{"id":48206,"date":"2022-03-24T16:42:49","date_gmt":"2022-03-24T16:42:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=48206"},"modified":"2022-03-24T16:42:49","modified_gmt":"2022-03-24T16:42:49","slug":"juss-haasma-eesmargid-aitavad-jouda-parema-minani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/juss-haasma-eesmargid-aitavad-jouda-parema-minani\/","title":{"rendered":"Juss Haasma: eesm\u00e4rgid aitavad j\u00f5uda parema minani"},"content":{"rendered":"

Mitmek\u00fclgselt andekas n\u00e4itleja Juss Haasma nakatab nii oma hea huumorimeele kui spordikirega, inspireerib enda \u00fcmber olevaid inimesi elul sarvist haarama ning igast eluteele m\u00e4\u00e4ratud p\u00e4evast parimat v\u00f5tma. R\u00e4\u00e4kisime l\u00e4hemalt, mis kuulub tema sportlikusse men\u00fc\u00fcsse ning kuidas ta ennast tasakaalus hoiab.<\/p>\n

Lava on Jussi jaoks justkui teine kodu, lisaks erinevatele rollidele tunneb ta end kui kala vees nii lauldes kui erinevaid instrumente m\u00e4ngides. Tema enda suureks eeskujuks on olnud isa Arne, kes m\u00e4ngib Kukerpillides akordioni. Isalt on mees saanud ka spordigeeni, sest vaimselt vormis p\u00fcsimiseks tuleb treenida ka keha ning selles on pere olnud talle alati suureks toeks.<\/p>\n

S\u00fcda kuulub jalgpallile<\/strong><\/p>\n

N\u00e4itleja suurim kirg spordivallas on jalgpall, mida ta naudib nii ise platsil olles kui teleri ees oma lemmikutele kaasa elades. \u201eKui n\u00fc\u00fcd oma minevikule tagasi vaadata, siis loomulikult soovinuks ma \u00fcle k\u00f5ige olla professionaalne jalgpallur, aga ilmselt ei leidnud see lapsep\u00f5lves t\u00e4rganud kirg seda n-\u00f6 \u00f5iget kohta \u00fcles,\u201c muigab ta. \u201eSamas on see ala minu suureks hobiks siiamaani.\u201c<\/p>\n

\"Juss<\/p>\n

Sport on elu!<\/strong><\/p>\n

Sport ja liikumises olemine on Jussi elu lahutamatu osa. Treeningkava on nii tihe, et puhkamiseks v\u00f5tab ta n\u00e4dalas keskmiselt vaid \u00fche p\u00e4eva. K\u00f5ige sagedamini n\u00e4eb teda MyFitnessi spordiklubis. \u201eMa ei tea, milline on elu ilma spordita! Olen sellest k\u00f5ige paremas m\u00f5ttes lausa s\u00f5ltuvuses,\u201c tunnistab ta.<\/p>\n

\u201eNoorena m\u00e4ngisin palju jalgpalli, k\u00e4isin ujumas, talvel isaga suusatamas ning mulle meeldisid erinevad meeskonnam\u00e4ngud. S\u00f5pradega veedetud vaba aeg kuluski suures osas liikumisele. Praegu k\u00e4in enamasti j\u00f5usaalis ning osalen r\u00fchmatreeningutes. Aladest on k\u00f5ige v\u00e4rskemaks v\u00e4ljakutseks hetkel CrossFit, kus kombineeritakse harjutusi klassikalisest j\u00f5ut\u00f5stmisest kuni kardiotreeninguni ning akrobaatikani v\u00e4lja. Kohati tundub see mulle oma mitmek\u00fclgsusega nagu politsei eri\u00fcksuse ettevalmistuskursus,\u201c naerab ta.<\/p>\n

Tegelikult ongi antud treening just militaarsest s\u00fcsteemist alguse saanud, kuid see ei pea heidutama: CrossFit on j\u00f5ukohane pea k\u00f5igile, hoolimata vanusest ja varasemast treenitusest. Juss on ala v\u00e4ljakutsetest lausa nii vaimustunud, et lubab end tulevikus ka m\u00f5nel Eestis korraldataval v\u00f5istlusel proovile panna. \u201eMind on kutsutud k\u00fcll, aga momendil pole veel kindel, kas ma suudan end selleks kevadeks veel piisavalt ette valmistada. Samas t\u00f6\u00f6 selle nimel k\u00e4ib ja nii ongi, sest eesm\u00e4rgid peavad olema.\u201c<\/p>\n

L\u00e4heneb v\u00e4ljakutsetele kaalutletult<\/strong><\/p>\n

\"JussSportimist v\u00f5tab ta m\u00f5istusega ning erinevates v\u00e4ljakutsetes ja v\u00f5istlustel osaleb pigem sooviga iseendaga paremini l\u00e4bisaamida ning uusi kogemusi hankida. \u201eAnnan endale aru, mida ma suudan ja kuhu ma sobin. Jah, ma v\u00f5in triatloniv\u00f5istluse stardis ujumisdistantsi \u00e4ra teha k\u00fcll, aga \u00fcldiselt ei ole Ironmani v\u00e4ljakutse minu jaoks. Imetlen v\u00e4ga Raivo Tamme, M\u00e4rt Avandit ja k\u00f5iki teisi, kes on selle suurt enese\u00fcletust n\u00f5udva teekonna ette v\u00f5tnud. Elan neile v\u00e4ga kaasa!\u201c tunnustab ta kolleege.<\/p>\n

Kuigi Juss end suuremaks jooksumeheks ei pea, osales ta 2018. aastal toimunud Nike teatejooksul \u201eTipust topini\u201c, kus tuli kahe p\u00e4eva jooksul v\u00f5istkondlikult l\u00e4bida 335 km. L\u00e4he anti alguse Suure Munam\u00e4e jalamilt ning stopper l\u00e4ks kinni Tallinnas Pirita Purjespordikeskuse juures. \u201eMulle meeldib pidevalt erinevaid suuremaid ja v\u00e4iksemaid eesm\u00e4rke p\u00fcstitada, need on olulised ja aitavad j\u00f5uda selle n-\u00f6 parema minani. Isegi kui sa p\u00e4ris soovituni ei j\u00f5ua, siis tuleb t\u00e4nulik olla ka teekonnal kogetu \u00fcle,\u201c v\u00f5tab Juss tagasil\u00f6\u00f6ke kui \u00f5ppetunde.<\/p>\n

K\u00f5ige keerulisemaks v\u00e4ljakutseks peab ta p\u00e4rast peale sunnitud pausi spordirajale tagasi minemist. \u201eSee esimene samm ongi vist k\u00f5ige raskem, kui juba rutiiniga \u00e4ra harjud ja joonele saad, siis l\u00e4heb oluliselt kergemaks,\u201c leiab ta.<\/p>\n

Jussi valik on Nike<\/strong><\/p>\n

Hea lisat\u00f5uke annab tihtipeale varustus. \u201eMina olen juba v\u00e4ga pikalt Nike usku. Selle br\u00e4ndi tooteid on mu kapis p\u00f5him\u00f5tteliselt lugematul arvul ehk erinevaid tosse, s\u00e4rke, pusasid, dresse ja retuuse. Lisaks kvaliteedile meeldib mulle Nike\u2019ga kaasas k\u00e4iv vibe<\/em>, mida on isegi keeruline s\u00f5nadesse panna. \u00dcks retuusipaar on mul isegi nii suur lemmik, et olen selle viimase viie v\u00f5i lausa kuue aastaga peaaegu ribadeks kandnud, aga ei raatsi ka loobuda.\u201c<\/p>\n

\"Juss
Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Spordialade valik on kirev<\/strong><\/p>\n

Juss on avatud k\u00f5igele uuele, talle meeldib \u00f5ppida ja end arendada. N\u00e4iteks on ta tegelenud tegelenud nii poksimisega kui proovinud v\u00f5itluskunste, \u00fchtmoodi l\u00f5butseda oskab ta nii lauatennist m\u00e4ngides kui padeliv\u00e4ljakul, aga \u00e4ra ei \u00fctle n\u00e4itleja ka \u00fchest heast sulgpalliturniirist koos s\u00f5pradega. \u201eKodus kapis on mul rulluisud, olen isegi \u00fchel v\u00f5istlusel patrooniks olnud. J\u00e4\u00e4l liuglemisega ei j\u00e4\u00e4 ma samuti h\u00e4tta,\u201c kinnitab ta.<\/p>\n

Veel naudib ta v\u00e4ga looduses liikumist, ja teeb seda nii jalgsi kui rattaga. Viimast peab ta heaks liikumisvahendiks ka linnaoludes. \u201eElu jooksul on igasuguseid alasid proovitud, v\u00e4hem n\u00e4eb mind pigem suusarajal ning pikamaajooksudel, mingit sorti ekstreemspordiga ma ka ei tegele. Suvel l\u00f6\u00f6n suurima r\u00f5\u00f5muga kaasa rannajalgpallis v\u00f5i v\u00f5rkpallis, \u00e4ra ei \u00fctle ka korvpalli p\u00f5rgatamisest. Ujuda meeldib mulle ka, eriti tore on teha seda n\u00e4iteks kuskil rabalaukas.\u201c<\/p>\n

V\u00e4\u00e4rtustab vaimset tervist ja kutsub \u00fcles m\u00e4rkama<\/strong><\/p>\n

\"JussParim versioon iseendast on Jussi jaoks tugevalt seotud nii vaimu kui f\u00fc\u00fcsise tasakaalus hoidmisega. \u201eKui see s\u00f5nadesse panna, siis minu parim versioon naudib igat hetke ja elu tervikuna ning tuleb raskustega toime. Usun, et olen \u00fcsna heas kohas ja suudan seda ka tegudesse panna – s\u00f6\u00f6n korralikult ja tervislikult, alkohol ei ole enam p\u00e4ris ammu minu elu osa ning hoian end liikumises. Kui vaja, siis leian just selle \u00f5ige hea teekaaslase, kes mu mured \u00e4ra kuulab.\u201c<\/p>\n

Vaimse tervise eest hoolitsemist peab mees oluliseks. \u201eEestlased on \u00fcpris kinnised, ka mina ise elan oma valu pigem sissepoole, aga v\u00f5imalusel olen teistele toeks. Lihtsam on see olukorras, mil ma olen iseendaga n-\u00f6 heas kohas. V\u00e4him, mida ma enda kaasteelistele pakkuda saan ongi koosveedetud hea aeg. Leian, et viimase aja s\u00fcndmuste valguses on meil k\u00f5igil vaja \u00fcksteist rohkem m\u00e4rgata ja v\u00f5imalusel toetada,\u201c s\u00f5nab Juss.<\/p>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em>
\nFotod: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mitmek\u00fclgselt andekas n\u00e4itleja Juss Haasma nakatab nii oma hea huumorimeele kui spordikirega, inspireerib enda \u00fcmber olevaid inimesi elul sarvist haarama\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":48207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80],"class_list":["post-48206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48206"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48212,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48206\/revisions\/48212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}