{"id":48185,"date":"2022-03-20T21:09:11","date_gmt":"2022-03-20T21:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=48185"},"modified":"2022-03-28T18:56:44","modified_gmt":"2022-03-28T18:56:44","slug":"korvpallur-rain-veideman-isaks-olemine-teeb-mind-iga-paev-paremaks-inimeseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/korvpallur-rain-veideman-isaks-olemine-teeb-mind-iga-paev-paremaks-inimeseks\/","title":{"rendered":"Korvpallur Rain Veideman: isaks olemine teeb mind iga p\u00e4ev paremaks inimeseks"},"content":{"rendered":"

Tippkorvpallur Rain Veideman m\u00e4ngib \u00fcle mitme aasta esimest t\u00e4ispikka hooaega taas kodumaal. Kogenud sportlane tunneb ennast KK Viimsi\/Sportlandi ridades h\u00e4sti ja annab endast igas m\u00e4ngus 110%. Mehe s\u00f5nul on igasuguse edu saavutamiseks k\u00f5ige olulisem tasakaal. Seda nii treeningutel, taastumises, toitumises kui eraelus.<\/p>\n

Oled \u00fcle mitme aasta kodumaal t\u00e4ispikka hooaega m\u00e4ngimas. Kuidas sa ennast Viimsi klubis tunned?<\/strong><\/p>\n

Klubi v\u00f5ttis mind v\u00e4ga h\u00e4sti vastu ja tulemused r\u00e4\u00e4givad samuti enda eest. Juba hooaja alguses tegin endale selgeks, et isegi kui v\u00e4lismaalt tuleb m\u00f5ni pakkumine, siis ma ei l\u00e4he. On tulnud pakkumisi k\u00fcll, aga olen k\u00f5ik \u00e4ra \u00f6elnud. K\u00f5ige olulisem on minu jaoks hetkel see, et saan perega Eestis olla. Ei ole enam see aeg, kus olen vaba mees ja k\u00e4in, kus tahan.<\/p>\n

Milline su \u00fcks tavaline p\u00e4ev praegu v\u00e4lja n\u00e4eb?<\/strong><\/p>\n

\"Veideman\"
Foto: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c4ratus k\u00e4ib selle j\u00e4rgi, mis kell poiss \u00e4rkab. Siis l\u00e4heb kohe m\u00f6lluks. Hommikus\u00f6\u00f6k, viin poisi lasteaeda, ise l\u00e4hen trenni, tulen trennist tagasi, toon poisi lasteaiast koju. Suuresti sellises r\u00fctmis l\u00e4hebki. V\u00e4ga palju aega, kus rahulikult maha istuda ja olla enam pole. Muidu olin alati mees, kes l\u00f5una ajal magas. N\u00fc\u00fcd, isegi v\u00e4lisreisidel enam p\u00e4evasel ajal ei maga. Pereelu on pannud asjad natuke teistmoodi k\u00e4ima.<\/p>\n

Tippsportlaste kehad saavad igap\u00e4evaselt korralikult vatti. Kuidas aitad oma kehal taastuda, et olla v\u00e4ljakul parim versioon endast?<\/strong><\/p>\n

Meie klubil on riietusruumis j\u00e4\u00e4vann ja saun. Erinevates kohtades olen saanud kasutada ka erinevaid masinaid. Aga ma olen ikkagi pigem selline vanakooli mees – mulle v\u00e4ga meeldib saun. Tunnen, et saun taastab keha v\u00e4ga h\u00e4sti. Massaa\u017ei kasutan ka, aga mitte igap\u00e4evaselt. Pigem siis, kui tunnen, et on p\u00e4riselt vajadust.<\/p>\n

Oled parimas sportlase eas ja kindlasti veel tublid aastad tippkorvpallis ees, aga kui palju sa m\u00f5tled ja tegutsed selle nimel, et su keha oleks ka p\u00e4rast tippsporti terve?<\/strong><\/p>\n

\"Veideman\"
Foto: Kaspar Kalle<\/figcaption><\/figure>\n

Selle peale ei tasu pingsalt m\u00f5elda. Tuleb k\u00e4ituda vastavalt hetkeolukorrale. Kui kuskilt ei valuta ja nii-\u00f6elda pahandusi ei ole, siis ei ole m\u00f5tet ulme ekstra asju endaga teha. Minu kogemus n\u00e4itab, et kui pole otsest vajadust, aga teed mingeid t\u00e4iendavaid asju, siis see v\u00f5ib hoopis m\u00f5ne teise koha katki teha. Loomulikult on mul oma rutiin, mida teen ja sel aastal pole ka suuremaid vigastusi olnud. Mida vanemaks saad, seda rohkem \u00f5pid oma keha tundma. Kui kuskilt juba pitsitama hakkab, siis juba tead ise, mida teha.<\/p>\n

Korvpallurina oled sa v\u00e4ga tasakaalukas ja \u00fcldjuhul emotsioonidel endast v\u00f5itu ei lase saada. Kui palju sa tegeled oma vaimse heaoluga?<\/strong><\/p>\n

Tutvusin hiljuti l\u00e4bi oma elukaaslase inimesega, kes tegeleb just mentaalse poolega. Alguses vaatasin k\u00f5rvalt, kuidas elukaaslane temaga suhtles ja l\u00f5puks tundsin \u00fches situatsioonis, et \u00e4kki peaksin ise ka abi paluma. Juba pooletunnine jutuajamine andis tegelikult nii palju juurde. See aitab asjad palju paremini lahti m\u00f5testada, kui ei pea neid \u00fcksi oma peas keerutama. Mulle v\u00e4ga meeldib mentaalse poolega tegeleda ja see on mind kindlasti palju aidanud.<\/p>\n

Kuidas on sul lood enda motiveerimisega? Kas pead ennast vahepeal kuidagi ekstra k\u00e4ivitama?<\/strong><\/p>\n

\"Veideman\"
Foto: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve<\/figcaption><\/figure>\n

Sellega mul probleeme pole. Isegi kui vahel l\u00e4heme m\u00f5ne selgelt n\u00f5rgema vastase vastu m\u00e4ngima, siis olen olnud mentaliteediga, et alati tuleb anda endast 110 protsenti.<\/p>\n

Korvpallurikarj\u00e4\u00e4r saab \u00fchel hetkel l\u00e4bi. M\u00f5tled v\u00f5i tegutsed sa juba selles suunas, et p\u00e4rast karj\u00e4\u00e4ri l\u00f5ppu oleks, kuhu edasi liikuda?<\/strong><\/p>\n

M\u00f5tteid ikka heietan, aga midagi konkreetset veel tegema pole hakanud. Suure t\u00f5en\u00e4osusega saab ka mu tulevik olema seotud korvpalli ja spordiga, aga on ka m\u00f5tteid v\u00e4ljaspool seda.<\/p>\n

Millised tegevused aitavad sul spordimaailmast korraks v\u00e4lja tulla ja l\u00f5\u00f5gastuda?<\/strong><\/p>\n

Esimesena kindlasti pojaga tegelemine. Kui k\u00f5rvalt vaadates v\u00f5ib vahel tunduda, et lastega ei ole lihtne, siis tegelikult on see mentaalselt v\u00e4ga rahustav ja pakub nii palju h\u00e4id emotsioone. V\u00e4ga-v\u00e4ga m\u00f5nus ja hindamatu aeg. Teine suur kirg on kokkamine. K\u00f6\u00f6k on koht, kus ma saan m\u00f5tted k\u00f5igest argip\u00e4evasest eemale.<\/p>\n

Kui sageli elukaaslaselt k\u00f6\u00f6gis ohjad \u00fcle v\u00f5tad?<\/strong><\/p>\n

Meil ongi need asjad nii pidi, et rohkem toimetan k\u00f6\u00f6gis mina. Mulle sobib.<\/p>\n

Mis Rain Veidemani firmaroog on?<\/strong><\/p>\n

Firmarooga otseselt polegi. Mulle meeldib h\u00e4sti palju erinevaid videosid vaadata, mida teised teevad ja midagi kokku klopsida. Selline katsetamine on h\u00e4sti lahe ja aitab omamoodi l\u00f5\u00f5gastuda.<\/p>\n

Toit m\u00e4ngib iga inimese enesetundes h\u00e4sti suurt rolli. Kui palju sa enda toitumist teadlikult j\u00e4lgid?<\/strong><\/p>\n

\"Veideman\"
Foto: Kaspar Kalle<\/figcaption><\/figure>\n

Olen alati olnud seda meelt, et toitumises tuleb s\u00e4ilitada tasakaal. P\u00e4ris idude peal ei saa elada ja ainult McDonaldsi toitu ei tasu ka n\u00e4ost sisse ajada. Luban endale k\u00f5ike, aga hoian teatavat tasakaalu.<\/p>\n

Kui palju on sind inimesena muutnud lapsevanemaks olemine?<\/strong><\/p>\n

V\u00e4ga palju. Lapse s\u00fcndides peaksid sina teda kasvatama hakkama, aga tegelikkuses on hoopis teistpidi, tema kasvatab v\u00e4ga palju sind. (Naerab.) Kahtlemata on lapse kasvatamine selle s\u00fctiku ka pikemaks teinud. Olen nende aastatega k\u00f5vasti kasvanud. Isaks olemine teeb mind iga p\u00e4ev paremaks inimeseks.<\/p>\n

Milline on parim versioon sinust ehk \u201cparim sina\u201d?<\/strong><\/p>\n

\"Veideman\"
Foto: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve<\/figcaption><\/figure>\n

Praegusel hetkel ma seda veel ei tea. Elus k\u00e4ivad ikka t\u00f5usud ja langused k\u00e4sik\u00e4es ja oluline on osata langustest \u00f5ppida ja midagi k\u00f5rva taha panna. Kui elus oleks k\u00f5ik super h\u00e4sti ja n-\u00f6 \u201eparim mina\u201c saavutatud, siis muutuksime liiga mugavaks. Inimene areneb kogu elu ja k\u00f5ige olulisem on minu arvates tahe olla t\u00e4na parem kui ma olin eile.<\/p>\n

Tippsporti tehes hakkavad soorituse juures tihtipeale rolli m\u00e4ngima erinevad pisiasjad, sealjuures ka riietus. Milline varustus aitab sul platsil endast maksimumi anda?<\/strong><\/p>\n

Mina hindan varustuse mugavust v\u00e4ga k\u00f5rgelt. Kui mingi asi seljas juba pisut ebamugav on, siis see hakkab h\u00e4irima. Eriti muidugi jalan\u00f5ude puhul. P\u00e4rast Nike Hyperdunki turult kadumist olen n\u00e4inud vaeva, et leida sellele sobiv asendus. Tellisin vahepeal suisa internetist vanu mudeleid. N\u00fc\u00fcd tuli \u00f5nneks v\u00e4lja KD 14, mis sobib mulle samuti v\u00e4ga h\u00e4sti. N\u00fc\u00fcd on saanud neid ka juba varuda. Mul p\u00e4ris nii ei ole ka nagu osadel m\u00e4ngijatel, kes tulevad saali, v\u00f5tavad karbist uued ketsid ja hakkavad kohe trenni tegema. Ma k\u00e4in k\u00f5igepealt kuu aega nendega niisama ringi ja alles siis panen kossuplatsil jalga.<\/p>\n

Millised Nike tooted sul alati riidekapis olemas on?<\/strong><\/p>\n

Kossutossude osas olen alati olnud Nike usku, sest need lihtsalt sobivad mulle. Viimasel ajal olen ka kogu muu riietuse osas hakanud Nike tooteid eelistama. Dressid, Air Force`id, Air Max 90-d, joped ja vestid. Sisuliselt k\u00f5ik asjad kapis on Nike omad. See on nii mugavuse kui v\u00e4limuse kohapealt kindlapeale minek. Kui Nike selga paned, siis on alati hea olla.<\/p>\n

Tekst: Virgo Agan<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tippkorvpallur Rain Veideman m\u00e4ngib \u00fcle mitme aasta esimest t\u00e4ispikka hooaega taas kodumaal. Kogenud sportlane tunneb ennast KK Viimsi\/Sportlandi ridades h\u00e4sti\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":48186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80],"class_list":["post-48185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48185"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48223,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48185\/revisions\/48223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}