{"id":50097,"date":"2023-02-08T04:49:15","date_gmt":"2023-02-08T04:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=50097"},"modified":"2023-02-09T10:04:35","modified_gmt":"2023-02-09T10:04:35","slug":"kuidas-kristiina-ehin-ja-silver-sepp-tartu-maratoniks-valmistuvad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kuidas-kristiina-ehin-ja-silver-sepp-tartu-maratoniks-valmistuvad\/","title":{"rendered":"Kuidas Kristiina Ehin ja Silver Sepp Tartu Maratoniks valmistuvad"},"content":{"rendered":"

Kuigi luuletaja, kirjanik ja muusik Kristiina Ehin pole seni suusatamist eriti k\u00f5rgelt hinnanud ning tema kaasa, muusik ja fantaasiapillide m\u00e4ngija Silver Sepp on viimastel aastatel suuski kasutanud pigem muusikategemiseks, said neist t\u00e4navused Tartu Maratoni<\/a>\u00a0hea tahte saadikud. Spetsialistide ja s\u00f5prade abil tehakse aktiivselt trenni ning loodetakse inspireerida ka teisi inimesi rohkem sporti tegema ja eestlaste talvisel laulupeol osalema.<\/p>\n

\"Ehin<\/p>\n

Kui tublid talvespordis\u00f5brad te lapsep\u00f5lves olite?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>:\u00a0Ei olnud \u00fcldse tubli. Mul kahtlustati lapsep\u00f5lves mingit koleda saksakeelse nimega seljahaigust ja seep\u00e4rast oli mul koolis paljudest kehalise kasvatuse tundidest vabastus. \u00d5nneks aastaid hiljem selgus, et seda haigust ikka ei ole. Omajagu suusatunde sai siiski kaasa tehtud, aga kahjuks ei m\u00e4leta midagi toredat \u2013 oli \u00fcks l\u00f5putu v\u00f5istlemine ja v\u00f5rdlemine, kuigi tehnika ja varustus k\u00f5ikidel lonkas.<\/p>\n

Siiski meeldis mulle koos isaga k\u00e4ia suusatamas, sest isa oli loodusenautleja ning fookus l\u00e4ks kiirustamiselt ja v\u00f5istlemiselt kvaliteetajale. M\u00e4letan, kuidas ta suuski t\u00f5rvas ja m\u00e4\u00e4ris, kuidas aitas, kui v\u00e4sisime. M\u00e4letan kuuvalguses h\u00f5bedaselt s\u00e4tendavaid kuuski Rapla l\u00e4hedal suusaraja \u00e4\u00e4res, mille alt l\u00e4bi liuglesime. Ilusad m\u00e4lupildid!<\/p>\n

Edasi tulid talved, kus ma ei uisutanud kunagi ja suusatamine unus aastak\u00fcmneteks. Ei teagi, miks. Osalt kindlasti hea varustuse puudumise p\u00e4rast. Ja talved olid vahepeal pikalt mustad ja vabakutselise kirjanikuna niisama kallist varustust ostma juba ei l\u00e4he. \u00dcks ilus vahepala oli, kui s\u00f5brad kutsusid Viljandimaal \u00fche kauge j\u00e4rve j\u00e4\u00e4le suusatama, siis kuulsime eemalt huntide ulgumist. Oli t\u00e4iskuu ja see oli \u00fcldse \u00fcks lummav \u00f5htu, kus tagasiteel ootas kuum saun. Siis vist t\u00f5otasin endale, et kui kunagi v\u00f5imalik, katsun suusatamise selgemaks saada.<\/p>\n

Silver<\/strong>: Kui s\u00f5idan t\u00e4na pikemaid lumiseid distantse, viib see mind justkui lapsep\u00f5lve tagasi. Liikumine toob ellu r\u00f5\u00f5mu ja r\u00f5\u00f5mu juured asuvad ju lapsep\u00f5lves, kus mujal.<\/p>\n

Rannak\u00fclas Treimanis, kus olen s\u00fcndinud, oli neil p\u00e4evadel eriline h\u00f5ng, kui oli nii palju lund sadanud, et sai esimest korda suusaj\u00e4lgi teha. Sellel p\u00e4eval tuli k\u00f5igepealt ronida p\u00f6\u00f6ningule, kus rippusid mustast nahast nelja auguga suusasaapad ning partel lebasid Visud. Taolist elevust teab enamik kaheksak\u00fcmnendatel s\u00fcndinud lapsi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aga muidu olete spordis\u00f5brad?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: S\u00f5ber ikka! Olen tantsuga tegelenud, alguses varieti-stiilis lavatantsuga, kus igasugused spagaadid, sillad ja h\u00fcpped olid iseenesestm\u00f5istetavad, hiljem kuuba salsa, v\u00f5imlemine ja aeroobika. \u00dclikooli ajal tegelesin pikalt tai chiga, vahepeal olen olnud tubli jooksutiirutaja ja v\u00f5tnud ette k\u00f5ikv\u00f5imalikku liikumist, et vaim p\u00fcsiks virge ja oma kehas oleks hea olla. Kuid v\u00f5istlusspordiga pole kunagi tegelenud.<\/p>\n

Silver<\/strong>:\u00a0Koroonaajal sai minust jooksja, et kodustele karantiinip\u00e4evadele hoogu sisse anda. Kuid k\u00e4esolev suusatamise talv on olnud v\u00e4ga inspireeriv, sest t\u00e4nu Tartu Maratoni rahvaga s\u00f5braks saamisele on sealt kaudu meie ellu sattunud mitu suusatavat s\u00e4deinimest. Ja mis saab vabakutselisele soolomuusikule ja kirjanikule parem olla kui vaimustuda vabal ajal hoopis millestki muust kui muusika ja luule.<\/p>\n

Kuidas tekkis idee just n\u00fc\u00fcd Tartu Maratonil osaleda?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: Mul on p\u00f5him\u00f5te, et aeg-ajalt tuleb ujuda vastuvoolu ja v\u00f5tta ette ebameeldivana tunduvaid asju. \u00dcks neist on suusatama \u00f5ppimine. On ju ilmselge, et suusarajal tuhisevad inimesed, kes seda naudivad. Tekkiski uudishimu, et kui pikk on tee sinnani, kas ka mina v\u00f5iksin kunagi sellest tegevusest r\u00f5\u00f5mu tunda? Valitud r\u00f5\u00f5muhetki on sel aastal juba olnud, aga need on pigem sellised \u201ehea, et ei kukkunudki\u201c r\u00f5\u00f5mud. Kuid pole v\u00f5imalik \u00fcle hinnata karge v\u00e4rske \u00f5hu m\u00f5ju, mida mitu tundi j\u00e4rjest sisse ahmid. Isegi kui rajal on raske, on p\u00e4rast ikkagi vaba ja m\u00f5nus tunne, mis kestab ka j\u00e4rgmisel p\u00e4eval.<\/p>\n

Silver<\/strong>: Juhtus nii, et Suusahullude<\/a>\u00a0eestvedaja Vahur Teppan kutsus mind suusapilli m\u00e4ngima Tartu suurele suusalaadale. Lasin end suusarahva melul kaasa viia ning tutvusin Tartu Maratoni eestvedaja Indrek Kelguga. Maratoniplaanidest ei julgenud ma toona veel m\u00f5eldagi, kuid m\u00e4rkasin, kuidas Vahur ja Indrek teineteisele m\u00e4rku andsid, et sellest suusa-muusikust v\u00f5iks saada meie selleaastane Tartu Maratoni eksperiment-s\u00f5itja. Varsti tulidki nad ettepanekuga lagedale, kuid hoiatasid, et ilma spetsiaalse treeninguta l\u00e4heks minu puistel suuskadel 63 km l\u00e4bimine liiga vaevaliselt. N\u00fc\u00fcd olengi juba mitmes trennis k\u00e4inud ja hulga kilomeetreid kogunud.<\/p>\n

\"Ehin<\/p>\n

Kuidas on treeninguid m\u00f6\u00f6dunud?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: Esialgu olid meil kaks korda n\u00e4dalas suusatrennid, kus treenerid Vahur Teppan ja Kaupo Tammem\u00e4e kordasid ABC \u00fcle ja andsid harjutusi. Hiljem on \u00f5petusi andnud ka suusa\u00f5petaja Marimal Tilk. Haanja suusarajal on \u00f5petusi jaganud igasugused kuulsad suusatajad. See teeb ikka r\u00f5\u00f5mu, kui lahkesti profid oma teadmisi jagavad. V\u00e4ga heatahtlikult on meid Haanja radadele suusatama kutsunud haanjamees Aigar Pindmaa ja tema kaasa Kreet Rosin-Pindmaa. Praegu k\u00e4imegi rohkem \u00fcksi ja s\u00f5pradega koos suusatamas, et \u00f5pitut ellu rakendada ja \u00fcle korrata.<\/p>\n

Silver<\/strong>:\u00a0Jagame Kristiinaga kodus trennikogemusi, kui m\u00f5lemad ei saa koos \u00fches k\u00e4ia. Mulle m\u00f5jus jutt, mille Kristiina \u00fchest trennist koju t\u00f5i, et kui paarist\u00f5uke ajal k\u00e4ed ette l\u00e4hevad, et t\u00f5ukeks hoogu v\u00f5tta, peab k\u00e4te asend olema nii nagu t\u00f5staks \u00f5llekasti silmade k\u00f5rgusele. Kristiina polnud kunagi \u00f5llekasti t\u00f5stnud ja k\u00fcsis, mismoodi see peaks olema.
\nSeda ei tea ju t\u00e4pselt, kui palju oleks vaja trenni teha, kuid selge on, et maratonile on plaan minna. Ma pole elus \u00fchelgi spordiv\u00f5istlusel k\u00e4inud ega kujuta eriti ette, kuidas seal on. Minu maratoni moto sel aastal on, et kui kaotad maratoni, \u00e4ra kaota laulu. Ehk teisis\u00f5nu: kui suudan maratonirajal \u00fche laulu valmis m\u00f5elda, olen endaga rahul.<\/p>\n

Milles tunnete end tugevalt, mis tahab veel harjutamist? \u00a0<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: Tasakaal muidugi on \u00fcks l\u00f5putu harjutamise teema. Ja k\u00e4te j\u00f5ud on t\u00e4htis. Minu puhul on olnud k\u00fcsimus, kuidas endale paarist\u00f5ugetega mitte liiga teha. See tundus alguses nii lihtne, et muudkui t\u00f5ukad tagant, kuid pikalt nii suusatades n\u00f5uab see rohkelt j\u00f5udu ja kerge on \u00f5lgadele liiga teha. Vahepeal tuli mul terve seeria massaa\u017ee v\u00f5tta, kuna \u00f5lav\u00f6\u00f6 ja k\u00e4te \u00fclepingutamisest tekkisid peavalud. Siis \u00f5ppisin uuesti keppideta suusatama ja harjutasin \u00f5iget kehaasendit ja jalgade t\u00f6\u00f6d. N\u00fc\u00fcd v\u00f5tsin taas kepid, kuid ei uha nendega liiga palju.<\/p>\n

Suusakeppide pikkuse teemast olen ka hakanud aru saama. V\u00f5ib-olla tuligi mu probleem sellest, et klassikakepid olid k\u00fcmme sentimeetrit liiga pikad. Kuid kindlasti on mul veel tehniliselt v\u00e4ga palju vaja harjutada. Kiirust pole veel eriti ollagi. Peaasi on p\u00fcsti j\u00e4\u00e4da, edasi liikuda ja head tuju hoida!<\/p>\n

Silver<\/strong>: Avastasin, et kui on moodsad ja h\u00e4sti libisevad suusad, siis polegi suusatamine nii raske. Siiani olen tundnud r\u00f5\u00f5mu \u201ctalupoeglikust\u201d loogikast, et suusatamine on iseenesestm\u00f5istetav oskus ja inim\u00f5igus. \u00dcksk\u00f5ik kui algeliste suuskadega on v\u00f5imalik edasi liikuda. Kuid praegu tajun selgesti ka kvaliteedi vahet. Mida parem suusk ja varustus, seda v\u00e4hem m\u00f5tled vahendite peale ja tunned r\u00f5\u00f5mu liikumisest ja loodusest.<\/p>\n

\"Ehin<\/p>\n

Mis r\u00f5\u00f5mud veel on seoses suusatamisega?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: R\u00f5\u00f5m on see, et olen kohtunud nii paljude toredate ja entusiastlike inimestega. Tunnen, et see p\u00f5hjamaade suusahullus ikka nakkab k\u00fcll ja p\u00f5nev on m\u00f5elda, kuidas see on paljude inimeste ja ka rahvaste jaoks t\u00e4htis identiteedi osa. Pean suusablogi<\/a>, mille moto on: \u201eMina vabatahtlikult juba ei suusata.\u201d Inimesel on ikka v\u00e4ikest tagantt\u00f5uget vaja ja see Tartu Maratonist vaimustujaks kutsumine oligi minu jaoks see t\u00f5uge.<\/p>\n

Silver<\/strong>:\u00a0Viimastel aastatel olen suuski kasutanud esmaj\u00e4rgus muusikategemiseks. Kinnitades suusa k\u00fclge mikrofoni, kuuleb l\u00e4bi v\u00f5imenduse suusa naturaalset bassi-toonilist trummiheli. Nii olen andnud hulgaliselt kontserte ja mind on suusapillim\u00e4ngijana kutsutud mitmesse teatrietendusse Eestis ja Soomes. Tampere Telakka teatris osalesin \u00fches k\u00f5ige suuskaderohkemas etenduses, mida tean. Etendus sai minu \u201dpillide\u201d j\u00e4rgi nimeks \u201dSuksi tango\u201d. Teisis\u00f5nu v\u00f5ib siis \u00f6elda, et viimastel aastatel olen suuskadega p\u00f5hiliselt muusikalavadel ringi tangotanud.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Millised on teie eesm\u00e4rgid seoses Tartu Maratoniga? Ja \u00fcldse suusatamisega?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: Eesm\u00e4rk on l\u00e4bida virtuaalmaraton 63 km. Valisin selle, sest ma pole veel kaugeltki valmis p\u00e4ris maratoni s\u00f5itma. Virtuaalmaratoni puhul on hea see, et saab s\u00f5ita osade kaupa, kuid \u00fcks distants ei tohi olla l\u00fchem kui 6,3 km. Salvestan oma distantsid Strava rakendusega ja laen need oma nime alla Tartu Maratoni registreerimislehel. Praegu olen j\u00f5udnud s\u00f5ita sellest teekonnast 20 km.<\/p>\n

Silver<\/strong>:\u00a0Nagu \u00f6eldud, pole ma \u00fchelgi spordis\u00fcndmusel k\u00e4inud, v\u00e4lja arvatud Metsapoole p\u00f5hikooli kaheksandas klassis kusagil V\u00e4ndra staadionil kergej\u00f5ustikuv\u00f5istlustel. Tartu Maraton tundub metsik ja v\u00e4gev h\u00e4ppening. Silmade ees on pildid raudsetest vanadest kirvem\u00fctsidega meestest ja tugevatest naistest, kes selle raja nagu muuseas l\u00e4bi l\u00fckkavad. P\u00f5nev on olla \u00fcks nendest tuhandetest, kes \u00fchtse j\u00f5ena fini\u0161i poole looklevad, samas on iga\u00fche keskmes v\u00f5itlus iseendaga ja soov \u00fcksteist arvestades, kuid teisi seljataha j\u00e4ttes edasi vuhiseda. Kui suudan oma esimese Tartu Maratoni l\u00e4bida, siis arvan, et tahan veel. Oleks eriti tuus, kui saaksin kunagi Norras, Rootsis v\u00f5i Soomes m\u00f5ned maratonid s\u00f5ita ja hiljem v\u00f5iks seal suusapillidega kontserdi anda.<\/p>\n

\"Ehin<\/p>\n

Kui sportlik on \u00fclej\u00e4\u00e4nud pere, kas jagavad teie suusavaimustust?<\/strong><\/p>\n

Kristiina:<\/strong> T\u00fctar Luike (6) jagab k\u00fcll. Vahva on teda suuskadel n\u00e4ha. Limpa suusakool on lastele toredasti v\u00e4lja m\u00f5eldud. Poeg Hannes (16) ei taha veel suusatamisest kuuldagi, kuid k\u00e4ib usinalt j\u00f5usaalis. Vahel r\u00e4\u00e4gin talle, kui tore punt on Tartus Suusahullud.<\/p>\n

Silver:<\/strong> Vanematele lastele Emmale (17) ja Hannesele pole meil t\u00f5epoolest \u00f5nnestunud murdmaa suusatamise vaimustust s\u00fcstida, kuid neile meeldib m\u00e4esuusatamine ja tahame k\u00f5ik koos veel paar korda selle talve jooksul m\u00e4ele j\u00f5uda. M\u00e4esuusatamine on muidugi j\u00e4lle ala, mida Kristiina kardab, kui tuld. Aga on hea meel, et meie \u00fchised talvised suusapuhkusem\u00f5tted Kristiinaga on sellel aastal alguse saanud, millest olen k\u00f5ik meie 11 abieluaastat unistanud. T\u00e4nu sellele, et Tartu Maraton v\u00f5ttis meid oma tiiva alla katsej\u00e4nesteks, on Kristiina niipalju indu saanud, et ta v\u00f5ib juba pikemaid vahemaid l\u00e4bida ja ta ei karda enam nii v\u00e4ga laskumisi kui varem. Isegi karged ilmad teda enam teda ei heiduta.<\/p>\n

K\u00fcsimus varustuse kohta \u2013 milliseid suuski eelistate?<\/strong><\/p>\n

Kristiina<\/strong>: Sel aastal s\u00f5idame Sportlandi<\/a>\u00a0suuskadega. SKIN-suuskade saamine on andnud t\u00f5uke klassikat s\u00f5ita. Kui tagasilibisemine on peaaegu olematu, on klassikastiil nii palju meeldivam. Samuti on tore, et ei pea m\u00e4\u00e4rimisega j\u00e4ndama. Suusakeppide teemal tuleb mul veel selgusele j\u00f5uda, et mis pikkus ja koostis mulle ikkagi k\u00f5ige paremini sobib.<\/p>\n

Silver<\/strong>:\u00a0Tahaks veel natuke klassikastiili tehnikat enne maratoni juurde omandada. Selleks on SKIN-suusad arvatavasti parim lahendus.<\/p>\n

\"Ehin<\/p>\n

Tekst: Gerli Ramler<\/em>
\nFotod: Adam Illingworth<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuigi luuletaja, kirjanik ja muusik Kristiina Ehin pole seni suusatamist eriti k\u00f5rgelt hinnanud ning tema kaasa, muusik ja fantaasiapillide m\u00e4ngija\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":50098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-50097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50097"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50121,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50097\/revisions\/50121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}