{"id":46082,"date":"2021-03-10T07:49:19","date_gmt":"2021-03-10T07:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/est\/?p=46082"},"modified":"2021-03-10T07:56:37","modified_gmt":"2021-03-10T07:56:37","slug":"polar-verity-sense-on-suureparane-abimees-igasugusel-treeningul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/polar-verity-sense-on-suureparane-abimees-igasugusel-treeningul\/","title":{"rendered":"Polar Verity Sense on suurep\u00e4rane abimees igasugusel treeningul"},"content":{"rendered":"

Treeningutest on alati rohkem kasu, kui sportimise ajal oma seisundit j\u00e4lgida ning hiljem tehtut anal\u00fc\u00fcsida. \u00dcks hea abimees selleks on Polar Verity Sense.<\/p>\n

Polar Verity Sense on optiline s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisageduse monitor, mis tagab maksimaalse liikumisvabaduse ning pakub treeningute vaatamiseks ja salvestamiseks mitmeid v\u00f5imalusi. See sobib v\u00e4ga h\u00e4sti enda igap\u00e4evaste treeningute j\u00e4lgimiseks, sest seda on mugav kanda ja selle saab treeningu ajal \u00fchendada oma telefoni v\u00f5i kellaga. Nii on v\u00f5imalus igal hetkel oma seisundit hinnata ja vajadusel treeningu intensiivsust reguleerida.<\/p>\n

\"PolarT\u00f6\u00f6p\u00f5him\u00f5tted<\/strong><\/p>\n

Polar Verity Sense on v\u00e4ike rihmakujuline seade, mis sobib h\u00e4sti k\u00e4si- v\u00f5i
\n\u00f5lavarrele v\u00f5i klambriga ujumisprillide k\u00fclge kinnitamiseks. Ehk seda saab kanda just seal, kus see olenevalt spordialast k\u00f5ige parem on ning pole karta, et see kohalt nihkuks v\u00f5i hakkaks kuidagi liikumist takistama.<\/p>\n

Toode p\u00f5hineb samal tehnoloogial, mis on kasutusel randmelt pulssi m\u00f5\u00f5tvates Polari spordikellades. Olemuselt paigutub seade pulsiv\u00f6\u00f6 ja pulsikella vahele. Olles aga tunduvalt mugavam kui klassikaline pulsiv\u00f6\u00f6 ning pisut t\u00e4psem kui pulsikell.
\n\u00a0<\/strong>
\nMitmek\u00fclgsed v\u00f5imalused<\/strong><\/p>\n

K\u00f5ige suuremad eelised v\u00f5rreldes pulsikellaga annab Polar Verity Sense ujujatele, kontaktspordialade harrastajatele ja nendele, kes k\u00fclma ilmaga \u00f5ues trenni teevad. Ujuja saab kinnitada sensori \u00f5lavarrele v\u00f5i ujumisprillide k\u00fclge meelekohale. Kui pulsikell v\u00f5ib basseinis p\u00f6\u00f6rdeid tehes randmelt paigalt nihkuda ja s\u00fcdamel\u00f6\u00f6kide m\u00f5\u00f5tmises seet\u00f5ttu ebat\u00e4pne olla, siis Verity Sense anduriga seda probleemi ei teki.<\/p>\n

\"Polar<\/p>\n

Samuti on seade \u00e4\u00e4rmiselt sobiv poksitreeningule, sest poksikinda alla kella mugavalt panna ei saa, aga \u00f5lavarrele paigutatud rihm poksil\u00f6\u00f6kide tegemist ei sega. K\u00fclma ilmaga v\u00e4lja sportima minnes saab aga Verity Sense\u2019i paigutada riiete alla k\u00e4ele v\u00f5i jalale – pulsikell ei pea sel juhul nahaga kontaktis olema ning seda v\u00f5ib kanda riiete peal. Nii ei p\u00e4\u00e4se kella juurest k\u00fclm kehale ligi, aga s\u00fcdamel\u00f6\u00f6gi sagedust saab trenni tehes muretult j\u00e4lgida.<\/p>\n

Miks aga enda s\u00fcdamet\u00f6\u00f6d treeningu ajal \u00fcldse j\u00e4lgima peaks? \u201eJ\u00e4lgides enda s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedust saad indikatsiooni treeningu intensiivsusest ning v\u00e4heneb vigastuste ning \u00fcle- ja alatreenimise risk. Samuti annab see v\u00f5imaluse enda progressi n\u00e4dalast n\u00e4dalasse anal\u00fc\u00fcsida,\u201c selgitab treener Keiu Pirnpuu. Ta lisab, et kindlasti v\u00f5iksid enda pulssi j\u00e4lgida harrastussportlased ning need, kes alles treeningutega alustavad. \u201eSee aitab endale mitte viga teha ja valida \u00f5ige treeningkoormus. Tavaliselt soovitakse\u00a0saada kohe k\u00f5ike ja korraga. Kui aga n\u00e4ed, et sinu pulss on igas trennis \u00fcle 180 annab see m\u00e4rku, et peaksid valima alguses rahulikuma treeningu ning j\u00e4lgima ka taastumisaega,\u201c toob ta n\u00e4ite.<\/p>\n

\"Polar<\/p>\n

Mida veel on hea teada?<\/strong><\/p>\n

Verity Sense sobib kasutamiseks nii kogenumale kui ka alles algajale treenijale. Seade kinnitatakse \u00fcmber k\u00e4e v\u00f5i jala takjakinnitusega. Seda kasutama hakates tuleb teha valik, kas kasutada seda koos kella v\u00f5i m\u00f5ne muu seadme, n\u00e4iteks telefoniga v\u00f5i iseseisvalt v\u00f5i ujumisfunktsioonis. Kui seadistus on valitud, hakkab Verity Sense koheselt pulssi fikseerima.<\/p>\n

Bluetooth\u00ae, ANT+ ja sisem\u00e4lu v\u00f5imaldavad \u00fchendada Polar Verity Sense’i spordikella v\u00f5i rakendusega ning vaadata treeningu kulgu reaalajas v\u00f5i salvestada treeningu sisem\u00e4llu ja vaadata andmeid hiljem.<\/p>\n

Seadet saab kasutada ka ilma pulsikellata. Sellel ei ole k\u00fcll GPS signaali vastuv\u00f5tmise v\u00f5imekust ehk ta ei registreeri trennis l\u00e4bitud vahemaad, kuid fikseerib pulsi. T\u00e4nu sellele sobib see r\u00fchmatreeningus, j\u00f5usaalis v\u00f5i joogas, aga ka juhul, kui l\u00e4bitud distantsi salvestamine pole kasutaja jaoks m\u00e4\u00e4rav.<\/p>\n

Kokkuv\u00f5tteks<\/strong><\/p>\n

Polar Verity Sense on olenemata spordialast 100% kohanemisv\u00f5imeline. Andurit kinnitades tuleb lihtsat veenduda, et see asuks kindlalt naha vastas. Kui sinu treeningul on t\u00e4htis vabadus, siis on Polar Verity Sense parim valik. Kinnita lihtsalt seade oma kehale ja asu liikuma, k\u00f5iki andmeid saad vaadata just siis, kui sulle sobib.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: Polar<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Treeningutest on alati rohkem kasu, kui sportimise ajal oma seisundit j\u00e4lgida ning hiljem tehtut anal\u00fc\u00fcsida. \u00dcks hea abimees selleks on\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[149,118],"class_list":["post-46082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-sport","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46082"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46094,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46082\/revisions\/46094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}