{"id":46016,"date":"2021-02-23T06:03:27","date_gmt":"2021-02-23T06:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=46016"},"modified":"2021-02-24T13:15:14","modified_gmt":"2021-02-24T13:15:14","slug":"veeda-vabariigi-aastapaev-varskes-ohus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/veeda-vabariigi-aastapaev-varskes-ohus\/","title":{"rendered":"Veeda vabariigi aastap\u00e4ev v\u00e4rskes \u00f5hus"},"content":{"rendered":"

Ajale kohaselt v\u00f5iks seekordset Eesti Vabariigi aastap\u00e4eva t\u00e4histada pere v\u00f5i l\u00e4hemate s\u00f5prade ringis ning teha seda sportlikult. V\u00f5ib minna jalutama, uisutama, r\u00e4\u00e4tsamatkale ja kui lumi veel ikka p\u00fcsib, siis ka suusatama. Anname teile siinkohal m\u00f5ningaid vihjeid ja loodame, veedate v\u00e4rskes \u00f5hus r\u00f5\u00f5msa p\u00e4eva!<\/p>\n

Miks mitte alustada juba varavalges? Veebruaris t\u00f5useb p\u00e4ike umbes 15-20 minutit enne kaheksat. Traditsioonilist v\u00f5iduparaadi sel aastal ei toimu ning iga\u00fcks v\u00f5ib soovi korral ise minna v\u00e4ikese varahommikuse jalutusk\u00e4iguga p\u00e4ikeset\u00f5usu tervitama v\u00f5i koduhoovis lipu heisata. Nii saab p\u00e4ev varase ja aktiivse alguse.<\/p>\n

\"EestiKogume terviseradadel kokku 100 000 km!<\/strong><\/p>\n

Eesti Terviserajad kutsub \u00fcles t\u00e4histama Eesti s\u00fcnnip\u00e4eva tervisliku liikumisega. Algatus \u201eVabariigi terviseks!\u201c kestab 20.-28. veebruarini ja seab eesm\u00e4rgiks rekordilise 100 000 km l\u00e4bimise. \u201eMeie soov on kutsuda inimesi pidup\u00e4eva t\u00e4histamiseks \u00f5ue liikuma ja anda neile samas uusi liikumisideid,\u201c \u00fctleb Eesti Terviserajad juhataja Alo L\u00f5oke. \u00dcheksa p\u00e4eva jooksul korraldatakse \u00fcle Eesti erinevaid suusav\u00f5istlusi, treeninguid ja matku. Rajale v\u00f5ib minna koos s\u00f5prade v\u00f5i perega ning kilomeetrite kogumisel l\u00e4hevad arvesse n\u00e4iteks ka uisutamine v\u00f5i niisama looduses matkamine.<\/p>\n

Oma liikumiskilomeetrid saab registreerida terviserajad.ee<\/a> kodulehel. Kui postitad sotsmeedias, siis lisa piltidele ja videotele kindlasti #terviserajad.<\/p>\n

2018. aastal koguti \u00fcle Eesti kokku 65 000 liikumiskilomeetrit. \u00dcletame selle \u00fcheskoos!<\/p>\n

\"R\u00e4\u00e4tsamatk\"
Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

R\u00e4\u00e4tsade ja t\u00f5ukekelguga K\u00f5rvemaal<\/strong><\/p>\n

P\u00f5hja-Eesti spordimeka Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus pakub vabariigi aastap\u00e4eval lisaks tavap\u00e4rasele suusatamisele organiseeritud tegevusi. Unetud saavad osaleda p\u00e4ikeset\u00f5usu r\u00e4\u00e4tsamatkal, mis toimub 8.00-10.30<\/p>\n

Matkaks kogunetakse 15 minutit enne algust K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuses, kust saab vajaliku varustuse ning kohtutakse retkejuhiga. Matka alguspunkti liigutakse oma autoga. Selga tuleb panna ilmastikukindlad riided, jalga matkajalatsid ning kotis v\u00f5iks olla kaasas v\u00e4ike amps.<\/p>\n

P\u00e4rastl\u00f5unal, kell 13.30-15.00 toimub t\u00f5ukekelguretk ja loodusvaatlus. Matkaks kogunetakse 15 minutit enne algust K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuses, kust saab vajaliku varustuse ning kohtutakse retkejuhiga. Matk algab keskusest. Hoogsa tempo t\u00f5ttu tuleb riietuda sportlikult ja kihiti, jalga tugeva mustriga matkajalatsid ning kotis v\u00f5iks olla kaasas v\u00e4ike amps ja veepudel.<\/p>\n

23. veebruaril saab registreeruda l\u00e4bi veebilehe<\/a>, kuid samal p\u00e4eval saab m\u00f5lemale matkale registreeruda ainult telefoni teel – 5349 9598.<\/p>\n

Matkade lisainfo siit<\/a>.<\/p>\n

K\u00f5rvemaal on avatud ka tavap\u00e4rane varustuse rent 10.00-17.00, lisaks suuskadele saab rentida t\u00f5ukekelke ja r\u00e4\u00e4tsasid.<\/p>\n

\"T\u00f5ukekelgumatk\"
Foto: Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus<\/figcaption><\/figure>\n

Kaisma elamusretk P\u00e4rnumaal<\/strong><\/p>\n

Elamusretked j\u00e4tkavad traditsioone ning viivad looduse- ja matkahuvilised samuti s\u00fcnnip\u00e4eva meeleolus matkale. Seekord vaadatakse ringi P\u00e4rnumaal Kaismas. Jalutatakse mitmekesisel matkarajal, uudistatakse kohalikke j\u00e4rvi ja nende \u00fcmbrust. Piilutakse rabamaastikku ning j\u00e4etakse endast lumele maha lumeinglid. Retkele antakse kaasa toidupakk, janu kustutamiseks soe tee ning gl\u00f6gi. Kaasa palutakse v\u00f5tta oma joogitops ning riietuda sinimustvalgelt! Traditsioonidele kohaselt ei puudu matkalt vabariigi parimad kiluleivad ning fini\u0161is ootab k\u00f5iki soe supp pirukaga.<\/p>\n

\"Elamusretked\"
Foto: Tarmo Haud<\/figcaption><\/figure>\n

Registreeruda saab Elamusretkede veebilehel<\/a>, kust saab vaadata ka matkade algusaegu, gruppe on kokku neli. Matkad kestavad 3-4 tundi ning kogupikkus on ca 7 km. P\u00e4evastele matkadele on veel piiratud kohti, pealambi retkele kell 15.00 on kohti rohkem.<\/p>\n

Uisuta Tallinnas v\u00f5i Tartus<\/strong><\/p>\n

Imeline talv on Tallinna<\/a> ja Tartu<\/a> vanalinnad muutnud otsekui v\u00f5lumaaks ning kui pole veel uiske alla saanud, siis on viimane aeg seda teha. Kui endal uiske pole, saab need rentida kohapealt. S\u00e4rav lumi, muusika, m\u00f5nus soojendav jook ja imeilusad vaated vanalinnale, toovad hinge t\u00f5elise talve tunde. V\u00e4ljakud on avatud stabiilse sulani, seega kiirustage!<\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ajale kohaselt v\u00f5iks seekordset Eesti Vabariigi aastap\u00e4eva t\u00e4histada pere v\u00f5i l\u00e4hemate s\u00f5prade ringis ning teha seda sportlikult. V\u00f5ib minna jalutama,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46019,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,114],"class_list":["post-46016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-matkamine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46016"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46028,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46016\/revisions\/46028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}