{"id":40859,"date":"2020-05-18T07:12:02","date_gmt":"2020-05-18T07:12:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=40859"},"modified":"2020-05-18T07:17:28","modified_gmt":"2020-05-18T07:17:28","slug":"matka-korvemaal-koos-karuga-voi-karu-jalgedes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/matka-korvemaal-koos-karuga-voi-karu-jalgedes\/","title":{"rendered":"Matka K\u00f5rvemaal koos Karuga v\u00f5i Karu j\u00e4lgedes!"},"content":{"rendered":"

Matkaja Kunnar Karu v\u00f5ttis maikuus vastu v\u00e4ljakutse #Karu1000<\/a>, mille raames l\u00e4bib Eestis matkates 1000 kilomeetrit. 24. mail j\u00f5uab ta K\u00f5rvemaale, kus ootab ees \u00fche p\u00e4eva jooksul kolm matka. Huvilistel on v\u00f5imalik sel p\u00e4eval temaga liituda v\u00f5i hiljem samadele radadele koos K\u00f5rvemaa retkejuhiga matkama minna.<\/p>\n

Mis 24. mail K\u00f5rvemaal toimub?<\/strong><\/p>\n

Sel maikuu eelviimasel p\u00fchap\u00e4eval saab K\u00f5rvemaal matkata koos Kunnar Karuga kolmel eri distantsil. Kaasa saab l\u00fc\u00fca k\u00f5igil kolmel rajal v\u00f5i m\u00f5nel eraldi etapil. L\u00e4htudes eriolukorra reeglitest on matkajate arv piiratud ning j\u00e4rgitakse 2+2 reeglit.<\/p>\n

Matkap\u00e4ev algab kell 9.20<\/strong>, kui Aegviidu Tervisedepoost alustatakse ca 10 km pikkust matka<\/strong> Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskusesse. Distantsil liigutakse k\u00f5nnikeppe<\/strong> kasutades. Matka algusaeg on tingitud Tallinnast saabuva rongi ajast – st kui keegi soovib liituda matkale ja saabuda rongiga, siis on see v\u00f5imalik.<\/p>\n

Teine etapp algab 12.00<\/strong> Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskusest ning l\u00f5ppeb RMK Venem\u00e4e l\u00f5kkeplatsil. Distantsiks on umbes 15 km<\/strong> ning v\u00e4ljakutseks on see, et matkajad peavad kaasas kandma lisaraskust<\/strong>. Selle kaal peaks olema v\u00e4hemalt 5 kg. Head lisaraskused on n\u00e4iteks veekanistrid, mida saab vajadusel alati t\u00fchjemaks lasta. Lisaraskusega matk on eriti hea treening neile, kes soovivad ja planeerivad tulevikus ette v\u00f5tta pikemaid seljakotimatku v\u00f5i m\u00f5nda m\u00e4etippu vallutada.<\/p>\n

P\u00e4eva kolmas retk saab alguse 16.00<\/strong> RMK Venem\u00e4e l\u00f5kkeplatsilt, \u00fchtlasi on see p\u00e4eva pikim \u2013 ca 20 km<\/strong> \u2013 ning suurimaid v\u00e4ljakutseid sisaldav matk, sest k\u00e4tkeb endas suplust v\u00e4hemalt kolmes rabaj\u00e4rves. Matka v\u00e4ljakutseks ongi: \u201eKaru ujuma!\u201c<\/strong><\/p>\n

\"Karu<\/p>\n

Miks matkamaratonile tulla?<\/strong><\/p>\n

\u201eMatkamaratonil saad end proovile panna, kas suudad terve pika p\u00e4ev matkata ja vastu pidada. Saad tunda ehedat matkakogemust ja elamust nii f\u00fc\u00fcsiliselt kui ka emotsionaalselt. Kes ei tea, mis t\u00e4hendab oos, saab seda tundma oma tuhara- ja jalalihastega. K\u00fcmnetunnise p\u00e4eva l\u00f5puks tekib ka v\u00e4ga huvitavaid m\u00f5tteid ning sa unustad \u00e4ra k\u00f5ik maised mured,\u201c kinnitab matka korraldaja ja Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuse<\/a> juht Marilin Pehka<\/strong>.<\/p>\n

Matkap\u00e4eval saab rikkamaks ka m\u00f5nede uute kogemuste ja oskuste v\u00f5rra. P\u00e4eva esimesel distantsil liigutakse k\u00f5nnikeppidega ning jagatakse muuhulgas \u00f5petusi,<\/strong> kuidas keppidega liikuda, kuidas pikendatud sammu teha ja kuidas keppidega teha suusaimitatsiooni treeningut. Teisel distantsil saab iga\u00fcks t\u00e4nu lisaraskustele omal nahal kogeda, mida t\u00e4hendab, kui kogu eluks vajalikku tuleb seljakotis kaasas kanda. Kolmanda matka raames on aga v\u00f5imalus ujuda kargetes rabaj\u00e4rvedes.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa<\/p>\n

Miks just K\u00f5rvemaa?<\/strong><\/p>\n

K\u00f5rvemaale tasub tulla juba ainu\u00fcksi seet\u00f5ttu, et just seal laiub \u00fcks Eesti kaunimaid loodusmaastikke. \u201eP\u00f5hja-K\u00f5rvemaa 5 km rajal\u00f5igul saab pildi kogu Eestimaa loodusest, kuna see on siin nii vaheldusrikas maastik<\/strong>, esindatud on ka pea k\u00f5ik metsat\u00fc\u00fcbid –\u00a0 n\u00f5mmemetsad, palumetsad, laanemetsad, salumetsad, soovikumetsad\u00a0ja\u00a0rabastuvad metsad,\u201c loetleb Marilin.<\/p>\n

Kunnar Karu<\/strong> kutsub K\u00f5rvemaa matkaradadele k\u00f5iki, kes tahavad hingata v\u00e4rsket kevadist m\u00e4nnimetsa \u00f5hku. \u201eLoomulikult on pikk rada heaks v\u00e4ljakutseks ka t\u00f5sisele matkajale – 10 tundi matkarajal,\u201c t\u00f5deb Kunnar. \u201eMina l\u00e4hen nautima K\u00f5rvemaa looduskaitseala loodusradu, mis on kindlasti \u00fched Eesti parimad t\u00e4histatud rajad<\/strong>. Sealsed j\u00e4rvede kallasrajad, Jussi n\u00f5mm, \u00fcles-alla vallseljakutel kulgevad rajad pakuvad hea v\u00e4ljakutse ning kauneid vaateid igale matkas\u00f5brale. Mulle on ujumise challenge<\/em> korralikuks v\u00e4ljakutseks – see on minu jaoks raskem kui 1000 km k\u00f5ndimine, aga k\u00fcll see ka tehtud saab,\u201c usub Kunnar.
\n\u00a0<\/strong>
\n\"KunnarMilliseid ettevalmistusi matkamaratoniks teha?<\/strong><\/p>\n

\u201eKellel on kevadel kogunenud v\u00e4hev\u00f5itu matkakilomeetreid, v\u00f5iks enne matka veel iga p\u00e4ev jalutada, siis on hiljem jalgadel lihtsam. Selga tuleks panna ilmale sobilik riietus, kindlasti pista seljakotti koorikjope koos joogipudeli ja v\u00e4ikse energiaampsuga. Kerge matkajalats jalga, head matkasokid ka. Hea tuju kaasa, naeratus n\u00e4ole, k\u00f5ik \u00fclearune j\u00e4\u00e4gu koju,\u201c soovitab Kunnar. \u201eKel on plaan lisaraskusega matkaga liituda – varuge kotti nende jaoks ruumi. Kolmandal matkal osalejatel tuleb ujumisriided ja r\u00e4tik ka kaasa v\u00f5tta,\u201c lisab ta.<\/p>\n

L\u00f5petuseks m\u00f5ned matkanipid:<\/strong><\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lisaks mugavale matkajalatsile peavad matkajal olema korralikud matkasokid.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 V\u00f5ta kaasa m\u00f5ned energiaampsud, millega ennast umbes iga 5 km j\u00e4rel kosutada.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 V\u00f5ta kaasa piisavalt juua. Kui ilm on jahedam ei tee halba v\u00e4ike termos teega.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Matkale eelneval p\u00e4eval puhka ja toitu korralikult.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Peale pikka matkap\u00e4eva aitab taastuda saun ja kosutav jook.<\/p>\n

Hea teada!<\/strong>
\n\u00a0<\/strong>
\nAegviitu saab mugavalt tulla rongiga. Rongiajad leiate\u00a0Elroni<\/a> kodulehelt. Peale matka kokkuleppel transfeer tagasi Aegviitu.<\/p>\n

K\u00f5igil kolmel distantsil osalejatele organiseeritakse l\u00f5unas\u00f6\u00f6k (supp ja majakook) RMK Venem\u00e4e l\u00f5kkeplatsile.<\/p>\n

Peale matkamaratoni ootavad K\u00f5rvemaal matkalisi ees saun ja k\u00fcmblust\u00fcnnid.<\/p>\n

T\u00e4psem info matkamaratoni ja registreerimise kohta siit<\/a>.<\/p>\n

NB! Nendel, kes 24. mail matkamaratoniga ei liituda saa, on v\u00f5imalus hiljem samadel radadel k\u00e4ia n-\u00f6 Karu j\u00e4lgedes ning l\u00e4bida neid radu koos retkejuhiga.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: erakogu \/ Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Matkaja Kunnar Karu v\u00f5ttis maikuus vastu v\u00e4ljakutse #Karu1000, mille raames l\u00e4bib Eestis matkates 1000 kilomeetrit. 24. mail j\u00f5uab ta K\u00f5rvemaale,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":40861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,31],"tags":[80,114,158,20],"class_list":["post-40859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-uritused","tag-elustiil","tag-matkamine","tag-uritused","tag-vaba-aeg"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40859"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40869,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40859\/revisions\/40869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}