{"id":48844,"date":"2022-07-08T08:14:27","date_gmt":"2022-07-08T08:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=48844"},"modified":"2022-07-08T08:14:27","modified_gmt":"2022-07-08T08:14:27","slug":"eesti-erilisim-jooks-tipust-topini-pani-pingutama-ja-laadis-akud-tais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/eesti-erilisim-jooks-tipust-topini-pani-pingutama-ja-laadis-akud-tais\/","title":{"rendered":"Eesti erilisim jooks Tipust Topini pani pingutama ja laadis akud t\u00e4is"},"content":{"rendered":"

Jaanip\u00e4eva eelsel n\u00e4dalavahetusel v\u00f5ttis pea 800 inimest n\u00f5uks joosta 337 km distantsiga teatejooksu Tipust Topini, algusega Suure-Munam\u00e4e tipust fini\u0161iga Pirital. Teatejooksu suurimaks eesm\u00e4rgiks oli inspireerida inimesi liikuma ning oma v\u00f5imeid proovile panema.<\/p>\n

P\u00e4rnus kolme Sportlandi poe juhataja Krista Puks on kuuendat korda peetud jooksuv\u00f5istlusel osaleda plaaninud pea selle ellukutsumise algusest, kuid starti j\u00f5udis ta esimest korda alles t\u00e4navu. \u201eSportlandi tiim sai mu l\u00f5puks rajale,\u201c \u00a0\u00fctleb ta lustlikult.\u00a0\u201eOlen neljal korral tegelikult \u00fche P\u00e4rnu jooksuklubi v\u00f5istkonnas kaasa l\u00fc\u00fca m\u00f5elnud, kuid viimasel hetkel on ikkagi elu omad plaanid teinud ning pole \u00f5nnestunud.\u201c<\/p>\n

Jooksudistants oli k\u00f5igil erinev<\/strong><\/p>\n

Juhendi j\u00e4rgi tuli igal tiimi liikmel rajal oma panus anda kolmel korral, kokku l\u00e4bis iga jooksja vastavalt v\u00f5imetele 25 kuni 42 km pikkuse distantsi. \u201eReeglitega t\u00e4psemalt tutvudes tundus 32 tunni jooksul enam kui kolmek\u00fcmne kilomeetri l\u00e4bimine veidi kahtlane, hirm number \u00fcks oli tempo valimine. Teame ju k\u00f5ik, et distants ei tapa, aga tempo teeb seda k\u00fcll. Lisaks tuli arvestada t\u00f5igaga, et rajal peavad olema kahe tiimi jooksjad alati koos ehk tempo peab ka paarilisele sobima. J\u00e4in ellu, k\u00f5ik l\u00e4ks kenasti ning kokku jooksin trassil 32,69 km,\u201c r\u00e4\u00e4gib Krista.<\/p>\n

\"Tip
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Jalan\u00f5usid tuleb valida teadlikult<\/strong><\/p>\n

\"Krista
Krista Puks (vasakul)<\/figcaption><\/figure>\n

Jooksutosse pakkis Krista kaasa kaks paari. \u201eTeadsin ette, et minu rada kulgeb eranditult vaid asfaltkattega teel, nii said kaasa k\u00f5ige m\u00f5nusama pehmendusega Nike Zoom Fly 3 ja v\u00e4rskeim mudel Nike Zoom Fly 4,\u201c p\u00f5hjendab ta oma valikut.<\/p>\n

Sportlandi tiimis Tipust Topini jooksul deb\u00fc\u00fcdi teinud \u00dclemiste kaupluse vanemteenindaja Reiko M\u00e4nnik l\u00e4henes jalan\u00f5ude valikule samuti \u00fcsna pragmaatiliselt. \u201eKuna rajad v\u00f5ivad tihti olla ettearvamatud, siis panin jalga t\u00f5elised \u201et\u00f6\u00f6loomad\u201c, mis mind mitte kuskil h\u00e4tta ei j\u00e4taks. Nike Air Zoom Vomero 16 on korraliku mustrilise tallaga, piisavalt pehme ja stabiilne, mis sobib nii metsas, kruusal kui ka asfaldil jooksmiseks. Neid julgen kindlasti ka k\u00f5ikidele teistele soovitada,\u201c \u00fctleb kokku 38 km pikkuse distantsi l\u00e4binud mees.<\/p>\n

Eesm\u00e4rke \u00fcletades<\/strong><\/p>\n

\"Reiko
Reiko M\u00e4nnik (vasakul)<\/figcaption><\/figure>\n

Reiko t\u00f5deb, et esialgsest rahulikust jooksust sai \u00fcsna kiirelt piiride kompamine. \u201eKulgesin rajal koos Sportland Be 1st\u00a0tiimis jooksnud Jan Islevskiga, kellega seadsime esialgseks eesm\u00e4rgiks l\u00e4bida kilomeeter v\u00e4hemalt 5 minuti ja 30 sekundiga, keskmiselt suutsime l\u00f5puks olla 42 sekundit kiiremad. K\u00f5ige keerulisem oli esimese vahetuse l\u00f5pukilomeeter Otep\u00e4\u00e4le j\u00f5udes, kus tuli v\u00f5tta kaks teravat t\u00f5usu ning kuna t\u00e4isk\u00e4ik oli juba sees, siis see v\u00f5ttis jalgadest viimase v\u00e4lja,\u201c tunnistab ta.<\/p>\n

\u201eKiireim distants oli \u00f6\u00f6sel joostud 11 kilomeetrit, p\u00e4rast mida oli teoorias v\u00f5imalik veidike magadagi, kuigi praktikas suutsin silma looja lasta vaid tunnikeseks, mis j\u00e4igi kogu v\u00f5istluse jooksul minu ainukeseks uneks. Kuna jooksutrenni pole ma vigastuse t\u00f5ttu viimasel ajal v\u00e4ga teha saanud, tuli kogu sooritus pigem tahtej\u00f5u ning hea kambavaimu pealt,\u201c\u00a0\u00fctleb Reiko.<\/p>\n

Krista muigab ja \u00fctleb, et tema kell k\u00fcsis konkreetselt:\u00a0\u201eWhy is there no sleeping data<\/em>?\u201d\u00a0\u201eTegin \u00e4ratust seadistades telefoni ekraanist kuvat\u00f5mmise, kus on kirjas, et j\u00e4rgmise \u00e4ratuseni on veel 2 tundi ja 36 minutit. Ilmselt umbes kaks tundi ma ikka l\u00f5puks magasin ka, kuigi selliste emotsioonide pealt oli \u00fcsna keeruline uinuda.\u201c<\/p>\n

Sarnaselt kolleegile polnud ka temal aega spetsiaalseks valmistumiseks. \u201eTeadsin, et nii-\u00f6elda vana rasva pealt pole kolmel korral k\u00fcmnekilomeetrise distantsi l\u00e4bimine liiga keeruline, kuigi t\u00f5usumeetrid, lausp\u00e4ike, paduvihm ja vastutuul ei teinud seda ka muidugi \u00fclem\u00e4\u00e4ra lihtsaks,\u201c s\u00f5nab Krista.<\/p>\n

\u201eJooksutrenni osas ma kahjuks v\u00e4ga tubli pole olnud. V\u00f5tsin kevadel \u00fchendust \u00fche jooksuklubi treeneriga, et ta mind veidi piitsutaks, kuid kuu enne Tipust Topini v\u00e4ljakutset oli l\u00f5puks peamine realistlik eesm\u00e4rk end lihtsalt liikumises hoida ehk parimal n\u00e4dalal tuli maht kokku 30 km, kuus umbes 100 km,\u201c lisab ta.<\/p>\n

Emotsioonid \u00fchendavad<\/strong><\/p>\n

Suurimaks elamuseks peavad m\u00f5lemad ettev\u00f5tmisega kaasas k\u00e4inud sotsiaalsust ja \u00fcle\u00fcldist atmosf\u00e4\u00e4ri. \u201eMilline kambavaim ja kaasaelamine, k\u00f5ik olid \u00fclitoetavad ja alati l\u00f5busas meeleolus. Kes pakkus ahjus valminud v\u00e4rsket rabarberikooki, kes elas omadele kaasa lemmiklaulude saatel v\u00f5i kes pakkus v\u00f5imalust teha \u00e4gedaid fotoj\u00e4\u00e4dvustusi,\u201c kirjeldab Krista. \u201eSelline \u00fcritus laeb akud t\u00e4is ikka v\u00e4ga pikaks ajaks.\u201c<\/p>\n

Reiko n\u00f5ustub. \u201eMeeskonnavaim oli kirjeldamatult \u00e4ge! K\u00f5ik toetasid, kas siis raja \u00e4\u00e4res vett pakkudes v\u00f5i huumoriga kostitades. Kui raskeks l\u00e4ks, siis sain tubli energialaksu ainu\u00fcksi punaste Sportlandi lippude ja ergutavate kolleegide h\u00fc\u00fcetest. Ait\u00e4h k\u00f5igile!\u201d \u00a0Kas j\u00e4rgmisel aastal uuesti? \u201eIgal juhul!\u201d kinnitab ta\u00a0veendunult.<\/p>\n

\"Tipust
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em><\/p>\n

Avafoto: Timo M\u00fc\u00fcrsepp<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jaanip\u00e4eva eelsel n\u00e4dalavahetusel v\u00f5ttis pea 800 inimest n\u00f5uks joosta 337 km distantsiga teatejooksu Tipust Topini, algusega Suure-Munam\u00e4e tipust fini\u0161iga Pirital.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":48845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[122,158],"class_list":["post-48844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-suvi","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48844"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48851,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48844\/revisions\/48851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}