{"id":50314,"date":"2023-03-12T20:43:07","date_gmt":"2023-03-12T20:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=50314"},"modified":"2023-03-30T11:39:35","modified_gmt":"2023-03-30T11:39:35","slug":"milleks-on-vaja-spordirinnahoidjat-ja-milline-mudel-endale-valida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/milleks-on-vaja-spordirinnahoidjat-ja-milline-mudel-endale-valida\/","title":{"rendered":"Milleks on vaja spordirinnahoidjat ja milline mudel endale valida"},"content":{"rendered":"

Spordirinnahoidjad on m\u00f5eldud sportlikuks tegevuseks, et pakkuda treeningu ajal kindlat tuge ja minimeerida rindade liikumist. Kvaliteetne, \u00f5ige suuruse ja sobiva kujuga spordirinnahoidja toetab sinu treeninguid, tagab mugavuse ja v\u00f5imaldab tegevust t\u00e4iel m\u00e4\u00e4ral nautida.<\/p>\n

Miks on spordirinnahoidja vajalik<\/strong><\/p>\n

Tavaline rinnahoidja pole m\u00f5eldud f\u00fc\u00fcsilise tegevuse jaoks. Peamine erinevus tava- ja spordirinnahoidja vahel on toestus – spordirinnahoidja on disainitud toetama sinu treeningut, et saaksid iga kord endast maksimumi anda, muretsemata puuduliku toestuse v\u00f5i ebamugavustunde p\u00e4rast. Tavalise rinnahoidjaga v\u00f5i vale spordi-bra<\/em>\u2019ga treenides v\u00f5id kahjustada enda rinnakudesid ning need kahjud v\u00f5ivad olla p\u00f6\u00f6rdumatud. Samuti on spordirinnahoidjad disainitud hingavast ja niiskust imavast kangast, mis eemaldab nahalt higi, hoiab keha kuivemana ja v\u00e4hendab naha\u00e4rritust. Seega vali endale sobiv spordirinnahoidja juba t\u00e4na!<\/p>\n

Mille j\u00e4rgi spordirinnahoidjat valida<\/strong><\/p>\n

Spordirinnahoidja valimisel tuleb esmajoones l\u00e4htuda sellest, millise intensiivsusega on treening, kus sa seda kandma hakkad ning valida vastava toestusega bra<\/em>. Laias laastus jagatakse toestusastmed kolmeks – kerge, keskmine ja tugev.<\/p>\n

Kerge toestusega<\/strong>\u00a0spordirinnahoidjad on m\u00f5eldud v\u00e4ikese intensiivsusega treeninguks. Sinna kuuluvad n\u00e4iteks jooga, pilates, k\u00f5ndimine ehk treeningud, kus liigutakse pigem sujuvalt ja rahulikult.<\/p>\n

Keskmise toestusega<\/strong>\u00a0rinnahoidja sobib keskmise intensiivsusega treeningule. Nagu n\u00e4iteks rattas\u00f5it, j\u00f5usaalitrenn, r\u00fchmatreeningud, rahulikumad tantsutrennid, matkamine vms, kus liikumine on k\u00fcll aktiivne, kuid mitte liiga intensiivne.<\/p>\n

Tugeva toestusega<\/strong>\u00a0bra<\/em>\u00b4d on valmistatud k\u00f5rge intensiivsusega treeningutel kandmiseks. Nagu n\u00e4iteks HIIT trennid, jooksmine, poks, ratsutamine, korvpall, CrossFit ja muu tegevus, kus liigutakse intensiivselt ja sooritatakse rohkem h\u00fcppeid.<\/p>\n

On hea meeles pidada, et tugevama toestusega spordirinnahoidjat v\u00f5ib kasutada ka madalama intensiivsusega treeningutel, kuid kerge v\u00f5i keskmise toestusega mudel v\u00e4ga aktiivseks treeninguks ei sobi.<\/p>\n

Olenemata toestusest erinevad spordirinnahoidjate mudelid omavahel disaini, \u00f5lapaelte, kinnituse ja mitmesuguste muude detailide poolest. Vaatleme siinkohal l\u00e4hemalt Nike ja Casalli kollektsioonide populaarsemaid tooteid.<\/p>\n

KERGE TOESTUS<\/strong><\/p>\n

NIKE AIR INDY DEEP V BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\"NIKE<\/a>Polsterduse asemel on \u00f5huke vooder, mis lisab struktuuri. Disainitud v\u00f5rk rinnaosas viitab Nike Air p\u00e4randile. See mudel laseb kandjal end veelgi paremini liigutada, kuna pehmest materjalist rinnahoidja ei takista ka k\u00f5ige laiema ulatusega liigutusi. Tegelikult on seda mugav kanda ka vabal ajal, n\u00e4iteks pikemal jalutusk\u00e4igul v\u00f5i tantsu\u00f5htul.<\/p>\n

\"NIKE<\/a>NIKE INDY V-NECK BRA<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Selle mudeli puhul v\u00f5ib esile tuua eest reguleeritavaid \u00f5lapaelu ja eemaldatavaid patju. Kangas on pehme ja hingav.<\/p>\n

NIKE ALATE MINIMALIST BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Reguleeritavad \u00f5lapaelad on mugavad ja polsterdatud rinnakorvid tagavad meeldiva toestuse. \"NIKE<\/a>Madal minimalistlik l\u00f5ige annab v\u00f5imaluse sobitada bra<\/em>\u00b4d erinevate toppide ja s\u00e4rkidega. T\u00e4nu klassikalisele haakkinnitusele on see seljas mugavalt igap\u00e4evane. Super pehme sisemine v\u00f5rk suurendab hingavust.<\/p>\n

CASALL SEAMLESS SPORTS TOP<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Taaskasutatud, pehme ja veniv steamless<\/em>\u00a0materjal on keha vastas \u00e4\u00e4rmiselt mugav. \"CASALL<\/a>Puhas V-kaelusega siluett, kitsad \u00f5lepaelad ja mustriline kootud struktuur annavad rinnahoidjale pilkup\u00fc\u00fcdva v\u00e4limuse. Piisavalt lai ja seestpoolt sile all\u00e4\u00e4r lubavad kandjal end v\u00e4ga m\u00f5nusalt tunda ja keskenduda ainult oma treeningule.<\/p>\n

KESKMINE TOESTUS<\/strong><\/p>\n

NIKE SWOOSH BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\"NIKE<\/a>Klassikalise topi l\u00f5ikega spordirinnahoidja eemaldatav padi on konstrueeritud nii, et see ei nihku aktiivsel liikumisel paigast, aga soovi korral saab selle lihtsasti \u00e4ra v\u00f5tta. Padja sisse on disainitud tasku, kuhu saab panna v\u00e4ikese eseme, mida pead trennis kaasas kandma, n\u00e4iteks kapiv\u00f5tme v\u00f5i telefoni. V\u00e4rvivalik varieerub helesinisest klassikalise mustani.<\/p>\n

\"NIKE<\/a>NIKE SWOOSH AOP BRA<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Mudelit iseloomustavad mugavad laiad \u00f5lapaelad ning silmapaistev printmuster. Rinnahoidja disain meenutab v\u00e4ikest sporditoppi ning see k\u00e4ib selga ja seljast \u00e4ra \u00fcle pea. Eemaldatavad \u00fches t\u00fckis padjad lasevad rinnahoidjat vastavalt vajadusele lihtsasti muuta.<\/p>\n

NIKE SWOOSH ZIP FRONT BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\"NIKE<\/a>V\u00e4ga tihedalt \u00fcmber keha istuv mudel, mille kinnitamiseks on esiosas lukk. Kuna lukk on poolautomaatne, siis pole karta, et see lahti libiseks. H\u00f5\u00f5rdumise v\u00e4ltimiseks on lukk seestpoolt pehmelt viimistletud ega p\u00f5hjusta nahale \u00e4rritust. Hea jahutuse kindlustab v\u00f5rkkangas seljaosas.<\/p>\n

CASALL FRONT ZIP SPORTS BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Vormitud polsterdused ja \"CASALL<\/a>reguleeritavad \u00f5lapaelad tagavad perfektse sobivuse ja toestuse. Hingav tehniline kangas hoiab eemal ebameeldiva niiskuse. Lukuga kinnis esiosas v\u00f5imaldab rinnahoidja lihtsasti selga panna ja \u00e4ra v\u00f5tta. Lukk on seestpoolt kaetud pehme kangaga, mis tagab maksimaalse mugavuse.<\/p>\n

CASALL STRAPS SPORTS BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Mudelit iseloomustavad V-kaelus, \"CASALL<\/a>mittemetallist pehmete traatidega polsterdatud esiosa ja laseriga l\u00f5igatud ventilatsiooniavad. Disain seljaosas on avar, kuid reguleeritavate \u00f5lapaeltega, mida saab asetada nii otse kui risti ning mis on piisavalt laiad, et garanteerida t\u00e4ielik mugavus.<\/p>\n

CASALL WRAP SPORTS BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Sculptify kangast valmistatud rinnahoidja kuivab eriliselt kiiresti. \"CASALL<\/a>Kahekihiline kangas tagab stabiilsuse ja piisava toestuse. Efektne wrap<\/em>-stiilis disain lisab omap\u00e4ra. Mudelit iseloomustavad kitsad, reguleeritavad ja seljal ristatud \u00f5lapaelad ning lai ja elastne all\u00e4\u00e4r paremaks toestuseks.<\/p>\n

TUGEV TOESTUS<\/strong><\/p>\n

NIKE ALPHA BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\"NIKE<\/a>Reguleeritavad \u00f5lapaelad ja haakidega kinnitus tagavad ideaalse istuvuse. Ventileerivad augud eesosas aitavad hoida keha jahedana. Seljaosa on mugavalt suletud, kuid siiski hingav. Tehnilised padjad pakuvad kapseldatud toetuse ja kindla vormi.<\/p>\n

CASALL ICONIC SPORTS BRA<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Uskumatult toestav, kuid samas \u00fclipehme mudel. \"CASALL<\/a>Pehme ja stabiilne materjal juhib niiskuse t\u00f5husalt kehast eemale. Tagaosa pehme v\u00f5rk tagab t\u00e4iendava \u00f5hu liikumise ja hingavuse. Rinnahoidja all\u00e4\u00e4r on seestpoolt eriti pehmest kangast, mis justkui embab kandja keha.<\/p>\n

Mida valikut tehes veel silmas pidada<\/strong><\/p>\n

Spordirinnahoidjat tasub ostes alati proovida, sest ka sama suurusnumbri eri mudelid istuvad kandjale pisut erinevalt. Spordi-bra<\/em>\u00a0peab olema tugevalt \u00fcmber, kuid samas mitte liialt pigistav.<\/p>\n

Kui sul on suur rind, eelista eraldi korvidega versiooni, mis pakub paremat toestust. Ilma kindla korvita rinnahoidjad on pigem m\u00f5eldud v\u00e4iksema rinnaga naistele.<\/p>\n

Kaasaegsed ja kvaliteetsed spordi-bra<\/em>\u00b4d on ka silmale ilusad vaadata ja sobituvad ideaalselt kollektsiooni muude esemetega, n\u00e4iteks l\u00fchikeste p\u00fckste v\u00f5i retuusidega. Neid saab kanda mistahes spordis\u00e4rgi v\u00f5i spordipesu all, aga v\u00f5ib kasutada ka lihtsalt topina, n\u00e4iteks liiva peal rannatennist v\u00f5i rannavollet m\u00e4ngides, aga miks mitte ka j\u00f5usaalis v\u00f5i palavama ilmaga jooksutrennis.<\/p>\n

Kindel on, et kvaliteetne spordirinnahoidja tagab treeningutel igak\u00fclgse mugavuse ja kaitseb rindu kahjustuste eest.<\/p>\n

Suure valiku spordirinnahoidjad leiad Sportlandi kauplustest ja\u00a0e-poest<\/a>.<\/em><\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nAvafoto: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve, fotod: tootjad<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spordirinnahoidjad on m\u00f5eldud sportlikuks tegevuseks, et pakkuda treeningu ajal kindlat tuge ja minimeerida rindade liikumist. Kvaliteetne, \u00f5ige suuruse ja sobiva\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":50315,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[285,118],"class_list":["post-50314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-nouanded","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50314"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50434,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50314\/revisions\/50434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}