{"id":49211,"date":"2022-09-12T03:00:33","date_gmt":"2022-09-12T03:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=49211"},"modified":"2022-09-11T21:58:21","modified_gmt":"2022-09-11T21:58:21","slug":"noor-triatleet-gregor-rasva-mind-kannustab-mu-enda-soov-ja-tahe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/noor-triatleet-gregor-rasva-mind-kannustab-mu-enda-soov-ja-tahe\/","title":{"rendered":"Noor triatleet Gregor Rasva: mind kannustab mu enda soov ja tahe"},"content":{"rendered":"

Eesti triatleetide uue p\u00f5lvkonna esindaja Gregor Rasva alustas septembrist \u00f5pinguid Audentese spordig\u00fcmnaasiumis triatloni erialal. Sihid nii spordi- kui haridusmaastikul on noorel mehel paigas ning teekond kaardistatud. Spordimehe suur unistus on j\u00f5uda maailma parimate sekka ning triumfeerida tiitliv\u00f5istluste poodiumite k\u00f5rgeimatel astmetel.<\/p>\n

\"GregorUjumistreeningutega alustas Gregor nelja-aastaselt. \u201eP\u00fchendasin end vaid sellele alale mitu head aastat ning olin oma vanuseklassis \u00fcsna edukas. Kuna nooremas eas ujujatel on \u00fcldjuhul suveperioodil puhkus, aga mina soovisin regulaarse sportimisega j\u00e4tkata, siis alustasin oma l\u00f5buks jooksmisega. \u00dchel hetkel soovitasid vanemad proovida triatloni, isa ostis mulle vana maanteeratta ning edasine on ajalugu,\u201c meenutab ta oma sporditee algust.<\/p>\n

\u201eEsimesed karikaetapid tegin kaasa 12-aastaselt, treenisin selleks nii iseseisvalt kui ka koos isaga maanteel rattakilomeetreid kogudes. Kaks aastat tagasi liitusin Marko Alberti treeninggrupiga Tr1hards<\/a>, kes on minu jaoks justkui teine perekond,\u201c tunnistab Gregor m\u00f5tlikult. \u201eKuna ala n\u00f5uab ja samas \u00f5petab v\u00e4ga palju distsipliini, rutiinitaluvust ja ajaplaneerimist, siis n-\u00f6 j\u00e4rjel p\u00fcsimine on lihtsam teistega koos. Treenin n\u00e4dalas keskmiselt kokku 20 tundi, laagrites tuleb treeningtunde vahel kokku \u00fcle kolmek\u00fcmne.\u201c<\/p>\n

Valis sportimist toetava kooli<\/strong><\/p>\n

Kiili g\u00fcmnaasiumis p\u00f5hihariduse omandanud Gregori jaoks tundus akadeemilise hariduse ja spordi \u00fchendamine Audenteses loogilise j\u00e4tkuna. \u201eEks see saigi kooli valikul m\u00e4\u00e4ravaks,\u201c t\u00f5deb ta ja lisab, et k\u00f5rghariduse soovib ta omandada m\u00f5nes v\u00e4lismaa \u00f5ppeasutuses, kus treenivad paljud talle eeskujuks olevad sporditipud. \u201eOlen m\u00f5elnud nii Hispaania kui ka Inglismaa \u00fclikoolide peale, kuid k\u00f5ige kihvtim oleks \u00f5pinguid j\u00e4tkata hoopis maakera kuklapoolel Austraalias ja liituda m\u00f5ne sealse treeninggrupiga,\u201c leiab Gregor.<\/p>\n

\u201eTrialoni treeningmahud on v\u00e4ga suured ja heal tasemel \u00f5ppimine saab olema ilmselt parajaks v\u00e4ljakutseks. Tundub, et koolit\u00fckkide tegemise p\u00f5hir\u00f5hk langeb edaspidi n\u00e4dalavahetustele ja eesm\u00e4rk oleks v\u00f5imalikult palju asju n-\u00f6 ette \u00e4ra teha, sest spordiprogrammi j\u00e4rgi tuleb m\u00f5nel hommikul lausa kell 6.30 basseini h\u00fcpata, vaatamata sellele, et viimane \u00f5htune treening l\u00f5ppes \u00fcsna hilistel tundidel.\u201c<\/p>\n

\"Koos<\/p>\n

V\u00f5itleb stressiga mitmel erineval moel<\/strong><\/p>\n

Sportimine on Gregori s\u00f5nul ideaalne viis ka vaimu tasakaalus hoidmiseks. \u201eStressiga v\u00f5itlemiseks ei pea tegelema tippspordiga, piisab regulaarsest igap\u00e4evasest liigutamisest. Minul isiklikult aitab vaimu tugevana hoida ka teiste sportlaste elulugude uurimine ja teadmine, et igale m\u00f5\u00f5nale j\u00e4rgneb t\u00f5us ning raskeid aegu on meil k\u00f5igil. Minu lemmikraamat on kahekordse ol\u00fcmpiav\u00f5itja Alistar Brownlee kirjutatud \u201eRelentless: Secrets of the Sporting Elite\u201c, mis seda maailma \u00fcsna h\u00e4sti avab.\u201c<\/p>\n

\u201eT\u00e4htis on ka tugiv\u00f5rgustiku olemasolu ehk muredega ei tohi end mitte kunagi \u00fcksinda j\u00e4tta,\u201c soovitab Gregor elutargalt. \u201eSamamoodi tasub ringi k\u00e4ia avatud meelega, enda \u00fcmber teisi m\u00e4rgata ning vajadusel neile toeks olla.\u201c<\/p>\n

Sport on s\u00fcdamekutse<\/strong><\/p>\n

\"\"Noor spordimees peab end \u00f5nnelikuks inimeseks, sest on leidnud kire, mis paneb pingutama. \u201eTriatlon on suurep\u00e4rane ala enese\u00fcletuse kogemiseks. Mind kannustab edasi p\u00fcrgima mu enda soov ja tahe igap\u00e4evaselt treenida. Alustasin spordiga v\u00e4ga noorelt, kuid pole sellest veel grammigi t\u00fcdinenud, naudin igat hetke,\u201c kinnitab Gregor avameelselt.<\/p>\n

Kui pikaajalisemaks eesm\u00e4rgiks on unistus astuda maailma tippude j\u00e4lgedes, siis l\u00e4hiaja suuremaks sihiks on tuua koju medal suurematelt tiitliv\u00f5istlustelt. \u201eSoovin j\u00f5uda kolme parima hulka juunioride EM-il v\u00f5i MM-il. Kuna tegelen ka keskmaa- ja pikamaajooksuga, siis pingutan, et v\u00f5tta enda k\u00e4tte U20 10km maanteejooksu Eesti rekord,\u201c avaldab ta.<\/p>\n

\u201eSportimise juures on v\u00f5istlustel v\u00e4ga suur t\u00e4htis roll \u2013 t\u00e4nu nendele olen saanud saanud v\u00e4ga palju reisida ning maailma ja erinevaid kultuure kogeda. Hea seltskond ja elamused hoiavad tuju \u00fcleval ka p\u00e4rast eba\u00f5nnestunud sooritust.\u201c<\/p>\n

Armastab spordibr\u00e4ndi New Balance<\/strong><\/p>\n

\"GregorSportlandi koolikampaanias kannab Gregor varustust br\u00e4ndilt New Balance, mis on ka tema enda suureks lemmikuks. \u201ePaljud tipptriatleedid jooksevad New Balance\u2019i v\u00f5istlustossudega. Hea n\u00e4ide on Alex Yee, kes on \u00fcks kiiremaid jooksjaid,2 \u00fctleb ta. \u201eMina kannan New Balance\u2019i tosse treeningutel ning lisaks on mul selle br\u00e4ndi koolikott ja vabaajar\u00f5ivad. Kuna valin enamasti riideid just v\u00e4limuse ja mugavuse j\u00e4rgi, siis v\u00f5in \u00f6elda, et New Balance katab m\u00f5lemad vajadused.\u201c<\/p>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em>
\nFotod: Sportland \/ Reiko Kolatsk<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eesti triatleetide uue p\u00f5lvkonna esindaja Gregor Rasva alustas septembrist \u00f5pinguid Audentese spordig\u00fcmnaasiumis triatloni erialal. Sihid nii spordi- kui haridusmaastikul on\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":49212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-49211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49211"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49230,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49211\/revisions\/49230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}