{"id":49640,"date":"2022-11-11T01:35:34","date_gmt":"2022-11-11T01:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=49640"},"modified":"2022-11-11T07:50:37","modified_gmt":"2022-11-11T07:50:37","slug":"cfc-spordiklubi-tahistab-tanavu-juba-20-juubelit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/cfc-spordiklubi-tahistab-tanavu-juba-20-juubelit\/","title":{"rendered":"CFC Spordiklubi t\u00e4histab t\u00e4navu juba 20. juubelit"},"content":{"rendered":"

Juulis 2002 asutati endiste tippratturite, tegutsevate tippratturite ja teiste jalgratta-aktivistide \u00fchendamiseks Rattaklubi CFC. 2006. aastal liitus klubiga suusamaailma paremikku kuulunud Jaak Mae. Tema eestvedamisel asutati sama aasta s\u00fcgisel klubi juurde suusakool. Suusakooli peatreeneriks asus Riho Roosip\u00f5ld.<\/p>\n

P\u00e4rast suusakooli lisandumist sai klubi ametlikuks nimeks MT\u00dc Spordiklubi CFC<\/a>, mille koosseisus tegutsevad nii Jaan Kirsipuu Rattakool ligikaudu 110 \u00f5pilasega, kui ka Jaak Mae Suusakool ligikaudu 140 \u00f5pilasega. R\u00e4\u00e4gime Riho Roosip\u00f5lluga murdmaasuusatamisest, mille hooaeg loodetavasti peagi algab.<\/p>\n

\"V\u00f5istlused<\/p>\n

Suusatreeningud toimuvad Pirital ja Viimsis<\/strong><\/p>\n

\u201eSuusatreeninguid viivad l\u00e4bi kokku viis treenerit Pirita ja Viimsi keskustes, mina t\u00f6\u00f6tan treenerina alates suusakooli loomisest,\u201d teeb staa\u017eikas treener sissejuhatuse.<\/p>\n

Kui varasemalt oodati treeningutele kooliealisi lapsi, siis n\u00fc\u00fcd on teretulnud juba 5-6-aastased lapsed. \u201eMeie treeningutest saab osa v\u00f5tta piltlikult ol\u00fcmpiani v\u00e4lja. Viimastel ol\u00fcmpiam\u00e4ngudel oli Eesti koondises esindatud ka esimene meie suusakoolis treeniv noormees,\u201c on Riho Roosip\u00f5ld uhke.<\/p>\n

\"Riho
Treener Riho Roosip\u00f5ld ja Pekingi OM-il k\u00e4inud suusataja Henri Roos.<\/figcaption><\/figure>\n

Pekingi ol\u00fcmpiam\u00e4ngudel oli stardis t\u00e4naseks juba endine CFC suusakooli sportlane Henri Roos, kes kindlustas ol\u00fcmpiap\u00e4\u00e4sme jaanuari keskel toimunud Eesti meistriv\u00f5istlustel, v\u00f5ites nii vabatehnika sprindi kui klassikatehnika distantsi. Henri isiklik treener on samuti Roosip\u00f5ld.
\n\u201eMeie suusakooli \u00f5pilasi on eri vanuseastmete Eesti koondistes kokku umbes k\u00fcmmekond,\u201d lisab peatreener.<\/p>\n

Lisaks lastele ja noortele v\u00f5tavad treeningutest osa ka lapsevanemad ja harrastajad. \u201eMeie juures k\u00e4ivad paljud t\u00e4iskasvanud eratundides, et taastada kadumal\u00e4inud oskusi v\u00f5i t\u00e4iustada oma tehnikaarsenali.\u201c Riho kutsub k\u00f5iki, kel asja vastu huvi, nendega \u00fchendust v\u00f5tma.<\/p>\n

Kuldne kolmnurk \u2013 kodu, kool ja \u00fchiskond<\/strong><\/p>\n

Ei ole saladus, et sellist perekondlikku suusatamist nagu m\u00f6\u00f6dunud sajandil, ei kohta t\u00e4nap\u00e4eval enam just \u00fclem\u00e4\u00e4ra tihti. \u201eEks k\u00f5ik algab ikkagi kodust, et mindaks koos n\u00e4dalavahetusel kas N\u00f5mmele v\u00f5i K\u00f5rvemaale, Piritale v\u00f5i Viimsisse. T\u00e4nasel p\u00e4eval saab murdmaasuusatamist harrastada vaheldumisi teiste talispordialadega. K\u00f5ige olulisem ongi see, et v\u00e4ljas liikumine t\u00f5useks j\u00e4lle ausse, sest ega k\u00f5igist ei pea saama, ning ei saagi, tippsportlasi. Ka koolis peavad toimuma regulaarsed suusatunnid,\u201c arvab treener.<\/p>\n

\"Laager<\/p>\n

Suusatreeningud on mitmek\u00fclgsed<\/strong><\/p>\n

\"K\u00e4\u00e4rikulNii m\u00f5nedki suusatreenerid on \u00f6elnud, et tegelikult lastele meeldib v\u00e4rskes \u00f5hus liikuda ja ka suusatada. Lastega tuleb v\u00f5ibolla rohkem tegeleda kui vanasti, sest igasugu ahvatlusi on kordades suuremal hulgal. \u201eKui lastel tekib mingisugunegi harjumus v\u00e4ljas sportida, siis p\u00e4rast tehnika omandamist v\u00f5ib suusatamine neile t\u00e4itsa meeldima hakata. Eriti kui peres ka suusatatakse ning on mingid traditsioonid,\u201c r\u00e4\u00e4gib Riho.<\/p>\n

Kogenud treener toob v\u00e4lja veel \u00fche p\u00f5hjuse, miks trennilastele meeldib sportimas k\u00e4ia. \u201eMeie treeningud on v\u00e4ga mitmek\u00fclgsed, sest ega me aasta l\u00e4bi vaid ei suusata. Lisaks sellele me ka jookseme, s\u00f5idame ratta ja rullsuuskadega, m\u00e4ngime erinevaid pallim\u00e4nge. Et m\u00e4ngida jalgpalli, ei pea tingimata jalgpallitrenni minema,\u201d \u00fctleb treener l\u00f5busalt.<\/p>\n

Kalli spordiala m\u00fc\u00fct<\/strong><\/p>\n

\u201eMeie alaga k\u00e4ib kaasas pigem kalli ala m\u00fc\u00fct. Et kohe on vaja osta suusavarustuse komplekt nii klassika kui ka uisustiili jaoks jne. T\u00f5si ta on, et head suusad pole v\u00e4ga odavad. Kuid alustajatele on meil baasis olemas suuski, millega esimesed treeningud l\u00e4bi teha, et n\u00e4ha ja aru saada, kas \u00fcldse meeldib. Eks vanemaks saades ning oskuste t\u00e4ienedes, l\u00e4heb iga spordiala kallimaks,\u201c m\u00f6\u00f6nab treener.<\/p>\n

Suusatrena\u017e\u00f6\u00f6r \u2013 mis see veel on?<\/strong><\/p>\n

\"KasparSuusakoolil on olemas ka Eestis \u00fcpriski ainulaadne suusatrena\u017e\u00f6\u00f6r. \u201eOlime esimesed, kes selle riistapuu soetasid, kuid t\u00e4na on see juba olemas ka Audentese Otep\u00e4\u00e4 filiaalis. Suusalint t\u00f6\u00f6tab jooksulindi p\u00f5him\u00f5ttel, aga t\u00e4nu varustusele on see muidugi k\u00f5vasti suurem ja mahukam. M\u00f5eldud on see pigem edasij\u00f5udnutele. Et sellest kasu l\u00f5igata, peab treenitaval olema piisavalt j\u00f5udu, osavust ja koordinatsiooni,\u201c r\u00e4\u00e4gib Riho.<\/p>\n

Eestis leiduvate klassikaliste suusatamise trena\u017e\u00f6\u00f6ride abil saab harjutada n\u00e4iteks \u00fclesm\u00e4ge s\u00f5itmist. Maailmas on olemas ka vabastiili harjutamiseks m\u00f5eldud masinaid, kui Eestisse pole need veel j\u00f5udnud. \u201eSellised vahendid on v\u00e4ga heaks tagasiside v\u00f5imaluse saamiseks. \u00d5ues j\u00e4\u00e4b alati mingi v\u00e4ike ilmastikust tekkiv koefitsent tulemust m\u00f5jutama,\u201c selgitab Riho.<\/p>\n

Pikaaegne koost\u00f6\u00f6 Sportlandiga<\/strong><\/p>\n

Sportlandist<\/a>\u00a0leiab talveks nii kvaliteetseid Madshusi ja Salomoni suuski kui ka Vauhti suusam\u00e4\u00e4rdeid, samuti tasub oma suusad nende poodidesse hooldada viia. \u201eMeie koost\u00f6\u00f6 Sportlandiga on kestnud juba aastaid. Nad on meid toetanud nii varustuse kui auhindadega ning meie oleme jaganud oma oskusteavet, viies erinevaid treeninguid l\u00e4bi, kui nende inimesed on valmistunud n\u00e4iteks Tartu maratoniks,\u201d on Riho koost\u00f6\u00f6 \u00fcle r\u00f5\u00f5mus.<\/p>\n

Soovime CFC-le pikka iga ja k\u00f5igile j\u00e4tkuvat suusar\u00f5\u00f5mu!<\/em><\/p>\n

\"M\u00e4ng<\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em>
\nFotod: Els-Brett Heinsoo, Maris Roos, Gert-Martin Jesmin<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Juulis 2002 asutati endiste tippratturite, tegutsevate tippratturite ja teiste jalgratta-aktivistide \u00fchendamiseks Rattaklubi CFC. 2006. aastal liitus klubiga suusamaailma paremikku kuulunud\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":49641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[308],"tags":[149],"class_list":["post-49640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49640"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49651,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49640\/revisions\/49651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}