![\"EVIKO](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_8395.jpg\")
J\u00f5ut\u00f5stmine on osa elust<\/strong><\/p>\nMaarika ja Ervin on rammuspordiga tegelenud paar aastat, kuid erinevad spordialad on nende elust varemgi l\u00e4bi k\u00e4inud. \u201eP\u00f5hikoolis olin \u00fcsna sportlik, mulle meeldis just kergej\u00f5ustik,\u201d \u00fctleb Maarika. Ta lisab, et vahepeal oli spordis pikk paus ning j\u00f5usaali ajendas teda minema hoopis laps, kes tema v\u00e4limust kommenteeris. Eelmisel aastal osales Maarika samuti Rammunaise v\u00f5istlusel, kuid esikoht j\u00e4i siis p\u00fc\u00fcdmatuks. \u201eSelle aasta eesm\u00e4rk oligi saada see, mis eelmisel aastal puudu j\u00e4i – etapiv\u00f5it,\u201d tunnistab Maarika.<\/p>\n
Ervin seevastu on viimased 12 aastat k\u00e4inud j\u00f5usaalis ning sellest arenes l\u00f5puks v\u00e4lja rammusport. \u201eSport on olnud minu elus nii kaua kui m\u00e4letan. Mul on diplomeid ning auhindu sulgpallis, korvpallis, poksis, karates ning kergej\u00f5ustikus,\u201d loetleb mitmek\u00fclgne mees.<\/p>\n
![\"EVIKO](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Screenshot-2020-08-13-at-09.57.09.png\")
<\/p>\n
V\u00f5istlustele eelnes korralik ettevalmistus<\/strong><\/p>\n M\u00f5lemad sportlased tegid enne hooaega k\u00f5vasti trenni, erinevaid treeninguid tehti praktiliselt aastaringselt. Maarika treeniski eelk\u00f5ige rammunaise v\u00f5istlust silmas pidades. \u201eEttevalmistused selleks hooajaks algasid juba eelmisel s\u00fcgisel, j\u00f5usaalis k\u00e4in 4-5 korda n\u00e4dalas,\u201c r\u00e4\u00e4gib naine.<\/p>\n Ervin omakorda on osalenud ka v\u00e4lisriikide v\u00f5istlustel ning tema ettevalmistused hakkasid juba palju varem.\u00a0M\u00f5lemad nendivad, et rammusarja juures on hea vaheldusrikkus – \u00fchel etapil saab korraga v\u00e4ga erinevaid alasid proovida ja trenni peab tegema erinevatele lihastele. \u201eMulle meeldib mitmek\u00fclgsus,\u201c s\u00f5nab Maarika.<\/p>\n Nii Maarika kui Ervin nendivad, et j\u00f5utreeningutes loeb eelk\u00f5ige stabiilne ja j\u00e4rjepidev treenimine. \u201eKaks aastat p\u00fchendumust ja treenimist koos maailma tipu Rauno Heinlaga on andnud mulle palju,\u201c t\u00f5deb Ervin ning lisab, et pidev treening on toonud tulemusi.<\/p>\n Kui r\u00e4\u00e4kida konkreetsest rammunaise ja rammumehe v\u00f5istlusest, siis see kulges v\u00f5itjate jaoks h\u00e4sti ning m\u00f5lemad sportlased suutsid j\u00e4rjepidevalt tugevaid tulemusi teha. \u201eV\u00f5idu t\u00f5i ilmselt see, et suutsin terve aja stabiilselt v\u00f5istelda ning \u00fchelgi alal \u00f5nneks t\u00e4ielikku eba\u00f5nnestumist ei olnud,\u201d lausub Maarika. N\u00e4iteks palgisurumises p\u00fcstitas ta lausa isikliku rekordi.<\/p>\n \u201eRehvi kantimine on ainus ala, mille v\u00f5it oli kaheldav. Peale seda sain alav\u00f5idu igas j\u00e4rgnevas alas,\u201d tunnistab Ervin. Ta peab enda trumbiks just \u00f5la ja haarde tugevusega seotud alasid.<\/p>\n Varustus peab olema tasemel<\/strong><\/p>\n J\u00f5uspordis loeb v\u00e4ga palju j\u00f5ud ja tehnika, kuid oluline on ka varustus. Kuna raskused on suured ning oht vigastusteks olemas, siis tasub keha toetada. \u201eMul on olemas t\u00f5stekingad, p\u00f5lvesoojendused, seljasoojendus- ja t\u00f5stev\u00f6\u00f6, ning randmesidemed,\u201d loetleb Maarika. Ervin t\u00f5deb, et sellel alal toetatakse sportlasi pigem v\u00e4he, kuid tema on \u00f5nneks leidnud endale sponsori, Elisa Taimetare, kes on valmis talle parimat varustust pakkuma. \u201eV\u00f5istlusel olid mul aga kasutuses Under Armour riided, mis on v\u00e4ga mugavad ja kvaliteetsed,\u201c kiidab mees.<\/p>\n Kaks etappi ootab ees<\/strong><\/p>\n Peeter Aan tunnistab veel, et t\u00e4nu koroonakriisile oli ka nende sarja toimumine sel aastal k\u00fcsim\u00e4rgi all, aga viimasel hetkel \u00f5nnestus see siiski k\u00e4ima l\u00fckata. \u201eSoovin kogu meeskonna ja v\u00f5istlejate poolt t\u00e4nada k\u00f5iki sponsoreid, kes vaatamata rasketele aegadele olid pikaaegsete koost\u00f6\u00f6partneritena n\u00f5us kaasa l\u00f6\u00f6ma. S\u00fcdamlikud t\u00e4nus\u00f5nad kuuluvad Sportlandile ja Under Armour\u2019ile, nimisponsor EVIKO-le, Baltyre\u2019le ja Saku \u00d5lletehasele,\u201c lausub ta. Samuti soovib peakorraldaja t\u00e4nada k\u00f5iki v\u00f5istlejaid, kes vaatamata keerulisele ajale siiski v\u00f5istlustulle astusid ja oma sportliku vormi proovile julgesid panna. T\u00e4nus\u00f5nad l\u00e4hevad ka kogu meeskonnale, kes on suutnud kogu v\u00f5istlussarja toimimiseks imelist t\u00f6\u00f6d teha. \u201eKutsume j\u00e4rgmistele etappidele spordihuvilisi kaasa elama v\u00f5i ise kaasa l\u00f6\u00f6ma!\u201c lisab ta.<\/p>\n![\"EVIKO](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Screenshot-2020-08-13-at-10.01.34.png\")
V\u00f5idu t\u00f5i j\u00e4rjepidevus<\/strong><\/p>\n![\"EVIKO](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_9056.jpg\")
EVIKO sarja peakorraldaja Peeter Aan kinnitab, et Under Armouri rammusarja s\u00e4rgid on j\u00f5usaali sportlaste seas tuntuks saanud. \u201eMitmed sarjas v\u00f5istelnud\u00a0sportlased on n\u00e4inud j\u00f5usaali k\u00fclastajate\u00a0seas sarnaseid Under Armouri s\u00e4rke, mida EVIKO sarja osalejad kannavad ning l\u00e4inud uudishimust p\u00e4rima, mis v\u00f5istlusel s\u00e4rgi kandja kaasa l\u00f5i ning piiluma, milline rammuv\u00f5istluse etapi nimi s\u00e4rgi seljal kirjas on,\u201c teab ta r\u00e4\u00e4kida.<\/p>\n![\"EVIKO](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Screenshot-2020-08-13-at-09.58.25.png\")
<\/p>\n