{"id":50249,"date":"2023-03-08T18:50:59","date_gmt":"2023-03-08T18:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=50249"},"modified":"2023-03-08T18:59:45","modified_gmt":"2023-03-08T18:59:45","slug":"kuu-aega-enne-ekspeditsiooni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kuu-aega-enne-ekspeditsiooni\/","title":{"rendered":"Kunnar Karu kuu aega enne Mount Everesti ekspeditsiooni: motivatsioon on kasvanud aastaid, n\u00fc\u00fcd tuleb tegutseda!"},"content":{"rendered":"<p>Eesti alpinist Kunnar Karu alustab aprilli alguses ekspeditsiooni maailma k\u00f5rgeima m\u00e4e, Mount Everesti tippu. Kui Karu oma suure eesm\u00e4rgi t\u00e4idab, saab temast Alar Siku, Tanel Tuuleveski, Andras Kaasiku ja Krisli Meleski k\u00f5rval viies eestlane, kes eales 8848 meetri k\u00f5rguse tipu vallutanud on. Napp kuu enne kahekuise retke algust on mehe vaim ja f\u00fc\u00fcsis valmis ning j\u00e4\u00e4nud on veel viimane peenh\u00e4\u00e4lestus.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-50253 alignright\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-viimane-treening-Alpides-335x600.png\" alt=\"Karu viimane treening Alpides\" width=\"335\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-viimane-treening-Alpides-335x600.png 335w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-viimane-treening-Alpides.png 502w\" sizes=\"auto, (max-width: 335px) 100vw, 335px\" \/>Viimasel ettevalmistuskuul hoiab Kunnar aktiivsust kodumaal <a href=\"https:\/\/elamusretked.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Elamusretki<\/a> juhtides ning Norras ja Rootsis matkates ning ronides. \u201eEverestiks valmistumine on tegelikult kestnud ju aastaid. See pole v\u00e4ljakutse, milleks saab treenida kuu-kahega. Sinna l\u00e4hevad ikkagi v\u00e4ga kogenud m\u00e4gironijad. P\u00fc\u00fcan t\u00f6\u00f6 k\u00f5rvalt veel nii palju matkata kui v\u00f5imalik ja olla talvistes oludes. Praeguses faasis ei ole hullumoodi treenimine enam m\u00f5istlik, pigem tuleb leida tasakaal puhkuse ja m\u00f5\u00f5duka aktiivsuse vahel.\u201c<\/p>\n<p>Kuigi kogemused ja baasteadmised on kogunenud pika aja v\u00e4ltel, siis spetsiaalselt Mount Everestiks valmistumisel on Karu teinud mitu olulist sammu. \u201eEsimene neist oli kahtlemata reis Nepaali eelmisel kevadel, mille jooksul p\u00fc\u00fcdsin saada v\u00e4rsket arusaama nepaallaste elust ning harjuda nende kultuuri ja m\u00e4gedega. Everesti otsa ronimine on kindlasti v\u00f5rreldes tavalise Nepaali m\u00e4gedes ronimisega veidi erinev, aga ronimiskultuur selle juures on sama,\u201c selgitab mees.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-50262\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.43.42-600x469.png\" alt=\"Karu Nepaalis\" width=\"600\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.43.42-600x469.png 600w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.43.42-768x600.png 768w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.43.42.png 1145w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>K\u00f5rgm\u00e4estikutreening j\u00e4i toona raskete ilmastikuolude t\u00f5ttu k\u00fcll \u00e4ra, kuid Karu sai v\u00e4\u00e4rtusliku vaimse treeningu ning s\u00fcgavama teadmise sellest, mis teda ees ootab. \u201eAsjaolu, et me otseselt ronida ei saanud, oli loomulikult tagasil\u00f6\u00f6k, aga sellegipoolest oli tegemist v\u00e4ga vajaliku osaga ettevalmistusest.\u201c<\/p>\n<p>Teise hindamatu kogemusena toob Karu v\u00e4lja retke T\u0161iilis Antofagasta piirkonnas, kus ta vallutas kahe eestlasest reisikaaslasega kolme n\u00e4dala jooksul seitse vulkaanitippu, millest k\u00f5rgeim Llullaillaco (6740 m) on L\u00f5una-Ameerikas k\u00f5rguselt seitsmendal kohal.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-50263\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.45.42-600x335.png\" alt=\"Karu T\u0161iilis\" width=\"600\" height=\"335\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.45.42-600x335.png 600w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.45.42-1200x671.png 1200w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.45.42-768x429.png 768w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.45.42.png 1435w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>\u201cP\u00e4rast Nepaali reisi tundsin, et n\u00fc\u00fcd on vaja ka positiivset t\u00f5uget ja eduelamust. K\u00f5ik tipud, mida me tahtsime T\u0161iilis v\u00f5tta, said v\u00f5etud, aklimatiseerusime h\u00e4sti. Llullaillaco on peaaegu 7000 meetri k\u00f5rgune ja seal ma tundsin selgelt, et see, mida ma praegu teen, ei \u00fcleta mu v\u00f5imeid ja ma olen heas m\u00f5ttes kodus. See oli positiivne kontroll ja viimane kinnitus iseendale, et kui ma teen ise k\u00f5ik \u00f5igesti, siis on v\u00f5imalik Everesti ekspeditsiooni ajaks olla \u00f5iges seisundis,\u201c kommenteerib 41-aastane alpinist.<\/p>\n<p>Karu tunnistab, et v\u00e4hese lume t\u00f5ttu pole ta saanud teha plaanitud k\u00f5rgm\u00e4estiku vastupidavustreeninguid Alpides. \u201eKui olukord selliselt j\u00e4tkub, siis muutub Alpides ronimine kas kaljuronimiseks v\u00f5i ainult v\u00e4ga tugevate tegijate p\u00e4rusmaaks. See on ettevalmistuse osa, mis ei ole l\u00e4inud plaanip\u00e4raselt, aga \u00f5nneks on Eestis olnud v\u00e4ga hea talv ning olen saanud klassikalist matkap\u00f5hja laduda. Loodame viimase kuu jooksul P\u00f5hjamaades natuke j\u00e4releaitamistunde v\u00f5tta, aga usun, et olen piisavalt aega talvises ja k\u00fclmas looduses veetnud.\u201c<\/p>\n<p>Ettevalmistuse viimases faasis soovib Karu suhelda ka k\u00f5ikide Mount Everesti tipu vallutanud eestlastega. Krisli Meleski ja Tanel Tuuleveskiga on ta jutud juba \u00e4ra r\u00e4\u00e4kinud, \u00fclej\u00e4\u00e4nutega soovib suhelda m\u00e4rtsikuu jooksul. \u201eKahtlemata on neilt palju n\u00e4pun\u00e4iteid, motivatsiooni ja enesekindlust ammutada. V\u00f5tan Everesti tippu kaasa ka Eesti lipu, mille peal on k\u00f5igi nelja head soovid ja autogrammid ehk mingis m\u00f5ttes ronivad nad minuga koos.\u201c<\/p>\n<p><strong>Tagasil\u00f6\u00f6kideks tuleb valmis olla<\/strong><\/p>\n<p>Viimaste aastate (2006\u20132019) statistika kohaselt j\u00f5uab Mount Everesti tippu 65% ronijatest, mis t\u00e4hendab, et ka k\u00f5ige kogenum alpinist vajab edu saavutamiseks mitmete asjaolude kokkulangemist, ideaalset valmisolekut ja parasjagu \u00f5nne. Karu s\u00f5nul on ta oma m\u00e4gironijakarj\u00e4\u00e4ri jooksul neljasajast matkast pidanud pooleli j\u00e4tma umbes 25. \u201e\u00dcldistades on peaaegu igal aastal midagi ikkagi pekki l\u00e4inud. Meenub vaid m\u00f5ni \u00fcksik aasta, kus ma ei ole m\u00e4e pealt tagasi p\u00f6\u00f6rdunud. 90 protsenti eba\u00f5nnestumistest on olnud ilma t\u00f5ttu ja \u00fclej\u00e4\u00e4nud k\u00fcmme protsenti mitmesugustel muudel p\u00f5hjustel. Alustades n\u00e4iteks Araratist aastal 2008, kui Saksa turistid pantvangi v\u00f5eti ja k\u00f5ik meiesugused kohe m\u00e4e pealt \u00e4ra aeti. V\u00f5i on keegi grupist haigeks j\u00e4\u00e4nud ja oleme seet\u00f5ttu retke pooleli j\u00e4tnud,\u201c meenutab kogenud matkaja.<\/p>\n<figure id=\"attachment_50256\" aria-describedby=\"caption-attachment-50256\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-50256\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.33.53-600x336.png\" alt=\"Piz Pal\u00fc\" width=\"600\" height=\"336\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.33.53-600x336.png 600w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.33.53-1200x672.png 1200w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.33.53-768x430.png 768w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.33.53.png 1433w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-50256\" class=\"wp-caption-text\">Piz Pal\u00fc on Karul seni j\u00e4\u00e4nud vallutamata.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u201eOlen ka k\u00fcmme meetrit enne Mont Blanci tippu tagasi p\u00f6\u00f6rdunud, sest \u00fcks grupi liige lihtsalt enam ei jaksanud. See on reaalsus, milles alpinistid elavad, ja k\u00f5ik, kes \u00fctlevad, et selliseid asju ei juhtu, on j\u00e4relikult v\u00e4he roninud. Ronige rohkem ja hakkab juhtuma!\u201c muheleb Karu. Oluline faktor \u00f5nnestumiste ja eba\u00f5nnestumiste juures on eestlase s\u00f5nul ka aeg. \u201eLihtsalt ei suuda ajaliselt nii palju planeerida. \u00dctleme, et mul on ronimiseks kaks n\u00e4dalat, aga ilma t\u00f5ttu ei saa sellest viiel p\u00e4eval ronida. Kuna muu elu vajab ka elamist, siis ei saa endale tihtipeale lubada, et j\u00e4\u00e4n m\u00e4ele kauemaks.\u201c<\/p>\n<p>Omaette kirstunael ja ehe n\u00e4ide eba\u00f5nnestumisest on Karu jaoks olnud Alpides Bernina m\u00e4emassiivis paiknev 3900 meetri k\u00f5rgune Piz Pal\u00fc, mis on vallutamata j\u00e4\u00e4nud juba kolmel j\u00e4rjestikusel korral. \u201eTegemist ei ole sugugi k\u00f5ige raskema v\u00f5i tehnilisema m\u00e4ega. T\u00f5stukiga s\u00f5idetakse kolme tuhande meetri k\u00f5rgusele ja siis on vaja tuhat meetrit t\u00f5usta. Kevadisel ajal kannatab seal isegi suuskadega t\u00f5usta,\u201c kirjeldab mees. \u201eMul on \u0160veitsis tuttav vanapaar, kes on selle m\u00e4e tipus varsti sada korda k\u00e4inud. Nemad kohalikena vaatavad, et n\u00e4dalavahetusel on ilus ilm, l\u00e4hevad t\u00f5stukiga hommikul \u00fcles ja \u00f5htul alla tagasi. Mina olen kolm korda proovinud ja iga jumala kord on olnud t\u00e4ielik maailmal\u00f5puilm,\u201c naerab m\u00e4gironija.<\/p>\n<p>Viimati \u00fcritas mees m\u00e4ge vallutada selle aasta jaanuaris, aga ilm oli pehmelt \u00f6eldes kohutav: kolmk\u00fcmmend k\u00fclmakraadi ja meeletu tuul. \u201eLisaks sellele oli \u00fcliv\u00e4he lund ja kogu liustik oli lahti. Praod olid nii suured, et suuskadega oleks see matk olnud poolenisti enesetapp. Olen k\u00f5nealuse m\u00e4e t\u00f5stukijaamas k\u00e4inud erinevatel aastatel viis korda. K\u00fcll koosolekul, k\u00fcll s\u00f5pradega ilusat vaadet nautimas ja eranditult iga kord on olnud sinine taevas ja tuulevaikus \u2013 ideaalsed olud tipu v\u00f5tmiseks. Kui ma l\u00e4hen sinna ideega tipp \u00e4ra v\u00f5tta, siis on alati mingi jamps \u2013 nagu Murphy seadus. Loodan, et \u00fchel ilusal p\u00e4eval \u00f5nnestub mul sinna ikka ronida.\u201c<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-50265\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.47.03-600x336.png\" alt=\"Kunnar Karu telgid\" width=\"600\" height=\"336\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.47.03-600x336.png 600w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.47.03-1200x671.png 1200w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.47.03-768x429.png 768w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.47.03.png 1436w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Karu tunnistab, et tagasip\u00f6\u00f6rdumised teevad alati meele m\u00f5ruks, aga see k\u00e4ib m\u00e4gironimise juurde ning kogemustest on alati midagi \u00f5ppida. \u201eEhe n\u00e4ide oli Boliivia k\u00f5ige k\u00f5rgemasse tippu ronides, kus ma j\u00e4in \u00fclemises laagris tuule t\u00f5ttu telgist ilma. K\u00f5ige hullem oli asja juures see, et samal aastal, kuu aega varem olin Argentinas samamoodi telgist ilma j\u00e4\u00e4nud. Mida ma sellest \u00f5ppisin? J\u00e4relikult tuleb selliste olude jaoks soetada tugevam telk!\u201c pajatab mees.<\/p>\n<p>Mida keerulisemaks l\u00e4hevad m\u00e4ed, seda rohkem tuleb ette eba\u00f5nnestumisi ja tagasil\u00f6\u00f6ke. \u201eKui vaadata, kuidas ronivad maailma parimad, siis nad k\u00e4ivad teinekord viis hooaega \u00fche ja sama m\u00e4e k\u00fclje peal istumas, lootuses leida h\u00e4id olusid ja \u00f5iget ilma, et tippu minna. L\u00f5puks seab ka eelarve omad piirid, mist\u00f5ttu ei saa endale maailma teises otsas neid v\u00f5imalusi l\u00f5putult lubada.\u201c<\/p>\n<p><strong>J\u00e4\u00e4b ka Everesti vallutades The North Face\u2019ile truuks<\/strong><\/p>\n<p>Kui suurem osa varustusest on Karul t\u00e4nase seisuga olemas, siis k\u00f5ige olulisem, t\u00e4issulgedest ronimiskost\u00fc\u00fcm, pole temani veel j\u00f5udnud. \u201eSee on midagi, mida niisama poest osta ei saa. Teised olulisemad asjad on olemas, n\u00fc\u00fcd seisavad ees erinevad valikud. Everestile tulevad kaasa ka Tanel Tuuleveski kindad \u2013 need on hoidnud tema k\u00e4ed soojas ning loodetavasti hoiavad ka minu omi. V\u00f5ib-olla tuleb m\u00f5ni v\u00e4rskem ese osta ja m\u00f5ned vangerdused teha. M\u00e4rtsi l\u00f5pus tuleb hankida ka sn\u00e4kivarud. Kokku v\u00f5tan kaasa umbes 15 kilogrammi erinevat energiarikast toitu. Tuleb veel sporditoidutootjate poole vaadata ja lemmikmatkas\u00f6\u00f6gid valmis panna. Karule kohaselt on meega tipugeelid juba valmis pakitud!\u201c<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-50252 alignright\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-tipupilt-334x600.png\" alt=\"Karu tipupilt\" width=\"334\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-tipupilt-334x600.png 334w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Karu-tipupilt.png 501w\" sizes=\"auto, (max-width: 334px) 100vw, 334px\" \/>Eraldi v\u00e4ljakutse on kogu varustuse pakkimine ja transportimine. \u201eSaapad, sulekost\u00fc\u00fcm, kindad, magamiskott ja k\u00f5ik teised kriitilise t\u00e4htsusega asjad reisivad minuga k\u00e4sipagasis. Ilmselgelt ei n\u00e4e see k\u00e4sipagas k\u00e4sipagasi moodi v\u00e4lja ja selle t\u00f5ttu tuleb lennujaamas kindlasti omaette vaidlus. Ma olen ennegi n\u00e4inud neid mehi, kes tulevad kaheksa tuhande meetri saabaste ja sulekost\u00fc\u00fcmiga, lennupilet n\u00e4pus, ja \u00fctlevad, et midagi teha ei ole, neid ma \u00e4ra ei pane, sest kui need \u00e4ra kaovad, siis j\u00e4\u00e4b mul m\u00e4kke ronimata. Ilmselt tuleb ka mul minna lennukisse, kaks jopet seljas ja suured saapad jalas,\u201c naerab Karu.<\/p>\n<p>Kogu varustuse, millel on suled sees (v\u00e4lja arvatud spetsiaalne k\u00f5rgm\u00e4estikukost\u00fc\u00fcm), on Karu valinud enda lemmikbr\u00e4ndilt <a href=\"https:\/\/sportland.ee\/brandid\/the-north-face\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The North Face<\/a>. \u201eOn lihtsalt mingid v\u00e4ga spetsiifilised tooted, mida The North Face ei tooda, n\u00e4iteks teatud valik tehnilisi ronimiskindaid. Siiski enamik, mis on riietusega seotud, on The North Face\u2019i toodang. Tehniline varustus on erinevatelt maailma br\u00e4ndidelt.\u201c<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-50259\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6-600x400.jpg\" alt=\"Kunnar Karu\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6-600x400.jpg 600w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pilt-6.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>Karu hinnangul peab s\u00e4\u00e4rase ekspeditsiooni varustus olema tipptasemel, ent oluline on kasutada neid tooteid, millega ollakse harjunud. \u201eKasutan The North Face\u2019ilt ka selliseid asju, mida tavaline ronija endale ei soeta, aga mina tean, et mulle need sobivad. Need on spetsiifilised h\u00fcbriidtooted, mis toimivad v\u00e4ga kindlates oludes. Tavaline ronija ostab pigem laiema kasutusega tooteid. Aga kui saad \u00f5igetes oludes kasutada sobivat toodet, siis v\u00f5idad nii kaalus kui ka kasutusmugavuses.\u201c<\/p>\n<p>Viimane varustuse valik tuleb teha aga kohapeal. \u201eBaaslaagrisse minnes on meiega kaasas head s\u00f5brad jakid, kes aitavad natukene suurema valiku asju kaasa v\u00f5tta. See annab veel pisut m\u00e4nguruumi, et kas ma v\u00f5tan t\u00e4pselt need kindad ja tolle pesu. Loomulikult on varustuse hulk p\u00e4ris suur, aga viimane valik tuleb teha kohapeal ja loota, et asjad, millega \u00fcles laagrisse l\u00e4hed, on piisavad, et tippu ja tagasi alla j\u00f5uda.\u201c<\/p>\n<p><strong>Lisamotivatsiooni otsida pole vaja<\/strong><\/p>\n<p>R\u00e4\u00e4kides sihtide seadmisest ja motivatsioonist, on Karu m\u00f5tteviis v\u00e4ga selge: endale seatud selged eesm\u00e4rgid motiveerivad teda enim. \u201eMa ei tea, kas see on \u00f5ige v\u00f5i vale, aga see toimib minu jaoks h\u00e4sti. Ma ei kujuta ette, et v\u00f5taksin matkabussi, s\u00f5idaksin suvalises suunas ja vaataksin, mis juhtub. M\u00f5nedele inimestele see sobib, aga mina vajan eesm\u00e4rki. Praegu motiveerib mind enim Everest ja seej\u00e4rel k\u00f5igi kontinentide k\u00f5rgeimaid tipud. Need on minu suured eesm\u00e4rgid j\u00e4rgmiseks kolmeks aastaks ja ma kavatsen anda endast maksimumi, et need ka t\u00e4ita,\u201c on alpinist konkreetne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-50264 alignright\" src=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.46.28-497x600.png\" alt=\"Kunnar Karu\" width=\"497\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.46.28-497x600.png 497w, https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-08-at-20.46.28.png 742w\" sizes=\"auto, (max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/>\u201eSaavutus omaette on juba t\u00f6\u00f6, mida peab tegema, et \u00fcks v\u00f5i teine eesm\u00e4rk saavutada. Kas sa p\u00e4riselt soovitud l\u00f5pptulemuseni j\u00f5uad, on viimase hetkeni k\u00fcsim\u00e4rgi all ning tee selle saavutamiseni kindlasti pikk ja raske, kuid see on v\u00f5imalik ja see motiveerib mind. Kui midagi isegi l\u00e4heb valesti, siis ma tean, et mul on veel neli muud eesm\u00e4rki, mida saavutada. Kui ma ei suuda viit eesm\u00e4rki saavutada, siis juba kolm on edasiminek. L\u00f5ppkokkuv\u00f5ttes tuleb motivatsioon sinu seest, s\u00fcgavast kogemusest, teadmisest ja arusaamast, et sa oleks selleks valmis. Ma ei pea motivatsiooni mujalt otsima, sest see on juba minu sees pikalt kasvanud. N\u00fc\u00fcd tuleb lihtsalt tegutseda,\u201c selgitab Karu oma mentaliteeti.<\/p>\n<p>Tema s\u00f5nul peavad eesm\u00e4rgid olema piisavalt suured, aga samas realistlikult saavutatavad. \u201eIga\u00fche Everest v\u00f5ib olla erinev, aga ma tunnen enda n\u00e4itel, et kui sa unistad m\u00f5ne tipu v\u00f5i eesm\u00e4rgini j\u00f5udmisest, siis see paneb sind liikuma. Loodan, et minu teekond annab \u00fchelt poolt ka teistele inspiratsiooni oma mistahes unistuste nimel t\u00f6\u00f6d teha ja teisalt tekitab eestlastes huvi m\u00e4gesid piiluda. Ma julgustan k\u00f5iki lamedast Eestist natuke kaugele vaatama ja pisut k\u00f5rgemaid kohti avastama.\u201c<\/p>\n<p><em>Tekst: Virgo Agan<\/em><\/p>\n<p><em>Fotod: erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eesti alpinist Kunnar Karu alustab aprilli alguses ekspeditsiooni maailma k\u00f5rgeima m\u00e4e, Mount Everesti tippu. Kui Karu oma suure eesm\u00e4rgi t\u00e4idab,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":50268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,114],"class_list":["post-50249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-matkamine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50249"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50271,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50249\/revisions\/50271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}