{"id":45929,"date":"2021-02-10T05:11:01","date_gmt":"2021-02-10T05:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=45929"},"modified":"2023-08-18T11:04:57","modified_gmt":"2023-08-18T11:04:57","slug":"aegviidu-tervisedepoo-aitab-argipaevaohtud-sportlikult-sisustada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/aegviidu-tervisedepoo-aitab-argipaevaohtud-sportlikult-sisustada\/","title":{"rendered":"Aegviidu Tervisedepoo aitab argip\u00e4eva\u00f5htud sportlikult sisustada"},"content":{"rendered":"

Kui on selline talv nagu praegu, tuleb selle nautimiseks \u00e4ra kasutada ka k\u00f5ik argip\u00e4eva \u00f5htud. Nii panime m\u00f6\u00f6dunud esmasp\u00e4eval v\u00e4ikese seltskonna kokku ja v\u00f5tsime suuna Tallinnast v\u00e4lja, et proovida \u00e4ra \u00f5htune t\u00f5ukekelgumatk ja Aegviidu Tervisedepoo v\u00f5imalused.<\/p>\n

Pealinnast Aegviitu on k\u00f5ige parem minna rongiga. Ronge liigub p\u00e4eva jooksul igas tunnis \u00fcks v\u00f5i kaks ning kindlasti on rongis\u00f5it kordades mugavam kui autos\u00f5it pimedal ja lumisel maanteel. Teiseks on rong kiire – Elroniga j\u00f5udsime Balti jaamast Aegviitu pisut rohkem kui poole tunniga. V\u00e4ga mugavaks tegi meie v\u00e4ikese reisi ka asjaolu, et sihtkoht – Aegviidu Tervisedepoo -, asub vahetult raudteejaama k\u00f5rval ajaloolises ja hiljuti renoveeritud depoohoones. Jaamast on sinna vaid paar minutit astumist. Tervisedepoos on olemas varustuse laenutus (suusad, t\u00f5ukekelgud, FAT-rattad), saun ja seminariruumid. Samuti infokiosk, kust saab vajalikku infot Aegviidu piirkonna kohta ning on v\u00f5imalik osta suveniire ja kerget suupistet.<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"<\/p>\n

M\u00f5nus matk v\u00e4rskes \u00f5hus<\/strong><\/p>\n

Meil oli t\u00f5ukekelgumatk eelnevalt kokku lepitud ning kohapeal ootas matkajuht Marilin Pehka. Ta n\u00e4itas k\u00e4tte riietusruumid ning jagas meile t\u00f5ukekelgud ja pealambid. Enne matka andis ta m\u00f5ned n\u00f5uanded, kuidas s\u00f5iduvahendit kasutada: kuidas t\u00f5ugata, kuidas p\u00f6\u00f6rata, kuidas pidurdada jms. \u00d5petuss\u00f5nad k\u00f5rva taga, v\u00f5tsime Marilini juhtimisel suuna Aegviidu terviseradadele. Kuna s\u00f5itsime t\u00e4nap\u00e4evase sportliku t\u00f5ukekelguga esimest korda ning seltskonnas oli ka 8-aastane t\u00fcdruk, siis ei olnud eesm\u00e4rk t\u00f5sine treening, vaid lihtsalt kerge matk v\u00e4rskes \u00f5hust.<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"Tuleb tunnistada, et treeninguga olekski keeruliseks l\u00e4inud, sest esiteks n\u00f5udis \u00f5igete s\u00f5idunippide paika saamine pisut kohanemisaega ning teiseks on t\u00f5ukekelguga tempo arendamine f\u00fc\u00fcsiliselt v\u00e4ga koormav. Seega sobis meile rahulik liikumine ning aeg-ajalt peatuste tegemine suurep\u00e4raselt. Saime segamatult imetleda lumiseid vaateid ning tervitada raja peal vastu tulnud suusatajaid.<\/p>\n

T\u00f5ukekelgus\u00f5it on l\u00f5bus vaheldus<\/strong><\/p>\n

Ilm sattus matkamiseks ideaalne: 4-5 k\u00fclmakraadi, v\u00e4ga palju lund ja head rajaolud. Raja profiil oli \u00fcldiselt \u00fcsna sile, aga v\u00f5tsime sihiks j\u00f5uda Pukim\u00e4ele, et saaks \u00e4ra proovida m\u00f5ned suuremad t\u00f5usud ja laskumised.
\nM\u00e4e otsa j\u00f5udmine ei olnud sugugi lihtne. Kui v\u00f5rrelda suuskadega ja t\u00f5ukekelguga m\u00e4kke s\u00f5itmist, siis esimene on kordades kergem. Mina igatahes kelku p\u00e4ris m\u00e4e otsa t\u00f5ugata ei j\u00f5udnud, vaid l\u00e4ksin poole peal \u00fcle k\u00f5ndimisele ja isegi see v\u00f5ttis p\u00e4ris v\u00f5hmale. K\u00fcll aga tasus pingutus \u00e4ra, sest t\u00f5ukekelguga m\u00e4est alla tuhiseda on v\u00e4ga lahe. Meie seltskonna uljamatele kihutajatele l\u00f5ppes allas\u00f5it k\u00fcll kerge kukkumisega, sest kui ei pidurda, siis saab kelk sisse p\u00e4ris kiire hoo ning kui kogemusi pole, on suure hoo pealt juhitavuse kaotamine \u00fcsna kerge. Kui aga kelgust \u00f5igel ajal lahti lasta (nagu kukkudes tegema peab), siis l\u00f5ppeb see k\u00f5igest pehme maandumise ja lumiste p\u00fckstega.<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"<\/p>\n

Meie tagasitee depoo juurde kulges enamasti kergelt allam\u00e4ge ja nii oli lausa lust talvistel teedel s\u00f5ita. Viis kilomeetrit ja poolteist tundi m\u00f6\u00f6dus m\u00e4rkamatult ning k\u00f5ik osalejad t\u00f5desid, et t\u00f5ukekelgutamine on f\u00fc\u00fcsiliselt p\u00e4ris raske, aga v\u00e4ga l\u00f5bus ja \u00e4ge vaheldus muule talispordile.<\/p>\n

Sobiv punkt t\u00f6\u00f6p\u00e4evale<\/strong><\/p>\n

Peale matka ootas meid ees saun ning Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskusest<\/a> kohale toimetatud \u00f5htus\u00f6\u00f6k \u2013 soe supp, maitsev kook ja kuum tee. Kuna Aegviidu Tervisedepoos pakutakse massaa\u017eiteenust, siis proovisime ka selle \u00e4ra \u2013 peale v\u00e4ikest f\u00fc\u00fcsilist pingutust ja enne sauna, oli pooletunnine massaa\u017e t\u00e4pselt omal kohal. \u00d5htu l\u00f5ppes m\u00f5nusa v\u00e4simusega kontides ning t\u00f5demusega, et olime oma t\u00f6\u00f6p\u00e4eva l\u00f5petamiseks teinud v\u00e4ga \u00f5ige valiku.<\/p>\n

V\u00e4ljas\u00f5it Tallinnast Aegviitu sobib pealinna inimese argip\u00e4eva \u00f5htusse ideaalselt. Kui vahetult peale t\u00f6\u00f6p\u00e4eva l\u00f5ppu liikuma minna, j\u00f5uab uneajaks kenasti koju. Kes pole harjunud rongiga liiklema, sellele v\u00f5ib see ehk esmapilgul t\u00fc\u00fctu tunduda, aga kui korra j\u00e4rele proovida, siis arvamus kindlasti muutub. Tuleb ainult mugavustsoonist v\u00e4lja astuda ning v\u00e4ike tripp ette v\u00f5tta!<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"<\/p>\n

OSALEJA KOMMENTAAR<\/strong><\/p>\n

Kristi:<\/strong> \u201eMinu m\u00e4lus oli t\u00f5ukekelgus\u00f5it kerge ja lendlev – l\u00fckkan kaks korda ja liuglen 100 meetrit, nii nagu lapsep\u00f5lves Eesti v\u00e4ikelinnas. Tegelikult oli see hoogne sport, kus oli nii lihastet\u00f6\u00f6d, liuglemist kui ka v\u00e4iksemaid kukkumisi.
\nSee sobis h\u00e4sti ka 8-aastasele, sest kui laps vajas veidi puhkust, sai kelgud kokku \u00fchendada ning siis taas r\u00f5\u00f5muga edasi. Kogu \u00fcrituse juures oli ideaalseim kompaktsus: lahkusime linnast rongiga peale t\u00f6\u00f6d, Aegviidu raudteejaamas ootasid meid juba kelgud ja juhendaja. Seej\u00e4rel 1,5 tundi sporti, siis sauna ning soe supp. Tagasiteel rongis sai muljeid vahetada, isegi paar kaardim\u00e4ngu teha ja juba olimegi linnas. Ideaalne algus n\u00e4dalale! Ja need Aegviidu metsad\u2026nagu muinasjutus!\u201c<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"<\/p>\n

Tervisedepoo ootab k\u00fclastajaid igal ajal!<\/strong><\/p>\n

Kui oled harjunud t\u00f6\u00f6p\u00e4eva\u00f5htuti n\u00e4iteks N\u00f5mme spordikeskuse suusaradadel s\u00f5itma, siis murra \u00fchel \u00f5htul rutiini, v\u00f5ta suusavarustus ja s\u00f5brad kaasa ning s\u00f5itke rongiga Aegviitu. Kohale j\u00f5udmiseks ei kulugi eriti palju rohkem aega, samas ei pea istuma autoga ummikutes ega muretsema parkimiskoha p\u00e4rast. Lisaks ootavad hooldatud suusarajad, mis pole \u00fclerahvastatud.<\/p>\n

Tegelikult ootab Aegviidu Tervisedepoo k\u00fclastajad ka n\u00e4dalavahetustel. See on suurep\u00e4rane sihtkoht nii matkajatele kui ka suusatajatele. Tervisedepoo teeb nende elu ka v\u00e4ga palju mugavamaks \u2013 enne rajale minekut saab vahetusriided ja muu kraami depoo riietusruumi j\u00e4tta, p\u00e4rast matka v\u00f5i suusas\u00f5itu aga saunas leili v\u00f5tta ja higi maha pesta. Varustuse v\u00f5id ise kaasa v\u00f5tta, aga ka kohapealt laenutada. Rentimise huvi korral suurema seltskonnaga tulles v\u00f5iks siiski tulekust ette teatada ja varustuse broneerida, et Tervisedepoo teaks kogu vajaliku juba aegsasti valmis panna.<\/p>\n

NB!<\/strong>
\nAegviidu Tervisedepoo on avatud R-P 10.30-19.00.
\nGrupitellimusi v\u00f5etakse vastu ka muudel aegadel.
\nVaata l\u00e4hemalt veebilehelt<\/a> v\u00f5i saada e-kiri: info@aegviidu.eu<\/p>\n

Tekst ja fotod: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kui on selline talv nagu praegu, tuleb selle nautimiseks \u00e4ra kasutada ka k\u00f5ik argip\u00e4eva \u00f5htud. Nii panime m\u00f6\u00f6dunud esmasp\u00e4eval v\u00e4ikese\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":45933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,114],"class_list":["post-45929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-matkamine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45929"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51214,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45929\/revisions\/51214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}