{"id":46043,"date":"2021-03-03T10:10:23","date_gmt":"2021-03-03T10:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=46043"},"modified":"2021-03-03T11:00:33","modified_gmt":"2021-03-03T11:00:33","slug":"daisy-kudre-medalisadu-koduselt-suusaorienteerumise-mm-ilt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/daisy-kudre-medalisadu-koduselt-suusaorienteerumise-mm-ilt\/","title":{"rendered":"Daisy Kudre medalisadu koduselt suusaorienteerumise MM-ilt"},"content":{"rendered":"

Esmakordselt Eestis peetud suusaorienteerumise maailmameistriv\u00f5istlused K\u00e4\u00e4rikul t\u00f5id \u00f5nne eestlaste \u00f5uele. Kui meie viimane individuaalne MM-i medal j\u00e4i lausa eelmisesse sajandisse, siis n\u00fc\u00fcd t\u00f5i Daisy Kudre t\u00e4iskasvanute arvestuses medali igalt individuaaldistantsilt ning segapaaride sprinditeates koos Mattis Jaamaga. Kokku kaks kulda, \u00fcks h\u00f5be ja \u00fcks pronks. R\u00e4\u00e4gime Daisyga \u00f5nne valemist ja ka tulevikust.<\/p>\n

Kuidas kulges ettevalmistus MM-iks?<\/strong><\/p>\n

Ettevalmistusega v\u00f5isin rahule j\u00e4\u00e4da. Eelmise talve hea enesetunde, vormi ja kogemuse pealt oli hea minna uuele hooajale vastu. Eesti koondisega oli piisavalt laagreid, suvel ja s\u00fcgisel veetsin palju aega \u0160veitsis, kus sai m\u00e4estikutingimustes palju treenida. Mingeid tagasil\u00f6\u00f6ke ei olnud.<\/p>\n

Millised eesm\u00e4rgid MM-iks seadsid?<\/strong><\/p>\n

Medalist unistasin kindlasti. Seoses koroonaga olid paljud rahvusvahelised v\u00f5istlused \u00e4ra j\u00e4etud ning mul ei olnud v\u00f5imalust ennast konkurentidega v\u00f5rrelda. Seet\u00f5ttu oli raske seada t\u00e4pseid kohalisi eesm\u00e4rke. TOP-6 kohtadega oleksin igal juhul rahule j\u00e4\u00e4nud. Enne esimest distantsi (sprint) ei olnud mul sellist ootust, et peaksin kohe medali v\u00f5itma. Pigem oli sooritusp\u00f5hine eesm\u00e4rk, et s\u00f5it tehniliselt \u00f5nnestuks. Tahtsin keskenduda kindlale ja sujuvale kaardilugemisele.<\/p>\n

\"Daisy
L\u00fchirajal<\/figcaption><\/figure>\n

Kuidas konkurentsi hindad?<\/strong><\/p>\n

\u00d5nneks k\u00f5ik tugevamad riigid olid K\u00e4\u00e4rikul kohal (t\u00e4iskasvanute osas 16 riiki, toim.). K\u00f5rvale j\u00e4id vaid m\u00f5ned n\u00f5rgemad riigid nagu USA, T\u00fcrgi ja Kasahstan. \u00a0Meie alal kuuluvad tippu Venemaa, Soome, Rootsi ja Norra sportlased, k\u00f5rges m\u00e4ngus l\u00f6\u00f6vad kaasa ka Kesk-Euroopa riigid. Venemaa koondislased treenivad lausa professionaalsetel alustel. Kuna suusaorienteerumine n\u00f5uab mingil m\u00e4\u00e4ral ka loodusliku lume olemasolu, siis see seab geograafiale piirid.<\/p>\n

\"DaisyTeeme kiire kokkuv\u00f5tte k\u00f5ikidest Sinu v\u00f5idetud medalitest.<\/strong><\/p>\n

Esimene sprindikuld oli kindlasti k\u00f5ige emotsionaalsem. Kuigi unistasin medalist, oli kuld esimeselt distantsilt \u00fcllatus. See oli suur pingelangus. J\u00e4lituss\u00f5idus oli v\u00e4ike edu juba ees, kuid s\u00f5it ise oli v\u00e4ga raske. Vahepeal juhtisin pikalt, kuid halva teevaliku t\u00f5ttu sai grupp mind k\u00e4tte. L\u00f5pplahendus j\u00e4i viimaste punktide peale, naine-naise vastu v\u00f5itluses, kus tuli l\u00f5puni keskenduda ja pingutada. H\u00f5be valmistas palju r\u00f5\u00f5mu. L\u00fchiraja kuld oli minu jaoks \u00fcllatus. Esimeste s\u00f5itude ajal ei olnud v\u00e4lisv\u00f5istlejad v\u00f5ibolla v\u00e4ga h\u00e4sti meie oludega kohanenud, kuid eeldasin, et kolmandaks v\u00f5istluseks on nad juba rohkem valmis ja v\u00f5imelised suuremat lahingut andma. Aga keskendusin palju, tegin hea s\u00f5idu. L\u00f5pus tegid kaks konkurenti ka suure orienteerumisvea. Sprinditeate kogemus oli \u00e4ge. Ikkagi v\u00f5istkonna eest, tundsin ennast enesekindlalt. Kuigi kuldmedal j\u00e4i vaid kahe sekundi kaugusele, oli pronksmedal ikkagi v\u00f5idetud pronks, mitte kaotatud kuld ning v\u00e4ga hea meel on ka Mattise p\u00e4rast.<\/p>\n

\"MM<\/p>\n

Palun tutvusta natuke l\u00e4hemalt oma ala, millised Su treeningud v\u00e4lja n\u00e4evad.<\/strong><\/p>\n

Suurema osa treeningutest moodustab suvine ettevalmistus, mis sarnaneb murdmaasuusatajate treeningule, uisustiil ja paarist\u00f5uked. Viimast l\u00e4heb vaja talvel, kitsastel tehnilistel radadel. Kaardilugemist arendab k\u00f5ige rohkem muidugi v\u00f5istlusolukord. Suvel harjutame kaardilugemist rullsuusa orienteerumisv\u00f5istlustel ja linnat\u00e4navatel. Hooaja alguses k\u00e4ime P\u00f5hja-Soomes, kuhu on treeningrajad sisse aetud ning saame kaardilugemist harjutada. Sel hooajal \u00f5nnestus vahepeal liituda \u0160veitsi koondisega ning treenida sealsetel maastikel. Teen ka palju kaardianal\u00fc\u00fcsi ja vaimset ettevalmistust kodus \u201elaua taga\u201c. Lisaks tuleb treenida kaardialusega suusatamist, et silmad harjuksid seda lugema. Suusatades alus liigub ning ka seda tuleb harjutada. Kuid v\u00f5rdselt t\u00e4htsad on nii suusatamine kui kaardi lugemine. Ilma \u00fcheta pole teist.<\/p>\n

Kuidas Sa erinevaid maastikke v\u00f5rdled?<\/strong><\/p>\n

Eestis on v\u00e4ga tehnilised maastikud. K\u00e4\u00e4rikul peetud MM-il ei saanud n\u00e4iteks sprindidistantsil oma f\u00fc\u00fcsilisest vormist maksimumi v\u00e4lja v\u00f5tta ja seda ei tohtinudki teha, kuna tehniline pool oli nii keeruline. L\u00f5puks v\u00f5itiski see, kes tegi just orienteerumise poole pealt ideaalse soorituse. L\u00fchirada ja j\u00e4lituss\u00f5it olid f\u00fc\u00fcsiliselt nii rasked, et seal pidi k\u00fcll k\u00f5ik v\u00e4lja andma. Kesk-Euroopa rajad n\u00f5uavad rohkem f\u00fc\u00fcsilist v\u00f5imekust, tehniliselt on nad veidi lihtsamad. K\u00e4\u00e4riku rajad olid sel aastal sulalume t\u00f5ttu ka f\u00fc\u00fcsiliselt n\u00f5udlikud, kuid l\u00f5ppkokkuv\u00f5ttes olid esikolmikus need, kes olid teistest paremad orienteerumistehniliselt.<\/p>\n

\"Sprint-Daisy<\/p>\n

Kui raske on f\u00fc\u00fcsiliselt vahelduva tempoga s\u00f5ita, mida see ala paratamatult n\u00f5uab?<\/strong><\/p>\n

Enne keerulisi teevalikuid tulebki hoog maha v\u00f5tta, taastuda ning teha \u00f5igeid otsuseid. Seej\u00e4rel uuesti kiirendada. Meie ala erineb murdmaasuusatamisest just tempo vahelduse t\u00f5ttu.<\/p>\n

Mis Sind selle ala juures k\u00f5ige rohkem k\u00f6idab?<\/strong><\/p>\n

Orienteerumise puhul k\u00f6idab see, et iga v\u00f5istlus on uus v\u00e4ljakutse. Kunagi ei tea, mis ees ootab, palju ootamatusi ja kiireid otsuseid v\u00f5istluse ajal. Suusaorienteerumise juurde j\u00f5udsin p\u00f5hjusel, et suusatamine on mulle kogu aeg meeldinud. K\u00f5ige rohkem meeldivad mulle tehniliselt rasked rajad, mida lisaks Eestile leidub ka n\u00e4iteks Norras ja mujal Skandinaavias. Orienteerumise puhul ongi \u00e4ge see, et pidevalt saame treenida ja v\u00f5istelda erinevatel maastikel.<\/p>\n

Mida tulevik toob?<\/strong><\/p>\n

Paljud selleks hooajaks planeeritud v\u00f5istlused j\u00e4\u00e4vad kahjuks siiski koroona t\u00f5ttu \u00e4ra. Kui v\u00f5imalik, \u00fcritan osa v\u00f5tta m\u00f5nest murdmaasuusav\u00f5istlusest. Selle hooajaga j\u00e4\u00e4n v\u00e4ga rahule. J\u00e4rgmise aasta MM toimub Soomes, milleks hakkan varsti valmistuma. Viimased aastad olen vaid spordile keskendunud. Lisaks tippspordile arendan ja edendan V\u00e4rska orienteerumisklubi OK Peko tegevusi, kus olen juhatuses. Kui v\u00e4hegi aega j\u00e4\u00e4b, meeldib niisama matkata, lugeda, kokata, k\u00e4sit\u00f6\u00f6ga tegeleda ja blogi kirjutada.<\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em><\/p>\n

Fotod:\u00a0Reigo Teervalt<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esmakordselt Eestis peetud suusaorienteerumise maailmameistriv\u00f5istlused K\u00e4\u00e4rikul t\u00f5id \u00f5nne eestlaste \u00f5uele. Kui meie viimane individuaalne MM-i medal j\u00e4i lausa eelmisesse sajandisse,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308],"tags":[149,249],"class_list":["post-46043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-sport","tag-suusatamine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46043"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46055,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46043\/revisions\/46055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}