Minu suurimaks eeskujuks spordis on alati olnud isa, kes on ise v\u00e4iksest peale tegelenud eri spordialadega ning seet\u00f5ttu igati toetanud ja suunanud meid vennaga spordiga tegelema. Juba v\u00e4iksena meeldis mulle koos isaga jooksmas k\u00e4ia. M\u00e4letan, et esimeses klassis pidime kirjutama oma lemmiktegevusest ning mina kirjutasin, et selleks on isaga jooksmas k\u00e4imine. Koos oleme suusatanud, matkanud ja ratast s\u00f5itnud ning teeme seda siiani.<\/p>\n
Millised olid sinu esimesed trennid?<\/strong><\/p>\n Esimesse klassi minnes l\u00e4ksin tantsutrenni, sest N\u00f5o P\u00f5hikoolis<\/a> oli, ja on siiani, v\u00e4ga populaarne Tantsuklubi Triiniks<\/a>. Seal tantsisin ja treenisin seitse aastat. Trennid toimusid viis korda n\u00e4dalas ja mulle k\u00f5ik v\u00e4ga meeldis. Sain tihti ka peaosas tantsida.<\/p>\n Seej\u00e4rel leidsin ratsutamise, sest loomad on mulle alati v\u00e4ga meeldinud (unistasin toona isegi loomaarstiks saamisest) ning meie elukoha l\u00e4hedal alustas t\u00f6\u00f6d uus ratsaklubi Ecu tallid. Ratsutamisega tegelesin samuti mitmeid aastaid, eriti meeldis mulle takistuss\u00f5it.<\/p>\n Kuidas ja millal j\u00f5udsid triatloni juurde?<\/strong><\/p>\n 2008. aastal toimus peretuttavate poolt s\u00f5pradele korraldatud triatlon Peipsi \u00e4\u00e4res, kus olin kohal abilise ja pealtvaatajana. Andsime teiste lastega koos lubaduse, et j\u00e4rgmisel aastal v\u00f5tame ise ka osa. J\u00e4rgmisel aastal pidasid lubadusest kinni vaid kaks last, \u00fcks neist olin mina. Enne seda \u00f5petas isa mind maanteerattaga paremini s\u00f5itma ja k\u00e4ike vahetama, k\u00e4isin koos temaga jooksmas ning ujumistrennis. Sealt alates hakkas ka isa tegelema triatlonitrennidega p\u00f5hjalikumalt ja liitus Trismile klubiga<\/a>. Mina kui isa sabarakk tahtsin samuti triatloniga tegelema hakata, olles siis 13-aastane.<\/p>\n Miks ja millal tegid otsuse triatloniga tipptasemel tegeleda?<\/strong><\/p>\n Aastatega on treeningud liikunud selles suunas ning l\u00f5puks on hakanud need ka vilja kandma. 2016. aastal osalesin esimesel poolpikal Ironmanil ning tekkis suur tahtmine tegeleda pika distantsiga edaspidigi. 2017. aasta hooaja alguses sain treeneriks Margus Pirksaare, kellega panime paika tulevikuplaanid, kuna olin otsustanud hakata tegelema triatloniga k\u00f5rgemal tasemel. Tekkis tahe ja motivatsioon treenida tugevamalt ning saavutada k\u00f5rgemaid tulemusi.<\/p>\n Kuidas m\u00f6\u00f6dus triatlonis l\u00f5ppenud hooaeg, millega eriti rahule j\u00e4\u00e4d ja millised oma tulemused esile t\u00f5staksid?<\/strong><\/p>\n M\u00f6\u00f6dunud hooaeg oli minu jaoks \u00fcpris edukas. Kui ma eelmise hooaja keskel enne p\u00f5hiv\u00f5istlusi rangluu murdsin, siis tundus, et on raske sellest olukorrast v\u00e4lja tulla ning j\u00f5uda j\u00e4rgmisel hooajal samale v\u00f5i k\u00f5rgemale tasemele. Just \u00a0seet\u00f5ttu v\u00e4\u00e4rtustan t\u00e4navust aasta hooaega v\u00e4ga. Eriti rahule j\u00e4\u00e4n Tartu Mill Triatloniga, mis oli ka Balti meistriv\u00f5istlus ning kus saavutasin 1. koha. K\u00f5ige rohkem j\u00e4in seal rahule rattadistantsiga, kus suutsin end \u00fcsna h\u00e4sti realiseerida.<\/p>\n Hea v\u00f5istlus oli ka Otep\u00e4\u00e4 70.3 Ironman<\/a>, kus saavutasin vanuseklassi 2. koha ja Eesti meistriv\u00f5istluste N18-24 vanuseklassis 1. koha. V\u00f5itsin ka Eesti Triatloni Liidu<\/a> 2019. aasta karikasarjas N20-24 vanuseklassi.<\/p>\n \u00dcldiselt tundsin end sel hooajal paremini kui kunagi varem, eriti t\u00e4nu sellele, et sain tegeleda rohkem jooksmisega kui varasematel aastatel.<\/p>\n Tahan j\u00f5uda maailmatasemele ning rohkem ja kaugemale p\u00fcrgida kui praegu saavutanud olen. L\u00e4himaks eesm\u00e4rgiks on l\u00e4bida poolpikk Ironman alla viie tunni, kuid k\u00f5iki oma soove ja unistusi ei tahaks praegu veel avaldada.<\/p>\n Mis sind triatlonis k\u00f5ige enam k\u00f6idab?<\/strong><\/p>\n Triatloni puhul k\u00f6idab mind k\u00f5ige rohkem selle ala mitmek\u00fclgsus. Treeningud on igal perioodil pisut erinevad ja saab tegeleda mitmete aladega. Triatloniks treenides ei hakka kunagi igav.<\/p>\n Kas sul on kolme ala seas ka oma lemmik?<\/strong><\/p>\n Lemmikuks on ratas. Olen end alati rattal k\u00f5ige tugevamana tundnud, see on olnud minu trumpalaks. Mulle meeldib ka erinevatel rattav\u00f5istlustel end proovile panna. Olen osalenud Tartu Rattarallil<\/a> ja saavutanud h\u00e4id tulemusi.<\/p>\n Ujumisega alustasin v\u00e4ga hilja ning on raske saavutada sarnast arengut nendega, kes on teinud ujumistreeninguid juba lapseeas. Jooksurajal ei ole ma veel samuti piisavalt kiire.<\/p>\n Mida pead triatlonis oma suurimaks tugevuseks?<\/strong><\/p>\n Alade poolest peangi oma trumbiks rattas\u00f5itu, aga \u00fcldiselt pean enda suurimaks tugevuseks positiivset meelt ja tugevat tahtej\u00f5udu, mis sunnib mind ikka ja j\u00e4lle rohkem pingutama, et tugevamaks saada.<\/p>\n Mis sind motiveerib tegelema nii raske alaga nagu seda on triatlon?<\/strong><\/p>\n Triatlon sisaldab endas peale spordi palju muudki. Olen t\u00e4nu triatloniga tegelemisele saanud palju uusi tuttavaid ja s\u00f5pru. Eks iga ala v\u00f5ib enda jaoks raskeks m\u00f5elda, aga triatlon annab mulle v\u00f5imaluse end mitmek\u00fclgselt arendada. Samuti meeldib see, et iga p\u00e4ev ei pea ainult jooksma v\u00f5i ainult rattaga s\u00f5itma, iga p\u00e4ev on erinev ja see teeb asja huvitavaks. Triatlon on minu jaoks elu loomulik osa. Vaheldust on vaja ja see motiveeribki. Eriti \u00e4ge on n\u00e4ha ennast arenemas ja kasvamas.<\/p>\n Kas rangluumurd eelmisel aastal on olnud su t\u00f5siseim vigastus ning mis aitas sul vigastuseperioodil suurt eesm\u00e4rki silme ees hoida?<\/strong><\/p>\n Rangluumurd on olnud mu t\u00f5siseim vigastus. See juhtus 2018. aasta juulikuus rattatrennis. Veel \u00f5nnetumaks tegi asja see, et \u00f5nnetus juhtus enne toonase hooaja p\u00f5hiv\u00f5istlust – Ironman 70.3 Gdynia Poolas. Samuti ei saanud ma osaleda Tartus toimunud Euroopa meistriv\u00f5istluste ol\u00fcmpiadistantsil. Kogu t\u00f6\u00f6, mis oli selleks hetkeks tehtud, j\u00e4i realiseerimata.<\/p>\n Traumast taastudes oli p\u00f5hieesm\u00e4rgiks saada k\u00e4si v\u00f5imalikult h\u00e4sti liikuma, et vigastus edaspidi ujumist ei h\u00e4iriks. Arstid otsustasid, et tuleb opereerida. Kolm kuud hiljem, kui luu oli kokku kasvanud, tehti uus operatsioon, et varras eemaldada. Luumurrust taastumine kestab siiani, k\u00e4e liikuvuse olen suutnud 100%-liselt taastada, aga valu teeb see piirkond m\u00f5nikord endiselt. Eks t\u00e4ielikuks paranemiseks l\u00e4hebki kauem aega.<\/p>\n Suurt eesm\u00e4rki aitas taastumisel silme ees hoida tahtej\u00f5ud \u2013 ma tahtsin saada uueks hooajaks veel paremasse vormi kui 2018. aastal. Mul ketras peas alati lause: \u201eMa tulen tagasi tugevamana kui kunagi varem!\u201c<\/p>\n Praegu on k\u00e4es talvehooaeg. Mida t\u00e4hendab see triatleedi jaoks, kas tegeletakse ikka k\u00f5igi kolme alaga v\u00f5rdselt v\u00f5i on fookus mujal?<\/strong><\/p>\n Talvel on eesm\u00e4rgiks tugiliikumisaparaadi tugevdamine ja baasvastupidavus. K\u00f5ik alad on esindatud omal moel. Samuti on treeningplaanis rullsuusatamine, suusatamine, matkad, j\u00f5usaal, \u00fcldkehaline ettevalmistus jm. Rattatreeningud toimuvad siseruumis pukil v\u00f5i spinnirattal. Jooks, matkad ja suusatamine toimuvad v\u00e4ljas ning ujun basseinis. \u00d5pin Tartu \u00dclikoolis<\/a> kehalise kasvatuse \u00f5petajaks magistri\u00f5ppe teisel aastal. Ees ootavad magistrit\u00f6\u00f6 kirjutamine ja kaitsmine ning ka erinevad l\u00f5pueksamid, mis v\u00f5tavad suure osa minu ajast. Samal ajal t\u00f6\u00f6tan Tartu Ujumisklubis<\/a> triatloni- ja ujumistreenerina.<\/p>\n Trennide, kooli ja t\u00f6\u00f6 k\u00f5rvalt j\u00e4\u00e4b \u00fcpris v\u00e4he aega, aga mulle meeldib v\u00e4ga maalida, perega aega veeta ning kokata ja erinevaid kooke k\u00fcpsetada.<\/p>\n Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n Fotod: Getter Kuusmaa \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Anette Zukker (23) on t\u00f5usnud s\u00e4rava t\u00e4hena meie triatlonitaevasse. Kui eelmisel aastal pidi ta rangluu murru t\u00f5ttu mitmetest v\u00f5istlustest loobuma,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":39201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308],"tags":[81,149,60],"class_list":["post-39200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-persoon","tag-sport","tag-triatlon"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39200"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39214,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39200\/revisions\/39214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Anette](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2Q2A4205.jpg\")
<\/p>\n![\"Anette](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/32165192-0A89-4E37-9991-A0FBA2521B5F.jpeg\")
<\/p>\n![\"Anette](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Screenshot-2019-12-09-at-08.05.04.png\")
Millised eesm\u00e4rgid triatlonis oled omale tulevikuks seadnud?<\/strong><\/p>\n![\"Anette](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2Q2A4237.jpg\")
<\/p>\n![\"Anette](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2Q2A4219.jpg\")
<\/p>\n
\n\u00a0<\/strong>
\nMis triatloni k\u00f5rval veel praegu sinu ellu mahub?<\/strong><\/p>\n