{"id":50392,"date":"2023-03-23T21:38:42","date_gmt":"2023-03-23T21:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=50392"},"modified":"2023-03-23T21:38:42","modified_gmt":"2023-03-23T21:38:42","slug":"tokkejooksja-marielle-kleemeier-tookus-ja-rutiinitaluvus-viivad-sihile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/tokkejooksja-marielle-kleemeier-tookus-ja-rutiinitaluvus-viivad-sihile\/","title":{"rendered":"T\u00f5kkejooksja Marielle Kleemeier: t\u00f6\u00f6kus ja rutiinitaluvus viivad sihile"},"content":{"rendered":"

Silmapaistev eesti t\u00f5kkejooksja Marielle Kleemeier (26) on treeningute t\u00f5ttu kolinud Tartust Tallinnasse\u00a0ja keskendub spordile. Mariellet ajendab soov nihutada oma piire ning staadion on tema jaoks maailma parim koht.<\/p>\n

\"Marielle\"Sport on Marielle p\u00f5hitegevus: ta treenib iga p\u00e4ev ning k\u00f5ik muud tegevused plaanib ta treeningute ja v\u00f5istluste j\u00e4rgi. Ta on l\u00f5petanud Tartu \u00fclikooli magistritasemel sporditeaduste erialal ning treenib lapsi Audentese spordiklubis ja erakoolis. Sportlik neiu on p\u00fcstitanud mitmeid Eesti rekordeid, tulnud korduvalt Eesti meistriks ning noppinud k\u00f5rgeid kohti rahvusvahelistelt v\u00f5istlustelt.<\/p>\n

Kuidas leidsid tee spordini?<\/strong><\/p>\n

Olen lapsest saati olnud spordiga seotud. Loomulikult oli v\u00e4ga hinnas hoovisport. Minu jaoks oli k\u00f5ige suurem karistus, kui pidin \u00f5htuks tuppa minema. Kui viimane kord lapsep\u00f5lvelinnas Paides k\u00e4isin, siis seal jalutades ajas ennastki muigama, et olen enamiku\u00a0sealsete puude otsas roninud.<\/p>\n

Minu esimene trenn oli aeroobika, kuid seal joosti ainult kaks ringi ja seej\u00e4rel hakati v\u00f5imlema. Mina tahtsin veel joosta ja olla esireas, kuid l\u00f5puks saadeti mind trennist koju. Pehmelt \u00f6eldes l\u00f5i kergej\u00f5ustiklasele omane egoism juba siis v\u00e4lja.<\/p>\n

Mis sind kergej\u00f5ustiku juures paelus ja kuidas selleni j\u00f5udsid?<\/strong><\/p>\n

Mulle on alati meeldinud joosta, kuid Paides ei olnud kergej\u00f5ustiku treeninggruppi. V\u00e4ikelinnades piisab \u00fchest spordifanatist ja siis muutub spordiala populaarseks. Seal on t\u00e4naseni v\u00e4ga populaarne v\u00f5rkpall. Mulle ka meeldis v\u00f5rkpalli m\u00e4ngida, aga ma polnud v\u00e4ga hea meeskonnam\u00e4ngija. Olin 17-aastane, kui otsustasin kergej\u00f5ustiku kasuks. Selleks s\u00f5itsin rulluiskudega T\u00fcrile ja l\u00e4ksin Veiko Valangu trenni, kes oli minu esimene kergej\u00f5ustikutreener. M\u00e4letan, et astusin staadionile ja \u00fctlesin talle: ,,Tere! Mina olen Marielle,\u201c ja tundsin kohe, et olen \u00f5iges kohas.<\/p>\n

Kuidas sinu argip\u00e4ev v\u00e4lja n\u00e4eb?<\/strong><\/p>\n

\"Marielle\"Treenime hommikupoolikul ning \u00fcks treening kestab tavap\u00e4raselt 3\u20134 tundi. Seej\u00e4rel s\u00f6\u00f6n alati kodus l\u00f5unat, puhkan paar tundi ja l\u00e4hen \u00f5htul lastele trenni andma. \u00d5htuti meeldib mulle raamatuid lugeda, kuna mul ei ole kodus telekat.<\/p>\n

Sa v\u00f5istled mitmel alal ja distantsil. Mis on sinu tugevaim ala?<\/strong><\/p>\n

Ma olen 400 m t\u00f5kkejooksja. K\u00f5ik muud distantsid ja rekordid on oma l\u00f5buks ning enda v\u00f5imete proovile panekuks.<\/p>\n

Kas jooksmine on individuaalne v\u00f5i seltskondlik spordiala?<\/strong><\/p>\n

Minu jaoks on treenimine olnud alati \u00fcksik tegevus. Mul pole kunagi olnud v\u00e4ga palju treeningkaaslasi, aga ma ei hooli sellest. V\u00f5istlustel on konkurendid k\u00f5rvalradadel ja siis ei tunne end nii \u00fcksikuna kui m\u00f5nel muul spordialal.<\/p>\n

Milliseid sportlikke eesm\u00e4rke endale sead?<\/strong><\/p>\n

Minu eesm\u00e4rgid on k\u00f5rged, sest arvan, et iga\u00fcks v\u00f5ib h\u00fcpata \u00fcle madala aia. Suvel p\u00fcstitatud Eesti rekord 300 m jooksus oli minu jaoks \u00fcks vaheetapp. Ma tundsin nii suurt r\u00f5\u00f5mu, aga j\u00e4rgmisel p\u00e4eval olin staadionil tagasi treenimas. Olenemata sellest, kas ma v\u00f5idan v\u00f5i kaotan, l\u00e4hen j\u00e4lle staadionile.<\/p>\n

Eesoleval v\u00e4lihooajal tahaks p\u00fc\u00fcda haruldasi kalu, kuna suured ja pikad kalad on juba kinni p\u00fc\u00fctud.<\/p>\n

Mis sind spordis motiveerib ja miks on sport t\u00e4htis?<\/strong><\/p>\n

\"Marielle\"Kui oled teatud taseme saavutanud, siis tekib soov piire kombata ja see on see, mis paneb t\u00f6\u00f6le irratsionaalsed asjaolud. Ma tulin oma mugavustsoonist v\u00e4lja ja tahtsin enda piire nihutada. Alustasin kergej\u00f5ustikuga hilises vanuses ega osanud unistada, et jooksen varsti Eesti rekordi. Minu areng oli silmaga n\u00e4htav ja see pani mind treenima. Staadionile j\u00f5udes tundsin alati, et see on maailma parim koht.<\/p>\n

Kas sul on ka m\u00f5ni eeskuju, kes sind inspireerib?<\/strong><\/p>\n

Pigem on mind suuresti m\u00f5jutanud \u00fcks film ja paar v\u00e4ga head raamatut. N\u00e4iteks Tim S. Groveri ,,J\u00e4releandmatu\u201c, milles autor r\u00e4\u00e4gib sellest, et oluline ei ole ainult inimeste andekus, vaid oskus k\u00f5vasti t\u00f6\u00f6d teha. Selleks on vaja lihtsalt tahet ja p\u00fchendumust. Kui Luunja keskkoolis \u00f5pilastega r\u00e4\u00e4kimas k\u00e4isin, siis teadsid k\u00f5ik arutelu poolt\u00fchja v\u00f5i poolt\u00e4is klaasi \u00fcle. Grover selgitab selle v\u00e4ga lihtsalt lahti \u2013 sul kas on midagi klaasis v\u00f5i ei ole. Kui sulle meeldib, mis seal on, siis pane juurde ja kui meeldi, siis vala v\u00e4lja ja t\u00e4ida uuesti. See pani p\u00e4ris mitu \u00f5pilast m\u00f5tlema ja muigama.<\/p>\n

Kas ja kuidas aitab sport teistes eluvaldkondades paremini hakkama saada?<\/strong><\/p>\n

Jah, spordil on oluline roll ka teistes eluvaldkondades. \u00dclikoolis \u00f5ppides olid kodused kirjalikud t\u00f6\u00f6d p\u00e4rast kahte trenni vahel v\u00e4ga kurnavad. Aga teatav rutiinitaluvus aitas mul sellest \u00fcle olla. Pidasin kinni t\u00e4htaegadest ja j\u00f5udsin \u00f5igeks ajaks loengutesse.<\/p>\n

\"Marielle\"N\u00e4iteks meeldib mulle joonistada. Ma pole seda kusagil \u00f5ppinud, aga ma naudin seda. Sellega on niisamuti \u2013 kui harjutad, saad paremaks.<\/p>\n

Keskkooli ajal T\u00fcril treenides kogunes rulluiskudel trenni ja tagasi s\u00f5ites igas kuus kokku v\u00e4hemalt 500 kilomeetrit. Ka see hakkas mingil hetkel m\u00f5istusele, aga seesmiselt tundsin j\u00e4llegi, et see on vajalik ja t\u00f6\u00f6rutiin v\u00f5ib mind viia unistuste poodiumile. Ma arvan, et oskan igap\u00e4evaelus end paremini t\u00e4htsatel hetkedel kokku v\u00f5tta ja realiseerida oma v\u00f5imed n\u00fc\u00fcd ja kohe, sest teist v\u00f5imalust ei pruugi tulla.<\/p>\n

Millist varustust kergej\u00f5ustiklane vajab?<\/strong><\/p>\n

Jooksja p\u00f5hilised t\u00f6\u00f6vahendid on jooksujalan\u00f5ud ning need peavad olema terved ja mugavad. Minu seljakotis on neli paari jooksujalatseid: jooksu- ja l\u00f5igutossud, sprindinaelikud ja t\u00f5stekingad. Lisaks t\u00f5sterihmad ja -v\u00f6\u00f6.<\/p>\n

Mille j\u00e4rgi sa spordiriideid valid?<\/strong><\/p>\n

P\u00f5hiline on mugavus, aga teatav muster on aastate jooksul v\u00e4lja kujunenud. Treeningutel eelistan 7\/8 pikkusega p\u00fckse ja ma ei saa \u00e4ra \u00f6elda adidase v\u00f5rkdetailidele. H\u00fcpete ja j\u00f5utreeningu puhul on mugavam kanda k\u00f5rge v\u00e4rvliga p\u00fckse.<\/p>\n

Mis on su lemmiktoode?<\/strong><\/p>\n

Minu vaieldamatu lemmik on adidas 4DFWD 2<\/span>\u00a0jooksujalats. Pilku p\u00fc\u00fcab eelk\u00f5ige tallale projekteeritud v\u00f5rk ning v\u00e4rvikombinatsioonid on samuti \u00e4gedad. Aga need on ka nii mugavad \u2013 t\u00f5mban tossud jalga nagu sokid.<\/p>\n

\"Marielle\"<\/p>\n

Tekst: Pille Kalda<\/em>
\nFotod: Iti-P\u00e4trik J\u00e4rve<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Silmapaistev eesti t\u00f5kkejooksja Marielle Kleemeier (26) on treeningute t\u00f5ttu kolinud Tartust Tallinnasse\u00a0ja keskendub spordile. Mariellet ajendab soov nihutada oma piire\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":50393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-50392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50392"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50399,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50392\/revisions\/50399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}