{"id":52091,"date":"2024-03-11T11:43:38","date_gmt":"2024-03-11T11:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=52091"},"modified":"2024-03-11T11:43:56","modified_gmt":"2024-03-11T11:43:56","slug":"sunrun-on-ainulaadne-elamusjooks-saaremaal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/sunrun-on-ainulaadne-elamusjooks-saaremaal\/","title":{"rendered":"SunRun on ainulaadne elamusjooks Saaremaal p\u00e4ikeset\u00f5usust loojanguni"},"content":{"rendered":"

Juba neljandat aastat toimuv SunRun<\/a>\u00a0on unikaalne elamusjooks, mis pakub v\u00f5imalust kogeda Saaremaa kauneid loodusvaateid ning ammutada liikumisest energiat p\u00e4ikeset\u00f5usust loojanguni. Vestlesime \u00fcrituse peakorraldaja Rain Jano ja tema t\u00fctre Karmeliga, et jooksus\u00fcndmusest rohkem teada saada.<\/p>\n

T\u00e4navune SunRun toimub 1. juunil stardiga Kuressaarest ja fini\u0161iga Illiku laiul Orissaares. Idee on veeta \u00fcks suvine laup\u00e4ev imeilusas Saaremaa looduses ja \u00fchiselt liikumist nautida.\u00a0\u201eSunRuni kontseptsioon on h\u00e4sti lihtne \u2013 pakkuda inimestele tervislikku liikumist. Liikuda selliselt, et ei pea olema punases ning olla p\u00e4eva l\u00f5puks endiselt heas konditsioonis ja suuta seltskonda nautida,\u201c selgitab Rain.<\/p>\n

\"sunrun<\/p>\n

\u00dcks k\u00f5igi, k\u00f5ik \u00fche eest<\/strong><\/h2>\n

SunRun erineb tavap\u00e4rastest rahvajooksudest selle poolest, et r\u00f5hutakse meeskonnat\u00f6\u00f6le ning v\u00f5imaldatakse l\u00e4bida 180 km pikkuse distantsi, jagades selle v\u00e4iksemateks vahemaadeks. Oodatud on k\u00f5ik kollektiivid, s\u00f5pruskonnad, spordiklubid ja mis iganes formaadis grupid, kes suudavad moodustada \u00fchise tiimi.\u00a0\u201eMeeskondade suurus pole arvuliselt kindlaks m\u00e4\u00e4ratud. Meil on k\u00fcll 15 vahetusala, aga alati v\u00f5ib olla suurem tiim kui 15 liiget,\u201c \u00fctleb peakorraldaja.<\/p>\n

Ta usub, et jooksma v\u00f5ivad tulla k\u00f5ik sportlikud inimesed. \u201eKui t\u00e4na v\u00f5tta eesm\u00e4rk 1. juunil jooksma tulla, siis keskmine tervislike eluviisidega inimene teeb selle vabalt \u00e4ra. Kui saad oma tiimi 15 inimest kokku, siis v\u00f5id jaotada distantsi selliselt, et iga\u00fcks l\u00e4bib korraga vaid viis kilomeetrit. See on tavainimesele t\u00e4iesti v\u00f5imetekohane. Kui jagada 180 km v\u00e4ikesteks juppideks, siis ei ole see hirmutav,\u201c selgitab Rain jooksu p\u00f5him\u00f5tteid.<\/p>\n

Ajalimiiti korraldajad ette kirjutanud ei ole. \u201eEesm\u00e4rk on k\u00fcll p\u00e4ikeseloojanguks fini\u0161is olla, aga me p\u00fc\u00fcame viisakad olla ning kui ka jooksja tuleb hiljem, siis las tuleb. Fini\u0161 on avatud nii kaua, kui viimane osaleja \u00fcle joone j\u00f5uab,\u201c kinnitab peakorraldaja.<\/p>\n

\"SunRun<\/p>\n

Kaasaelajad ja toetajad on olulised<\/strong><\/h2>\n

SunRuni idee visati \u00f5hku kolm aastat tagasi, kui jooksus\u00f5brad Andre K\u00e4en, Taavi Eigo, Tambet Liblik ja Helina P\u00e4rn otsustasid \u00fchendada jooksmise, looduse ja kogukonnad. Rain liitus meeskonnaga eelmisel aastal eesm\u00e4rgiga muuta \u00fcritus veelgi populaarsemaks. Suureks sooviks oli pakkuda osalejatele v\u00e4ga elamusterohket jooksu.<\/p>\n

K\u00e4esolevaks aastaks on Rainil \u00f5nnestunud kaasata paljusid kohalikke. \u201eJooks kulgeb l\u00e4bi mitmete k\u00fclade ja meil on umbes 20 k\u00fclakogukonda, kes on valmis tulema raja \u00e4\u00e4rde kaasa elama, pakkuma juua ja s\u00fc\u00fca. Eelmisel aastal juba katsetasime \u2013 \u00fches kohas olid neiud lehmakelladega kaasa elamas ja see toimis! Nad pakkusid viinamarju, banaane, vett. See ergutab jooksjaid palju. Sel aastal oleme nii sotsiaalmeedias, peavoolumeedias, aga ka n\u00e4iteks k\u00fclatahvlitel aktiivselt teavitust\u00f6\u00f6d teinud ja t\u00e4nu sellele tulevad k\u00fclaseltsid raja \u00e4\u00e4rde. Hommikul v\u00f5ib kaasaelajaid ehk v\u00e4hem olla, aga juba alates 8-9-st on neid rohkem. See annab igal juhul jooksjatele lisaj\u00f5udu.\u201c<\/p>\n

Lisaks tehakse sel aastal koost\u00f6\u00f6d paljude toetajatega. Sportland<\/a>\u00a0on samuti oma abik\u00e4e ulatanud ning tuleb ka oma tiimiga rajale. \u201eOleme Sportlandile v\u00e4ga t\u00e4nulikud, nende abil on kindlasti v\u00f5imalik t\u00f5sta meie \u00fcrituse n\u00e4htavust ja populaarsust,\u201c usub Rain. Lisaks on toetajateks mitmed ettev\u00f5tted ja organisatsioonid, sealhulgas Kadi Raadio, Saaremaa Vesi, GOSpa, Ubala, \u00d6un Drinks, Piidivabrik, Beautiful Me, Saaremaa JK Aameraas, Leader programm, Saarte koost\u00f6\u00f6kogu, Saaremaa vald ja WOW elamuskeskus.<\/p>\n

SunRuni korraldajate jaoks on oluline ka keskkonnas\u00e4\u00e4stlikkus. Osalejatele r\u00f5hutatakse, et oma pr\u00fcgi tuleb kokku korjata ning vabatahtlikud j\u00e4lgivad, et plats j\u00e4\u00e4ks puhtaks. \u00dchtlasi v\u00e4lditakse ka keskkonnakahjulikke m\u00e4rke rajal.<\/p>\n

\"jooksja\"<\/p>\n

Korraldajatel on k\u00e4ed t\u00f6\u00f6d t\u00e4is<\/strong><\/h2>\n

Rain on \u00fcrituse vabatahtlike sekka kaasanud oma keskmaajooksjast 17-aastase t\u00fctre Karmeli, kes vastutab sotsiaalmeedia eest Instagramis<\/a> ja Facebookis<\/a>. Nii isa kui t\u00fctar leiavad, et neiu sportlik taust ja kogemused \u00fcrituse korraldamisel annavad SunRuni jaoks uusi ideid.<\/p>\n

\u201eUsun, et suudan v\u00e4rskeid ideid pakkuda. Korraldasin eelmisel aastal Keila linna spordip\u00e4eva kuni 12-aastastele lastele, kus oli \u00fcle 120 osaleja. K\u00f5ik sponsorid ja muud toetused organiseerisin ise ning kirjutasin \u00fcritusele projekti. See spordip\u00e4ev kuulutati 2023. aasta Keila aasta s\u00fcndmuseks. Edu tekitab edu! Ma korraldan seda v\u00f5istlust t\u00e4navu uuesti. Usun, et see minu kogemus aitab ka SunRuni edule kaasa,\u201c r\u00e4\u00e4gib Karmel.<\/p>\n

Seega on noore neiu n\u00e4ol tegemist juba kogenud korraldajaga ja sportlasega, kes on m\u00f5jutanud ka oma isa. \u201eMulle on sport ja jooksmine p\u00f5hikoolist alates meeldinud, aga uus spordipisik sai innustust Karmelist,\u201c selgitab isa uhkusega. \u201eKui tema hakkas keskmaajooksu tegema, siis mina olen olnud abiliseks. See on andnud meile ka v\u00f5imaluse \u00f5ppida tundma spordiringkondi, mille kaudu on muuhulgas hea p\u00e4ris k\u00f5rgeid oma ala tippe SunRunile kutsuda.\u201c<\/p>\n

\"tiim\"<\/p>\n

Karmel tunneb, et tema jaoks on \u00fcrituste korraldamine hea vaheldus, mida pea igap\u00e4evaste trennide k\u00f5rvalt teha. V\u00f5istlusp\u00e4eval on neiu \u00fclesanneteks nii sotsiaalmeedia kui ka jooksvad \u00fclesanded vabatahtlike esimeses autos, mis vastutab rajat\u00e4histe ja v\u00f5istlejate ohutuse eest.<\/p>\n

Rain t\u00f5deb, et igal korraldustiimi liikmel on oma v\u00e4ljakutsed. \u201eAasta-aastalt on korraldus l\u00e4inud sujuvamaks ja toetajate leidmine lihtsamaks. V\u00e4ljakutseks on aga v\u00f5istlusp\u00e4eva toimetused ning hoolitsemine, et rada oleks \u00f5igesti ja v\u00f5istlejate jaoks turvaliselt valmis. \u00dchest k\u00fcljest on 1. juuni meie jaoks suur jooksupidu, aga teisalt ikkagi suur kohustus.\u201c<\/p>\n

K\u00fcll aga leiab korraldustiim aega ka ise jooksustarti tulla. \u201eMidagi \u00fclej\u00f5u k\u00e4ivat pole, sest oleme korraldusmeeskonnas t\u00f6\u00f6\u00fclesanded h\u00e4sti jaotanud, aga kui tahame ise jooksul osaleda, siis kell 3 on juba \u00e4ratus, kell 4.30 oled stardis ja kuigi oled \u00fclej\u00e4\u00e4nud p\u00e4eva organiseerimisega h\u00f5ivatud ja \u00f5htu l\u00f5puks v\u00e4sinud, siis adrenaliin ei lase ka \u00f6\u00f6sel magama j\u00e4\u00e4da,\u201c kirjeldab Rain eesolevat adrenaliinirohket kogemust.<\/p>\n

Rohkem kui lihtsalt jooksus\u00fcndmus<\/strong><\/h2>\n

Nii isa kui t\u00fctar on veendunud, et sportlikul inimesel v\u00f5istluseks spetsiaalset ettevalmistust pole vaja, kui just pole plaanis l\u00e4bida distantsi aja peale. \u201eKui eesm\u00e4rgiks on elamuse saamine ja nautimine, siis piisab m\u00f5\u00f5dukast liikumisest ja kilomeetrite kogumisest,\u201c leiab Karmel.<\/p>\n

Jooksule saab registreerida \u00fcrituse kodulehel<\/a>, aga ka l\u00e4bi Stebby<\/a> keskkonna. Registreerumine kestab kuni 30. maini. Kuni 15. maini on hind 25 eurot ja viimased kaks n\u00e4dalat enne v\u00f5istlust 30 eurot. Osalustasus sisaldub mitmeid h\u00fcvesid, seal hulgas eel\u00f5htu seminar, mida korraldajad kutsuvad \u201eTarga Sportimise seminariks\u201c. Eelmisel aastal oli teemaks hingamine, \u00f5ige suhtumine ja kuidas teha sporti naudinguga. Sel aastal on esinejaks tunnustatud Eesti veteransportlane, kellest antakse t\u00e4psemalt teada m\u00e4rtsi l\u00f5pus kodulehe blogis. Eel\u00f5htul jagatakse ka olulist rajainfot ning v\u00f5istlejad v\u00f5ivad tulla kohale kas terve meeskonnaga v\u00f5i esindajatega.<\/p>\n

\"seminar\"<\/p>\n

Kuigi rada v\u00f5ib l\u00e4bida ajav\u00f5tuga, pole see eesm\u00e4rk omaette ning auhinnad ja tunnustused antakse k\u00f5igile. Osalustasus sisaldub veel GPS-k\u00e4epael, rajakaart, joogid ja sn\u00e4kid vahepunktides, \u00f5htus\u00f6\u00f6k, saun ning unikaalne k\u00e4sit\u00f6\u00f6medal. Lisaks toimub \u00f5htune pidu, kus saab nautida Illiku laiu imelist vaadet. Sportland jagab osalejatele loosiauhindu ning l\u00e4bi koost\u00f6\u00f6partnerite on v\u00f5imalik leida soodsat majutust ja muid h\u00fcvesid.<\/p>\n

\"SunRun<\/p>\n

Osalemine on elamus<\/strong><\/h2>\n

SunRun on alles noor spordis\u00fcndmus, aga igati valmis kasvama ja arenema. \u201eMeie tulevikuplaanid on ambitsioonikad,\u201c kinnitab Rain. \u201eMe ei soovi konkureerida tavap\u00e4raste jooksuv\u00f5istlustega, kuna neid on Eestis juba rohkelt. L\u00e4hiaastate eesm\u00e4rk on j\u00f5uda esmalt 500 ja hiljem isegi neljakohalise osalejate arvuni. Samas soovime j\u00e4tkuvalt pakkuda kvaliteetset kogemust, et \u00fcrituse kasvades ei muutuks sisu. T\u00e4navu oleme koostanud ka vaatamisv\u00e4\u00e4rsuste kaardi, mida k\u00f5ik jooksjad saavad j\u00e4lgida ning vaatamisv\u00e4\u00e4rsustega tutvuda, et muuta jooks enda jaoks veelgi erilisemaks.\u201c<\/p>\n

K\u00f5ikidele, kes on valmis Saaremaa SunRuni v\u00e4ljakutset vastu v\u00f5tma, edastab Rain olulise s\u00f5numi: \u201eSoovime, et SunRun oleks meeskondadele t\u00f5eline elamus ning et inimesed saaksid nautida \u00fchte v\u00e4ga ilusat varasuvist p\u00e4eva Saaremaal ning tunda p\u00e4eva l\u00f5pus tehtust r\u00f5\u00f5mu!\u201c<\/p>\n

Tekst: Karmen Kaljula<\/em>
\nFotod: SunRun<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Juba neljandat aastat toimuv SunRun\u00a0on unikaalne elamusjooks, mis pakub v\u00f5imalust kogeda Saaremaa kauneid loodusvaateid ning ammutada liikumisest energiat p\u00e4ikeset\u00f5usust loojanguni.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":52092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[122,158],"class_list":["post-52091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-suvi","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52091"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52101,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52091\/revisions\/52101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}