{"id":46071,"date":"2021-03-08T06:47:29","date_gmt":"2021-03-08T06:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=46071"},"modified":"2021-03-08T07:14:30","modified_gmt":"2021-03-08T07:14:30","slug":"hea-eeskuju-franz-malmsten-tahab-inimesi-nakatada-spordipisikuga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/hea-eeskuju-franz-malmsten-tahab-inimesi-nakatada-spordipisikuga\/","title":{"rendered":"Hea Eeskuju Franz Malmsten tahab inimesi nakatada spordipisikuga"},"content":{"rendered":"

Noor filmin\u00e4itleja ja tudeng Franz Malmsten v\u00f5ttis vastu IRONMAN Eesti ja Betsafe\u2019i \u00fchisprojekti Hea Eeskuju v\u00e4ljakutse ja osaleb augusti algul Tallinnas peetaval poolpikal IRONMAN 70.3 triatlonil.<\/p>\n

T\u00f5e huvides tuleb m\u00e4rkida, et Franz treenis koos n\u00e4itleja Karl Robert Saarem\u00e4ega juba mulluseks \u0160koda Laagri 4:18:4 triatloni v\u00e4ljakutseks, kuid starti ei j\u00f5udnud kumbki. \u201eRobil oli jalg kipsis ning mina viibisin \u00fche filmiprojekti lisav\u00f5ttep\u00e4eval,\u201c selgitab ta ja lisab: \u201eKuna ma ei suutnud end triatloniga alustamiseks \u00fcletada, siis n\u00f5ustusin osalema 2021. aasta suvel toimuval v\u00f5istlusel.\u201c<\/p>\n

Peab eeskuju innustavaks<\/strong>
\n\u00a0<\/strong>
\nOma eeskujudeks peab ta IRONMAN-i varasemaid kampaanian\u00e4gusid Tanel Padarit, M\u00e4rt Avandit ja Raivo E. Tamme. Kahe viimasega on tal \u00f5nnestunud sel teemal lausa vestelda. \u201eKui nemad suutsid, saan ka mina hakkama. See ongi hea eeskuju m\u00f5te,\u201c usub Franz ja loodab ka ise nii eakaaslasi kui teisi inimesi spordipisikuga nakatada.<\/p>\n

\"Franz<\/p>\n

\u201eSenine tagasiside on olnud v\u00e4ga positiivne, nii m\u00f5nigi on \u00f6elnud, et t\u00e4nu minule ei tunne nad end selles paadis nii \u00fcksi. Koondangi enda \u00fcmber n-\u00f6 paadit\u00e4ie inimesi, kellega koos on katsumusele lihtsam vastu astuda.\u201c<\/p>\n

N\u00e4itleja suurimaks eesm\u00e4rgiks on \u00fcletada fini\u0161ijoon naerul n\u00e4oga. \u201eSee on peakorraldaja ja treeneri Ain-Alar Juhansoni peamine soovitus. Kuna mul puudub ettekujutus nii iseenda piiridest kui sellest, mida v\u00f5iksin p\u00fc\u00fcdma minna, siis j\u00e4\u00e4ngi selle deviisi juurde. V\u00f5imalik, et treeningute edenedes ja v\u00f5istluse l\u00e4henedes tekib ka m\u00f5ni konkreetsem siht.\u201c<\/p>\n

Naudib treenimist<\/strong><\/p>\n

Hetkel keskendub Franz ujumistehnika \u00f5ppimisele. \u201eBaasoskused omandasin koolis kehalise kasvatuse tundides, kuid arenguruumi on veel palju. Samas pean \u00fctlema, et p\u00e4rast m\u00f5ningaid trenne ja p\u00f5hjalikku juhendamist on antud ala oluliselt lihtsamaks ja nauditavamaks muutunud,\u201c r\u00f5\u00f5mustab ta. \u201eEnne basseinitrennidega alustamist arvasin, et sellest saab suurim katsumus, kuid n\u00fc\u00fcd pole ma enam nii kindel.\u201d<\/p>\n

\"Treener
Treener Ain-Alar Juhansoni
\u00f5petuss\u00f5nu kuulamas<\/figcaption><\/figure>\n

Rattakilomeetreid tuleb koguda velotrena\u017e\u00f6\u00f6ril. \u201eMinu isiklik kaherattaline s\u00f5ber langes pikan\u00e4pumeeste saagiks,\u201c \u00f5hkab Franz kurblikult, kuid loodab, et just rattas\u00f5it v\u00f5iks v\u00f5istlusel olla tema trumpalaks.<\/p>\n

Kooli ja t\u00f6iste tegemiste k\u00f5rvalt tuleb igan\u00e4dalaselt aega n\u00e4pistada ka treeneri p\u00fcstitatud \u00fclesannete lahendamiseks. Kuigi jooksmisega Franz momendil ei tegele, siis l\u00e4bi elu on tema leivanumbriks olnud pigem sprindialad. \u201ePikamaajooksu olen enda jaoks siiani v\u00e4listanud. Kooliajal tundus umbes kilomeetrine Snelli tiigi ring juba suhteliselt suur katsumus,\u201c naerab ta.<\/p>\n

\"Franz
Franz k\u00e4is hiljuti trena\u017e\u00f6\u00f6rir koormustaluvust testimas. Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Sportlik minevik<\/strong><\/p>\n

V\u00e4hesed teavad, et n\u00e4itleja on olnud ka p\u00fchendunud sportlane. \u201eNoorena sai oma meelisala otsinguil proovitud nii tsirkust kui korv- ja jalgpalli, l\u00f5puks leidsin kergej\u00f5ustiku,\u201c avaldab Franz.<\/p>\n

\u201eKehalise kasvatuse \u00f5petaja ja treener Harry Seinberg kutsus mind Kalevisse trenni. Tema k\u00e4e all panin end proovile nii koolidevahelistel, maakondlikel kui ka Eesti meistriv\u00f5istlustel. Sain mitmeid poodiumikohti ja medaleid, kuigi t\u00e4pseid tulemusi ei suuda hetkel meenutada. H\u00e4sti l\u00e4ks sprindialadel, mingil m\u00e4\u00e4ral ka t\u00f5kkejooksus ja teivash\u00fcppes. Viimases oli areng p\u00e4ris kiire ja hea, kuni p\u00e4evani, mil suundusin hoojooksule liiga pehme teibaga, mis h\u00fcppe hetkel murdus. Maandusin kasti ning sain kerge peatrauma, rohkem pole ma seda k\u00e4tte v\u00f5tnud,\u201c \u00fctleb Franz.<\/p>\n

Raskeim f\u00fc\u00fcsiline v\u00e4ljakutse on seotud t\u00f6\u00f6ga<\/strong><\/p>\n

Tema seni keerulisim ja suurimat enese\u00fcletust n\u00f5udnud katsumus leidis aset mullu oktoobris \u201eSoo\u201c filmiv\u00f5tetel. \u201ePikki tunde kestnud ja pea hommikusse veninud katsumus sai alguse kell \u00fcheksa \u00f5htul. Filmisime rabas kaklusstseeni, mis pidi kulmineeruma laukasse kukkumisega. Stsenaariumi j\u00e4rgi sadas vihma, mida tegid meile pritsumehed. Vett v\u00f5eti otse laukast ning selle temperatuur v\u00f5is olla kuskil neli v\u00f5i viis kraadi. V\u00f5itlus kestis kokku umbes nelik\u00fcmmend sekundit, k\u00fclma t\u00f5ttu polnud me enamaks lihtsalt v\u00f5imelised. Sooja saamiseks tuli pidevalt kaugel eemal olnud sauna vahet joosta,\u201c kirjeldab Franz.<\/p>\n

\"Hetk
Hetk “Soo” v\u00f5tetel. Foto: Robert Lang<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eL\u00f5puks saime kaklusega \u00fchele poole ja ees ootas laukasse kukkumine. Minu kakluspartner \u00fctles otse v\u00e4lja, et tema pole selleks v\u00f5imeline – k\u00fclm ja v\u00e4simus olid oma t\u00f6\u00f6 teinud. Pealegi oli tal seljas v\u00e4ga raske kost\u00fc\u00fcm ja jalas suured saapad. Tema asemel v\u00f5ttis koha sisse \u00fcks produktsiooniga seotud kolleeg, kelle jaoks l\u00f5ppes v\u00e4git\u00fckk oksendamisega. Kogu ettev\u00f5tmine oli f\u00fc\u00fcsiliselt t\u00f5esti v\u00e4ga koormav. Arvan, et see kirjeldus annab olukorra raskust p\u00e4ris h\u00e4sti edasi. Hiljem selgus, et ei saanud esimesel korral sobivaid kaadreid k\u00e4tte ja laukasse kukkumine tuli novembris kordamisele,\u201c r\u00e4\u00e4gib n\u00e4itleja elust v\u00f5tteplatsil.<\/p>\n

P\u00fc\u00fceldes maksimumi poole<\/strong><\/p>\n

Franz on julge ja s\u00fcdikas noor mees, kes on elus ette tulevate v\u00e4ljakutsete osas alati positiivselt meelestatud. Sama s\u00fcdikalt liigub ta ka augustikuise triatloniv\u00f5istluse suunas. \u201eNaudin protsessi ja \u00f5pin selle k\u00e4igus. Eba\u00f5nnestumised annavad mulle uut indu – iga kaotus on tohutu motivaator uueks v\u00f5iduks. P\u00fc\u00fcdlen maksimumi poole ja teen alati v\u00f5imalikult palju selleks, et saaksin saavutatuga rahul olla,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Noor filmin\u00e4itleja ja tudeng Franz Malmsten v\u00f5ttis vastu IRONMAN Eesti ja Betsafe\u2019i \u00fchisprojekti Hea Eeskuju v\u00e4ljakutse ja osaleb augusti algul\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,308],"tags":[80,149,60],"class_list":["post-46071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","category-sport","tag-elustiil","tag-sport","tag-triatlon"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46071"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46081,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46071\/revisions\/46081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}