{"id":53059,"date":"2024-11-06T13:05:08","date_gmt":"2024-11-06T13:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=53059"},"modified":"2024-11-06T13:05:28","modified_gmt":"2024-11-06T13:05:28","slug":"kregor-zirk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/kregor-zirk\/","title":{"rendered":"Kregor Zirk: On suur au kuuluda Speedo maailmakuulsate saadikute seltskonda"},"content":{"rendered":"

Ujuja Kregor Zirk saavutas pariisi ol\u00fcmpial k\u00f5rge seitsmenda koha ning s\u00f5lmis p\u00e4rast seda sponsorlepingu Speedoga<\/a>. Hiljuti j\u00f5udis ta tagasi maailmakarikaetappidelt ning r\u00e4\u00e4gib l\u00e4hemalt, mis on p\u00e4rast Pariisi ol\u00fcmpiat basseinis ja basseini k\u00f5rval juhtunud.<\/p>\n

Saavutasid Pariisi ol\u00fcmpial 200 m liblikujumises\u00a0seitsmenda koha. See pakkus palju emotsioone ja r\u00f5\u00f5mu nii sulle kui p\u00f6idlahoidjatele. Kuidas sinu elu p\u00e4rast ol\u00fcmpiat edasi l\u00e4ks?<\/strong><\/p>\n

Kohapeal oli mul tegelikult p\u00e4ris raske hoomata ja m\u00f5ista, kui palju minu tulemus inimestele tegelikult korda l\u00e4ks. Kuulsin sellest tagantj\u00e4rele. Eestisse tagasi j\u00f5udes ja linna peal ringi k\u00e4ies, tuldi ikka v\u00e4ga palju juurde ja sooviti \u00f5nne. See oli meeldiv t\u00e4helepanu. Alles siis sain aru, kui palju mulle kaasa elati ja et see l\u00e4ks inimestele p\u00e4riselt korda.<\/p>\n

\"Kregor\"<\/p>\n

Palju sa p\u00e4rast Pariisi puhata said ja kuidas puhkus m\u00f6\u00f6dus?
\n<\/strong>
\nPuhkasin p\u00e4ris pikalt. Peaasjalikult kodus, aga korra k\u00e4isime perega ka Viinis Coldplay kontserdil. Eelk\u00f5ige veetsingi aega perega, k\u00e4isime looduses ja niisama liikumas, nautisime Eesti suve. Sportliku poole pealt s\u00f5itsin natuke wake\u2019i ja jalgrattaga. Basseinis ei k\u00e4inud.<\/p>\n

Septembris hakkasin rahulikult pihta, tegin m\u00f5ned rattatreeningud, kaks korda p\u00e4evas basseini veel ei l\u00e4inud. Kuu l\u00f5pus ootas juba kahen\u00e4dalane laager T\u00fcrgis. P\u00e4rast seda sain n\u00e4dalakese kodus olla, enne kui s\u00f5itsin MK-etappidele Aasiasse, kust naasin alles novembri alguses.<\/p>\n

Nimetatud MK-etappidel p\u00e4\u00e4sesid korra pjedestaalile ja ujusid mitu rahvusrekordit. Kas v\u00f5istlusn\u00e4lg oli MK-etappideks juba tagasi tulnud?
\n<\/strong>
\nP\u00e4rast Pariisi \u00fctlesin endale, et puhkan nii palju, kui vaja ja seda ma tegingi. S\u00fcgisel tundsin, et olen vaimselt ja f\u00fc\u00fcsiliselt v\u00e4ga h\u00e4sti puhanud ning esimesteks v\u00f5istlusteks oli n\u00e4lg ja tuhin j\u00e4lle olemas. T\u00e4na v\u00f5in \u00f6elda, et eriti oluline oli just vaimule puhkust anda.<\/p>\n

\"Kregor\"<\/p>\n

Sinu esitused ol\u00fcmpial ei j\u00e4\u00e4nud m\u00e4rkamata Speedole, kellega s\u00f5lmisid hiljuti sponsorlepingu. Mida see sulle t\u00e4hendab ning milliseid Speedo tooteid sa kasutad?<\/strong><\/p>\n

Maailma tippujujate seltskonda on lahe kuuluda ja teeb mulle suurt au.
\nTreening- ja v\u00f5istlusvarustusest kasutan k\u00f5iki Speedo tooteid \u2013 ujumisriided, m\u00fctsid, prillid, lestad, ujumislabidad, ujumislauad ja palju muud. Basseini\u00e4\u00e4rsed esindusriided on samuti nende omad.<\/p>\n

Speedo on v\u00e4ga kvaliteetne firma. T\u00f5estuseks on kasv\u00f5i see, kui paljud maailma tippujujad on nende tooteid kasutanud. Esmajoones Michael Phelps, kes on vaieldamatult maailma k\u00f5igi aegade parim ujuja.<\/p>\n

R\u00e4\u00e4gi palun oma treeninggrupist ka, mis on ju igas m\u00f5ttes rahvusvaheline.
\n<\/strong>
\n\"Kregor\"J\u00e4tkan Kanada treeneri Tom Rushtoni k\u00e4e all v\u00e4ikeses rahvusvahelises grupis. Otsest kodubaasi meil pole, k\u00e4ime koos erinevates kohtades laagrites. Palju oleme treeninug n\u00e4iteks Hong Kongis. \u00dcks meie tiimiliige on sealt p\u00e4rit ja saame seal harjutada heades tingimustes, kuna see naisujuja on \u00fcks oma riigi parimaid sportlasi. Sageli k\u00e4ime ka Euroopas laagrites. Paljudel suurriikidel on omad koondised ning m\u00f5ned koondised on altimad koost\u00f6\u00f6d tegema. N\u00e4iteks Hong Kongi parimal naisujujal polegi kodus \u00fchtegi treeningkaaslast, sest tema riigi parimad noormehedki ei saa talle vastu.<\/p>\n

Vaikselt panen Eestis tugitiimi kokku, sest pere p\u00e4rast ei tahaks kogu aeg \u00e4ra s\u00f5ita ja mujal treenida. Kodus treenides tunnen ennast ka vaimselt palju paremini.<\/p>\n

Milline on praegu sinu sportlaselu ja milleks valmistud?<\/strong><\/p>\n

N\u00fc\u00fcd saan lausa viis n\u00e4dalat kodus olla ja valmistuda 10.-15. detsembril Budapestis toimuvateks l\u00fchiraja maailmameistriv\u00f5istlusteks. Enne seda ma ilmselt ei v\u00f5istle \u00fcldse, teen ainult trenni ja valmistun tiitliv\u00f5istluseks.<\/p>\n

Kui r\u00e4\u00e4gime Eesti koondisest, siis kas kogu koondisega toimuvad ka Eestis \u00fchised laagrid, hoiate kuidagi kokku?
\nEesti koondis on \u00fcldiselt v\u00e4ga kokkuhoidev. K\u00f5ikide jaoks on sport prioriteet ja treeningutesse suhtutakse v\u00e4ga professionaalselt. \u00dchiselt treenida on veidi keeruline, sest mitmed on sprinterid, mina olen keskmaaujuja, Eneli Jefimova on rinnuliujuja. Samu kavu on raske koos teha, aga enne l\u00fchiraja MM-i on meil t\u00f5esti plaanis \u00fchine laager Eestis, kus k\u00f5ik treenivad oma plaani j\u00e4rgi, aga s\u00f6\u00f6me samadel aegadel ja viibime koos basseinis, et tiimitunnetust tekitada.<\/p>\n

\"Kregor\"<\/p>\n

Millised on sinu 2025. aasta sihid ja plaanid?
\n<\/strong>
\nUuel aastal teen v\u00e4ikese basseinipausi, et saaks juba j\u00e4rgmisele ol\u00fcmpiale m\u00f5eldes natukene vaimu puhata. V\u00e4ga palju v\u00f5istelda ei plaani. Suurim eesm\u00e4rk on l\u00fchiraja Euroopa meistriv\u00f5istlused aasta l\u00f5pus, kus tahaksin heas vormis olla ja h\u00e4sti esineda.<\/p>\n

Mis on sinu jaoks see \u201ev\u00f5luvits\u201c, mis sind ikka ja j\u00e4lle basseini kutsub ja motiveerib endast k\u00f5ike andma?
\nMotivatsioon tuleb ja l\u00e4heb. On kergemaid ja raskemaid hetki. Palju olulisemad on minu jaoks distsipliin ja tahe. Head tulemused aitavad kaasa, kehvemate puhul tuleb ennast j\u00e4lle rohkem kokku v\u00f5tta. Ma ise pean tahtma ja nautima protsessi ning seni on see tahe olemas.<\/p>\n

Su peres kasvab v\u00e4ike poeg. Kuidas temaga koos aega veedate?<\/strong><\/p>\n

Poeg saab kohe \u00fcheaastaseks. Suvel m\u00e4ngisime niisama koos ja k\u00e4isime ujumas. Naine ja laps on minuga p\u00e4ris mitmes laagris ka kaasas olnud. Rasketes trennides aitab v\u00e4ga palju, kui laps ootab ja naeratab basseini \u00e4\u00e4res, kui olen just m\u00f5ne pika ja v\u00e4sitava seeria l\u00f5petanud. Need on hetked, mida ma poleks varem osanud ette kujutada ega oodata.<\/p>\n

\"Kregor\"
Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

Kuidas pojale vees meeldib?
\n<\/strong>
\nP\u00e4ris v\u00e4ikesest peale oleme basseinis ja vees k\u00e4inud ja \u00f5nneks talle meeldib. Oluline on see, et ta ei kardaks vett ja areneks. Kas temast saab tulevikus ujuja, n\u00e4itab aeg, aga kindlasti me ei suru midagi peale. Hiljuti hakkas ta just k\u00f5ndima ja eks me n\u00e4e, mis talle liigutamise ja spordi m\u00f5ttes meeldima hakkab. Lapsed katsetavad ja proovivad ning meie \u00fches temaga.<\/p>\n

Kuidas su kodune elu ujumise k\u00f5rval v\u00e4lja n\u00e4eb?
\n<\/strong>
\nP\u00e4ris tihti on nii, et p\u00e4rast minu treeningut tuleb naine lapsega ujulasse ning mina l\u00e4hen pojaga beebide ujumistrenni ja naine saab oma asjadega tegeleda v\u00f5i puhata. P\u00e4eva teist uinakut saan ka koos lapsega teha, sest see on meil m\u00f5lemal n-\u00f6 kohustuslik. Kodused \u00fclesanded on niiv\u00f5rd-kuiv\u00f5rd \u00e4ra jagatud ja toetame teineteist igas m\u00f5ttes.<\/p>\n

Kui p\u00f5ikame korraks veel Pariisi, siis paljud meie sportlased on p\u00e4rast seda hakanud omavahel rohkem suhtlema. Kas sa kirjutad samuti alla, et p\u00e4rast piiranguid tekkis Pariisis kuidagi teistsugune aura kogu koondise jaoks?
\n<\/strong>
\n\"Kregor\"Ol\u00fcmpia \u00fcks k\u00f5ige lahedamaid hetki ongi see, et k\u00f5ik spordialad on koos. Meie elasime \u00fches korteris koos Johannes Ermi, Janek \u00d5iglase ja Klen Kristofer Kaljulaiuga. Nendega suhtlesin k\u00f5ige rohkem. Mart Seim saabus Pariisi alles siis, kui mina olin juba kodus, seega k\u00f5ikidele ei saanud kaasa elada. Johannes ja Klen kutsusid mind ka Nelli Differti juurde Haapsallu vehklema, aga kahjuks ei saanud tookord minna. Pariisi elasime Kleniga staadionil k\u00fcmnev\u00f5istlejatele kaasa ning sellest ol\u00fcmpiast on v\u00e4ga helged m\u00e4lestused kui m\u00f5elda tervele Eesti koondisele. Kodus olles hoidsin koondisele j\u00e4tkuvalt p\u00f6ialt.<\/p>\n

Eesti spordis puhuvad uued tuuled. Meil on uus EOK president, asepresidendid ja peasekret\u00e4r. Milliseid muudatusi ootad suures plaanis Eesti tippspordis v\u00f5i kus on kitsaskohad, millega tuleks tegeleda?<\/strong><\/p>\n

Suures plaanis saab tippsorti alati rohkem toetada. K\u00f5ige suurem kitsaskoht on minu meelest j\u00e4tkuvalt see, kuidas noori sportlasi aidata t\u00e4iskasvanute klassi, et see oleks sujuvam. Seda saab alati lihvida.<\/p>\n

Kui minu k\u00e4est k\u00fcsitakse Eestis veidi n\u00f5u, n\u00e4iteks kuhu karj\u00e4\u00e4rialaselt liikuda, siis leian ikka selle hetke, et asja arutada. Minu jaoks on ka huvitav teada, kuhu ja millises suunas Eesti ujumine liigub ja kuidas noortel l\u00e4heb.<\/p>\n

\"Kregor\"<\/p>\n

NB!<\/strong>\u00a015.-16. veebruaril toimub rahvusvaheline Kregor Zirk Swim Cup ujumisv\u00f5istlus, kuhu on oodatud ujujad nii Eestist, kui ka mujalt. V\u00f5istluse peatoetaja on Sportland<\/a>.<\/em><\/p>\n

Tekst: K\u00e4rt Radik<\/em>
\nFotod: Jarek J\u00f5epera<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ujuja Kregor Zirk saavutas pariisi ol\u00fcmpial k\u00f5rge seitsmenda koha ning s\u00f5lmis p\u00e4rast seda sponsorlepingu Speedoga. Hiljuti j\u00f5udis ta tagasi maailmakarikaetappidelt\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":53060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80,367],"class_list":["post-53059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil","tag-persoonid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53069,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53059\/revisions\/53069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}