{"id":5020,"date":"2016-03-29T17:27:04","date_gmt":"2016-03-29T14:27:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/?p=5020"},"modified":"2017-04-01T09:33:09","modified_gmt":"2017-04-01T09:33:09","slug":"millised-on-parimad-trenniabilised","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/millised-on-parimad-trenniabilised\/","title":{"rendered":"Millised on parimad trenniabilised?"},"content":{"rendered":"<p>Suur osa inimestest hindab head muusikat ja naudib seda kaaslasena ka trennis. Ent makk n\u00e4pus ja raadio valjuh\u00e4\u00e4lselt \u00fc\u00fcrgamas ei k\u00e4i keegi jooksmas \u2013 siin tulevad appi k\u00f5rvaklapid. Kuidas aga k\u00f5rvaklappe valida? K\u00f5rvaklappide valikul p\u00f6\u00f6ra esimese asjana t\u00e4helepanu sellele, mis t\u00fc\u00fcpi klappidega on tegemist ja kui suured need on. Kuigi suuremad ja v\u00f5imsamad klapid on enamasti heli poolest paremad, osutuvad need sageli raskeks ja sobivad pigem koduseks kasutamiseks. Aktiivse tegevuse ajal on parem kasutada k\u00f5rvasiseseid v\u00f5i kergemaid k\u00f5rvapealseid klappe.<\/p>\n<p><strong>K\u00f5rvaklapid, mis m\u00f5eldud sportimiseks<\/strong><\/p>\n<p>Valides sobivaid k\u00f5rvaklappe treeninguks, on olulised m\u00e4rks\u00f5nad mugavus, p\u00fcsivus ja niiskuskindlus. V\u00f5ib k\u00f5lada uskumatult, kuid nagu treeninguriided, nii on ka sportimiseks m\u00f5eldud k\u00f5rvaklapid higi- ja pritsmekindlad. M\u00f5ni mudel on aga lausa pestav.<\/p>\n<p>Nutitelefonid saadavad meid nii j\u00f5usaalis kui ka jooksulindil, ent t\u00fc\u00fctud juhtmed v\u00f5ivad olla ohtlikud. Hea lahendus on kontaktivabad k\u00f5rvaklapid, mis t\u00f6\u00f6tavad Bluetoothi \u00fchendusega. Uued juhtmeta k\u00f5rvaklapid, nagu JBL Reflect Mini BT, on \u00e4\u00e4rmiselt kerged ja mugavad, lisaks kestab klappide aku kuni 8 tundi. See on piisavalt pikk aeg, et keskmine spordis\u00f5ber saaks terve n\u00e4dala rahulikult trennis k\u00e4ia, ilma et peaks k\u00f5rvaklappide aku p\u00e4rast muretsema.<\/p>\n<p>Kui treeninguks j\u00f5usaalis sobivad pigem kergemad k\u00f5rvapealsed klapid, siis jooksmiseks kasutatakse kergeid k\u00f5rvasiseseid klappe. Niisugustel klappidel on tavaliselt spetsiaalsed, \u00fcmber k\u00f5rvalesta kinnituvad aasad v\u00f5i k\u00f5rvasisesed nagad, mis hoiavad klappe turvaliselt paigal ega lase neil v\u00e4lja kukkuda. Spordiklappide tootmisele p\u00fchendunud br\u00e4nd Yurbuds on aga loonud uuendusliku otsiku, mis p\u00fcsib k\u00f5rvas ilma lisastabilisaatorita ka v\u00e4ga tugeva raputamise korral.<\/p>\n<p><strong>Kuhu panna telefon?<\/strong><\/p>\n<p>Hulgaliselt aksessuaare ongi loodud just nutitelefoni hoiustamiseks treeningu ajal. \u00dcks v\u00f5imalus on k\u00e4sivarrele m\u00f5eldud kotid. Lisaks praktilisusele kaitseb kotike telefoni niiskuse eest, sest enamasti on see niiskuskindlast materjalist. Lai v\u00e4rvivalik laseb k\u00e4sivarrekotikest kombineerida nii trenniriiete kui ka k\u00f5rvaklappidega.<\/p>\n<p>Samuti on praktiliste, k\u00e4sivarrele kinnituvate nutitelefonide puhul m\u00f5eldud lisafunktsioonile, mis aitaks tagada turvalisemat teekonda pimedatel v\u00f5i h\u00e4maratel t\u00e4navatel. Selleks on LED-valgustus, mis olemas n\u00e4iteks Ksixi k\u00e4sivarrele kinnitataval nutitelefonikotil.<\/p>\n<p><strong>Suured abimehed<\/strong><\/p>\n<p>Spordikell ja aktiivsusmonitor ei ole enam ammu vaid tippsportlaste p\u00e4rusmaa. \u00dcha enam kasutavad neid ka harrastus- ja tervisesportlased. T\u00e4nap\u00e4eval on aktiivsusmonitore, mis t\u00e4idavad nii pulsikella kui ka aktiivsusmonitori funktsiooni.<\/p>\n<p>Spordikella peamine eesm\u00e4rk v\u00f5iks olla multifunktsionaalsus ja universaalsus, mis v\u00f5imaldab seda kasutada mitmesuguste spordialade harrastamisel. Sestap sobivadki tavalistele harrastajatele pigem multifunktsionaalsed aktiivsusmonitorid ja pulsikella nii-\u00f6elda h\u00fcbriidid. Peale eri funktsioonide on spordi kellamaailma j\u00f5udnud lahe disain ning vinge v\u00e4ljan\u00e4gemine.<\/p>\n<p><strong>Nutikaal suhtleb sinu, aktiivsusmonitori ja telefoniga<\/strong><\/p>\n<p>Kes oleks uskunud, et saunakaal v\u00f5ib kaalu n\u00e4itamise k\u00f5rval edastada ka muud olulist informatsiooni? Niisugune imekaal aitab hoida trennitulemustel kindlalt silma peal ja j\u00e4lgida, et kaal langeb just rasva arvelt, mitte lihaste ega vee arvelt.<\/p>\n<p>Kaalult saadud info salvestatakse nutirakendusse ning k\u00f5iki kehakaalu, kehamassiindeksi, rasva-, vee- ja lihaseprotsendi muutusi n\u00e4ed otse telefoniekraanilt. Bluetoothi vahendusel suhtlevad omavahel nii aktiivsus monitor, saunakaal kui ka nutitelefon.<\/p>\n<p>\u00dcks imeline abimees on Beurer BF710 diagnostiline kaal, mis sobib Beurer AS 81 aktiivsusmonitoriga.<\/p>\n<p>[alert color=&#8221;violet&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Sobita klapid tossudega! <\/strong><\/p>\n<p>Funktsionaalsuse korval on v\u00e4hemalt sama oluline korvaklappide v\u00e4ljan\u00e4gemine. Just seetottu on paljude tootjate valikus v\u00e4rvikaid ja julge disainiga korvaklappe. Nii saab klapid valida n\u00e4iteks tossude v\u00e4rvist l\u00e4htuvalt: punaste tossude juurde punased klapid, kollaste tossude juurde kollased jne.<\/p>\n<p>Erksad toonid ei ole aga ainult v\u00e4limuse k\u00fcsimus, vaid aitavad muuta liikumise ohtumaks \u2013 eredates toonides klapid paistavad ju paremini silma. JBL-I spordiklappide juhtmed on aga kaetud helkurribaga, mis varahommikusel jooksutiirul h\u00e4maratel linnat\u00e4navatel voib isegi elu p\u00e4\u00e4sta.<\/p>\n<p>[\/alert]<\/p>\n<p>[alert color=&#8221;gray&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001.jpg\" class=\"img-link\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"normal alignnone size-full wp-image-5021\" src=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/est\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001.jpg\" alt=\"SPOest01 2016_PRINT p4-206_Page_048_Image_0001\" width=\"499\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001.jpg 499w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001-150x150.jpg 150w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001-300x300.jpg 300w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/SPOest01-2016_PRINT-p4-206_Page_048_Image_0001-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sportlandmagazine.com\/saada-oma-motivatsioonilaul-ja-voida-samsungi-level-u-klapid\/\">Saada oma trennimotivatsiooni laul ja v\u00f5ida Samsungi klapid!<\/a><\/p>\n<p>[\/alert]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suur osa inimestest hindab head muusikat ja naudib seda kaaslasena ka trennis. Ent makk n\u00e4pus ja raadio valjuh\u00e4\u00e4lselt \u00fc\u00fcrgamas ei\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5022,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[288,286],"class_list":["post-5020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-nouanne","tag-toode"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5020"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15232,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020\/revisions\/15232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}