{"id":52728,"date":"2024-08-11T11:52:00","date_gmt":"2024-08-11T11:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=52728"},"modified":"2024-08-11T11:52:21","modified_gmt":"2024-08-11T11:52:21","slug":"tallinna-sugisjooks-ja-swedbank-tallinna-maraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/tallinna-sugisjooks-ja-swedbank-tallinna-maraton\/","title":{"rendered":"Tallinna S\u00fcgisjooks ja Swedbank Tallinna Maraton pakuvad nii sporti kui meelelahutust"},"content":{"rendered":"

Tallinna Maraton<\/a>\u00a0on suur jooksjate spordipidu, millelt keegi naljalt puududa ei taha. Mis liikumiss\u00f5pru t\u00e4navu ees ootab ning miks v\u00f5iks iga\u00fcks jooksuradu ja melu nautima tulla, sellest r\u00e4\u00e4givad peakorraldaja Mati Lilliallik ning Sportland Teami liikmed Evely Heinpalu ja Ketlin Maidla.<\/p>\n

Uue peasponsori nime kandev Eestimaa suurim rahvaspordis\u00fcndmus Swedbank Tallinna Maraton ja Tallinna S\u00fcgisjooks toimub t\u00e4navu 6.\u20138. septembrini. Tuhandeid jooksus\u00f5pru ja liikumisharrastajaid kaasava s\u00fcndmuse programmi kuuluvad klassikaline maratonijooks (42,2 km), poolmaraton (21,1 km), 10 km pikkune S\u00fcgisjooks, Nike Noortejooks (5 km), Tervitusjooks (4,2 km), Lastejooksud (300 m) ning esimest korda Teatemaraton (42,2 km). Maraton ja poolmaraton on Rahvusvahelise Kergej\u00f5ustikuliidu World Athletics Elite label korraldustasemega jooksuv\u00f5istlusteks, t\u00f5stes Tallinna Maratoni viiek\u00fcmne maailma mainekama maratonijooksu hulka.<\/p>\n

\"Maraton\"<\/p>\n

Iga\u00fchele midagi<\/strong><\/h2>\n

Tallinna \u00fcheringlised v\u00f5istlustrassid on kiired ning piisavalt treeninutel on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus isiklikke rekordeid parandada. P\u00f5hidistantside start ja fini\u0161 asuvad Pika Hermanni jalamil. Lastejooksud toimuvad sealsamas l\u00e4heduses \u0160nelli staadionil. Esmakordselt on kavas tervitusjooks Kadriorus ja heategevuslik teatemaraton. Kes ise ei jookse, nendel tasub kindlasti nina kodunt v\u00e4lja pista, sest kultuuri- ja meelelahutusprogramm on rikkalik ja t\u00e4is p\u00f5nevaid esinejaid. 2024. aasta on teadup\u00e4rast kultuuririkkuse aasta ning t\u00e4nu uuele peasponsorile Swedbankile<\/a>, on ka programm veidi tummisem, pakkudes kogu n\u00e4dalavahetuse jooksul seinast seina esinejaid igale maitsele.<\/p>\n

\"Maraton\"<\/p>\n

Kogu pere festival saab alguse Kadriorus<\/strong><\/h2>\n

Reedel, 6. septembril kell 18.30 on suurs\u00fcndmusel esmakordselt kavas 4,2-kilomeetrine s\u00fcmboolne Swedbank Tallinna Maratoni ja S\u00fcgisjooksu tervitusjooks. Kadrioru pargi teedel toimuval, k\u00f5igile j\u00f5ukohasel ilma ajav\u00f5tuta proloogil, v\u00f5ib osaleda nii joostes kui k\u00e4ies. Tervitusjooksule registreerimine k\u00e4ib juba t\u00e4ie hooga. Kuni 12-aastased lapsed saavad osaleda tasuta. Need, kes on kirjas m\u00f5nel p\u00f5hidistantsil, saavad peale poole hinnaga.<\/p>\n

Enne starti saab nautida Jarek Kasari esinemist ning p\u00e4rast meeleolukat jooksu tervitab k\u00f5iki spordis\u00f5pru legendaarne Traffic.<\/p>\n

\"Maraton\"<\/p>\n

\u201eMeie k\u00f5ige v\u00e4iksemad jooksus\u00f5brad saavad loodetavasti lastejooksudelt liikumispisiku, neile hakkab meeldima ja nad j\u00e4\u00e4vadki k\u00e4ima. Siiski on vanematel on v\u00e4ga suur roll laste spordi- ja liikumisharrastuse kujundamisel. Reedene tervitusjooks on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus n\u00e4idata lastele eeskuju, tulla koos nendega rajale ning p\u00e4rast nautida koos kontserti,\u201c kutsub peakorraldaja Mati Lilliallik<\/strong>. Kontsert on k\u00f5igile tasuta, nii et Kadriorgu tasub tulla ilusat reede \u00f5htut veetma.<\/p>\n

Sport ja kultuur k\u00e4sik\u00e4es<\/strong><\/h2>\n

Laup\u00e4evane, 7. septembri programm on k\u00f5ige tihedam ning algab hommikul kell 9 poolmaratoniga. Enne l\u00f5unat astub kultuuriprogrammi raames Vabaduse v\u00e4ljaku lavale Nedsaja K\u00fcla B\u00e4nd, samal ajal toimuvad \u0160nelli staadionil lastejooksud. Kell 14 antakse start k\u00f5ige osav\u00f5turohkemale 10 km jooksule ning \u00f5htu l\u00f5petab Nike Noortejooks kell 18.30. \u201eRegistreerimine n\u00e4itab, et 10 km k\u00f5rval kujuneb poolmaratonist osav\u00f5tt erakordselt tihedaks ning startijate arv v\u00f5ib ulatuda \u00fcle 4000,\u201c r\u00e4\u00e4gib peakorraldaja.<\/p>\n

\"Tiidrek
Tiidrek Nurme<\/figcaption><\/figure>\n

P\u00fchap\u00e4eval, 8. septembril kell 9 antakse start maratonile ja teatemaratonile. Tegu on k\u00f5ige rahvusvahelisema p\u00e4evaga, sest rohkem kui pooled jooksjad on v\u00e4ljastpoolt Eestit, osalejate nimekirjas on pea 70 eri riigi jooksjat. Maratoni stardis on ka kaks kanget eestlast, Tiidrek Nurme ja Leonid Latsepov, kes v\u00f5istlevad nii meistritiitli kui ka Eesti esinumbri auv\u00e4\u00e4rse nimetuse eest. Mati s\u00f5nul on tegemist p\u00f5him\u00f5ttelise duelliga. Tiidrek on nimekam, kelle isiklik rekord k\u00f5vem, aga Leonid Latsepov on Tallinnas h\u00e4sti jooksnud ning pakub kindlasti k\u00f5va konkurentsi. Muide, Tiidrek ei ole kunagi v\u00f5itnud Tallinnas klassikalist maratoni ja tal puudub selle distantsi Eesti meistritiitel, seega tasub tulla p\u00f5nevale duellile kaasa elama.<\/p>\n

Pilootprojektina korraldatakse p\u00fchap\u00e4eval esmakordselt heategevuslik teatemaraton, mille idee s\u00fcndis koost\u00f6\u00f6s uue peasponsoriga ja mille starti p\u00e4\u00e4seb maksimaalselt 300 tiimi. \u201eSoovime motiveerida s\u00f5pruskondi ja kollektiive koos sportima. V\u00f5istkonnas ei pea olema tippjooksjaid, vaid pigem ikka harrastussportlased. Keegi ei pea maratoni jooksma. Tiimis peab olema viis liiget, k\u00f5ik jooksevad 8-10 km. Teatud protsent osav\u00f5tutasudest l\u00e4heb \u00fche Tallinna terviseraja lastelinnaku rajamiseks,\u201c r\u00e4\u00e4gib peakorraldaja.<\/p>\n

R\u00e4\u00e4kides rajaprofiilidest, siis 10 km rada on l\u00e4binud t\u00f5elise uuenduskuuri, aga poolmaratoni ja maratoni trass on m\u00f5nede v\u00e4ikeste muudatustega j\u00e4\u00e4nud eelmiste aastatega sarnaseks. \u201eArvestades Tallinna t\u00e4navatel toimuvat on see logistiliselt k\u00f5ige optimaalsem lahendus. K\u00f5ik meie jooksud on \u00fcheringilised ning kes soovib aega joosta, siis pikemate distantside rajaprofiilid soosivad rekordite \u00fcletamist,\u201d lisab Mati.<\/p>\n

\"OPTIBET<\/p>\n

Uus 10 km rada\u00a0<\/strong><\/p>\n

T\u00e4iesti uus 10-kilomeetrine rada kulgeb l\u00e4bi Volta kvartali. Aastaid suletud olnud ajalooline kvartal on j\u00e4rk-j\u00e4rgult valmimas ja avalikkusele avamas. \u00dche m\u00e4rgina sellest liigub juba sel s\u00fcgisel l\u00e4bi Volta kvartali uute Uus-Volta ja Mootori t\u00e4navate ka t\u00e4navu 25. korda toimuv 10 km Tallinna S\u00fcgisjooks.<\/p>\n

Peakorraldaja s\u00f5nul otsitakse igal aastal v\u00f5imalusi, kuidas muuta jooksuradu nii jooksjate kui ka pealtvaatajate jaoks p\u00f5nevamaks. \u201eHarrastussportlaste jaoks on Tallinna S\u00fcgisjooks just see distants, kus raja eri osades pakutakse ergutavat meelelahutust ja kosutavaid joogipeatusi ning nende k\u00f5rvale p\u00f5nevaid linnavaateid. Proovime pikaaegseid jooksuf\u00e4nne alati \u00fcllatada uute trassidega. P\u00f5hja-Tallinna kiire areng annab \u00f5nneks \u00fcha enam v\u00f5imalusi, kuidas teekonda jooksjate jaoks p\u00f5nevaks muuta ja seel\u00e4bi ka uusi linnapiirkondi tutvustada. Oleme nagu kaasaegne giid, kes viib\u00a0tuhanded liikumisharrastajad\u00a0vanalinna servast l\u00e4bi ajaloolise Pelgulinna, t\u00e4iesti uue n\u00e4o saanud Volta kvartali ja Kalaranna t\u00e4naval kulgeva jooksuraja\u00a0kaudu\u00a0t\u00f5elisele linnaekskursioonile.\u201c<\/p>\n

Tammepuust inspireeritud medalid
\n<\/strong>
\n\"Medalid\"Korraldajad on alati p\u00f6\u00f6ranud suurt r\u00f5hku medalitele. Sel aastal on need inspireeritud tammepuust \u2013 t\u00e4navusest Eesti aasta puust. \u201eTallinna Maratoni peasponsori Swedbanki \u00fcks keskseid elemente on samuti tamm, mis s\u00fcmboliseerib p\u00fchendumist p\u00e4randile ja j\u00e4tkusuutlikule arengule. Medalite kuldsetes toonides peegelduvad ka s\u00fcgisese Tallinna pargid ja t\u00e4navad,\u201c kirjeldab Mati Lilliallik.<\/p>\n

Maratoni medal on kuldse ja poolmaratoni oma h\u00f5bedase tammep\u00e4rja kujuline. Eraldi medal on teatemaratonist osav\u00f5tjatele. 25. Tallinna S\u00fcgisjooksu juubelimedal on roosakas-pronksjas toonis tammevanik. Selle saavad kaela k\u00f5ik 10 km distantsi l\u00f5petajad \u2013 nii jooksjad, k\u00e4ijad kui ka kepik\u00f5ndijad. Lastejooksudest osav\u00f5tjad saavad aga laheda kuldse l\u00e4ikega tammet\u00f5ruga medali.<\/p>\n

Sportland\u00a0<\/a>on alati stardis<\/strong><\/p>\n

Sportland Teami liikmed Evely Heinpalu<\/strong>\u00a0ja Ketlin Maidla<\/strong>\u00a0on Eesti suurimal rahvaspordis\u00fcndmusel osalenud mitmeid kordi.<\/p>\n

\"Evely
Evely Heinpalu. Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Evely on osalenud \u00fcheksal aastal eri distantsidel. Enamasti on ta startinud 10 km S\u00fcgisjooksul, koroonakriisi ajal sai osaletud virtuaalselt ning eelmisel s\u00fcgisel jooksis ta Tallinnas esimest korda poolmaratoni. Taas koolipinki astudes, pole ta j\u00f5udnud t\u00e4navu piisaval m\u00e4\u00e4ral trenni teha, vastupidavust arendada ning v\u00f5ttis sel s\u00fcgisel eesm\u00e4rgiks taas 10 km distantsi. \u201eVahet pole, millise jooksu valin \u2013 emotsioonid on alati head olnud. Seda kinnitab fakt, et t\u00e4navu on mul sellel jooksul juba k\u00fcmnes korda osaleda. Soovitan k\u00f5igil starti tulla, sest iga\u00fcks, kes v\u00e4hegi liigub, suudab seda. Ei pea jooksma, v\u00f5ib ka k\u00f5ndida ning distantsivalik on v\u00e4ga mitmekesine. Kes soovib rekordeid p\u00fcstitada, siis olematud t\u00f5usud ja pikad sirged annavad selleks suurep\u00e4rase v\u00f5imaluse,\u201c usub Evely. Ta ise isegi jooksis mullu Tallinnas oma poolmaratoni rekordi. \u201eKes esimest korda rahvajooksul osalevad, v\u00f5iksid valida 10 km, joosta rahulikus tempos, tarbida piisavalt vett ning nautida \u00fcmbritsevat melu. K\u00f5ige t\u00e4htsam soovitus on aga see, et kui valida v\u00e4hegi pikem maa ja isegi kui see pooleldi k\u00f5ndides l\u00e4bida, tasuks seda teha \u00f5igete jooksujalatsitega, sest siis on nauding suurem.\u201c<\/p>\n

Tallinnas on v\u00e4ga hea atmosf\u00e4\u00e4r<\/strong><\/p>\n

Ketlin\u00a0on eri distantsidel osalenud 2012. aastast ning t\u00e4nu sportlikule Sportland tiimile teinud seda j\u00e4rjepidevalt. Nagu paljud teised, jooksis temagi esimestel aastatel \u201esoojenduseks\u201c 10 km, siis l\u00e4ks \u00fcle poolmaratonile ning 2021. aastal startis t\u00e4ispikal maratonil. \u201e42,2 km on k\u00f5ige eredamalt meeles, sest see oli minu esimene maraton \u00fcldse ja ega ma t\u00e4pselt ei teadnud, millised v\u00e4ljakutsed ees ootavad. Eesm\u00e4rgiks seadsin 4 tundi, mis on paljude rahvajooksjate siht v\u00f5i unistus. Endalegi \u00fcllatuseks l\u00e4ks aga hoopis paremini, l\u00f5petasin ajaga 3:47. Eelmisel s\u00fcgisel jooksin Tallinnas oma rekordi, 3:35 ning see maraton oli alles kolmas minu elus,\u201c muljetab Ketlin.<\/p>\n

Sellel aastal ta k\u00fcll startida ei saa, aga \u00fcritab virtuaalselt osaleda, kuna just see spordis\u00fcndmus on tema jaoks traditsioon, mida ei murta. Aasta p\u00e4rast loodab ta kindlasti stardis olla, aga distants on veel lahtine.<\/p>\n

\"Ketlin
Ketlin Maidla. Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Ketlin kirjeldab suurt spordipidu kui v\u00e4ga hea atmosf\u00e4\u00e4riga s\u00fcndmust, kus on alati palju osalejaid. \u201eMulle meeldivad Tallinna t\u00e4navatel jooksvad rahvahulgad, sest rasketel hetkedel annab see mulle endale ka palju j\u00f5udu juurde. Tunne on lihtsalt nii v\u00f5imas. Aasta-aastalt on n\u00e4ha, kuidas eestlastest hakkab jooksurahvas saama, sest osalejate arv aina kasvab ja see on tore. Veel meeldib, et radu muudetakse pidevalt ja kunagi ei tea, mis ees ootab. Tundub, et iga eestlane on Tallinnas v\u00e4hemalt korra osalenud. Kui veel siiski pole, siis tasub tulla ja s\u00f5ber kaasa v\u00f5tta. Kui joosta ei j\u00f5ua, saab ka s\u00f6rkida v\u00f5i k\u00f5ndida. Iga algus on raske, aga kuskilt peab alustama,\u201d kutsub ta osalema.<\/p>\n

Jooks annab hea enesetunde<\/strong><\/p>\n

Kogenud rahvajooksjana soovitab Ketlin jooksmisega vaheldumisi k\u00f5ndida, kui kohe ainult joosta ei j\u00f5ua. N\u00e4iteks viis minutit joosta ja seej\u00e4rel viis minutit k\u00f5ndida ning j\u00e4lgida pulssi, et see liiga k\u00f5rgeks ei l\u00e4heks. Rahvasport peab pakkuma head enesetunnet ning sellest peab indu saama, siis on asi \u00f5ige. \u201eDistants ei tapa, tempo tapab. Minul on loomup\u00e4raselt k\u00f5rged pulsin\u00e4itajad, aga alati naudin sporditegemist ja head enesetunnet fini\u0161is. Kui on raske alustada, siis v\u00f5ib alati p\u00f6\u00f6rduda oma ala asjatundjate poole, keda leidub Eestis piisavalt. Enda kogemusest v\u00f5in \u00f6elda, et jooksmine maandab pingeid, annab t\u00f6\u00f6p\u00e4eva l\u00f5pus energiat, jooksu ajal saab omi m\u00f5tteid m\u00f5elda v\u00f5i lemmikmuusikat kuulata. Siis sobib l\u00f5petuseks h\u00e4sti Bill Bowermani tsitaat: If You have a body, you\u2019re an athlete<\/em>.\u201c<\/p>\n

Swedbank Tallinna Maratoni registreerimise ja distantside info leiad siit<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em>
\nFotod: Spordi\u00fcrituste Korraldamise Klubi<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tallinna Maraton\u00a0on suur jooksjate spordipidu, millelt keegi naljalt puududa ei taha. Mis liikumiss\u00f5pru t\u00e4navu ees ootab ning miks v\u00f5iks iga\u00fcks\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":52729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[298,158],"class_list":["post-52728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-sugis","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52728"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52743,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52728\/revisions\/52743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}