{"id":49568,"date":"2022-10-28T02:54:37","date_gmt":"2022-10-28T02:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=49568"},"modified":"2022-10-28T02:54:37","modified_gmt":"2022-10-28T02:54:37","slug":"endine-tippsportlane-kalev-ermits-leidis-uue-valjakutse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/endine-tippsportlane-kalev-ermits-leidis-uue-valjakutse\/","title":{"rendered":"Endine tippsportlane Kalev Ermits leidis uue v\u00e4ljakutse"},"content":{"rendered":"

Kevadel tippspordiga l\u00f5pparve teinud laskesuusataja Kalev Ermits \u00f5petab inimesi oma kehale ja selle arendamisele m\u00f5testatult l\u00e4henema. Personaaltreeneri ameti poole v\u00f5ttis mees suuna v\u00e4ga teadlikult juba m\u00f5ned aastad tagasi.<\/p>\n

\"Kalev\"\u00dcllatusi on tal selle p\u00f5gusal teekonnal tulnud kogeda juba omajagu. \u201eNii m\u00f5nelgi juhul olen n\u00e4inud, et inimestel puudub oskus keha kui t\u00f6\u00f6riista liikumise jaoks kasutada. Kehakultuur on olematu! Kuna ma olen ise kogu aeg spordi sees olnud, siis oli selline olukord alguses v\u00e4gagi jahmatav,\u201c t\u00f5deb Kalev.<\/p>\n

\u201eMinu juurde on j\u00f5udnud t\u00e4isealised inimesed, kes ei ole kehaliselt mitte midagi teinud, ei oskagi teha ning neil puudub liigutusvilumus. Esimese asjana tuleb sellisel juhul hakata n\u00e4rvis\u00fcsteemi n-\u00f6 \u00f5petama, et liigutused \u00fcles leida ja paika saada. L\u00e4heb natuke aega, enne kui saame hakata lihasmassi kasvatama,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Elumuutev kogemus Soomes<\/strong><\/p>\n

Elvas p\u00f5hikooli l\u00f5petanud ja Otep\u00e4\u00e4l Audentese Spordikooli filiaalis laskesuusaeriala k\u00f5rval keskhariduse saanud Kalev leidis oma suuna P\u00f5hja-Soomes Muonios. \u201e\u00d5ppisin kolm aastat kokaks, sain teadmisi nii gastronoomiast, toitumisest kui ka n\u00e4iteks teenindusest ja hotellindusest. Selle k\u00f5ige k\u00f5rval sain tegeleda s\u00fcsteemse sportimisega, kuhu kuulusid ka treeninglaagrid. Soomes sai minust m\u00f5tlev sportlane, tekkis arusaam treeningprotsessi kulgemisest ja julgus teha iseseivalt paremaid otsuseid,\u201c v\u00f5tab ta kokku.<\/p>\n

L\u00e4heb kokandusele eksperimentaalselt<\/strong><\/p>\n

\"Kalev\"Kokanduse huvi t\u00f5ttu elab Kalev kaasa Eesti esimese MasterChef<\/em>\u00a0tiitli nimel v\u00f5itlejatele, kuid toidulahingud j\u00e4tab pigem teistele. \u201eRambivalguses ja aja peale toiduvalmistamises m\u00f5\u00f5tu v\u00f5tta v\u00f5iksid selle n-\u00f6 ala kirglikumad esindajad,\u201c muheleb ta. \u201eMulle meeldib eksperimenteerida. Olen kokk, kes ei tee samasuguseid roogasid v\u00e4ga tihti uuesti. H\u00e4sti tulevad mul v\u00e4lja erinevad kastmed, pasta- ja riisiroad, aga ka n\u00e4iteks magustoidud. K\u00fcpsetamine on momendil j\u00e4\u00e4nud pigem unarusse.\u201c<\/p>\n

\u00dchendas kaks eriala<\/strong><\/p>\n

Kokanduseriala teadmised on olulised ka treenerit\u00f6\u00f6s. \u201eToit on sportlase t\u00f6\u00f6vahend, seal peavad detailid paigas olema,\u201c \u00fctleb Kalev resoluutselt. \u201eMis puudutab treenerit\u00f6\u00f6d, siis kindlasti on mul h\u00e4id n\u00e4pun\u00e4iteid, kuidas luua toidulauale tervislik valik, mis oleks konkreetse inimese jaoks j\u00e4tkusuutlik. \u00dchekordseid toitumiskavasid, mida inimesed ostavad, ma pigem ei poolda, sest need ei saa harjumiseks. P\u00e4rast mingi kindla re\u017eiimi j\u00e4rgimist l\u00e4heb inimene tagasi selles juurde, kust ta alustas. L\u00f5puks tuleb \u00fcle vaadata toit, mis sulle endale maitseb ja seda vastavalt kohandada, et ei l\u00e4heks energia tarbimisega l\u00f5hki,\u201c soovitab ta.<\/p>\n

Naudib saavutusspordiga korjatud vilju<\/strong><\/p>\n

\"Kalev\"Viimased kuus kuud on \u00f5petanud Kalevile sporti veelgi enam nautima. \u201eMinult on palju k\u00fcsitud, kas ma tunnen end p\u00e4rast tippspordi l\u00f5petamist kuidagi teistmoodi v\u00f5i imelikult. Kuigi talvehooaeg ei ole veel alanud, siis momendil arvan k\u00fcll, et olen sellest k\u00f5igest \u00fcsna sujuvalt v\u00e4lja purjetanud. Sport muutus minu jaoks eelk\u00f5ige t\u00e4henduse m\u00f5ttes. Kui varem \u00e4rkasin igal hommikul tugeva missioonitundega, siis n\u00fc\u00fcd on kogu see teema kuidagi vabamates raamides. Saan t\u00e4nu saavutusspordile nautida seda head p\u00f5hja, kuid olla oma valikutes vaba,\u201c s\u00f5nab ta.<\/p>\n

Kaardistab uusi territooriume<\/strong><\/p>\n

Kalevil on suur huvi proovida mitmesuguseid ekstreemseid alasid. \u201eKesk-Euroopas v\u00f5isteldes ja treenides olime tihti \u00e4gedate keskuste l\u00e4hedal, mis j\u00e4id silma ja kuhu saan n\u00fc\u00fcd tagasi minna. N\u00e4iteks meeldib mulle v\u00e4ga maastikujooks, kus saab end proovile panna \u00fcle 3000m m\u00e4gede kulgeval rajal. M\u00e4esuusatamine, alpinism, matkamine ja langevarjuh\u00fcpped on samuti alad, mis mind k\u00f6idavad,\u201c loetleb ta.<\/p>\n

Paneb proovile adidas Terrex sarja<\/strong><\/p>\n

\"Kalev\"Spordiriiete valikul peab karmides oludes treenima harjunud Kalev oluliseks nii vastupidavust, ilmastikukindlust kui ka mugavust. Ta toob v\u00e4lja, et adidas on oma Terrex sarja p\u00fchendanud \u00f5uespordile ning sealt leiab k\u00fcll sobiva toote ka k\u00f5ige ekstreemsemate tingimuste jaoks. \u201eMinu kapis on suurim kollektsioon erinevatest jalan\u00f5udest, mille hulgas on nii maastikule, m\u00e4gedesse kui ka vihmastesse oludesse sobivaid. Suur seiklushimu viib mind vahel \u00fcsnagi ootamatutesse paikadesse ja varustus peab sellega kaasa tulema,\u201c lausub ta.<\/p>\n

\u201eHea tuju tekkimisest piisabki vahel ainult h\u00e4sti valitud riietest. N\u00e4iteks oleme koos abikaasa Reginaga paduvihma k\u00e4es imestanud ja r\u00f5\u00f5mustanud t\u00e4nap\u00e4evaste tehnoloogiate \u00fcle, t\u00e4nu millele saame \u00fcsna muretult \u00f5ues olevale \u00f5udusele vastu minna.\u201c<\/p>\n

Veel kiidab Kalev Terrex sarja v\u00e4rvivalikut. \u201eKui p\u00fcksid on mul alati pigem tumedad, siis jalavarjud, s\u00e4rgid ja jakid on need, mille toonidega mulle meeldib m\u00e4ngida ning adidas on olnud \u00fcsna julge erinevate v\u00e4rvide kombinatsioonide katsetamisel,\u201c lisab ta.<\/p>\n

Sportides l\u00e4bi elu<\/strong><\/p>\n

\"Kalev\u201eSport on elu ja \u00f5nn,\u201c t\u00f5deb Kalev. \u201eMinu jaoks on see v\u00e4ga suure t\u00e4hendusega juba alates lapsep\u00f5lvest. Liikumisharjumus on mul veres t\u00e4nu oma perele, kes sinna p\u00f5nevasse maailma ukse avas. Sealt on p\u00e4rit kogu mu suhtlusringkond, l\u00e4himad s\u00f5brad ning eluarmastus Regina, kellest sai t\u00e4navu minu abikaasa.<\/p>\n

Kalev leiab, et kui tahad elada t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikku elu ja olla \u00f5nnelik, siis on vaja sportida. \u201eIdeaalses maailmas v\u00f5iks teekond selle \u00e4ratundmiseni j\u00f5udmiseks alata kodust ja \u00fcsna maast madalast, kuigi \u00fcksjagu saab sellele kaasa aidata ka l\u00e4bi meie hariduss\u00fcsteemi,\u201c arvab ta.<\/p>\n

Tekst: Marta Vasarik<\/em>
\nFotod: Liina Notta<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kevadel tippspordiga l\u00f5pparve teinud laskesuusataja Kalev Ermits \u00f5petab inimesi oma kehale ja selle arendamisele m\u00f5testatult l\u00e4henema. Personaaltreeneri ameti poole v\u00f5ttis\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":49569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-49568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49568"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49576,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49568\/revisions\/49576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}