist"},"content":{"rendered":"

Marie Heleen Lisette Kikkas (23) on alati olnud sportlik, tema jaoks ei olnud k\u00fcsimus, kas minna trenni, vaid kuhu minna. Tema kireks sai jalgpall, millega ta on tegelenud \u00fcle k\u00fcmne aasta. Juba v\u00e4iksena k\u00e4is ta endast nooremate poistega jalgpallitrennis ning vutipisik on sisse j\u00e4\u00e4nud t\u00e4naseni.<\/p>\n

Praegune FC Flora<\/a> keskpoolkaitsja Marie on alati pidanud ennast v\u00e4ga sportlikuks, lisaks jalgpallile on ta k\u00e4inud tantsimas ja iluv\u00f5imlemises. Oma esimesse jalgpallitrenni astus ta kaheksa aastaselt, kuid vahelduva eduga on ta tegelenud selle alaga suurema osa elust. P\u00f6\u00f6rdepunktiks sai aeg, kui Marie oli saanud 15 ning hakkas tantsutrenni asemel hoopis poistega hoovis jalgpalli m\u00e4ngimas k\u00e4ima. Peale seda tegi neiu otsuse, et on aeg keskenduda t\u00e4ielikult jalgpallile.<\/p>\n

Selle pisiku v\u00f5is Marie saada oma perelt, kuna suurem osa pereliikmetest on samuti jalgpalli harrastanud. \u201eEnne oma esimest trenni k\u00e4isin v\u00e4ga tihti ema m\u00e4ngudel, kus ma palliga m\u00f6\u00f6da platsi \u00e4\u00e4rt jooksin,\u201c kirjeldab ta oma lapsep\u00f5lve. Kuigi jalgpall pole naiste seas nii populaarne kui meeste hulgas, k\u00f6idab Mariet eelk\u00f5ige see, et ala eeldab tugevat meeskonnat\u00f6\u00f6d. \u201eNaudin seda, et kogu v\u00f5istkond tegutseb \u00fchise eesm\u00e4rgi nimel, toetatakse ning usaldatakse \u00fcksteist. Tiimist saab endale s\u00f5brad kogu eluks,\u201c \u00fctleb neiu siiralt.<\/p>\n

\"Marie
Marie nr 8<\/figcaption><\/figure>\n

Tulemused peegeldavad armastust jalgpalli vastu<\/strong><\/p>\n

Marie tunneb suurt r\u00f5\u00f5mu jalgpallist, eelpool mainitud v\u00f5istkondlik tegutsemine ja eluaegsed s\u00f5brad ongi need, miks ta soovitaks seda iga\u00fchele. \u201eEnim k\u00f6idab see, et sa saad kogeda erinevaid emotsioone,\u201c \u00fctleb noor jalgpallur. Ka Marie tulemused n\u00e4itavad, et ta m\u00e4ngib jalgpalli s\u00fcdamega. Juba praeguseks on tal ette n\u00e4idata mitmeid suuri saavutusi.<\/p>\n

Juba aasta peale treeningutega alustamist p\u00e4\u00e4ses Marie Eesti noortekoondisesse. Seej\u00e4rel suundus spordit\u00fcdruk Rootsi, kus m\u00e4ngis terve hooaja. \u201e2016. aastal m\u00e4ngisin Rootsis DFK V\u00e4rmbol jalgpalliklubis, kus \u00f5ppisin enda kohta v\u00e4ga palju ja arenesin jalgpalli m\u00f5ttes h\u00fcppeliselt. Tase oli palju k\u00f5rgem: m\u00e4ngijad olid palju suuremad ehk m\u00e4ngiti j\u00f5ulisemalt, tehnilisemalt, kiiremini. Ka tiime oli kaks korda rohkem kui Eesti meistriliigas,\u201d kirjeldab Marie v\u00e4lismaist hooaega.<\/p>\n

\"Marie<\/p>\n

Samuti toob neiu v\u00e4lja, et 2018. aastal v\u00f5ideti FC Floraga Eesti meistritiitel. \u201eLisaks v\u00f5itsime karikav\u00f5istluse ning superkarika, mis t\u00e4hendab, et me suutsime \u00e4ra v\u00f5ita k\u00f5ik, mis v\u00f5ita andis,\u201d \u00fctleb Marie uhkusega.<\/p>\n

Ometigi v\u00f5ib jalgpall ka suurimate f\u00e4nnide jaoks tekitada ebameeldivusi, kuna v\u00e4ga tihti saadakse vigastusi. Marie arvates v\u00f5ibki see olla k\u00f5ige keerulisem osa jalgpalli juures, kuna taastumine on tihtipeale pikk ja vaevaline. Tema ise \u00fcritab keskenduda pigem heale ning praegu tahab noor sportlane eelk\u00f5ige areneda ja saada veel osavamaks. \u201eMinu suurimaks eesm\u00e4rgiks on saada paremaks m\u00e4ngijaks kui ma olin eile ning tulevikus sooviksin taas m\u00e4ngida v\u00e4lismaal,\u201d avaldab neiu.<\/p>\n

\"Marie<\/p>\n

Pidevalt aktiivne<\/strong><\/p>\n

Enamiku p\u00e4evi veedab Marie sporti tehes. \u201eHetkel toimuvad jalgpallitreeningud kolm korda n\u00e4dalas ning n\u00e4dalavahetustel on ka liigam\u00e4ng. Trennivabu p\u00e4evi on n\u00e4dalas umbes kaks. Vabadel p\u00e4evadel tegelen \u00fcldiselt mingite projektidega,\u201c kirjeldab ta oma tegemisi. Lisaks jalgpallile k\u00e4ib Marie korra n\u00e4dalas j\u00f5usaalis ning tegeleb aeg-ajalt v\u00f5rkpalli ja padeliga. Neiu tunnistab, et puhkamiseks j\u00e4\u00e4b tavaliselt \u00fcsna v\u00e4he aega, kuid just nii on v\u00f5imalik pidevalt areneda ning paremaks saada.<\/p>\n

Aktiivse sportlasena oskab Marie r\u00e4\u00e4kida sellest, kui olulised on \u00f5iged treeningriided. \u201eKindlasti\u00a0 pean oluliseks head varustust, kuna see toetab treeninguid, et saaksid anda oma maksimumi,\u201c \u00fctleb ta. Tihtipeale kuulab ta teiste soovitusi ja valib oma trenniriided selle j\u00e4rgi. Marie lemmikud on mugavad, lohvakad p\u00fcksid ja m\u00f5nus T-s\u00e4rk. Enamik tema vabaajariided on Nike omad, kuid samas meeldivad talle ka v\u00e4ga adidase dressip\u00fcksid.<\/p>\n

\"Marie<\/p>\n

Ole ise hea eeskuju<\/strong><\/p>\n

Oma elus on neiu paljuski j\u00e4lginud enda ema tegemisi ning peab teda oma suurimaks eeskujuks ja motivaatoriks. Marie jaoks ei ole raske leida motivatsiooni trenni tegemiseks, sest regulaarne trenn on loonud r\u00fctmi ja harjumuse pidevalt liikuda. \u201eK\u00f5ik me leiame p\u00e4evas tegelikult aja, et kas v\u00f5i jalutada. N\u00e4ita teistele ja ka endale, et liikumine toob hea tunde ja tuju. Eesm\u00e4rgid panevad meid liikuma, motiveerivad meid ja ka teisi,\u201d oskab neiu soovitada. Leides endale sobiva r\u00fctmi, on tunduvalt lihtsam j\u00e4lgida oma arengut ja seada uusi eesm\u00e4rke.<\/p>\n

Tekst: Kaisa Kiriland<\/em><\/p>\n

Fotod: Janek Eslon \/ Getter Kuusmaa<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Marie Heleen Lisette Kikkas (23) on alati olnud sportlik, tema jaoks ei olnud k\u00fcsimus, kas minna trenni, vaid kuhu minna.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":38222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[80,15,367,149],"class_list":["post-38216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-elustiil","tag-jalgpall","tag-persoonid","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38216"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38235,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38216\/revisions\/38235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}