{"id":49103,"date":"2022-08-19T05:13:37","date_gmt":"2022-08-19T05:13:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=49103"},"modified":"2022-08-19T06:12:40","modified_gmt":"2022-08-19T06:12:40","slug":"populaarne-nike-noortejooks-tuleb-taas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/populaarne-nike-noortejooks-tuleb-taas\/","title":{"rendered":"Populaarne Nike noortejooks tuleb taas!"},"content":{"rendered":"

Nike noortejooks on \u00fcle mitme aasta tagasi Tallinna Maratoni programmis. See 5 km pikkune jooks on j\u00f5ukohane k\u00f5ikidele sportlikele noortele. Starti oodatakse k\u00f5iki, kel vanust 13-29 eluaastat. Iga osaleja saab omale Nike T-s\u00e4rgi, medali ning v\u00e4geva elamuse rajalt. Nagu varasemalt, joostakse noortejooks Nike s\u00e4rkides!<\/p>\n

Noortejooksu satrt antakse laup\u00e4eval, 10. septembril kell 14.\u00a0Falgi teel. Marsruut kulgeb Toompuiestee, Rannam\u00e4e tee, Tolli ja Suurt\u00fcki t\u00e4nava kaudu Tornide v\u00e4ljakule ja sealt edasi Tallinna vanalinna. Ajalooliste t\u00e4navate kaudu j\u00f5utakse Raekoja platsile ja Harju t\u00e4nava kaudu fini\u0161ipaika Vabaduse v\u00e4ljakul. Lisaks medalile ootavad k\u00f5iki l\u00f5petajaid fini\u0161ijook ja energiamps.<\/p>\n

Esimene Nike noortejooks toimus 2014. aastal<\/strong><\/p>\n

Esimesest Nike noortejooksust, mis toimus juba kaheksa aastat tagasi, v\u00f5ttis osa 800 noort inimest. Aegade jooksul on startinud ka mitmed meie kergej\u00f5ustikutipud nagu Rasmus ja Maris M\u00e4gi ning k\u00fcmnev\u00f5istleja Janek \u00d5iglane. M\u00fcnchenis EM-i pronksi teeninud Janek, on noortejooksu meenutanud heade emotsioonidega: \u201e\u00dcritus on h\u00e4sti korraldatud. Sealne melu ja seltskond on vinge! Seal on nii tugevaid kui ka natukene aeglasemaid jooksjaid ning kui tunned, et pole k\u00f5ige kiirem, siis leiad endale ikkagi seltskonna, kellega koos joosta ja vanalinna l\u00e4bivat vinget jooksu nautida. K\u00f5ik jooksma!\u201d<\/p>\n

\"Janek
Janek \u00d5iglane<\/figcaption><\/figure>\n

Janek julgustab ka jooksmist proovima, sest midagi peljata ei ole. \u201eTuleb lihtsalt minna ja joosta ning siis saadki aru, kui hea tunde see sinus tekitab! Algus on kindlasti raske, aga mida aeg edasi, seda rohkem hakkad seda tegevust nautima.\u201c<\/p>\n

Jookse koos Franz Malmsteniga<\/strong><\/p>\n

T\u00e4navuselgi jooksul on stardis tuntud n\u00e4gusid, kes noortele eeskuju annavad. \u00dcks neist on viimastel aastatel Eesti filmides laineid l\u00f6\u00f6nud n\u00e4itleja Franz Malmsten. \u201eJooksmise ja spordi olulisus peitub selles, et see aitab maandada tavap\u00e4rast stressi, mis p\u00e4eva jooksul koguneb. Kui sul on kogunenud mingid halvad m\u00f5tted v\u00f5i olnud lihtsalt ebameeldiv p\u00e4ev, siis kuskil teise kilomeetri ajal saad aru, et k\u00f5ik on tegelikult okei,\u201d kutsub Franz k\u00f5iki rajale.<\/p>\n

Starditakse \u00fchtsetes s\u00e4rkides<\/strong><\/p>\n

\"NikeKes on varem Nike noortejooksul v\u00f5i m\u00f5nel Eestis korraldataval \u00f6\u00f6jooksul osalenud, on kogenud tunnet, mille tekitab \u00fchistes s\u00e4rkides startimine ja koos jooksmine. Sa ei ole kunagi \u00fcksinda, vaid oled osa \u00fchisest vibe<\/em>\u2019st, mis kulgeb stardist fini\u0161ini.<\/p>\n

\u00dchtse s\u00e4rgi kandmine ei ole noortejooksul pelgalt soovitus. Starti lubatakse ainult 2022. aasta stardinumbri ja Nike Noortejooksu T-s\u00e4rgiga osalejad. Lisaks tuleb meeles pidada, et konkreetse stardinumbriga tohib v\u00f5istelda ainult selle all registreeritud osaleja ning startima peab oma stardigrupist, valest grupist rajale l\u00e4inud diskvalifitseeritakse. Stardikoridor avatakse 20 minutit enne starti Toompea jalamil Falgi teel.<\/p>\n

Pole ammu trenni teinud?<\/strong><\/p>\n

\"NikeJooksmine on k\u00f5ige lihtsam ja loomulikum viis ennast liigutada ja vormi viia. Kui pole ammu jooksnud, siis esimene samm ongi raske. Mida p\u00e4ev edasi, seda paremaks enesetunne l\u00e4heb. Koos on kindlasti kergem treeningutega alustada.<\/p>\n

Igal augustikuu neljap\u00e4eval oled oodatud tasuta trenni Piritale Reidi teele, kus treeninguid viivad l\u00e4bi NRC (Nike Run Club) treenerid. Treening sobib absoluutselt k\u00f5igile s\u00f5ltumata varasemast jooksukogemusest. Kogunemine kell 18 Russalka m\u00e4lestusm\u00e4rgi juures.
\nRohkem infot leiad treenime.ee<\/a>\u00a0kodulehelt v\u00f5i Nike Run Club Eesti Facebooki lehelt.<\/p>\n

Erandkorras lubatakse starti 7-12-aastased<\/strong><\/p>\n

\"NikeKorraldajad panevad k\u00f5igile s\u00fcdamele, et starti tuldaks igas m\u00f5ttes tervena. Erandkorras lubatakse rajale ka nooremaid ehk lapsi vanuses 7-12, kuid seda lapsevanema loal ja vastutusel. Samuti on soovitatav enne jooksule registreerimist k\u00e4ia \u00e4ra tervisekontrollis. Oluline on ka see, et k\u00f5ikide osav\u00f5tjate turvalisuse huvides ei lubata starti lemmikloomade ega lapsevankritega.<\/p>\n

Vaid 2500 stardikohta<\/strong><\/p>\n

Rajale p\u00e4\u00e4seb vaid 2500 osalejat, seega kindlusta omale koht ja registreeri juba t\u00e4na https:\/\/iseteenindus.jooks.ee\/et\/registreeru\/register<\/a><\/p>\n

Rajatrassi ning v\u00f5istlusjuhendiga saad tutvuda siin<\/a>.<\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em>
\nFotod: Kristo Parksepp<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nike noortejooks on \u00fcle mitme aasta tagasi Tallinna Maratoni programmis. See 5 km pikkune jooks on j\u00f5ukohane k\u00f5ikidele sportlikele noortele.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":49104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[298,158],"class_list":["post-49103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-sugis","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49103"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49112,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49103\/revisions\/49112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}