{"id":48231,"date":"2022-05-03T03:30:21","date_gmt":"2022-05-03T03:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=48231"},"modified":"2022-05-03T05:04:37","modified_gmt":"2022-05-03T05:04:37","slug":"sportland-korvemaa-kevadjooksul-kohtuvad-vahelduv-maastik-tarkav-loodus-ja-roomus-rahvas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/sportland-korvemaa-kevadjooksul-kohtuvad-vahelduv-maastik-tarkav-loodus-ja-roomus-rahvas\/","title":{"rendered":"Sportland K\u00f5rvemaa Kevadjooksul kohtuvad vahelduv maastik, t\u00e4rkav loodus ja r\u00f5\u00f5mus rahvas"},"content":{"rendered":"

Kevad on kohal, mis t\u00e4hendab, et on viimane aeg jooksutossud v\u00e4lja otsida. M\u00f5nusa maastikujooksu stardi saab teha laup\u00e4eval, 14. mail, kui toimub Sportland K\u00f5rvemaa Kevadjooks<\/a>.<\/p>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Kevadjooksule on oodatud igas vanuses jooksu- ja liikumise s\u00f5brad, sest j\u00f5ukohaseid distantse leidub k\u00f5igile. See on suurep\u00e4rane alternatiiv linnakeskkonnas toimuvatele rahvaspordi\u00fcritustele, sest lisaks jooksuradade l\u00e4bimisele saab niisama loodust nautida ja pere v\u00f5i s\u00f5pradega kosutavat metsa\u00f5hku hingata.<\/p>\n

Iga\u00fchele oma<\/strong><\/p>\n

Spordip\u00e4eva alustavad k\u00f5ige nooremad jooksus\u00f5brad, kui kell 11 antakse start Mesik\u00e4pa lastejooksude 400 m distantsile ning kell 11.20 Mesik\u00e4pa lastejooksude 800 m distantsile.<\/p>\n

Kell 12 saavad rajale minna 16 km pikkusel p\u00f5hidistantsil osalejad. Kes nii pikka maad l\u00e4bida ei soovi, saab liikumisr\u00f5\u00f5mu nautida 6 km jooksul, mis algab kell 12.15. \u00dchtlasi toimub sellel distantsil Mesik\u00e4pa noortejooks, mis sobib lastele ja noortele, kellele m\u00f5nesajameetrised lastejooksud juba liiga l\u00fchikeseks j\u00e4\u00e4vad. Samas on 6 km rajale oodatud ka k\u00f5ik, kes joosta ei soovi, sest distantsi v\u00f5ib l\u00e4bida ka k\u00e4ies v\u00f5i kepik\u00f5ndi tehes.<\/p>\n

\"Kevadjooks_kepikond\"<\/p>\n

Loodust ja jooksurada nautides<\/strong><\/p>\n

K\u00f5rvemaa jooksurajad pakuvad t\u00f5elist naudingut, sest on v\u00e4ga vaheldusrikkad, kulgedes m\u00f6\u00f6da jalgradasid ja metsateid ning l\u00e4bides piirkonnale omaseid oose ja rabasid. \u201eK\u00f5rvemaa on aktiivseks liikumiseks justkui loodud.\u00a0V\u00f5istlusrada kulgeb v\u00e4ga mitmek\u00fclgsel maastikul ning sportliku pingutuse k\u00f5rval saab kindlasti imetleda kauneid vaateid ja nautida puutumata loodust,\u201c lubab korraldaja Rebeka K\u00fcbard.<\/p>\n

Raja profiil on huvitav, sest lisaks laugele kulgemisele saab \u00fcles ja alla joosta nii m\u00f5nestki langusest ja t\u00f5usust, kusjuures pika distantsi teises pooles peab valmis olema ka pisut pikamateks ja raskemateks t\u00f5usumeetriteks. Aga jooksuv\u00f5istlus ilma v\u00e4ikeste v\u00e4ljakutseteta ei oleks ju pooltki nii p\u00f5nev! Kui valida \u00f5ige jooksutempo, siis saab iga aktiivse eluviisiga inimene raja l\u00e4bimisega hakkama. \u201eKuna tegemist on jooksuhooaja algusega, siis panen inimestele s\u00fcdamele valida endale sobiv tempo. K\u00f5ige olulisem on nautida imelist K\u00f5rvemaa loodust ja tunda r\u00f5\u00f5mu liikumisest,\u201c r\u00f5hutab ka Rebeka.<\/p>\n

Ta lisab, et kuna tegemist on maastikujooksuga, siis on oluline valida \u00f5iged jooksujalatsid ning arvestada tuleb sellega, et varakevadele kohaselt v\u00f5ib rajal olla pisut m\u00e4rjemaid kohti. \u201eJooksutossud peaksid olema kerged, vettpidavad ja maapinnaga h\u00e4sti haakuvad,\u201c soovitab korraldaja.<\/p>\n

\"Ko\u0303rvemaa<\/p>\n

Lisaks jooksur\u00f5\u00f5mule<\/strong><\/p>\n

K\u00f5rvemaale tasub tulla eelk\u00f5ige puhta looduse, v\u00e4rske \u00f5hu ja vahva seltskonna p\u00e4rast, aga muidugi r\u00f5\u00f5mustavad spordis\u00f5pru mitmesugused boonused. \u201eK\u00f5iki osalejaid ootavad rajal kosutavad joogipunktid, ergutajad ning fini\u0161is \u00e4ge medal, m\u00f5nus k\u00f5hut\u00e4is ja soe saun. Lisaks oleme v\u00e4lja pannud v\u00e4gevad loosiauhinnad,\u201c r\u00e4\u00e4gib Rebeka.<\/p>\n

K\u00f5rvemaa Kevadjooks kuulub ka Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarja, kus sel hooajal peetakse kokku lausa viis osav\u00f5istlust. K\u00f5ik osalejad, kes v\u00f5tavad t\u00e4navu ette v\u00e4hemalt neli Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse etappi saavad endale preemiaks tutikad Nike Pegasus 38 jooksutossud. Suusamaraton on k\u00fcll juba toimunud, aga kui sinna ei j\u00f5udnud, siis v\u00f5imalus tossud v\u00e4lja teenida on ikkagi, sest lisaks kevadjooksule on juulis tulekul triatlon, augustis metsajooks ja septembris rattamaraton.<\/p>\n

\"Kevadjooks_mesikapp\"<\/p>\n

Hea emotsiooniga spordipidu<\/strong><\/p>\n

Seda, et K\u00f5rvemaale tasub sporti nautima tulla kinnitavad mitmete osalejate kogemused. Treener Merle Laud<\/strong> on mitu korda kevadjooksul rajal olnud ning soovitab teistelgi starti tulla. \u201eHea emotsioon ja super korraldus on m\u00e4rks\u00f5nad, mis mulle on varasematest kevadjooksudest meelde j\u00e4\u00e4nud!\u201c kiidab ta.<\/p>\n

Harrastusjooksja Piret Elenurm<\/strong> on elanud K\u00f5rvemaal raja \u00e4\u00e4res lastele kaasa ning otsustas n\u00fc\u00fcd ka ise osalema tulla nii kevadjooksul kui ka kogu nelik\u00fcrituse sarjas. Ta leiab, et just nelik\u00fcritusele kirjapanek on hea lisamotivatsioon sportimiseks. \u201eSee lisab treenimiseks motivatsiooni, sest viis \u00fcritust on \u00fcks tervik, mis pakub aastaringset tegevust. Samuti on K\u00f5rvemaal v\u00f5imalus kogeda spordipeo emotsiooni nendel, kes ise sportlased pole. See pole \u00fcritus tippsportlastele, vaid rahvasportlasetele,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Rahulolu on garanteeritud<\/strong><\/p>\n

Kohalik sportlane Merilin J\u00fcrisaar<\/strong> on juba kogenud v\u00f5istleja, sest oli esimest korda kevadjooksu stardis \u00fcle k\u00fcmne aasta tagasi. \u201eK\u00f5rvemaa nelik\u00fcrituse osav\u00f5istlused on mulle erilise t\u00e4hendusega. Esiteks seet\u00f5ttu, et olen v\u00e4iksest peale olnud iga-aastane osaleja. Teiseks on K\u00f5rvemaa rajad minu kodurajad ja tunnen neid kui oma viit s\u00f5rme. Jooksen, suusatan, matkan, s\u00f5idan ratast – K\u00f5rvemaa pakub k\u00f5igiks nendeks tegevusteks kihvte looduskauneid radu. Kevadjooksule annavad oma ni\u0161i just vahelduv maastik, t\u00e4rkava loodusega metsad ja r\u00f5\u00f5mus rahvas,\u201c kirjeldab ta.<\/p>\n

\"Merilin
Merilin J\u00fcrisaar<\/figcaption><\/figure>\n

Merilini meelest sobib K\u00f5rvemaa kevadjooks v\u00e4ga h\u00e4sti kogu perele. \u201eLastele toimuvad vahvad lastejooksud, noortele ja l\u00fchema distantsi armastajatele on 6 km rada ja jooksuhuntidele 16 km. Ka mina alustasin p\u00e4ris alguses lastejooksudega, 8-aastaselt hakkasin 6 km distantsi jooksma ja hiljem juba pikemat. Sportland K\u00f5rvemaa v\u00f5istlustel on \u00fclikihvt atmosf\u00e4\u00e4r, v\u00f5istluskorraldus on tasemel ja alati h\u00e4sti l\u00e4bim\u00f5eldud,\u201c tunnustab ta. \u201eEt kogu melust osa saada, mis keskuses ja v\u00f5istlusrajal toimub, tuleb ise kohale tulla. Sa ei kahetse! Peale fini\u0161eerumist on enese\u00fcletus, r\u00f5\u00f5mus n\u00e4gu ja rahulolu garanteeritud!\u201c kinnitab ta oma kogemusest.<\/p>\n

Hea teada!<\/strong><\/p>\n

K\u00f5ikide jooksude stardi- ja fini\u0161ipaik asub Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuses. Kindlasti tasub tulla kogu perega, sest igal pereliikmel on v\u00f5imalik osaleda endale j\u00f5ukohasel distantsil. Sel ajal, kui vanemad jooksevad, ei pea nad laste p\u00e4rast muretsema, sest keskuses on avatud lastehoid ning toimub vahva lasteprogramm.<\/p>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Kevadooksule ja teistele Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse v\u00f5istlustele saab end kirja panna siin<\/a>.<\/p>\n

Kohapeal on v\u00f5istlusp\u00e4eval v\u00f5imalik end kirja panna alates kella 10st. Registreerumine l\u00f5peb 15 minutit enne starti.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em><\/p>\n

Fotod: Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kevad on kohal, mis t\u00e4hendab, et on viimane aeg jooksutossud v\u00e4lja otsida. M\u00f5nusa maastikujooksu stardi saab teha laup\u00e4eval, 14. mail,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":48239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[97,282,158],"class_list":["post-48231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-jooks","tag-kevad","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48231"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48268,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48231\/revisions\/48268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}