{"id":52836,"date":"2024-09-09T10:42:46","date_gmt":"2024-09-09T10:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=52836"},"modified":"2024-09-09T10:43:00","modified_gmt":"2024-09-09T10:43:00","slug":"sportland-korvemaa-rattamaraton-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/sportland-korvemaa-rattamaraton-2024\/","title":{"rendered":"Sportland K\u00f5rvemaa Rattamaraton \u2013 liikumisr\u00f5\u00f5m, \u00e4gedad metsarajad ja lummav loodus \u00fches kohas"},"content":{"rendered":"

Septembrikuu kolmandal p\u00fchap\u00e4eval, 22. septembril on spordis\u00f5pradel p\u00f5hjust tulla K\u00f5rvemaale, kus toimub selle aasta viimane Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse osav\u00f5istlus \u2013 rattamaraton<\/a>. Tulge kindlasti kogu perega, sest tegevust j\u00e4tkub k\u00f5igile.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Reiko Kolatsk<\/figcaption><\/figure>\n

Rattarajad on ettevalmistatud igas vanuses osalejatele. P\u00e4ev algab 400 m pikkuse lastes\u00f5iduga, kuhu on oodatud kuni 5-aastased ratturid ning kuhu tohib tulla ka jooksurattal. 6\u201310-aastased saavad p\u00e4rast k\u00f5ige nooremate s\u00f5itu v\u00e4ndata 1,5 km pikkusel rajal. Osalemine on lastele tasuta ning fini\u0161is ootab neid tore \u00fcllatus Mesik\u00e4palt, medal ja Gram jook. P\u00e4rast rattas\u00f5itu on lastel v\u00f5imalik ronida madalseikluspargis ning m\u00e4ngida Mesik\u00e4pa m\u00e4ngude alal, et veelgi rohkem liikumist ja v\u00e4rsket \u00f5hku nautida.<\/p>\n

Noortele toimub Mesik\u00e4pa noortes\u00f5it 7 km distantsil, kuhu on osalema oodatud k\u00f5ik kuni 20-aastased rattas\u00f5brad, kelle f\u00fc\u00fcsiline ettevalmistus on 7 km maastikuratta s\u00f5iduks piisav. Osav\u00f5tutasu on 10 eurot ning sisaldab magusat Mesik\u00e4pa \u00fcllatust fini\u0161is, Gram vett, medalit ning Salvesti sooja suppi ja smuutit.<\/p>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Rattamaratoni p\u00f5hidistantsiks on 45 km. Kes nii pikka s\u00f5itu ette v\u00f5tta ei soovi, v\u00f5ib l\u00e4bida 21 km. Aga see pole veel k\u00f5ik, sest 45 km distantsil on v\u00f5imalik osaleda eraldi arvestuses ka elektrirattaga.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Eestimaa ilusaim spordiareen<\/strong><\/h2>\n

Olenemata sellest, milline distants valida, on kindel, et K\u00f5rvemaa rattarajad on maiuspalaks igale spordis\u00f5brale. Trassid on hoolikalt planeeritud ja t\u00e4histatud, et pakkuda s\u00f5itjatele nii f\u00fc\u00fcsilist v\u00e4ljakutset kui ka puhast s\u00f5idunaudingut. Suur osa rattamaratoni rajast kulgeb P\u00f5hja-K\u00f5rvemaa Maastikukaitseala suusaradadel ja metsateedel, kus leidub nii siledamaid l\u00f5ike, t\u00f5use kui ka languseid.<\/p>\n

K\u00f5rvemaa radade suurimaks eeliseks on aga eriline loodus ja imelised vaated. Juba nende p\u00e4rast tasub kohale tulla. Siin leidub \u00e4\u00e4retult kauneid maastikke, mis v\u00f5luvad oma vaheldusrikkusega. Just K\u00f5rvemaal saab nautida Eesti looduse parimaid k\u00fclgi \u2013 rahulikku m\u00e4nnimetsa, avaraid lagendikke ja salap\u00e4raseid rabasid. Eriti \u00e4ge on see, et septembri l\u00f5pus ilmub puudele ja p\u00f5\u00f5sastele juba kirkaid s\u00fcgisv\u00e4rve, mis pakuvad erilist silmailu.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Rajale ikka maastikurattaga<\/strong><\/h2>\n

Kuna v\u00f5istlus toimub looduse keskel, siis on Sportland K\u00f5rvemaa Rattamaratonile m\u00f5istlik tulla maastikurattaga. \u201eMaastikurattad on varustatud amordiga, mis pehmendab konarlikul rajal tekkivaid l\u00f6\u00f6ke ja vibratsiooni. Rehvid on laiemad ja s\u00fcgavama mustriga, et saaks muretult looduslikul pinnasel s\u00f5ita. Samuti aitab laiem k\u00e4ikude valik paremini hakkama saada erineval maasikul,\u201c selgitab Sportland Eesti rataste kategooria juht Kert Olle<\/strong>.<\/p>\n

Ta tuletab meelde, et enne v\u00f5istlusrajale minekut on oluline veenduda, et, ratas on s\u00f5idukorras. V\u00f5imalusel tasuks viia see spetsialisti juurde hooldusesse, aga lihtsama \u00fclevaatuse saab ka ise teha.\u00a0\u201eRehvid peaksid olema piisavalt t\u00e4is, sest pehmete rehvidega on raskem s\u00f5ita ja suureneb rehvi purunemise oht. Samuti tuleks \u00fcle vaadata pidurid ja k\u00e4iguvahetus, et s\u00f5it kulgeks ohutult.\u201c<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Selleks, et s\u00f5itu l\u00f5puni nautida, tuleb lisaks hooldatud maastikurattale valida \u00f5ige s\u00f5idutempo. Nagu \u00f6eldakse, siis tapab tempo, mitte distants. \u201eS\u00f5idukiirus tuleks valida vastavalt oma kogemustele, v\u00f5imetele ja vormile. Algajatel on soovitav alustada rahulikumalt ning s\u00f5ita nii, et j\u00f5uvarusid j\u00e4tkuks ka raja l\u00f5pu osas. Kogenud ratturid, kes tunnevad oma v\u00f5imeid ja rajaprofiili paremini, v\u00f5ivad alustada kiiremini, kuid peaksid siiski j\u00e4lgima oma enesetunnet ja vajadusel tempot kohandama,\u201c \u00fctleb Kert. Ta lisab, et oluline on kuulata oma keha ja hoida kiirust, mis v\u00f5imaldab s\u00e4ilitada kontrolli ratta \u00fcle. \u00d5igesti valitud s\u00f5idutempo tagab, et suudad kogu distantsi l\u00e4bida j\u00f5udu s\u00e4\u00e4stvalt ja nautida s\u00f5idur\u00f5\u00f5mu.<\/p>\n

Nike Pegasus jooksujalatsid ootavad<\/strong><\/h2>\n

Rattamaraton on \u00fchtlasi viimane etapp Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarjast, mis algas suusamaratoniga ning j\u00e4tkus kevadjooksu, triatloni ja metsajooksuga. Neid tublisid spordis\u00f5pru, kes on osa v\u00f5tnud v\u00e4hemalt neljast \u00fcritusest ootab auhind, milleks on tutikad Nike Pegasus jooksujalatsid. Jooksujalatsid jagatakse v\u00e4lja rattamaratonil kohapeal. Kes on Nike Pegasused v\u00e4lja teeninud, aga rattamaratonil osaleda ei saa, peaksid kirjutama sport@korvemaa.ee ja saatma enda jalanumbri, telefoninumbri ja pakiautomaadi, kuhu soovitakse oma kingitust saada.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Aldis Toome<\/figcaption><\/figure>\n

Hea teada!<\/strong><\/h2>\n

Nii rattamaratoni start kui fini\u0161 on Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuses<\/a>. K\u00f5ikidele osalejatele pakutakse p\u00e4rast fini\u0161it Salvesti suppi ja smuutit. Avatud on ka saun ning k\u00fcmblust\u00fcnnid, julgemad v\u00f5ivad ette v\u00f5tta m\u00f5nusa supluse tiigis. Need on h\u00fcved, mida enamikel teistel v\u00f5istlustel nautida ei saa ning mida paljud varasemad osalejad on K\u00f5rvemaa spordi\u00fcrituste puhul boonusena esile toonud.<\/p>\n

Kes soovib ratta kohe p\u00e4rast v\u00f5istlust puhtaks pesta, see saab kasutada kohapealset rattapesu v\u00f5imalust.<\/p>\n

Kuna korraldajad soovivad, et k\u00f5ik lapsevanemad saaksid olla oma lastele heaks sportlikuks eeskujuks, siis on keskusesse organiseeritud tasuta lastehoid, kuhu on oodatud lapsed alates 4. eluaastast. Palume lapsed v\u00f5imalusel eelnevalt hoidu registreerida siin<\/a>, kuid kes otsustab viimasel hetkel lapsed kaasa v\u00f5tta, saab registreerida ka kohapeal.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa
Foto: Reiko Kolatsk<\/figcaption><\/figure>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Rattamaratoni programm<\/strong><\/p>\n

10.00 \u2013 V\u00f5istluskeskuse avamine
\n10.30 \u2013 Lastes\u00f5it 400 m (kuni 5 aastased)
\n10.45 \u2013 Lastes\u00f5it 1,5 km (6-10 aastased)
\n11.00 \u2013 45 km elektrirataste start
\n11.10 \u2013 7 km Mesik\u00e4pa noortes\u00f5idu start (kuni 20-aastased)
\n12.00 \u2013 45 km start
\n12.30 \u2013 Mesik\u00e4pa noortes\u00f5idu austasustamine
\n13.00 \u2013 21 km start
\n14. 30 Autasustamine
\n15.00 Nelik\u00fcrituse sarja \u00fcldarvestuse autasustamine
\n16.00 Fini\u0161i sulgemine<\/p>\n

Rattamaratonile saab ennast kirja panna siin<\/a>.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nAvafoto: Reiko Kolatsk<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Septembrikuu kolmandal p\u00fchap\u00e4eval, 22. septembril on spordis\u00f5pradel p\u00f5hjust tulla K\u00f5rvemaale, kus toimub selle aasta viimane Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse osav\u00f5istlus \u2013\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":52837,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[298,158],"class_list":["post-52836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-sugis","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52836"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52845,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52836\/revisions\/52845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}