{"id":39117,"date":"2019-11-29T05:00:47","date_gmt":"2019-11-29T05:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=39117"},"modified":"2019-11-29T12:36:56","modified_gmt":"2019-11-29T12:36:56","slug":"maespordi-boonuseks-on-korged-maed-varske-lumi-ja-adrenaliin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/maespordi-boonuseks-on-korged-maed-varske-lumi-ja-adrenaliin\/","title":{"rendered":"M\u00e4espordi boonuseks on k\u00f5rged m\u00e4ed, v\u00e4rske lumi ja adrenaliin"},"content":{"rendered":"

Silver Kiho, Olaf P\u00f5ldoja ning Martin P\u00f5ldoja on kolm Sportand Eesti<\/a> t\u00f6\u00f6tajat, kes olenemata suurte m\u00e4gede puudumisest kodumaal, leidsid enda kire m\u00e4esuusatamise n\u00e4ol. Aktiivsed sportlased jagavadki n\u00fc\u00fcd oma m\u00f5tteid m\u00e4espordist ning suusareisidest.<\/p>\n

Olenemata asjaolust, et noormehed on s\u00fcndinud riiki, mis ei hiilga k\u00f5rgete m\u00e4gede poolest, on nad siiski otsustanud olla m\u00e4espordi harrastajad. Iga\u00fcks neist j\u00f5udis selle alani erinevalt, kuid Silver on ainuke, kes alustas seda hobi Eestis. \u201ePeamiselt m\u00e4ngis rolli asjaolu, et suur osa minu lapsep\u00f5lvest m\u00f6\u00f6dus Otep\u00e4\u00e4l ning nagu me k\u00f5ik teame, siis seal ei p\u00e4\u00e4se keegi \u00fcle ega \u00fcmber talispordialadest,\u201c tunnistab ta. Martin ja Olaf see-eest avastasid m\u00e4espordi reisides, kui oma peredega k\u00fclastasid Rootsi ning Soome suusakeskusi.<\/p>\n

Noormehed kinnitavad, et m\u00e4espordil on palju h\u00e4id aspekte, alustades f\u00fc\u00fcsilisest treeningust ning l\u00f5petades emotsionaalse rahuolu ja adrenaliiniga. V\u00e4hem oluline ei ole m\u00e4gede loodus, kust kogetakse unustamatuid hetki ja nauditakse lummavaid vaatepilte.<\/p>\n

\"M\u00e4esport
Silver Foto: Jan-Henrik P\u00e4rnik<\/figcaption><\/figure>\n

V\u00e4rskes \u00f5hus aeg maha<\/strong><\/p>\n

\u00dche peamise asjana toovad k\u00f5ik kolm m\u00e4espordi harrastamise puhul v\u00e4lja, et seda tehes puutub kokku meeletult ilusa talvise loodusega. Samuti annab see ala v\u00f5imaluse veeta aega v\u00e4rskes \u00f5hus ning nautida kauneid vaateid. \u201eM\u00e4esuusa juures on \u00fcks suuri plusse suurep\u00e4rased vaated, mis m\u00e4etippudest avanevad,\u201c arvab Martin. \u201eM\u00e4el k\u00e4ies oled v\u00e4rskes \u00f5hus ja sind \u00fcmbritseb ilus loodus,\u201c lisab Olaf.<\/p>\n

Lisaks nendivad m\u00e4esportlased, et selle alaga tegeledes on v\u00f5imalik l\u00f5putult uusi kohti avastada ning \u00fckski reis ei sarnane eelmisega. Erinevaid m\u00e4ekeskuseid on \u00fcle maailma v\u00e4ga palju, igas neist uued rajad ning \u00fcmbrus. \u201eK\u00f5rgematel m\u00e4gedel olles on selge ilmaga vaated uskumatud. \u00dcmbritsev loodus meenutab talve, mis oleks nagu postkaardilt v\u00f5etud,\u201c kirjeldab Martin.<\/p>\n

Loodus ja isolatsioon muust maailmast aitab ka m\u00f5tteid korrastada. \u201eVahet ei ole, kas oled parasjagu suuskadega ukerdamas puude vahel meetrises pehmes lumes v\u00f5i s\u00f5idad v\u00e4rskelt hooldatud slaalomin\u00f5lval, argip\u00e4evaste m\u00f5tete-murede jaoks pole lihtsalt aega,\u201c tunnistab Silver.<\/p>\n

\"M\u00e4esport
Olaf Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Kasvatab f\u00fc\u00fcsilist vormi<\/strong><\/p>\n

M\u00e4gedes s\u00f5itmine n\u00f5uab v\u00e4ga palju vastupidavust ning head f\u00fc\u00fcsilist vormi. V\u00f5ib ju tunduda, et m\u00e4est laskumine on justkui kerge ning l\u00f5bus, kuid reaalsuses on see kehale v\u00e4ga kurnav. Kuna aastaringselt suusatada pole v\u00f5imalik, veelgi enam m\u00e4gedes, siis on spordimehed leidnud endale ka teisi hobisid, mis hoiaks vormis ja valmistaks f\u00fc\u00fcsiliselt ette. \u201eM\u00e4esuusatamise puhul tuleb kindlasti kasuks \u00fcldf\u00fc\u00fcsiline treenitus, eriti tugevad reied ja tuharalihased, kuna suuska kantides k\u00e4ib p\u00f5hij\u00f5ud l\u00e4bi jalgade,\u201c \u00fctleb Martin.<\/p>\n

Huvitaval kombel \u00fchendab k\u00f5iki kolme ka rattas\u00f5it, mis on lisaks m\u00e4espordile \u00fcks nende lemmikuid. See ala hoiab ka muul ajal vormis ning aitab just jalgu treenida. \u00dcldine j\u00f5utreening ning liikumine m\u00e4ngivad samuti v\u00e4ga suurt rolli, kuna tavaliselt minnakse m\u00e4ele terveks p\u00e4evaks, mist\u00f5ttu on vaja palju vastupidavust.<\/p>\n

\u201eKindlasti m\u00e4ngib \u00fcldine keha vormisolek m\u00e4espordi juures tugevat rolli. Tihti olen pikkadel p\u00e4evadel ka ise tundnud, et l\u00f5pu poole hakkab keha juba v\u00e4sima ning keerukamates olukordades on raske tasakaalu hoida v\u00f5i puhtalt p\u00f6\u00f6rdeid sooritada,\u201c jagab Silver oma kogemust. \u201eIlma \u00fcldf\u00fc\u00fcsilise trennita pole m\u00e4el midagi teha, kuna seal on kogu aeg terve keha t\u00f6\u00f6s,\u201c lisab Olaf.<\/p>\n

M\u00e4ed j\u00e4tavad kustumatu emotsiooni<\/strong><\/p>\n

K\u00f5ik noormehed on k\u00e4inud s\u00f5itmas peamiselt v\u00e4lismaal ning oskavad nimetada erinevaid suusakeskusi, mida tasuks k\u00fclastada. \u201eV\u00e4lismaal olen k\u00e4inud Soomes Levil ja Tahkos ning Rootsis v\u00e4iksemate k\u00fclade kohalikel m\u00e4gedel,\u201c \u00fctleb Martin. Ka Olaf ja Silver kiidavad Soome m\u00e4gesid ning Silver toob v\u00e4lja veel Sunnmore Alpid Norras, mida ta aprillis k\u00fclastas. K\u00f5ik need riigid on Eestile l\u00e4hedal, mis muudab ka meile m\u00e4espordi harrastamise lihtsamaks.<\/p>\n

K\u00f5rgetes m\u00e4gedes s\u00f5itmine on kindlasti adrenaliinirohkem ning uutes kohtades reisimine annab head energiat veelgi juurde. M\u00e4ekeskused on enamikes kohtades v\u00e4ga hubased ning teevad seal viibimise m\u00f5nusaks.<\/p>\n

\u201ePeamiselt muudavad reisi toredaks hea seltskond ja \u00fchine huvi sellise vabaaja veetmise v\u00e4ljundi kohta. K\u00f5rged m\u00e4ed, v\u00e4rske lumi ja adrenaliin on selle juures juba ainult boonuseks,\u201c arvab Silver. \u201eM\u00e4espordi reisid on atmosf\u00e4\u00e4ri poolest teistmoodi. Tavaliselt \u00f6\u00f6bitakse seltskonnaga suusakuurorti l\u00e4heduses k\u00fclakeses, kus on palju palkmaju ning see pakub t\u00f5elist P\u00f5hjamaade tunnet,\u201c kirjeldab Martin.<\/p>\n

\"Martin\"
Martin Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e4espordi v\u00f5imalused kodumaal<\/strong><\/p>\n

Martin ja Olaf tunnistavad, et kodumaal on ilmselgetel p\u00f5hjustel m\u00e4espordi harrastamine piiratud, mist\u00f5ttu nemad s\u00f5idavad suusatamiseks alati v\u00e4lismaale. \u201eKui n\u00e4iteks Levil on erinevaid radu kuskil 20 kanti ja pikematest laskumistest v\u00f5ib 3-5 minutit alla s\u00f5ita, siis Eesti k\u00fcnkad ei ole sellega kindlasti v\u00f5rreldavad,\u201c nendib Martin.<\/p>\n

Teisalt v\u00f5ib see j\u00e4lle olla hea aspekt algajale, kes alles tutvub selle alaga. Kohalikes keskustes on hea v\u00f5imalus enne suurtele m\u00e4gedele minemist harjutada. Samuti ei soovi k\u00f5ik olla t\u00f5simeelsed sportlased ning kui tahetakse m\u00e4espordist lihtsalt r\u00f5\u00f5mu tunda, siis seda saab ka madalamatel m\u00e4gedel. \u201eEesti kiituseks peab \u00fctlema, et olemasolevale maastikule on loodud v\u00e4ga head tingimused ning vajadusel saab ka siin seda ala harrastada,\u201d kiidab Olaf.<\/p>\n

Otep\u00e4\u00e4 poisina oskab Silver ehk teistest veidi rohkem hinnata v\u00f5imalusi, mida Eesti m\u00e4ed pakuvad. \u201eEestis olen k\u00e4inud v\u00e4hemalt korra igas suuremas m\u00e4ekeskuses. K\u00f5ige rohkem olen aega veetnud aga Kuutsem\u00e4el ning kohalikest keskustest on see ka mu lemmik. Minu meelest on tegu k\u00f5ige mitmek\u00fclgsema m\u00e4ekeskusega Eestis,\u201c usub ta. \u201eNii kaua ongi k\u00f5ik h\u00e4sti, kui pole kuskil Eestist kaugemal s\u00f5itmas k\u00e4inud, aga peale seda, kui j\u00f5uad kuhugi v\u00e4lismaa m\u00e4ekeskusesse ning saad nautida v\u00f5imsamaid vaateid ja kordades pikemaid n\u00f5lvu, kasvab ka isu,\u201c nendib Silver.<\/p>\n

\"M\u00e4esport
Foto: Jan-Henrik P\u00e4rnik<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e4esport eeldab head varustust<\/strong><\/p>\n

Nagu paljudel spordialadel, siis ka m\u00e4espordis m\u00e4ngib suurt rolli hea varustuse olemasolu. \u00d5ige riietus ja s\u00f5iduvarustuse valik toimub tihtipeale vastavalt eelistustele ja s\u00f5itmise asukohale, kuna maastikud ja ilmastik on riigiti erinevad. Varustust on v\u00f5imalik rentida kohapealt ning vajadusel k\u00fcsida n\u00f5u ka professionaalidelt, kes aitavad leida iga\u00fchele sobivad s\u00f5iduvahendid.<\/p>\n

Riietuse puhul nii lihtne pole, kuna tavaliselt peab selle ise hankima. \u201e\u00d5ige riietuse juurde kuulub \u00fcks korralik vee- ja tuulekindel, kuid samal ajal hingav koorikjope, selle alla soojem kiht m\u00f5ne sportliku midlayer<\/em>\u2019i n\u00e4ol ning k\u00f5ige alla soojapesukomplekt. M\u00e4ep\u00fcksid v\u00f5iksid samuti olla vee- ja tuulekindlad,\u201d soovitab Silver. Ta r\u00f5hutab, et t\u00e4htis osa on ka m\u00e4eprillidel, kiivril, torusallil ning headel kinnastel.<\/p>\n

Tekst: Kaisa Kiriland<\/em><\/p>\n

Avafoto: Jan-Henrik P\u00e4rnik<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Silver Kiho, Olaf P\u00f5ldoja ning Martin P\u00f5ldoja on kolm Sportand Eesti t\u00f6\u00f6tajat, kes olenemata suurte m\u00e4gede puudumisest kodumaal, leidsid enda\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":39121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,308],"tags":[368,120,78,149],"class_list":["post-39117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meie","category-sport","tag-inimesed","tag-meie","tag-muud-alad","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39117"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39134,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39117\/revisions\/39134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}