![\"Jo\u0303geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jo\u0303geva-1200x801.jpg\")
<\/p>\nSK J\u00f5usport meeskond on Maarjamaa naisi ja mehi rammuv\u00f5istlustel proovile pannud t\u00e4pselt 20 aastat j\u00e4rjest. L\u00e4bi elu liikumist edendanud v\u00e4ikelinnast Elvast p\u00e4rit j\u00f5ualade austaja ja seitsme lapse isa Peeter Aan leiab, et igal inimesel v\u00f5iks ju hobi olla ning just see kannustab teda kaasmaalastele erinevaid katsumusi p\u00fcstitama.<\/p>\n
J\u00f5usarju korraldab Sisekaitseakadeemia turvataktika \u00f5ppetooli vanem\u00f5petaja Aan p\u00f5hit\u00f6\u00f6 k\u00f5rvalt. \u201eHeadest s\u00f5nadest saadud tunde pealt purjetan tihti v\u00e4ga kaugele edasi. Projekte v\u00e4lja m\u00f5tlema innustab mind v\u00f5imalus oma loominguline pool proovile panna, kuid oluline on ka valdkonda edasi viia. Minu eesm\u00e4rk on teha ise ja h\u00e4sti, teisi mitte kritiseerida ning k\u00f5ige selle taustal edasi areneda.\u201c<\/p>\n
<\/p>\n
T\u00e4navuse hooaja parimad said oma tunnustuse k\u00e4tte tarkusekuu keskel. \u201eJagasime parimatele tiitlid k\u00e4tte nii Under Armour Powertrack sarjas kui Eviko Rahva Rammusarjas,\u201c t\u00e4psustab Peeter. \u201eEsimest korda andsime v\u00e4lja ka hooaja k\u00f5ige aktiivsema osaleja karika, mille viis koju Alar Lehesmets, kes tegi kaasa kaks sarja ehk kokku 10 v\u00f5istlust ning v\u00f5ttis m\u00f5lemas sarjas oma klassi \u00fcldv\u00f5idu.\u201c<\/p>\n
Eestimaa tugevaim mees on tark treenija<\/strong><\/p>\n SK J\u00f5usport korraldatavatest j\u00f5uraja v\u00f5istlusest on ta osa v\u00f5tnud nende toimumise algusest peale ehk t\u00e4naseks neljal hooajal. \u201eKui juba kord spordipisik sees, siis k\u00fcllap teab iga\u00fcks, et kohe kisub rajale. Rahvaspordis vist ongi just see saadav emotsioon peamine innustaja, mille j\u00e4rele minnakse,\u201d arvab ta.<\/p>\n L\u00f5ppenud hooaeg pani piire kompama<\/strong><\/p>\n 2022. aasta hooaeg, mis sai ka v\u00e4\u00e4rikalt premeeritud, kujunes spordimehe jaoks tihedaks. \u201eVarasuvel tekkis periood, mil v\u00f5istlused olid neljal n\u00e4dalavahetusel j\u00e4rjest. Lisaks oli n\u00e4dalavahetus, mil \u00fchel p\u00e4eval oli Under Armuor Powertrack ja j\u00e4rgmisel p\u00e4eval Eviko Rammusarja v\u00f5istlus. Kahel j\u00e4rjestikusel p\u00e4eval v\u00f5istlemine tundus juba ette veidi palju, aga sai tehtud ja tagantj\u00e4rele m\u00f5eldes sain hea kogemuse v\u00f5rra rikkamaks,\u201c tunnistab ta ja lisab, et enam ta sellist pingutust vabatahtlikult l\u00e4bi teha ei soovi.<\/p>\n SK J\u00f5usport v\u00f5istlused on k\u00f5igile<\/strong><\/p>\n Poodiumile otse k\u00fcla j\u00f5usaalist<\/strong><\/p>\n Naisseeniorite arvestuses tegi Under Armour Powertack sarjas konkurentidele tuule alla ja napsas v\u00f5idu P\u00f5ltsamaalt p\u00e4rit Ave Mikk, kes on sarjaga kaasas k\u00e4inud selle loomise algusest. Igap\u00e4evaselt treenib ta Pisisaare k\u00fcla tagasihoidlikus j\u00f5usaalis. \u201eV\u00f5istlus on minu jaoks just kui test iseendale, et n\u00e4ha, kas ma olen treeningutel piisavalt pingutanud,\u201c \u00fctleb Ave.<\/p>\n \u201eRegulaarselt olen treeninud viimased seitse aastat ja seda eelk\u00f5ige oma isikliku tervise ja heaolu huvides. Ma olen v\u00e4ga r\u00f5\u00f5mus, et saan nautida trenni tegemist ning vahelduseks end sellistel j\u00f5ukatsumistel proovile panna,\u201c lisab ta.<\/p>\n Tugevad naised panevad pingutama<\/strong><\/p>\n Ta t\u00e4psustab: \u201eV\u00f5istelda tuli koos paarilisega ja paarid selgusid loosi teel. Kuna mul \u00f5nnestus vastaseks saada v\u00e4ga hea tegija, siis just tema pani ka mind rohkem pingutama. \u00dcksinda v\u00f5i n\u00f5rgema paarilisega rada l\u00e4bides sellist v\u00f5istlusmomenti ei teki.\u201c<\/p>\n Suurimaks p\u00e4hkliks osutus Lii jaoks sangpommide surumine \u00f5lalt. \u201eMa ei olnud sellega varem kokku puutunud. K\u00fckid, j\u00f5ut\u00f5mbed, liivakottide tassimised ja muud harjutused olid aladena lihtsamad ning tuttavad. Omajagu surve alla pani ka raja kiiruse peale l\u00e4bimine, mis n\u00f5uab head vastupidavust.\u201c<\/p>\n N\u00e4gi, tuli ja v\u00f5itis!<\/strong><\/p>\n Eviko Rahva Rammusarja v\u00f5itja Anne-Mari Matsi tuli osalema pealtvaatajate ridadest. \u201eK\u00e4isin mullu p\u00e4ris mitmel sarja etapil kaasa elamas ning tabasin end pidevalt m\u00f5tisklemas, et tahan ka proovida. Kuna m\u00f5te ei andnud enam rahu, siis seadsingi endale kindla eesm\u00e4rgi 2022. aasta hooaja osaleda ning hakkasin selle nimel treenima,\u201c avas ta otsuse tagamaid.<\/p>\n Anne-Mari s\u00f5nul oli k\u00f5ikide v\u00f5istluste \u00fchiseks l\u00e4bivaks jooneks positiivne ja toetav \u00f5hkkond \u2013 v\u00f5istlejad elasid teineteisele kaasa ja olid igati abivalmis. \u201eSama v\u00f5ib \u00f6elda nii korraldajate kui kohtunike kohta. Emotsioonide skaala oli lai, naeru ja r\u00f5\u00f5mu kogesin k\u00f5ige rohkem. P\u00f5nevust jagus ka, sest piisas kas v\u00f5i v\u00e4ikesest apsakast, et pingereas tunduvalt allapoole j\u00e4\u00e4da. V\u00f5itsin kaks etappi, aga kolmandal olin neljas, mis l\u00f5i \u00fcldipildi minu jaoks segamini. Kolmas v\u00f5istlus tuletas meelde ettevalmistuse olulisuse,\u201c m\u00e4rgib ta.<\/p>\n \u201eRammusarja l\u00e4bivaks taktikaks t\u00f6\u00f6tas minu puhul v\u00f5idu saavutamine iseenda \u00fcle ja seda igal alal \u2013 teha \u00fcks j\u00f5ut\u00f5mme v\u00f5i surumine rohkem, astuda kiirem samm, hoida raskust kas v\u00f5i \u00fche sekundi v\u00f5rra kauem, sest nii m\u00f5nelgi korral on just see \u00fcks v\u00e4ike lisapingutus v\u00e4ga suure kaaluga.\u201c<\/p>\n V\u00f5istlused koguvad populaarsust<\/strong><\/p>\n Korraldajate eesm\u00e4rk on sarja osalema saada sadakond inimest. \u201e\u00d5ppimiskohti on, ning hea meelega v\u00f5tame kuulda ka oma partnerite n\u00f5u, kelle abil need \u00f5iged inimesed \u00fcles leida. Koost\u00f6\u00f6 osas on Sportland meid nii n\u00f5u kui j\u00f5uga v\u00e4ga palju toetanud ja ulatanud abik\u00e4e nii v\u00f5istlusala \u00e4gedamaks muutmisel, auhinnalaua t\u00e4itmisel kui kommunikatsioonikanalite n\u00e4ol. Ka pakuvad ettev\u00f5tte poed parima valiku Under Armour tooteid, mis on disainitud spetsiaalselt mugavaks treenimiseks. Siinkohal soovin JK J\u00f5usport tiimi nimel kogu s\u00fcdamest t\u00e4nada k\u00f5iki toetajaid!\u201c s\u00f5nab korraldaja l\u00f5petuseks.<\/p>\n![\"Jo\u0303geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_8507.jpg\")
Viljandimaal \u00fcles kasvanud Alar Lehesmets leiab, et tema trumbiks on mitmek\u00fclgne treening. \u201eJooksen, s\u00f5idan rattaga ja talvel suusatan, s\u00f5idan v\u00f5imalusel ka maratone. Vastavalt enesetundele liigutan end kolmel v\u00f5i neljal korral n\u00e4dalas. \u00c4\u00e4rmiselt oluline on oma keha tunda ning treeninguga piiri pidada. Hea p\u00f5hja olen noores eas alla saanud t\u00e4nu maat\u00f6\u00f6dele, mille m\u00f5ju on keeruline alahinnata,\u201d avaldab Alar.<\/p>\n![\"Jo\u0303geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_8526.jpg\")
Alar innustab v\u00f5istlustel osalema k\u00f5iki v\u00e4hegi aktiivseid liikujaid. \u201eUnder Armuor Powertrack raja puhul saab m\u00e4\u00e4ravaks \u00fcldf\u00fc\u00fcsiline vastupidavus ja aeroobne v\u00f5imekus. J\u00f5uraja elemendid on \u00fcpris lihtsad ning kogu rada sooritatav sisuliselt igal v\u00e4hegi liikumisharrastustega sinapeal olijal,\u201c julgustab ta. \u201eRammusarja v\u00f5istlusalad eeldavad pisut enam j\u00f5udu, kuid siiski on olulisel kohal nii kiirus kui vastupidavus. K\u00f5ik, kes v\u00e4hegi regulaarsemalt j\u00f5usaalis treenivad v\u00f5i niisama looduslapsed on, saavad seal kenasti hakkama.\u201c<\/p>\n![\"Jo\u0303geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_2064.jpg\")
Naiste avatud klassis tunnistati parimaks igan\u00e4dalaselt Kilingi-N\u00f5mme spordihoones inspiratsiooni ammutamas k\u00e4iv ja Eesti \u00f5iguss\u00fcsteemi h\u00fcvanguks t\u00f6\u00f6tav Lii Zerel. Under Armour Powertrack sarjast v\u00f5ttis ta t\u00e4navu osa esimest korda. \u201eV\u00f5it tuli raskelt, konkurendid olid v\u00e4gevad! Samas t\u00e4nu neile \u00f5nnestus ka minu sooritus paremini,\u201c \u00fctleb Lii m\u00f5tlikult.<\/p>\n![\"Jo\u0303geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_2114.jpg\")
Esimene v\u00f5istluskogemus oli vaatamata v\u00e4ikestele hirmudele v\u00e4ga positiivne. \u201ePalgi surumist ning atlaskivide t\u00f5stmist ootasin ja samas ka kartsin, kuna polnud nende aladega varasemalt kokku puutunud. Nagu selgus, siis hirmul olid lihtsalt suured silmad, sest need osutusid minu trumpaladeks ja saavutatud tulemustega olen v\u00e4ga rahul.\u201c<\/p>\n![\"J\u00f5geva\"](\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jogeva.jpg\")
Huvi SK J\u00f5usport v\u00f5istluste vastu on Peeter Aani kinnitusel arvestatav. \u201eM\u00f5lemas sarjas on keskeltl\u00e4bi kuni 40 osalejat. Kel pole j\u00f5udu, et t\u00f6\u00f6tada suurte raskustega, eelistavad Under Armour Powertrack sarja ja vastupidi. Sama on ka v\u00e4ga mitmek\u00fclgseid treenijaid, kes teevad edukalt kaasa m\u00f5lemad, n\u00e4iteks on v\u00f5istlused populaarsed igap\u00e4evaselt crossfit\u2019iga tegelejate seas.\u201c<\/p>\n