{"id":51501,"date":"2023-10-18T04:26:51","date_gmt":"2023-10-18T04:26:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=51501"},"modified":"2023-10-18T13:33:41","modified_gmt":"2023-10-18T13:33:41","slug":"naitleja-franz-malmsten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/naitleja-franz-malmsten\/","title":{"rendered":"N\u00e4itleja Franz Malmsten kogub energiat rattas\u00f5idust ja loodusest"},"content":{"rendered":"

N\u00e4itleja Franz Malmsten on viimastel aastatel osalenud rohkem filmiprojektides ning tegelenud \u00fclikoolis re\u017eii \u00f5pingutega. Liikumine ja sport on tema jaoks aga sama olulised kui n\u00e4itlemine.<\/p>\n

\"Franz\"Franz, mis sinu elus hetkel k\u00e4sil on?<\/strong><\/p>\n

Praegu tegelen peaasjalikult \u00fclikooli l\u00f5petamisega, mis t\u00e4hendab l\u00f5pufilmi tegemist. Film on kohe v\u00f5ttesse minemas, seega on k\u00e4imas v\u00e4ga tihe t\u00f6\u00f6., Just l\u00f5petasin ka \u201eAlo\u201c seriaali montaa\u017ei, mis t\u00e4hendab, et n\u00fc\u00fcd tuleb treilerid teha ning kui need valmivad, on kogu sarja hooaeg tehtud.<\/p>\n

Lisaks valmistan ette uusi seriaale ja \u00fchte t\u00e4ispikka m\u00e4ngufilmi, aga need on k\u00f5ik veel kirjutamisj\u00e4rgus ja midagi t\u00e4psemalt r\u00e4\u00e4kida ei saa. Nii ma igap\u00e4evaselt vaikselt s\u00f5uan ja tegutsen.<\/p>\n

Milline on su p\u00e4evakava ning kas oled rohkem hommiku- v\u00f5i \u00f5htuinimene?<\/strong><\/p>\n

Minu ametis olevate inimeste t\u00f6\u00f6p\u00e4ev kestab 24 tundi ja mul pole suurt vahet, millal midagi teha. Vastavalt vajadusele olen harjunud toimetama igal ajal. P\u00e4eva esimeses pooles on meeled v\u00f5ibolla natuke rohkem avatud, aga p\u00e4eva l\u00f5puks tegutsen siis, kui vaja.<\/p>\n

Selline t\u00f6\u00f6r\u00fctm n\u00f5uab kindlasti head f\u00fc\u00fcsilist vormi. Kuidas sa ennast vormis hoiad?<\/strong><\/p>\n

Olen proovinud hakata uuesti j\u00f5usaalis k\u00e4ima, aga see on p\u00e4ris keeruline, sest j\u00f5utreeningud on j\u00e4\u00e4nud minu jaoks veidi igavaks. N\u00fc\u00fcd oleme leidnud koost\u00f6\u00f6s eratreeneriga k\u00fcll p\u00f5nevamad harjutused ning loodan, et motivatsioon kasvab. Minu \u00f5nneks on MyFitnessi<\/a>\u00a0jooksulintidel uued programmid, mis muudavad ise kiirust ja k\u00f5rgust ning t\u00e4nu sellele on jooksutreeningud vaheldusrikkamad.<\/p>\n

Suvel liigun niisamagi p\u00e4ris palju ringi, aga k\u00e4isin ka v\u00e4ga sageli jooksmas ning leidsin \u00fcles jooksmise v\u00f5lu, kombineerides selle ujumisega. Jooksin kodunt randa, k\u00e4isin ujumas ja l\u00e4ksin joostes koju tagasi. Sellest tekkis t\u00e4ielik s\u00f5ltuvus ja kaif ning see kombo t\u00f6\u00f6tas v\u00e4ga h\u00e4sti.<\/p>\n

Rattaga s\u00f5idan samuti kogu aeg, ka talvel. Nii palju kui saan, \u00fcritan liikuda iseenda energia j\u00f5ul.<\/p>\n

\"Franz\"<\/p>\n

Kas liikumine on sul lapsest saadik veres?<\/strong><\/p>\n

Ma ei teagi, millest see t\u00e4pselt tuleb, aga olen liikumisega nii harjunud ja mulle lihtsalt meeldib see. Jalgrattast kiiremat varianti ei ole lihtsalt linnas olemas. Pole m\u00f5tet teisi v\u00f5imaluse isegi mitte kaaluda. Lisaks annab rattas\u00f5it v\u00e4ga hea enesetunde. Eesti rattateedel s\u00f5ites on mul m\u00f5nikord tunne, et need on vaid minu jaoks tehtud, sest ma ei n\u00e4e peaaegu mitte kunagi seal teisi inimesi. Mul on kahju, et rattakultuur on meil nii madal, aga hea meel, et kergliiklusteid ikka tehakse. Loodan, et meie teedele tuleb rohkem rattureid, sest see liikumisviis on igatepidi ka tervisele kasulikum. Mida rohkem rattureid, seda rohkem ehk tehakse ka uusi rattateid.<\/p>\n

Mis rattaga sa s\u00f5idad?<\/strong><\/p>\n

S\u00f5idan v\u00e4ga korraliku maanteerattaga, millega olen v\u00e4ga harjunud. Sain selle Ironmaniks valmistudes ning see istub mulle v\u00e4ga h\u00e4sti, sest iga sentimeeter on rattal t\u00e4pselt minu jaoks s\u00e4titud.<\/p>\n

S\u00fcgis on v\u00e4ga kena aeg ka matkamiseks. Millised paigad looduses sulle meeldivad ning kuhu oled j\u00f5udnud?<\/strong><\/p>\n

\"Franz\"T\u00e4nu tihedale ajakavale, pole ma eriti seljakotiga matkama j\u00f5udnud ja selliseid tegevusi ei ole hetkel isegi aega planeerida. Aga filme tehes, eriti n\u00fc\u00fcd lavastajana, olen k\u00fcll looduslikult ilusate kohtadega kokku puutunud. Pidevalt peab ju ringi vaatama, kus midagi filmida. N\u00e4iteks filmis \u201eSoo\u201c n\u00e4eb v\u00e4ga palju looduskauneid kohti.<\/p>\n

Ma ei oska otseselt k\u00f5iki asukohti nimetada, aga kui ma midagi kaunist n\u00e4en, pildistan alati \u00fcles. Mul on matkabuss ja sellega saab suvel korralikult ringi s\u00f5idetud ning uusi kohti avastatud. Seega ma matkan, aga omal moel.<\/p>\n

Mulle v\u00e4ga meeldivad j\u00e4rved v\u00f5i veesilmad, sest ma armastan ujumist. Seda k\u00fcll mitte sportlikus m\u00f5ttes, vaid pigem nii, et h\u00fcppad sisse-h\u00fcppad v\u00e4lja ja supled. Mul on lausa nimekiri kohtadest, mida ma soovin suvel k\u00fclastada.<\/p>\n

Kuidas sulle s\u00fcgisilmad meeldivad?<\/strong><\/p>\n

Minu jaoks ei ole s\u00fcgisilmadel midagi viga. \u00dcritan k\u00fcll alati suve nautida ja v\u00f5tta sellest viimast palju looduses olles, aga mulle t\u00e4itsa sobib s\u00fcgis, kui see kord tuleb. Minu meelest on aastaaegade vaheldumine h\u00e4sti tore.<\/p>\n

Siinkohal kehtib kindlasti vana t\u00f5de, et pole halba ilma, vaid on halb riietus. Millised on sinu lemmikriided jahedamal ajal?<\/strong><\/p>\n

Mul on juba aastaid lemmikuks The North Face\u00b4i fliisjakk, mis sobib s\u00fcgisel kandmiseks. See on lukuga ja v\u00e4ga k\u00f5rge kraega. Arvan, et see on \u00fcks mu parimaid oste l\u00e4bi aegade jahedamate ilmade riietuse kategoorias. See toode sobib nii ringi r\u00e4nnates, purjetades kui igal pool, kus on vaja sooja hoida. Tegelikult on see tavaline kampsun, aga v\u00e4ga soojapidav, eriliseks teeb selle just k\u00f5rge krae<\/p>\n

Talvehooajaks on mul The North Face\u00b4i Nuptse<\/a> jope, mida ma pole veel kanda saanud, sest ilmad pole nii k\u00fclmaks l\u00e4inud, aga selga proovides tundus see v\u00e4ga mugav, soe ja m\u00f5nus.<\/p>\n

\"Franz\"Milliseid br\u00e4nde sa sportliku inimesena veel hindad?<\/strong><\/p>\n

Ma ei ole tegelikult v\u00e4ga valiv, aga jooksuriided ja jalan\u00f5ud on enamus Nike omad. Olen proovinud ka teisi marke, aga Nike asjad istuvad seljas k\u00f5ige paremini. Jalgpalliputsad on adidaselt. T\u00f5si, jalgpalli m\u00e4ngin harva, vaid siis, kui saame seltskonna kokku ja oma l\u00f5buks palli taga ajame.<\/p>\n

Mida sport \u00fcldisemas plaanis sinu jaoks t\u00e4hendab?<\/strong><\/p>\n

V\u00e4ikese poisina k\u00e4isin isaga kossutrennis kaasas niisama palli loopimas, aga korvpall mulle eriti k\u00fclge ei hakanud. Suuremas plaanis seostub sport minu jaoks treenimise ja s\u00f5pradega. Treenimise juures mingit otsest eesm\u00e4rki pole, kuigi kunagi oleks tore teha Eestist v\u00e4ljaspool \u00fcks t\u00e4ispikk Ironman. Kui ma aga sinnani ei j\u00f5ua, siis kindlasti pole ma endas pettunud.<\/p>\n

Minu jaoks on trenni tehes k\u00f5ige olulisem, et endal oleks hea tunne ja m\u00f5nus olla. Sportides saavad muud m\u00f5tted puhata. Seega on treening oluline ka vaimuj\u00f5u taastamiseks, mitte eraldi sportlike eesm\u00e4rkide seadmiseks.<\/p>\n

Kui sul j\u00e4\u00e4b vaba aega, siis millega sulle meeldib tegeleda?<\/strong><\/p>\n

Minu t\u00f6\u00f6 on ka minu hobi. Mulle meeldib see niiv\u00f5rd palju ning ma \u00fcldse ei tunne, et teen t\u00f6\u00f6d. Kui kunagi oli rohkem aega, siis meeldis mulle ka s\u00fc\u00fca teha, aga t\u00e4na on see liiga ajamahukas ettev\u00f5tmine. Aega j\u00e4\u00e4b s\u00f5prade jaoks, kellega kohtudes vaatame m\u00f5nda filmi, m\u00e4ngime pinksi v\u00f5i oleme niisama.<\/p>\n

\"Franz\"Mis on sinu l\u00e4hima aja suurim eesm\u00e4rk lisaks \u00fclikooli l\u00f5petamisele?<\/strong><\/p>\n

Suurim unistus on saada l\u00f5pule esimese t\u00e4ispika filmiga. Tahan ka uuesti \u00fcles soojendada n\u00e4itleja teekonna, mis vahepeal \u00f5pingute t\u00f5ttu unarusse j\u00e4i.<\/p>\n

On sul teistele m\u00f5ni soovitus, kuidas ennast t\u00e4nap\u00e4eva maailmas nii vaimselt kui ka f\u00fc\u00fcsiliselt terve hoida?<\/strong><\/p>\n

Ostke jalgratas ja s\u00f5itke iga ilmaga! Rattas\u00f5idul pole mitte \u00fchtegi miinust.<\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em>
\nFotod: Martin Kosseson<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4itleja Franz Malmsten on viimastel aastatel osalenud rohkem filmiprojektides ning tegelenud \u00fclikoolis re\u017eii \u00f5pingutega. Liikumine ja sport on tema jaoks\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":51502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-51501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51501"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51510,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51501\/revisions\/51510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}