Kronoloogiliselt on k\u00f5ige olulisemad noorteklassides neli aastat j\u00e4rjest v\u00f5idetud noorte Euroopa meistriv\u00f5istluste medalid (\u00fcks kuld, \u00fcks h\u00f5be, kaks pronksi), mis andisid v\u00e4ga tugeva t\u00f5uke, et t\u00e4iskasvanute klassis samuti enda v\u00f5imete piire otsida. Seej\u00e4rel juunioride MMi 11. koht ning v\u00f5rdlemisi edukas algus t\u00e4iskasvanute klassis 2012. aastal, kui \u00f5nnestus esimesel EMil asjalikud tulemused saada.<\/p>\n
Vahepeal olid keerulisemad aastad, aga suutsin siiski sportlikku taset j\u00e4rjest t\u00f5sta ning aastal 2017 saavutasime Lauri ja Timo Sillaga Eestis toimunud MMi teates 4. koha. Aasta hiljem v\u00f5itsime Soome klubiga Koovee Jukolan Viesti. Viimane on v\u00e4ga suur s\u00fcndmus, soomlased peavad seda sama oluliseks kui MM-i. Jukola otse\u00fclekandeid j\u00e4lgib ca pool miljonit inimest ning \u00fclekandeid tehakse v\u00f5istluselt kokku \u00fcle 10 tunni.<\/p>\n
Kindlasti ei ole aga minu sporditee \u201craamat\u201d l\u00f5puni kirjutatud ning k\u00f5ige olulisemad peat\u00fckid on alles ees.<\/p>\n Orienteerujana veedad v\u00e4ga palju aega looduses. Kas see on selle ala \u00fcks plusse?<\/strong><\/p>\n Keskkond on kindlasti see, mis teeb orienteerumisest orienteerumise. Iga meie v\u00f5istlus on erinev, iga rada on varasemaga ja tulevasega v\u00f5rreldes erinev. Orienteerumises on keskkonna vaheldus v\u00e4ga suur ning seda isegi Eesti piires – J\u00f5ulum\u00e4el on ilus m\u00e4nnimets, R\u00f5uges suuremad orud ja teistsugune maastik, hiljuti k\u00e4isime Ida-Virumaal Kohtla-J\u00e4rve kandis, kus olid v\u00e4ga \u00e4gedad erilised ja huvitavad maastikud ning n\u00e4iteks K\u00f5rvemaal on huvitav rabamaastik jne.<\/p>\n Mis sind lisaks loodusele veel orienteerumise juures k\u00f6idab?<\/strong><\/p>\n Mind k\u00f6idab ka see, et peab \u00fcksinda hakkama saama. V\u00f5istlustel minnakse enamasti rajale intervallidega, mis t\u00e4hendab, et sa pead \u00fcksi pingutama algusest l\u00f5puni. Sa ei tea, mida teeb konkurent ning sa pead kogu aeg endast maksimumi andma. See on orienteerumise puhul v\u00e4ga huvitav n\u00fcanss.<\/p>\n Millistel distantsidel orienteerujad v\u00f5istlevad ja milline neist on sinu lemmik?<\/strong><\/p>\n Orienteerujatel on erinevaid distantse. On l\u00fchikesi, mida nimetatakse sprindiks. Nende kestvus on ca 10-15 minutit ning need toimuvad linnas. K\u00f5ige pikem v\u00f5istlus on tavarada, mis kulgeb metsas. Tavaraja v\u00f5itja aeg j\u00e4\u00e4b tavaliselt vahemikku 1.30-1.45. Oleneb, kui raske rada on ja milline on maastik, kas peab v\u00e4ga palju turnima v\u00f5i saab kiiresti joosta. Nende vahele j\u00e4\u00e4b l\u00fchirada, mille l\u00e4bimiseks kulutavad parimad ca 30-40 minutit.<\/p>\n Minule sobivad paremini k\u00f5ige l\u00fchemad ja k\u00f5ige pikemad distantsid, sest suudan linnas suhteliselt kiiresti joosta ning lisaks on mul vastupidavust, et k\u00f5ige pikem distantsi \u00e4ra kesta.<\/p>\n Millised sihid oled endale spordis seadnud?<\/strong><\/p>\n Sportlasena on ikka unistusi. Nooremana oli minu sihiks MM-tiitel, aga elu on teinud korrektuure ning n\u00fc\u00fcd on mu \u00fcheks eesm\u00e4rgiks medali v\u00f5itmine tiitliv\u00f5istlustelt. Medali v\u00e4rv ei olegi enam nii oluline.<\/p>\n Sa kuulud Soome klubisse Koovee. Miks nii?<\/strong><\/p>\n Skandinaavia riikides on orienteerumine \u00fcsna tugev spordiala ning paljud maailmatipud kuuluvad sealsetesse klubidesse. Seal on traditsioonilised orienteerumise maastikud ning v\u00f5istlused on k\u00f5rgel tasemel. Mina sattusin esimest korda Soome 14 aastat tagasi ning praegusesse klubisse Koovee Tamperes j\u00f5udsin kuue aasta eest. Kui tahad tippu saada, siis peab tugevasse klubisse kuuluma.<\/p>\n Meil on v\u00e4ga rahvusvaheline seltskond, kes \u00fcksteist t\u00e4iendab ning kellega saab koos t\u00f6\u00f6d teha ja hooajaks valmistuda. Liikmeid on Soomest, Eestist, Uus-Meremaalt, Ukrainast, T\u0161ehhist. Kokku saame laagrites ja v\u00f5istlustel, aga muidu k\u00e4ib suhtlus sotsiaalmeedia vahendusel.<\/p>\n Igap\u00e4evat\u00f6\u00f6d teed hoopiski treenerina. Kuidas tippsportlaseks olemine ja treenerit\u00f6\u00f6 omavahel seotud on?<\/strong><\/p>\n Minu igap\u00e4evat\u00f6\u00f6 on Eesti parimate noorte orienteerujate treenimine. T\u00f6\u00f6tan Otep\u00e4\u00e4l Audentese spordig\u00fcmnaasiumis. Lisaks juhendan Tartus \u00fchte tublide noororienteerujate gruppi.<\/p>\n Olles nii sportlane kui ka treener, saan k\u00f5igepealt erinevaid ideid enda peal katsetada ning vaadata, kas ja kuidas mingi asi t\u00f6\u00f6tab. Vastavalt saan siis samu asju noortega teha v\u00f5i mitte teha. Olen mingis m\u00f5ttes enda treenitavatega sama teekonda l\u00e4bimas. K\u00f5ik, millega praegu tegelen, on omavahel seotud.<\/p>\n Mis sulle treeneriametis k\u00f5ige rohkem r\u00f5\u00f5mu teeb?<\/strong><\/p>\n K\u00f5ige rohkem meeldib see, et alati on m\u00e4ngus mingisugune emotsioon. Kui noortega kokku saan, siis n\u00e4en juba n\u00e4gudest, kas on hea tuju v\u00f5i loid olek. Vastavalt sellele teen plaanides korrektuure. Teine tore asi on see, kui trennis v\u00f5i v\u00f5istlustel n\u00e4ed, et sportlane liigub kiiremini kui varem. Arengut on m\u00f5nus n\u00e4ha, see toob endale ka naeratuse n\u00e4ole. Vahetu emotsioon selles t\u00f6\u00f6s on h\u00e4sti tore.<\/p>\n Orienteerumine on sobiv ala ka harrastussportlasele, sest seda saab teha v\u00e4rskes \u00f5hus ning lisaks f\u00fc\u00fcsilisele pingutusele on m\u00e4ngus v\u00e4ike m\u00f5ttet\u00f6\u00f6. Mida selleks vaja on, et orienteerumisega algust teha?<\/strong><\/p>\n \u00dcldiselt on orienteerumine v\u00e4ga taskukohane spordiala. Alustamiseks ei ole vaja peaaegu mitte midagi, piisab tavalistest spordiriietest ja -jalatsitest. Kui tahad proovida, siis esmalt v\u00f5iks minna m\u00f5nele orienteeurmisp\u00e4evakule. Kohapeal saad kaardi ja kui v\u00f5imalik, siis korraldaja laenab kompassi (aga saab hakkama ka ilma) ning saadki metsa minna.<\/p>\n Kui suurem huvi tekib, siis v\u00f5iks esimese asjana hankida kompassi. Kuigi v\u00f5ib tunduda, et \u00fched kompassid k\u00f5ik, siis tegelikult on neid erinevaid. Kogenud orineteeruja teeb kompasside n\u00fcanssidel vahet, kuid algajale sobib igasugune t\u00f6\u00f6korras kompass. Ei ole vahet, kas tegemist on plaadi- v\u00f5i p\u00f6idlakompassiga. Peaasi, et seda \u00f5igesti k\u00e4es hoitakse ja kasutatakse.<\/p>\n Teine oluline tegur on jalatsid. Teatud maastikel on hea, et jalatsi talla all oleksid v\u00e4ikesed naelakesed, mis lasevad maapinnaga paremini haakuda. Nendega on just siis mugav, kui rajal on m\u00e4rjemad tingimused ja n\u00e4iteks maha langenud puud. Kui kasutad lihtsalt s\u00fcgava mustriga jalatsit, siis ei pruugi igal pool pidamist olla ning v\u00f5id kergesti libastuda. Samas rahulikult liikudes saab igasuguse spordijalan\u00f5uga edukalt hakkama.<\/p>\n Mida \u00fctled nendele, kes varem kompassiga toimetanud pole ning kaardi lugemises ennast v\u00e4ga kindlalt ei tunne?<\/strong><\/p>\n Nendele sobib alustuseks linnakeskkonnas orienteerumine, sest seal on v\u00e4iksem oht \u00e4ra eksida, aga ka metsas erineva raskusastmega orienteerumisradu, mille seast leiab iga\u00fcks sobiva. K\u00f5ige lihtsamatel radadel saab liikuda enamiku ajast teeradade peal.<\/p>\n Loomulikult on v\u00f5imalik teha eelt\u00f6\u00f6d, nagu \u00fcksk\u00f5ik mis muu harrastusega tegelemisel. Asjalikke \u00f5ppevideoid leiab orienteerumisp\u00e4evakute veebilehelt<\/a>. Seal on alustajale n\u00e4iteks v\u00e4ga head juhised kaardi lugemiseks – mida j\u00e4lgida, mida mingisugune tingm\u00e4rk, kriips v\u00f5i v\u00e4rv t\u00e4hendab. Kaardile ei ole ju kujutised niisama pandud, vaid need on reaalselt looduses asuvad objektid.<\/p>\n Igasugune arusaamine asjadest tekib aegam\u00f6\u00f6da, see on absoluutselt iga teise valdkonnaga ka nii, seega ei tasu metsa minekut karta.<\/p>\n![\"MM](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/MM-2017-4.-koht_Autor-Aivar-Kokk.jpg\")
![\"MM](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Screenshot-2020-07-27-at-09.05.49.png\")
![\"Kenny](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Kenny-o-\u00f5pet-l\u00e4bi-viimas-Tartu-orienteerumisneljap\u00e4evakul_Autor-Reigo-Teervalt.jpg\")